Kako sam smrsala 20 kg: MOJA PRICA (1. deo) 

Jao naisla sam na ovaj video slucajno,ja sam odusevljena.Razumem zasto ti je toliko tesko bilo da napravis video na ovu teu jer sam i ja u proteklih godinu dana smrsala 28 kilograma i znam koliko je prvo psihicki tesko pa potom sve ostalo,svaka cast stvarno,inace prelepa si

Bravo za video, za uspjeh i motivaciju! Lijepo je vidjeti da ima još djevojkaka koje su odlučne da motiviraju ljude oko sebe! Puno pozdrava!

Potpuno te razumem i tvoju pricu, volim da jedem i to je moj problem takodje :) Svaka cast na odluci i odlucnosti. Sve je u nasoj glavi. Veliki pozdrav iz Londona.

Svaka cast,sve pohvale za tebe.Ovaj video i ostali koje moram da pogledam pomoce mi da donesem pravu odluku.Pozz :)

Svaka cast na svemu ! Definitivno jako inspirativna prica ! Samo naprijed !

Preslatka si. Bravo na rezultatima. Velika si motivacija. Hvala sto delis iskustva sa nama kojima je to potrebna. Sve najbolje

Tri meseca sam na HI, posle gledanja tvog videa imam jos vecu zelju da nastavim dalje! Svaka cast na postignutom rezultatu! :)

Hvala puno na ovom videu. Svi mi imamo neke svoje borbe.. Verujem da ćeš mnogima biti inspiracija i podsticaj. Divna si osoba, zaslužujes sve lepo što imaš.. 😊❤️

Ti si neverovatna podrska, hvala ti na videu.❤

Hvala ti sto si iskrena,ovo je jediini video koji sam ja vidjela sa ovako puno iskrenosti i hrabrosti.Ja nisam debela al sam isto debeljuca.Imam 56 kg na visini od 157,i imam jake bokove i bedra ne mogu naci hlace za sebe jer mi uzasno stoje.I isprobala sam mnoogo dijeta al brzo odustajem jer sam bas kao ti,treniram i brzo odustajem a frizider mi je najbolji prijatelj haha.Trazila sam dosta savjeta na googlu za smrsavjeti al to su sve one gluposti "smrsajte u samo 3 dana 10kg"...itd .I zahvaljujem se tebi sto si otkrila svoju pricu i svoje slike i znam da to nije nimalo lako.Ja cu od sutra poceti sa hrono ishranom i imam vjeru u sebe tako da se nadam da cu smrsavjeti.Drzim ti fige i divim ti se.HVALA TI OD SRCA LJEPOTICE ! :**

Hvala ti Dejana, imas predivnu pozitivnu energiju. ja sam motivisana i krenula sam da regulisem svoju ishranu, ali dala si mi dodatni vetar u ledja. Samo tako nastavi i zelim ti puno srece u Zvezdama Granda, imas sve da bi postala zvezda!

Devojko samo napred ! Svidja mi se tvoj video.. 👍 Samo jako! 😉

dejana svaka ti cast! jednostavno si super sve iznela detaljno, svasta nesto licni meni zanimljivo, preleeeepa si! prelopo pevas, i volim tvoje videe da gledam usput lepo se i izrazavas, i usput nagovaras me da promenim nacin ishrane takodje, bavila sam se dijetama i znam koooliko je to tesko! pozdrav :) :* a video sam odgledala do kraja pazljivo!

