KAKVI SU MI NALAZI NAKON 5 GODINA VEGANSTVA?!?! 

Hvalaaa. Biće sigurno više jednog dana, svi su počinjali od nule. 😉😍

Hvalaaa ❤️

Hvala puno na lepim rečima🙏

Hvalaaa ❤️

Hvalaa i drago mi je zaist 😍

Hvalaa 😍

To i jeste celina 🤗 Zato snimam i planinarenja 🤗 Ali naglašavaću to češće. Hvalaa 😍

Hvalaa 🤗

Nažalost, da. Dosta zdravstvenih radnika se hrani mnogo loše. Samo polako. Ako baš, odlučite, posetite link do knjige i konsultacija u opisu profila. 🤗

Hvala 😍

Pozdrav🤗❤️

Pozdrav 🤗❤️

Zasto da radi tromesecni secer kad joj je bio dobar?

Pogledaj samo malo bolje, ima HDL i LDL na jednom nalazu. Mogla bih ja da uradim sve žive nalaze ali to košta, jer se skoro sve radi privatno. Naš Dom čak nema lipidne frakcije. Ne znam da je zlatni standard. Ali je odličan pokazatelj regulacije šećera u poslednja 3 meseca i to se radi dijabetičarima. Nijedna zdrava osoba to ne radi tek tako. Bar kod nas. E sad, u nekim jačim državama, tvoje osiguranje ti pokriva mnogo više nalaza. Lepo bi bilo da je i kod nas tako, ali nije…

@@drmasicjovana829 У САДу треба чудо да се деси да неком раде анализу крви.

😍

Počnete od jednog obroka 😍

?

Hvalaa 🤗

Hvala Vam na lepim rečima🤗🍀

Pozdrav, sve se može dobiti iz raznovrsne biljne hrane. Ja samo suplementiram B12 svaki dan, a vitamin D zimi. 🤗

Pozdrav, pokazano je da suplementacija kolagena ne igra nikakvu ulogu. S druge strane, treba jesti namirnice koje pomažu stvaranje kolagena, npr. namirnice bogate vitaminom C.

@@drmasicjovana829 Hvala puno :)

Biće, imam dosta ideja, ali vremena ne toliko. 😃

Pozdrav, bez više informacija ne bih mogla da Vam dam savet o operaciji kukova, najbolje je da pitate još nekog ortopeda za mišljenje pre nego što se odlučite. Jaja ne jedem🍀

Upravo to sam primetio, ja rekao sad kad izvadi neke katastrofalne rezultate kada je bila mesozder kad ono sve u normali, tek mi to nije jasno, blago poboljsani sa veganskom ishranom, ne vidim nikakvu drasticnu osim razmisljanja koliko je sve to biljno prskano i zatrovano hemikalijama. Ima ona neka engleskinja fruktarijanac koja je pokazala isto fenomenalne rezultate ali su joj toksikoloskom nanalizom pronasli visoke koncetracije pesticida i herbicida u organizmu!

🌱🤗

Hvalaa 🤗

Ishrana, stil života, san…

Nema razlike izmedju injekcija i tableta B12. Tablete rešavaju takodje nedostatak B12. 🤗

Да ли сте се тестирали на паразите? Моја ћеркица имала исте проблеме и болио је често стомак.

Može, biće. Ima dosta ljudi i doktora koji su stavili svoje bolesti u totalnu remisiju biljnom ishranom - dr Saray Stancic, dr Brooke Goldner…

Odmah ..da bi se izbegla bilo kakava kasnija deficijencija,jer je svaki organizam različit

@@blueaqua9300 Hvala! Uzimate jednom nedeljno od 2000 mikrograma ako sam dobro razumela? Da li je to neka uobičajena standardna doza, nema veze sa kilažom i slično?

@@andjelastankovic1625 ne postoji samo jedan način uzimanja.Ako uzimate metil pod jezik onda može i tako,s tim što je bolje uzimati hiljadu mikrograma dva-tri puta sedmično...tj u razdeljenim dozama...nego veliku dozu odjednom..zbog efikasnije apsorpcije. U svakom slučaju nije strašno ako se on nekada preskoči... Kilaža i pol ne igraju ulogu u tome

@@blueaqua9300 Hvala mnogo! Prijatan dan

Ja sam nakon godinu dana otprilike jer sam tražila neki dobar suplement 😃 Ali može odmah, naravno. Nije nikakva greška.

Pogledajte moj video o suplementima koje koristim. 🤗 Takodje, uraditi i homocistein

Ne postoji nijedan dokaz da je loše imati nizak holesterol. Pitajte internistu dr Dragana Ivanova šta misli o tome. A takodje i druge plant based lekare (Majkl Greger, kardiolog Kim Vilijams). Ako imate neka istraživanja koja pokazuju drugačije, slobodno pošaljite. 🤗 U ruralnoj Africi imaju ovakav holesterol i skoro da nemaju kardiovaskularnih bolesti.

