Тёмный

KAKO NAPRAVITI ZDRAVU TORTU * POSNO/VEGANSKO/SIROVO 

Dr Mašić Jovana
Подписаться 44 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

Hvala što ste pogledali moj video. :)
Recept:
Kora:
- 200 g badema (stavila sam orahe jer sam njih imala)
- 180 g urmi
1. Sloj:
- 170 g indijskog oraha
- 13 g kakaa sirovi organski
- 40 g kakao putera
- 100 g urmi
- 95 ml vode
2. Sloj:
- 110 g indijskog oraha
- 50 g kokos putera
- 120 g malina
- 90 g urmi
- 95 ml vode
Napomena: potopiti 200 g indijskog oraha ukupno na 6 h u toplu vodu ili na 30 min u vrelu vodu, ako nemate vremena. Dobije se ukupno oko 280 g jer nabubri. Bitno je staviti malo veću količini u čokoladni sloj, jer sloj sa malinama sadrži i maline, pa da budu jednake veličine otprilike. Npr. ako dobijete 250 g indijskog kada odstoji u vodi, onda je raspodela 150, 100 g.
Moju knjigu recepata Hrana kao lek možete poručiti preko sajta:
drmasic.rs
Sajt za konsultacije i elektronske knjige (Vodič kroz biljnu ishranu i Plan ishrane):
drmasic.rs
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
TIKTOK
/ drmasic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.

Опубликовано:

 