Boze, prelepa devojka, harizmaticna, sarmantna! Svaka cast na jakom karakteru :)

Danas sam te otkrila i sve tvoje videe pogledala,mogu slobodno reci da skoro nisam videla opusteniju i spontaniju devojku od tebe :))) jako mi se svidja to sto radis i samo tako nastavi :))) pritom,jako si lepa i vec sam te na neki nacin zavolela :) radujem se sledecem videu,pozdrav :))) :***

Slučajno sam naišla na ovaj tvoj video,i uopšte na tvoj kanal. Odgledala sam oba videa o hrono ishrani i nameravam da pogledam i Q&A videe o tome. Ne poznajem te ali kao da te znam godinama. Nekako,vidi se da si iskrena i da želiš da pomogneš ljudima sa istim problemom. Verujem da ti nije bilo lako da podeliš sve to sa ljudima koje ne poznaješ,ali tim postupkom si samo pokazala koliko si hrabra. Takodje,moja mama je čitala dosta o hrono ishrani ali je takodje imala predrasude o tim silnim pravilima i odustala je. Pokazacu joj tvoje videe,pa se nadam da ce se i ona zahvaljujuci tvom iskustvu odluciti na to. I za kraj,prelepo izgledas,svaka ti cast na svemu! :)

Postala si inspiraciju baš kada mi je bila potrebna

Kratko i jasno svaka ti cast na hrabrosti da ispricas sve i hvala ti zapravo na tome, sigurna sam da ce mnogima znaciti. :) :*

Draga Dejana, prvi put sam sada odgledala ovaj video, i moram da ti kazem svaka ti cast! Imala sam isti problem smrsala sam 25kg takodje ne volim sport,nisam mislila da cu uspeti ni ja ni ljudi oko mene na dijetu sam krenutla 1.07.2014. i u nekim delovima sam osetila da smo prosle kroz isto, svaku tvoju emociju i rec koju pokazes razumem u potpunosti, i mnogo mi se svidja nacin na koji interpretiras svaki tvoj video, prosto to dozivljavam i ja sa ove strane monitora dok gledam. :)

Ja sam postala tvoj subscriber jer si me odusevila svojom iskrenoscu, svojom pricom i energijom..Svaka cast...

Hvala ti na ovome... Pozdrav iz Hrvatske! :)

Draga Dejana,mnogo ti hvala na videu,već neko vreme razmišljam o ovoj vrsti ishrane,ali nikako da pokrenem sebe.Oduvek sam imala problem sa viškom kilograma,a pogotovo sada nakon trudnoće.Zato sam nakon podrobnog razmišljanja odlučila da krenem tvojim stopama i rešim se ovog "tereta".Bila si vrlo iskrena i inspirativna,bukvalno sam u više navrata pronašla sebe ..hvala ti još jednom :*

Bravooo,znam te iz Z.Granda,kada si bila Buca,i kada si se pojavila,sada da kazem ako druga devojka,super si sada stvarno ! Ja sam smrsala 40kg Imala sam 95kg sada imam 55kg i super se sada osecam,znam bas kroz sta koje si muke prosla,al'sa jakom voljom sve moze 👍👍👍

Svaka tebi cast!!

Hvala što si snimila ovaj video . Ja se godinama borim sa kilogramima :-*

Dejana imas jednu manu najlepsa na balkanu.Najbolja youtube-rka na citavoj zemaljskoj kugli i sire.Molim te smanji kvalitet videa jer imas najbolji kvalitet videa

Bravoo,Dejanaa svaka cast,vrlo si hrabra,a znam da je to mnogo teskoo,divim ti se,uzivala sam u ovom videu,tako si docarala svojim glasom i nacinom i govorom da je to fenomenalno.Jos jednom BRAVO

A vidii je dusa..Moja Dejana..Savrsena kao i uvek..☺ ♥ @Dejana Eric

Cao Dekiii (: danas sam prvi put videla tvoje video zapise jer planiram da i ja pocnem da snimam, i jako mi je drago sto imam da ucim od nekoga kao sto si ti i na koga da se ugledam. Od mnogobrojnih youtuber-ki ti si mi za sada fave jer mi izgledas najprirodnije i najopustenije, tako da cu te pratiti i deliti tvoje klipove jer znam da to mnogo znaci. Ljubim te i samo tako nastavi ❤😊