@@drmasicjovana829 Holesterol u organizmu se proizvodi (i postoji) sa razlogom,ulazi u sastav svih steriodnih hormona itd...tako ga je svakako poželjno imati u količini koja je normalna.

Moj 90/60. Pre biljne ishrane bio 120/80

Metilkobakalamin 1000 mcgr pod jezik,svaki dan ...proveri nalaze posle dva meseca ..ako ne bude ok onda ti metilacija nije dobra pa predji na cijanokobakalamin sublingvalni (pod jezik) po istoj proceduri..pa ponovo izvadi nalaze posle dva meseca. Ako se stanje ubrzo popravi na nalazima onda možete i razrediti uzimanje na tipa tri puta sedmično.

@@blueaqua9300 hvala najlepse

Dr Majkl Greger preporučuje cijano oblik jer su studije pokazale da je delotvorniji za deficit. Ali svakako izaberite koji želite. 🤗 Ja sam koristila cijano pa prešla na metil, videćemo koji bolje ‘radi’. 🤗

Celovita biljna ishrana 🤗

Celovita biljna ishrana ☺️

Za 6 mjeseci,tada bi trebalo biti ok

Može biti zaista dosta uzroka. Ali ponovite nalaz i javite se izabranom lekaru.

Jesam😊

@@drmasicjovana829 Hvala.Mnogo ste me obradovali❤

Pa oprosti ljudi 3 vakcine 5,6 puta prelezavaju pametnom dosta.Vi imate pravo na vakcinu mi da budemo protiv 🤷‍♀️i niko me ubjedit taman 10 blogera da je trebam

Generalno na vakcine sam mislila i tako sam i napisala, a vi interpretirate na svoj neki nacin. Naravno, imate pravo biti protiv, tako i ja imam pravo vjerovati nauci.

Pod naukom mislite na ono sto financira bil gejc?🤦‍♀️🙄🤣

Ovde se priča o zdravom nacinu ishrane istomišljenicima. (ili onima koji su “otvoreni” za znanja). Kao i prenosenju iskustava pa i ucinak ishrane sa dokazima kroz analize. Znaci pripremi, konzumiranju i unosu prirodnih i zdravih namirnica sa jednim jedinim ciljem: -kako postići, odrzati, sačuvati … ZDRAVLJE celovitom ishranom. (“Narodski use i u svoje kljuse”).

Ne. Ali ovde sam pokazala ne samo krvnu sliku nego i neke druge nalaze (biohemija, hormoni…). Svakako, treba gledati kkao se čovek oseća i da li ima neke tegobe. 🤗

Celovita biljna ishrana je pogodna za sve uzraste i sve faze života. Jedini suplement koji uzimam je vitamin B12, koji suplementiraju svi - direktno ili indirektno jer se i životinjama koje se koriste u ishrani daje suplement, i vitamin D kada se ne izlažem dovoljno suncu, što važi za ljude na bilo kojoj ishrani.

@@drmasicjovana829 apsolutno netačno! Cjelovita biljna ishrana vam ne može pružiti dovoljno vitamina B skupine i vitamine D skupine. A to da je dobra za djecu, trudnice i dojilje je najobičnija mantra kojom sluđujute ovaj, ionako, sluđeni narod. O opasnosti za anemiju da i ne govorimo. Uzimate dodatne suplemente koji su svi, ali apsolutno svi, sintetički i u kojima je jasno naznačeno da se moraju uzimati uz redovnu ishranu. Čovjekov organizam je takve konstitucije i sastava da mora uzimati raznoliku hranu da bi funkcionisao pravilno. Znači djecu ćete hraniti biljkama i svakodnevno ih kljukati sintetičkim vitaminima? To zdravo i prirodno? Kuhaćete im svaki dan 200 grama graha (pasulja) da bi dobili potrebne proteine umjesto da im skuhate 30 grama piletine? Pa moja rodica u Austriji je bila došla do suda i socijalna skrb joj je htjela uzeti dijete zbog takvih suludih pravila. Bila je vegan od 18te godine i nakon svih tih dešavanja je shvatila da je griješila i nikad više. Danas joj je 38.

Pozdrav, na sajtu drmasic.rs možete pronaći nepersonalizovane kalorijske planove ishrane, pa shodno Vašim ciljevima i kalorijskim potrebama možete izabrati plan uz koji biste gubili na telesnoj težini😊

Super su ti tablete Gentle iron od Solgara

Mozes da nam napises sta jedes❤

@@renataivic2575 hvala vec ih pijem ❣️

@@emaskenderovic2298 ja ili doktorka😂🥰

Moja stara dugo vremena nije imala energije za ništa i onda si je napravila sirup od maslačka.Preporodila se.Prsti od energije kad ga pije :)