Hvala što ste pogledali moj video. :)
Ovsena kaša za dve osobe:
- 100g ovsenih pahuljica
- 300ml bademovog mleka
- 140g paste od urmi
- 2 kašike lanenog semena
- Maline po 100-150g
Od gore stavite šya vi volite. 🤗
Ovsene se kuvaju oko 5min.
Veganska mocarela:
- 75g indijskog oraha
- 120ml bademovog mleka
- 2 kašičice tapioka skroba
- 1 kašičica kukuruznog skroba
- 2 kašike nutritivnog kvasca
- Kašičica soka od limuna
- Pola kašičice soli
- 1 kašičica belog luka
- Malo bibera i kurkume
Topla čokolada za dve osobe:
- 500ml mleka
- 4 kašike sirovog organskog kakaa
- 10-14 svežih urmi
Sajt za konsultacije i Ebook Vodič kroz biljnu ishranu:
drmasic.rs
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
TIKTOK
/ drmasic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.
#veganskapica #biljnahrana #vegan #stajedem
15 июл 2022