Jako si slatka i samo tako nastavi,imas podrsku od mene ❤❤❤❤❤

Svaka cast Dejana! Nazalost tek sad gledam ovaj video. Neverovatno mnogo si me motivisala sto se tice mrsavljenja. Takodje imam problem sa kilazom i u proteklih par meseci sam se ugojila vise od 10kg. Zelim da smrsam ali nikako da krenem tim putem. Skola i ostalo tokom svakog dana mi donose dosta stresa te zbog toga nalazim utehu u hrani. Hvala ti mnogo sto si podelila svoje iskustvo i svoju prica sa mnom tj sa nama, ne izmerno ti hvala! Divna si devojka, i takodje obozavam da gledam tvoje videe! Uzgred, i ja sam snimala do skoro ali sam prestala zbog skole, pa nadam se kad uzmem malo bolje sredstvo za snimanje i budem imala vise vremena da cu ponovo poceti jer imam veliku ljubav i strast ka ovome ! Samo tako nastavi, ljubim te! :-) +DejanaEric

Ja pratim na youtube-u mnogo toga vec jako sugo... sigurno od samog pocetka stvaranja bjuti klipova... sminker sam i mnogo sminke kupujem i ovo je vid pracenja popularnosti nekog proizvoda... ali skoro mi se nije desilo da sve klipove nekoga pogledam... ti si toliko harizmaticna i iskrena i vidi se da to volis i ja uzivam da te slusam... ;)

predivna si i samo nastavi tako

Svaka cast na videu! I na hrabrosti sto si ubacila svoje stare slike.. Veruj mi dok pricas, pronalazim sebe u svakoj recenici. Hvala ti sto si podelila sa nama ovo sve, pretpostavljam da ti nije bilo lako. I ja sad imam priblizno kila koliko i ti na pocetku, i trazim neki nacin da smrsam, ali ne da traje kratkotrajno, vec da mogu toga da se pridrzavam na duze staze. Procitala sam posle ovog videa dosta sajtova o hrono ishrani i skroz mi se svidja :) Odoh na sledeci video i hvala jos jednom :) Pretplatila sam se na tvoj kanal i jedva cekam nove videe :) :*

Moram da te pohvalim za ovaj video i zavidim ti na neki način za tvoju toliku dozu samopouzdanja.. Tebi svaka čast znam kroz kakve muke si prolazila i drago mi je što si svoje iskuustvo podelila sa ljudima.. Imaš moju punu podršku 😘😘😘

Kapa do poda :$ Ti si zena zmaj definitivno. Vjerujem da nije bilo lako snimit ovo sve,pokazat sliku,vidjet se,vratit film nazad i sve to. Al skidam ti kapuu. Svaaka cast Bravo za hrabrost. 👌👍💞

Draga Dejana,tvoj primer me je naveo na razmisljanje i proucavanje hrono ishrane...cula sam i pre za nju ali mi je to sve bilo bauk...ti si mi to sve priblizala moram da prelomim napokon...posle dva porodjaja imam 90 kg a moja kilaza je 70kg od drugog je proslo 5 meseci..veoma sam se pronasla u tvojoj prici...

Ja te gledam i ne mogu da prestanem zato sto si savrsenaaa ❤️

Svaka cast na iskrenosti i spontanosti! :*

Draga Dejana, mogu ti reci da sam se totalno pronasla u tvojoj prici, i vratila si mi samopouzdanje i volju da se i ja izborim sa svojim viskom, cestitam ti, ostani tako nasmejana, zasluzujes to

Apsolutno sve sto si rekla da si radila prije nego sto si smrsala ja sada radim. Vec neko vrijeme gledam i citam o hrono ishrani i psihicki se pripremam za promjenu stila zivota a vjeruj mi da ce mi biti toliko tesko jer se ja ne mogu suzdrzati od grickalica i cokoldada i fast food-a. Najvise ovo pocinjem zbog zdravlja jer me srce nenormalno muci i nemam snage ni zasta. Gdje ti se mogu javiti privatno jer imam neka pitanja koja ne bi pitala ovako javno. Samo tako nastavi. Ma preslatka si...

