Kann man mit Hypnose das Unterbewusstsein beeinflussen?

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Hypnose kennen viele von der Bühne. Aber wie unterscheidet sich die Show von seriöser medizinischer Hypnotherapie? Kann Hypnose Schmerzen und Ängste lindern? Und schaffen es Menschen gar, durch Hypnose mit dem Rauchen aufzuhören?
Für uns lernt Gesundheitschecker Felix, wie Hypnose funktioniert, und begibt sich im Selbstexperiment in Trance. Wie die Hypnose das Unterbewusstsein beeinflusst und ob man lernen kann, sich selbst zu hypnotisieren, erfährst du im Video. Viel Spaß beim Anschauen!
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Hinweis: Dieses Video wurde unter Einhaltung aller Corona-Sicherheits- und Hygienemaßnahmen gedreht. Sämtliche Teammitglieder haben mit Mund-Nasen-Schutz gearbeitet, die Protagonisten vor der Kamera haben unter Einhaltung des Sicherheitsabstands miteinander gesprochen und/oder hatten einen negativen Corona Test. Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.

Опубликовано:

8 окт 2022

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Комментарии : 16

@NichtraucherHelden Год назад

Zu dem Thema Hypnose und Rauchentwöhnung: Eine Hypnose allein kann nicht langfristig helfen, um mit dem Rauchen aufzuhören, sondern es gehört ein Verhaltenstraining dazu, um das Rauchverhalten langfristig ändern zu können. Wie im Video also schon erwähnt, ist die aktuelle Studienlage noch nicht ausreichend und widersprüchlich, um zu bestätigen, dass Hypnose bei der Rauchentwöhnung hilft.

@Chizuru94 9 месяцев назад

So würde ich es jetzt nicht ausdrücken. Es kommt aber schon auf viele andere Faktoren an, ja. Bspw. das Ersetzen der alten/schlechten Gewohnheit durch eine andere, neue, weil man sich sonst eventuell (wenn auch unbewusst) wieder was anderes sucht. Ein Freund von mir (der jetzt aber nix mit Hypnose gemacht hatte) ist damals bspw. nach einem Gesundheitsschreck von Zigaretten zu Energie-Drinks gewandert, davon dann zu Alkohol und generell starkem Zeug und dann, als er erfahren hat, mit dem Rauchen war doch nix, hat er wieder dahin gewechselt. Ein paar Monate ging auch Vapen bei ihm, aber dann mussten es leider wieder die aktiven sein. Jedenfalls ist Hypnose schon effektiv, aber es kommt darauf an, wie man es angeht, wie gut es klappt etc. Gibt leider genug Leute, bei denen es wegen bestimmtem Bias nicht so gut klappt oder bei denen PMR oder Elman einfach nicht so gut klappen wollen (und zu recht, leider). Aber Blitzhypnose und Schock-Induktionen werden in der Therapie bei solchen Fällen ja leider selten oder nie angewandt. Kommt jedenfalls auf viele Faktoren an, aber grundsätzlich kann es helfen und ist auch bewiesen, soweit ich weiß. Es gibt genug unvoreingenommene Studien und all das, besonders im Englischen. Im Deutschen scheint die Literatur etc. da leider noch nicht so weit zu sein und im englischen Raum ist die Community auch größer und selbst einige Hobbytisten haben leider mehr Ahnung von der Materie und den Dingen im Hintergrund als "Berufler". Aber im Allgemeinen, ja, nur mit Hypnose allein ist es bei den meisten nicht getan und selbst wenn sollte man noch anderweitig was zur Unterstützung oder Nachbegleitung haben :)

@NichtraucherHelden 9 месяцев назад

@@Chizuru94 wir halten uns hier ganz klar an die Leitlinien zur Behandlung der Tabakabhängigkeit. Diese Gremien schauen sich die gesamte (natürlich auch englischsprachige) Literatur an. Aktuell gibt es noch keine eindeutige Studienlage die für eine klare Empfehlung dieser Therapie spricht. Hypnotherapie kann in Anspruch genommen werden, aber deren Nutzen ist noch nicht belegt. Prinzipiell sagen wir immer, es ist alles erlaubt was irgendwie dazu beiträgt, rauchfrei zu werden. Und wenn es bei jemanden ergänzend die Hypnose ist, dann ist es so :-) Wir setzen aber ganz klar auf die kognitive Verhaltenstherapie, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist.