15 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 81   
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 4 месяца назад
Ljudi, dobri ste, slušate sve. Dosta vas je odgovorilo kokosovo ulje. To je zasićena mast i treba je svesti na minimum. Prečnik kalupa je 19cm! 🤗
@sanjaljucovic2179
@sanjaljucovic2179 5 месяцев назад
Pozdrav Jovana, radiš odličan pionirski posao na polju medicine, pratim te redovno, ali daću odgovor koji nisam pokupila sa tvojih prezentacija 😅. Btw to je jedina zamjerka ili rijetka ako ne i jedina. Kokosov puter je zdrav za nerve, koristi se u terapiji i prevenciji neuroloskih bolesti (MS, Alchajmer) ali, kakao je taj nezdravi sastojak iz istog razloga kao i kafa, zeleni, crni, indijski čaj.. naime, sadrže metilksantine (konkretno teobromin) koji djeluje psihostimulativno, i nasuprot prvom energy buster efektu u konačnici iscrpljuje organizam oduzimajući mu energiju, a stvara i zavisnost, zbog prvog efekta. PS ima rješenje, zamjena za kakao je rogač. A kakao puter može da se koristi, jer u puteru nema metilksantina - izdvoje se pri preradi.
@salihadinarevic
@salihadinarevic 5 месяцев назад
Hvala doktorice dala si mi ideju za Ramazan ,to je mjesec posta muslimana i sace za petnaest dana.. Sinovima ce se jalo dopasti.
@sabinagudelj1337
@sabinagudelj1337 5 месяцев назад
Odličan recept! Mislim da je nezdravo kokosovo ulje jer je zasićena mast. Pozz iz Hr!
@slavaferencak740
@slavaferencak740 Месяц назад
Patim na ovakve recepte, hvala što ih djeliš, mislim da ništa od ovoga nije nezdravo ako se ne pretjeruje u količini. Ali tko je Dragana, ??Srdačan pozdrav iz Hrvatske.
@zeljanadjurkovic
@zeljanadjurkovic Месяц назад
Pravila za Vaskrs, odlična.
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 Месяц назад
🤗
@VladimirTrnjakovicj
@VladimirTrnjakovicj 5 месяцев назад
Браво Јованче! 🤗👍
@jasam347
@jasam347 5 месяцев назад
Супер је, хвала Јована.
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 4 месяца назад
🙏
@natalijadurman739
@natalijadurman739 5 месяцев назад
Hvala za recept! ❤
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 4 месяца назад
🙏
@violetakis6579
@violetakis6579 5 месяцев назад
Bravo Jovana 🍀🌺🙏
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 4 месяца назад
🙏
@malaplava4865
@malaplava4865 5 месяцев назад
I ja ovo pravim i mijenjam i eksperimentisem i bas je ukusno❤. Ponekad uzmem onu vodu iz konzervitane leblebije pa ispadne kao slag. I jagode ili bilo neko bobicasto voce🎉
@endzi5574
@endzi5574 5 месяцев назад
Još je bolje kad voda nije iz konzerve 😊
@dragicabbb7893
@dragicabbb7893 5 месяцев назад
Super tortq!!
@milanavukmanovic3279
@milanavukmanovic3279 5 месяцев назад
Hvala za recept! Koliki je precnik kalupa?
@nadagolic1012
@nadagolic1012 5 месяцев назад
Super recept...kokos putar mislim da nije zdrav .hvala🍀🍀🍀hvala
@endzi5574
@endzi5574 5 месяцев назад
Jedino ako nije zdrav zbog prerade,ne znam zašto bi neka biljna masnoća bila nezdrava
@dragicastevanic1727
@dragicastevanic1727 5 месяцев назад
Pravili smo i znamo da je lepa.
@gordanamijacic3272
@gordanamijacic3272 5 месяцев назад
Odlican recept, nezdravo je,koliko se secam rekla si nam u jednom videu za kokosovo ulje
@endzi5574
@endzi5574 5 месяцев назад
Koliko sam pratila rekla si da je restoran je prestao sa radom,raduje me ako postoji još uvek
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 5 месяцев назад
Jeste, zatvoren je…
@esmasulejmanagic4041
@esmasulejmanagic4041 5 месяцев назад
Predivno izgleda, a mogu misliti kako.je ukusna...nam, nam🍰🍰🍰
@nenaradosevic1678
@nenaradosevic1678 5 месяцев назад
Bas zdrava torta🍀...hvala dr Jovana Napravila sam ih dosta...fantazija❤❤❤
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 4 месяца назад
🙏🍀
@brunox2001
@brunox2001 5 месяцев назад
Jovancice hvala ti za recept.
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 4 месяца назад
🙏
@BiljanaDjapovic
@BiljanaDjapovic 5 месяцев назад
Odlican recept,😊 Mislim da niste rekli koji precnik kalupa se koristi.
@radmilaradovic5910
@radmilaradovic5910 5 месяцев назад
Одличан рецепт. Хвала вам.
@4Relax
@4Relax 5 месяцев назад
Odličan za baciti u kantu..
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 4 месяца назад
🙏
@ljiljadjordjevic3791
@ljiljadjordjevic3791 3 часа назад
​@@4RelaxBedan komentar
@4Relax
@4Relax 2 часа назад
@@ljiljadjordjevic3791 Love you ❤️
@stefanspasic352
@stefanspasic352 5 месяцев назад
Pretpostavljam da mislite na kakao puter kao nezdravu namirnicu jer je u pitanju cista mast. Iako je hladno cedjeno ima mnogo zasicenih masti. Cista mast bez vlakana ili bilo kakvih ostalih nutrienata.
@anaigorannemet6220
@anaigorannemet6220 5 месяцев назад
Odličan recept!🍰 Mislim da je nezdrav kakao puter. 🥺Pozdrav.
@user-cq1ig9qn2l