HVALA TI NA OVOME💗

ljubim, ti si me podstakla na sve ovo

Draga, ti si mi pravo otkriće! :) Nastavi da snimaš, šaljem veliki poljubac!

Prelijepa si (bila kao bucka, sada moram priznati meni jos ljepsa), za pjevanje sve pohvale, nemam rijeci...skidam kapu za mrsavljenje i novi izgled :) Veliki pozdrav :* :* :* P.S. Od ovog trenutka krecem sa hrono ishranom :D imam viska jos 5,6 kg a imala sam 30kg (viska :D)

Sećam te se sa ZG ali i sa hrono grupe na facebook-u. I ja sam na hrono, do sada -14kg ali moze to jos par kg dole. Jako si me pozitivno iznenadila svojom pricom i zaista mi je drago kad vidim da iz nekoga zraci koliko je zadovoljan. 😀 Ako se ponovo nadjem u nekoj kafani gde pevas eto me da se upoznamo. Veliki poz i 😘

SVAKA CASt ! meni je ovaj video trebao i nadam se da cu smrsati jer mi je ovo mnogo pomoglo i na izgled si savrsena izgledas kao dobra osoba i cini mi se da jesi jedino sto mogu je da ti kazem samo ovako nastavi ! ♥

Svaka cast na istrajnosi. Nisam te odmah prepoznala, jer si u takmicenju bila plavusa. Moram ti reci da imas jako prijatan glas za snimanje. Sto bi se reklo imas dara za ovo. Sve najbolje, pozdrav

Devojko....ja ne mogu da dodjem k sebi :-) prelepa si,pametna,harizma ti je neodoljiva,recita si...znaci,gledam snimke po yt ali na ovako nesto jos nisam naisla.Ti si pun pogodak!Trenutno sam i sama na hrono...motivisala si me mnogo i beskrajno ti hvala na tome!Pauzirala sam snimak jer sam morala da opalim komentar!!!:-D. Darkova zena

Uzivala sam dok sam te slusalaa stvarno zracis pozitivnom energijom i ulivas poverenje da je zaista moguce nakon toliko pokusaja da se vrati na pravi put :) Imam samo jedno pitanje zasto se ovaj pokusaj toliko razlikovao od drugih,kada si bila uporna? :) :*

Ti si jedna predivna devojka.Iz tebe zraci divna energija.Odgledala sam ceo video i dala si mi dodatnu motivaciju da se izborim sa par kilograma koji me cine nezadovoljnom.❤❤❤❤

Devojko draga i divna. Ne znam kada sam komentarisala bilo sta na internetu, mozda par puta za sve ove godine otkako ga redovno koristim. Ali tebi moram da napisem ono sto ovog trenutka osecam. Pojma nemas koliko si me upravo motivisala, koja inekcija pozitive mi je bio ovaj klip, u pravo vreme sam ga odgledala. Veruj mi da pojma nemam kako sam na njega naletela. Vec duze vreme planiram da krenem, ali razumes i sama, ta odustajanja me ubise. Imam tri klinca i ja sam ona buca od porodjaja, i posle ovog tvog klipa definitivno krecem odmah, ne sutra, ne od ponedeljka. Sad, upravo sad !!! Naoruzana sam vec duze vreme informacijama i pravilima tako da..... Necu vise da te smaram, hvala ti do neba i zvezda, sto postojis,sto si tako umiljata, fina, pozitivna i sto si snimila sve ovo

prosle godine,dva meseca nakon porodjaja sam za 2.5 m smrsala 14 kg..vratila sam 4 i sad ponovo zelim jos nekih desetak :)...mesec dana sam na hrono ali brljam bas..tj jako mi se jede slatko toliko da drhtim i onda pojedem vitanovu,velnes... iznerviram se uvek i krecem iznova...i juce sam cula za tebe i bas si me nekako ohrabrila :) tj sad kad sam procitala da se grudi prve smanjuju jako sam se obradovala :) imam jako velike i veliki problem cak neuspevam grudnjak da nadjem...idemooo... :*

Zbog tebe sam vec 20 dana na hrono. Hvala ti. Oduzicu se tako sto cu glasati za tebe u takmicenju. Promenila si mi zivot. Do neba hvala.

je l' mogu da kupim slaninu i suvo meso ...pozzz za tebe iz Sarajeva imaš ovamo veliku podršku jer razvaljuješ , kidaš, goriš ....

