Kar Edzés Súlyzóval *a legjobb gyakorlatok* 

Te vagy az első edző itt RU-vid-on, aki annyira tud motiválni a videóival, hogy ténylegesen nekiálltam használni a kézisúlyaimat. Totál kezdőként, figyelve a gyakorlatok minél szebb kivitelezésére, 50 percnél lőttem le magam, igyekeztem mindent átmozgatni. Köszi a motivációt!!!

Nagyon szépen köszönöm..annyira szépen elmondtad.. hogy mostantól edzeni fogom a karom ...már 30 éve készültem erre..:-)

Te mindig tudsz valami újat adni a videóiddal. Köszönöm 🙏

IzomVadász! 💪 Állat videók, sokat lehet fejlődni belőlük! Csak így tovább!

Szia! Nagyon jó videó! Adtál pár nagyon jó tippet! Köszi szépen! A többi izomcsoportról is lehetne hasonló! Mégegyszer köszi! Király vagy!

Még csak most kezdek bele a kétkezes súlyzós edzésekbe. Nagyon jó és hasznos ez az összeállítás . Így már van kiindulási alapom hogy is álljak neki💪👏😉

Szia Dennis! Nagyon adom a videóidat, rengeteget tudtál segiteni nekem mikor még az "út elején" voltam, úgyhogy köszönöm és csak igy tovább!

Király lett a videó! Sok új módszert mutattál💪🏼. IZOMVADÁSZ

Izomvadász!💪 Nagyon hasznosak a videóid, így tovább!

Jó hasznos videó lett, sokat lehet tanulni belőle! Csak így tovább!

Köszönöm! Nagyon hasznos volt!

Szia Dennis! Izületproblémákról lesz videó?

Szia, nekem eddig ez a videó a legszimpatikusabb, pedig néztem tari ádámot meg mindenkit és ez jönbe a legjobban!!!

Szia Dennis! Nagyon hasznosak a gyakorlatok! Mindenképp fogom csinálni!💪💪💪

Nagyon hasznos volt számomra ez a videó. Köszönöm

Köszi a jó tippeket, és az áldozatos munkádat.

Sok jó tanács Köszi szépen! Követni fogom!

Ez nagyon hasznos videó volt köszi a tippeket 😀🔥

Helló Dennis! Nagyon jók a videóid, tudnak motiválni!

IzomVadász!💪 jó a reklám :) hasznos videók, köszi :)

Köszönöm a tippet bicepszedzèshez! ☺️

Szia Dennis köszi a vidit gratulálok a nyertesnek és sok sikert mindenkinek

Jo kis tömegelős kaja nap rég volt ! :) Mehetne 1-2 videó :) Köszi

Köszi a tippeket!Hasznos volt!

Ismét egy Jo tartalom pont kezdtem ki fogyni a gyakorlatokbol erre jon is a segítség köszönöm!!😃💪 IZOMVADASZ

Tanulságos kis videó! Köszi! 😀

Ez pont jókor jött,remek vidi ismét!

Szia Dennis. Lehetne minden izomról ilyen video. Nagyon jo lett🙏❤💪

Koszi a tippeket!

Nagyon jó tippek, köszi, beépítem. :)

Hasznos videó volt. Köszönjük! 😁

Köszi a hasznos tippeket :)

Nagyon hasznosak a videóid :D köszönjük!

Szia Dennis te voltál az első olyan fitness RU-vidr akit nézek és még sokáig nézni fogok, nagyon imádom minden egyes videódat mindegyikben van egy kis plusz ami hasznos és ezt értékelem, további sok sikert neked és mindenkinek. Izomvadász 💪

IzomVadász!🔥💪Köszönjük a hasznos videót!!!💪🔥

Kössz a tippeket Denis! Király vagy!

Jooo lenne nyernii denis😊😊 Királyak a videók,sokszor esti mesének is hallgatom őlet hogy tanuljak!Sokat foglalkozok az edzéssel.

Szia Dennis! Jó és hasznos volt a videó Egy otthoni hát edzés videót néznék még meg szivesen, mert így a téli időszakban nincs lehetőség nagyon kint edzeni street workout pályán

Jó tippek, jó gyakorlatok ajánlom mindenkinek!

IzomVadász! Köszi a tippeket várom a fejlődést 💪

Hasznos volt ez is!💪

Köszi a tippeket

Köszönetet kell mondanom mindenki nevében, jól jött ez az oktató videó!

Szia köszönöm a tippeket én most újra kezdőként indultam az edzéssel de nagyon sookat segítessz benne

Nagyon jó videó! Egy ilyen videó lehetne a teljes hát edzésről, hogyan lehetne otthon kézi súlyzókkal elvégezni, hogy a hát minden része meg legyen dolgoztatva.

Jó vidi lett mint mindig!

Hasznos volt köszönöm

Hasznos volt,köszi.

Nem rég vettem 2db 5kg-os súlyzót. Köszönöm a segítséget! :D

Király videó lett!

Szuper lett mint mindig😎

Szia Dennis Izomvadász nagyon szeretem a videókat!

Jó lett, köszi!

Best vagy!!

Köszi a tippet!😁

Ismét hasznos! ;)

Alkar erősítési tippeket szívesen látnék! :)

Ez nagyon fasza volt,

IzomVadász, nagyon jó lett, mint mindig

Köszi ez most jól jött!

IzomVadász! :D (Hasznos videók! :) )

Bónusz tippek is hasznosak! 💪👏

Nagyon jó!

Szia, nagyon jók a videóid. Végre van aki magyaráz is mi mit csinál és mire jó.

Szia izom vadász nagyon jó videó köszi 👍🤙💪😀

Jól nyomoood tesiii!!!

nagyon hasznos videokat csinálsz

Nagyon jó volt a videó

IzomVadász, még mindig imádom nézni

Én nyertem, köszönöm💪💪

Hello Dennis 😉💪 Azt hittem hogy nem lesz ma videó 👆 Nagyon király köszönjük 👍

IzomVadász ! Hasznos vidi

Szia Dennis! Nagyon tetszett a videód! Azt szeretném kérdezni, hogy teljesen kezdőként mekkora súlyzóval kezdjük az edzést? Köszönöm szépen a választ!

köszi a tippeket! már csak egy egykezes súlyzó kell😂

Ez jó volt

IzomVadász👊💪 Sokat segített most.😊

Good jobb!

Izom vadász 💪🏽

Nyeremény🍀

Jó tippek ki is próbálom! 🤪✌️

IzomVadász!💪🏼

#IzomVadász. Köszi a tippeket most kaptam egy 25 kg settet de azt se tudtam eddig hogy hogy kell helyesen edzeni vele.Mégegyszer köszi!

IzomVadász 💪🏼🔥

IzomVadász!💪💪

Legközelebb ha googlebe beírod pl hogy: random comment generator youtube, akkor kihozz egy csomó oldalt ahol tudsz sorsolni és akkor megspórolsz 2 órát :D

köszönöm a videót sok mindent megtudtam de van egy kérdésem egy kézi sujzóval mind a két kézre egészséges edzeni?

fel iratkoztam

Izom vadász 💪💪

Szia Dennis! Mi a véleményed a köredzésről? Izomépítésre is jó? Milyen intenzitással a legajánlottabb?

IzomVadász🔥🔥💪

Izom vadász 💪

Hol lehet kérdést fel tenni neked?

Izom vadász💪

IzomVadász!💪

IzomVadász🔥💪💯

Izom vadász💪😁

Csináljatok sok edzés videókat

Hány kilós a sulyzó?

IzomVadász! :D

Hajra