@user-cq1ig9qn2l 5 месяцев назад
Zdravo Jovana verovatno je kokosov puter nezdrav u torti😅
@dragaruzicic2516
@dragaruzicic2516 5 месяцев назад
❤❤❤
@katarinabandic3019
@katarinabandic3019 5 месяцев назад
@snezanamilanoviclakic6748
@snezanamilanoviclakic6748 5 месяцев назад
Kakao puter Za kokosov puter svi pisu da je zdrav ? Hvala za recept❤
@ankajankovic7499
@ankajankovic7499 5 месяцев назад
Pozdrav mislim da je to kokosovo olje. Pozz iz SLO.
@mirjanacijanovic3676
@mirjanacijanovic3676 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤
@vericakuzich1123
@vericakuzich1123 5 месяцев назад
Hi Jovana, ja sam ovu tortu radila odlična ,evo ti idea dodala sam u maline malo usitnjene fresch mint da odličan ukus. Punooo pozdrava iz toplog Pertha WA 🇦🇺
@biljabrankovic4143
@biljabrankovic4143 5 месяцев назад
Koje si dimenzije kalupa koristila?Hvala
@vericakuzich1123
@vericakuzich1123 4 месяца назад
Ja sam koristila kalup od 20 cm pozdrav 🥰
@ljiljanagrujic9479
@ljiljanagrujic9479 5 месяцев назад
👍
@gordanastefanovic1429
@gordanastefanovic1429 5 месяцев назад
❤😂❤
@MJ-ic6gn
@MJ-ic6gn 2 месяца назад
Draga Jovana, ako pravimo sa bademima kakvi idu - sirovi/blanširani/pečeni?
@nenaradosevic1678
@nenaradosevic1678 5 месяцев назад
Kokosov puter...ne jedemo ga cesto❤
@brankamarkovic7424
@brankamarkovic7424 5 месяцев назад
Mislim da si rekla da ne koristiš ulja, ni hladno ceđena, retko kokosovo, kad moraš? 🤷Recept je super!!! 😋👏👏👏❤️
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 5 месяцев назад
Snimam video o uljima uskoro. Uglavnom ne koristim, navikla sam bez, ali sam promenila mišljenje zbog naučnih dokaza i sada povremeno koristim maslinovo. 🙏
@biljanapruner9048
@biljanapruner9048 5 месяцев назад
Koji je br.kalupa?Hvala
@kovacevicljiljana5410
@kovacevicljiljana5410 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤😂❤❤❤😂❤
@SimonaDamis-sv1ms
@SimonaDamis-sv1ms 5 месяцев назад
Oprostite, što su urme, datulje? Hvala na odgovoru.
@suncicavukasinovic3450
@suncicavukasinovic3450 5 месяцев назад
Da, datule.
@edoedo5443
@edoedo5443 5 месяцев назад
Možete li nam snimiti kako napraviti Tempeh kuci . Hvala
@drmasicjovana829
@drmasicjovana829 5 месяцев назад
Nisam tempeh pravola nikada kući, tofu jesam jednom, ali to mi je lakše da kupujem gotovo.
@edoedo5443
@edoedo5443 5 месяцев назад
Hvala na odgovoru. Tofu se može kupiti bez dodatnih ulja . Međutim nisam uspio kupiti nikad tempeh bez suncokretovog ulja to odmah nije ok.
@SandraSrnic
@SandraSrnic 5 месяцев назад
Kokosov puter :)
@trivunasvjetlanovic9352
@trivunasvjetlanovic9352 5 месяцев назад
Orah
@endzi5574
@endzi5574 5 месяцев назад
Ako kokosovo ulje ima veliku količinu zasićenih mast koje su štetne,a azjska kuhinja ga vekovima koristi u kulinarstvu pitam se da li jo to baš tako ili su puter i svinjska mast zdraviji
@gordanaivkovic2289
@gordanaivkovic2289 5 месяцев назад
Ja bih stavila puter😂
@biljabrankovic4143
@biljabrankovic4143 5 месяцев назад
Koje su dimenzije kalupa?
@slavicaknezevic1961
@slavicaknezevic1961 5 месяцев назад
Sonja Moze neki recept da se skine kilaza. Hvala
@edoedo5443
@edoedo5443 5 месяцев назад
Spomenuli ste da napišemo šta je to ne zdravo u toj torti mislim da se radi o kokosovom puteru .
@ilijajqnkovic4940
@ilijajqnkovic4940 5 месяцев назад
Mislim da je kakao nezdravi sastojak, jesam uparavu🤔
@tatjanakogoj6650
@tatjanakogoj6650 5 месяцев назад
Ne vidim recepta😢
@user-dv1uo4ty6b
@user-dv1uo4ty6b 5 месяцев назад
какао путер
@ljiljanakuzmanovic2006
@ljiljanakuzmanovic2006 5 месяцев назад
Kokosovo ulje 😘
@user-jt7gs3gm2u
@user-jt7gs3gm2u 5 месяцев назад
Kokosov puter
@vesnaabramovic9413
@vesnaabramovic9413 5 месяцев назад
Nezdravo je kokosovo ulje
@Tanja-Rai
@Tanja-Rai 5 месяцев назад
Kokosov puter jer sadrzi losi holesterol!
@anazavaros6437
@anazavaros6437 5 месяцев назад
Kokosovo ulje nije zdravo...!?
@Imalogike
@Imalogike 5 месяцев назад
Хехехе
@BiljanaJocic-xy5yd
@BiljanaJocic-xy5yd 5 месяцев назад
Kokosovo ulje.
@miladinkadivljanovic229
@miladinkadivljanovic229 5 месяцев назад
Kokos puter je ne zdrav.
@dzejndjenadija8194
@dzejndjenadija8194 5 месяцев назад
@moistrure
@moistrure 5 месяцев назад
Kokosovo ulje.
Далее
VEGANSKI RESTORAN U ŠAPCU
9:09
Просмотров 15 тыс.
Каха заблудился в горах
00:57
Просмотров 981 тыс.
Получилось у Миланы?😂
00:13
Просмотров 1,1 млн
ŠTA KAŽE NAUKA ZA SPIRULINU I HLORELU
12:46
Просмотров 8 тыс.
INSULINSKA REZISTENCIJA I ISHRANA
19:40
Просмотров 56 тыс.
ŠTA JEDEMO U TOKU DANA - VEGANSKA ISHRANA
14:09
Просмотров 17 тыс.
ŠTA SVE PRAVIM U AIR FRYER-U *posno/vegansko
16:01
Просмотров 23 тыс.
BRZ I LAK PUDING OD PROSA / Bez glutena
10:29
Просмотров 70 тыс.
ŠTA JEDEM U TOKU DANA - biljna ishrana
14:46
Просмотров 46 тыс.
Каха заблудился в горах
00:57
Просмотров 981 тыс.