Moram da ti priznam da sam danas otkrila tvoj kanal i da je ovo moj prvi komentar upucen na yt. Pogledala sam par videa i prvo-prelepa si, takodje ovo sto radis odlicno radis i samo tako nastavi! A drugo- svaka cas za ovaj video, ovo sto si snimila potrebno je hrabrost i velika volja da pomognes drugima jer nije lako pricati, da kazem o svojim nekim manama. Moja mama je takodje smrsla 20kg hrono ishranom i u potpunosti znam o cemu pricas. S druge strane, verujem da pomazes mnogim devojkama ne samo sto se tice izgleda nego bilo cemu, mislim da mozemo bilo koji svoj problem da stavimo tu. Definitivno si ovim pokrenula mnoge devojke, i mene takodje, da sagledamo svoje probleme i da ih resavamo kako bi se mi bolje osecali. Svaka ti cast i uzivala sam gledajuci te! Toliko si prirodna i opustena, i milina je slusati te :)) Radujem se novom videu i zelim ti puno uspeha :*

Cao Dejana super si jos cuvam tvoj autogram.Puno pozdrava od Sanje i Petra

Slucajno sam naletila na tebe i smatram te jako mocnom zenom. :) I ja bas se uzasno zdeljala od babypilula, pila sam ih da reguliram hormone, al nazalost dobila sam samo kile i jos gore zdrastvene probleme. Sve u svemu, svaka ti cast :) nastavi biti tako pozitivna i draga osoba :) Pozdrav iz Hrvatske :)

prelepa si😍

Meni si ljepsa sa vise kilograma...iskreno...Gledala sam te u proslom takmicenju i bas si mi se dopala u svakom smislu,po izgledu i pjevanju. Nikad zapravo nisam ni skontala zasto nisi usla u finale,jer to zasluzujes.

predivna si draga moja.... tvoja priča liči na moju cmokiććććć bićeš moj motiv!!!!

Ja sam jednostavno ostala bez teksta.Pogledala sam video do kraja,jer sam zelela da saznam nesto novo.Zapravo,ja imam 13 godina i mali problem sa viskom kilograma,nazalost,danas su gojazna deca izlozena raznim omalovazavanjima (ne znam da li sam lepo napisala 😁),diskriminaciji i psihickim nasiljem.Ovaj video mi je nekako,kako da kazem,otvorio oci.Jednostavno zelim da ti zahvalim,jer ne postoje vise ljudi koji ce sesti tako kao ti,otvoriti svoju dusu i ispricati svoju zivotnu pricu i podeliti je sa celim svetom.Ovakvu iskrenost odavno nisam videla.Jednostavno si pustila da tvoje srce govori.Mnogo sam ti zahvalna sto si objavila ovaj video,i vrlo rado cu pogledati 2. i 3. deo.Jos jednom,hvala puuno!! ❤❤❤

Draga Dejana, nadahnuta sam tvojim videom. Upravo sam danas startala sa hrono ishranom, međutim jedno nisam najbolje shvatila vezano za psenisno brasno. Kad se moze koristiti i kakvo??!! Hvala unaprijed na odgovoru i puno pozdrava iz Bosne za tebe :-* :-*

Divna si... Pozdrav iz Grcke :-)

Svaka čast Dejana!!! Ja sam uspjela izgubiti "samo" 8 kilograma, ali donio mi to ogromno poboljšanje. Znam ipak koliko truga zahtjeva mršavljenje. Ja sam potpuno promijenila ishranu (sad jeden baš puno povrća i voća, uključila sam neke dodatke prehrane kao Nutrition), počela sam vježbati, a mjesec dana prije upisala sam se na trbušni ples! :D