@anjahanen8957 Год назад

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und geführte Meditation?

@Chizuru94 9 месяцев назад

Na ja, das ist die schwierige Frage (für manche). Ich weiß nur, dass es in etwa derselbe Zustand ist und beides dennoch andere Gehirnaktivitäten auf Scans etc. anzeigt. Und Hypnose/Suggestion ist generell was anderes als geführte Meditation. Bei letzterem wird einem in der Regel nichts suggeriert außer Entspannung und man fokussiert sich auf eine Sache (meistens, wie den Atem, bspw.). Bei der Hypnose ist das meist nur bei der Induktion der Fall und zum erleichterten Herbeiführen des Zustands, wobei es aber nicht notwendig ist. Kurz gesagt; beides weißt andere Gehirnaktivitäten auf und bei einer Meditation konzentriert man sich auf eine Sache/hält sich den Kopf frei bzw. akzeptiert Gedanken etc. aber lässt sie einen nicht beeinflussen, aber es wird einem bspw. nichts suggeriert außer vllt. anfänglich Entspannung etc. und mit Meditation lassen sich und werden einem keine (vllt. aber durch den Zustand möglich) Suggestionen gegeben. Wünschte, ich könnte es besser erklären, aber das war mein Wort zum Sonntag so gut es ging :)

@wunderblume238 19 дней назад

Wo genau bekomme ich Adressen von seriösen Therapeuten, die Unterricht in Selbsthypnose geben?

@Chizuru94 9 месяцев назад

4:38 - Okay, die Induktionsart finde ich gut. Nur macht man das eig. in einem Durchgang mit der Plus Minus 7 (falls das hier eine ähnliche war) oder bei einer Overload. Aber schon gut, dass hier anscheinend nicht einfach die Elman angewandt wurde und man sich dann dachte, dass muss jetzt so (klappen). Ist leider viel zu oft der Fall 😢

@AOKDerGesundheitskanal 9 месяцев назад

Danke dir für dein Feedback!

@MsYippeh Год назад

Gesundheitschecker 👌🤣🤣🤣🤣

@annabanana3603 7 месяцев назад

Wer übernimmt den die Kosten ?

@AOKDerGesundheitskanal 7 месяцев назад

Hey Anna, eine Behandlung mit Hypnose wird nur in Ausnahmefällen von der Krankenkasse übernommen. Vor Beginn sollte man sich da am besten direkt bei der eigenen Krankenkasse informieren!

@rishiraj2548 Год назад

Hallo

@Chizuru94 9 месяцев назад

2:57 - Die guten, nein. Timon Krause, Zach Pincince etc. und Hobbytisten, wie ich, gehen das eher anders an. Schade, dass hier direkt alle über einen Kamm geschoren wurden. Und nein, hier wird mit niemandem etwas gemacht. Das kommt alles von einem selbst und sollte eig. für jeden klar sein. Ist immer wieder traurig zu sehen, wie oft und sehr all das missverstanden wird *sfz*

@AOKDerGesundheitskanal 9 месяцев назад

Das wäre jetzt ein guter Zeitpunkt uns deine Tricks und Kniffe zu verraten. 😉

@Chizuru94 9 месяцев назад

1:07 - Nein, das kam eher durch die ganzen Film- und Serienstreifen, wo das Ganze so verwendet wurde. Show-Hypnose zeigt eher, wie gut und effektiv es bei einigen funktionieren kann. Macht mich echt traurig, wie viele Therapeuten etc. dem Ganzen so kritisch gegenüberstehen. Bei Shows wird aber auch leider zu wenig erklärt und keiner guter "Pre-Talk" gegeben, schätze ich. Da sieht das bei Hobbytisten glücklicherweise schon anders aus.

@AOKDerGesundheitskanal 9 месяцев назад

Dein Aspekt bezüglich der Film- und Serienstreifen ist sehr spannend!