Odgledala sam ceo tvoj video, i mogu ti reci da sam se pronasla. Iskreno zapazila sam te na takmicenju bas zbog tvoje kilaze (iskreno, ali i specificne boje glasa) i samo sam prokomentarisala gledajuci na TV-u: "Vidi, ona je buckasta i opet je uspela u takmicenju", iskreno meni si bas bila simpaticna, trebala si da skines 10-tak kila, ne bi bila ni debela a sacuvala bi svoj fizicki identitet, jer pratila sam tvoje videe i pre ovog, i bilo mi je poznato to Dejana Eric, ali nisam skapirala da si ti ta Dejana koja je bila u Zvezdama Granda.... U svakom slucaju, svaka cast sto si uspela da smrsas i zeljno iscekujem 2. deo videa. :))

Svaka častt

jako je dobar video =D

Najdivnija si youtjuberka.Najsavresnija!Ljubim te!

Bravo za tebe i sto se videa tice i naravno zbog kilaze💋❤💗😘👏👏👏👏👏

Probacu pa cu ti napisati,super je

Dejana,hala ti mnogo na ovome,sta prepotucujes da se nosi za dorucak na posao ,molim te odgovori❤

Прелепа сиии ❤❤❤

Bravo Dejana,sutra ja i supruga pocinjemo :D Pozz za kolegicu :*

Devojko ti si jako pametna devojka

Vidim da definitivno nisam pogresila sto sam se subscribe-ovala na tvoj kanal. Kupila si me, do daljnjeg, ovim videom. :) :*

Imam pitanje za tebe. Ovaj, da li si uz promenu ishrane trenirala, da li si imala redovan trening ili bill kakvu drugu fizicku aktivnost?

Draga Dejana,vec sam ti rekla pre neki dan da te pratim vec duze vreme,sto ovde na youtubu sto u hrono grupi,divna si i jako si prijatna. Odgledala sam ovaj video i plakala sam ko kisa,jer sam se pronasla u svemu sto si ispricala,jer sam od novembra 2014 na hrono,sad sam malo nesto posustala :-( ali gledajuci tvoje videe kako si uspela mislim da cu se vratiti uskoro na pravi put :-) vec sam bila 2013 na zdravoj ishrani i smirsala sam 15kg,dosla do zeljene kilaze,ali s obzirom na moje zdravstveno stanje(Artritis) i silne lekove koje pijem pocela sam da se gojim ponovo,da bi kazem 2014 krenula sa hrono,sa kojom sam smrsala jedno 12 kg,ali mi se sve nekako cinilo da sam taj mesec mogla vise da smrsam, i to me je kopkalo duze vreme,u stvari nisam znala da mi je proradila ztitna i da mi je ona otezavala dalji napredak,tako da sam sad u nekoj fazi grize savesti sto vec mesec i po nisam na hron i sto sam posustala,no dobro vraticu se... izvini sto ti ovako poduze pisem,i mozda malo s brda zdola,ali sam samo htela da ti kazem SVAKA CAST sto si imala hrabrosti da napises svoju pricu,mislim da ce svima nama koji pokusavamo da krenemo,ili se vratimo na pravi put ova tvoja prica dobro doci :-) Obozavam te,samo tako nastavi da budes prirodna,spontana i da nas iz dana u dan uveseljavas novim videima

Свака част девојко! Изгледаш дивно, по мом мишљењу и кад си била "буца" ниси уопште лоше изгледала, сасвим нормално. У потпуности те разумем јер сам исто ово проживела, додуше не на хроно исхрани, али сам од брзе хране прешла на здравији начин живота. :-) Велика подршка, видее ћу све да погледам које си снимила. ♥ Супер си.

Prelepa si😘

Kako si lepa! :o

Bravo :-) Ja sam prirodno mrsava i zderem sta stignem. Bez obzira sto nemam problem, uzivala sam u prici o tvojoj transformaciji i radujem se tvom uspehu. Takodje moram da pohvalim nacin interpretacije i to da uspevas sve vreme da drzis paznju. Ljubim te :-****

Slučajno sam naišla na tvoj video dok sam gledala video o hrono ishrani kod Dunje Jovanić. Zvuči jako zanimljivo. Ja sam visoka 161cm i težim trenutno 77kg. Najviše do sada mi je bilo 85kg - u 5.mjesecu ove godine. Par dana kasnije sam išla na operaciju (laparoskopija ciste kraj jajnika, nema veze s debljinom, al kako u bolnici dok sam bila na infuziji nisam smjela jesti 3 dana.... skinula sam 2.5kg). Nakon toga sam nekih mjesec dana bila na nekoj dijeti. Ne kao klasična dijeta nego sam morala jesti jako lagano (juhe, povrće, sve na lešo....puno vode, čaja, izbjegavanje junk food-a i slatkiša...). I tako sam došla na 77kg i tako stoji kilaža već 5 mjeseci. E da, imam 24 godine. Od svoje 13. godine, mislim, sam isprobala sve moguće dijete i to ništa kod mene ne funkcionira. Izdržim par dana (nekad i samo par sati), ili koji mjesec u povremeno varanje (UN dijeta npr.) i kile se vrate jer opet počnem žderati.. Tako da sam zaključila da je najbolje da se prisilim da prestanem biti lijenčina i počnem vježbati. Onda sam slučajno našla tvoj i Dunjin video i sad razmišljam da dam još ovome šansu. Ovo je meni jako nova stvar. Nikad se nisam zainteresirala za ovaj način dovoljno da idem malo googlati, ali sad me baš jako zanima . :) Ako u kući nema baš ništa što mi se jede ili mi se neda do trgovine - ja preskočim doručak pa kasnije popim kavu na prazan želudac. Ili ako doručkujem, to bude sendvič/čokoladne pahuljice s mlijekom/pekarski proizvodi.... Ručam povrće/meso/tjesteninu (ili kombinacije toga), međuobroci budu grickalice ili voće (ili oboje čak) a za večeru bilo što. Pijem 2-3 kave na dan, čajeve i vodu (sokove sam uspjela izbaciti ali si tu i tamo dozvolim čašu soka). Sad idem upaliti tvoj 2.dio o hrono ishrani jer će me ubiti znatiželja :D Pozdrav iz Zagreba :*

Kako ja ovo nisam videla pre..Prvo apsolutno se slazem sa tobom..ja sam recimo uvek imala ok kilazu..ali pre par godina sam dodala 17 kg..Od kad imam problem sa stitnom zlezdom..i mucim muku kao niko..Sad sam i ja krenula sa hrono :-)..Inace meni si bila lepa i pre..i plava:-)....Samo da znas

Dejana koliko si wisoka i koliko imas sad kilograma ?

Ovo ce do kraja odgledati samo oni koji imaju isti problem... Jedna sam od njih, samo sto mene jos uvek nije nista zveknulu u glavu da pocnem da to resavam. Moj decko je takodje isto kao i tvoj,ja sam njemu najlepsa i kraj. Iako je to lepo cuti , nije dobro. Jer bi oni trebali biti najveca motivacija i podrska, a verovatno iz straha kako to da saopste a da te ne povrede, ne rade nista.Svako ko imas visak kilograma, svestan je negde duboko u sebi da je to veliki problem. I da je to jedan ogroman teg muke. Svaka tebi cast sto si uspela da sebi objasnis da to nije dobro. Nadam se da cu i ja uskoro lupiti glavom o zid :) Ljubim te :*

Samo jedno pitanje draga, nije mi jasno kako od dorucka do rucka. (5-6 h) nista se ne jede. hvala

draga Dejana gde su ti linkovi sa tvojim receptima? Ne mogu da ih nadjem, a bas mi se dopadaju. (lepinjice, americke palacinke I obicne palacinke) Puno hvala unapred dara

okej, ja ti se divim....

Kosa divna!! moze li tutorijal?:))

Ja nemam niciju podrsku :(

Draga Dejana, za koliko mjeseci si skinula 20kg pomoci Hrono?

Ja sam iskreno tek sad sjela da pregledam šta to stalno pričaju npr.Marija Žeželj youtuberka ili slično zainteresovalo me je i tako čeprkajući naišla na tebe💟Idem sad da spakujem knjige i onda gledam 2.dio maloprije sam u jednom kom ispod vidjela da je preopširno ali nije pusti budale.Ja znam da ti ja nemam šta reći jer imam samo12god ali vjeruj mi da i ja mnogo jedem i mnogo mi je teško...imam 66kg😔 inace prelijepa si👑

Sorry ali ja na kraju nisam skuzila kako je ona smrsala? Kakvo "putovanje" sa drugaricom? isle su u teretanu ili gdje??

Za koliko nedelja si smrsala ? Inace najbolja si ❤

Ovaj video je veoma koristan. U tvojim recima sam se 80% pronasla samo sto ja nisam uvek bila buca,vec zgodna,privlacila sam paznju svojim izgledom(ne mislim na vulgarnost) i onda sam pocela da se gojim polako da ja nisam primecivala sve dok se nisam ugojila sa mojih 60-63 kg na 74,75kg mozda i cak vise. Moja porodica mi je skretala paznju na to,na veoma blag nacin da mene to ne povredi. Ali ja nisam bila svesna da sam ja bucka,jer sam navikla pre da sve sto obucem da mi stoji.. svoje debljine sam bila svesna kada odem u shoping i vidim koliko sam se udebljala..medjutim u medjuvremeni saznam da imam policisticne jajnike,izostanak menstruacije,da imam visok prtisak,i da mi hormoni divljaju. Pocela sam pa pijem jasmin i dve godine ih vec pijem.. i rekla sam sebi doata i pocela sam redovno da jedem,da jedem zdravp a ne ko pre ceo dan gladujem pa uvece se prejedem picom i nezdravom hranom, za god dana smrsala sam na 65 kg,i zelim do leta jos 3kg.. SVE SE MOZE KADA TO ZAISTA ZELIS. PRITOM MENI JE ZBOG ZDR PROBLEMA MNG TEZE ISLO MRSAVLJENJE. Sada se opet bolje osecam u svojoj kozi. Zelela bih samo da poselis sa nama kako negujes kozu jer se meni pojavilo puno strija,i zelela bih da ih ublazim i da zategnem kozu?? Nagoribi drugaricu da podeli iskustvo. Ovakvi videi mogu nekom da promene zivot :) Divna si,prelepa i nastavi da snimas! :*

@Anja Obradovic Naravno Anja, uvek odgovaram! :) Jesu nazalost, ekstremno su se smanjile, i to je jedna od losih strana kod mrsavljenja, ovom ishranom, kao i bilo kojom dijetom, ali je takodje i neizbezna...

Za koliko si smrsala 20 kg? ja imam 84 kg i 20 god bila sam kod Ane u centar i nikako da krenem sa dijetom sa 55 kg sam ss ugojila na 84 zbog stresa strah me da ako skinem vise od 20 kg a ne vezbam da cu imati viska koze. 😢pozzz 😚

Колико си лијепа, дјевојкоо! Не знам откуд ја овде, али сам одгледао видео и свака ти част. :D

svaka ti cast za mrsavljenje izgledas fenomenalno, neznam da li ces mi odgovoriti ali evo ja bih isto pocela sa hronom ishranom posto u zadnjoj trudnoci sam se ugojila 30kg. imam 28 god. Moram da smrsam jer sam dobila Poviseni pritisak, htela bih te zamoliti da mi pomognes da pronadjem ti lekari koji rade kad je u pitanju hrona ishrana, posto dojim a i pijem lekove za Poviseni pritisak, ja sam u Nemacku u disburg ali neznam nemacki, tako da ako bi mi Pomogla naci te lekare nasi da govore srpski bila bih ti puno puno zahvalna.ja sam Dzuli