www.youtube.com/watch?v=oNvoo... sponsor : www.proftein.com/kategori/pro... atakan ve kadir hoca discort : / discord instagram : ozkaraaslangym , atakan.fitness her hafta sonu canlı yayın KAMERAMAN:CEMİL DURAK İNSTAGRAM : cemil.dk
Bütün videoları izliyorum valla samimi ve eğlenceli bana göre yanlış olan bir şey bile olsa orda amaç makara söyleniyor geçti gitti güzel oluyor ve videoyu kesmeden yayınladığınız için de sanki gerçekten yanyanayız gibi oluyor süperrrr Kralsınız 👍👍👍👍👍
@sadece ders Askerlik zamanın da hükümetin başında solcular vardı askerde çok dayak yediği için psikolojisi bozulmuş olabilir ve o yüzden akp yi tuttuğunu düşünüyorum.
Kasın büyüklüğüne göre güç bende katılıyorum alakasi yok örnekleri çok var hayatta bazı şeyler doğuştan güç bence aynı müzik çalmak, resim yapmak gibi doğuştan gelen bir yetenek olduğuna inanıyorum.
Benim sorum atakana ilk yıldan itibaren nasil bir değişim aldin ay ay veya yıl yıl, Ben çok zayiftim 75 kilo 187 boy kolum 27cm di 1 senede 35 cm oldu kiloda 90 na çıktı suan 1 senemi doldurdum ben mesela daha ne kadar gekisirim son 3 4 aydir gelisimim durdu gibi
Durmamıştır ama doğal olarak azalmıştır kas kazanımın. Çünkü ilk senede çok artış yapar vücuttaki şoktan dolayı. Sen ağır ve düzgün basmaya iyi beslenmeye iyi dinlenmeye devam et yılda 3-4 kilo kas kazanımıyla devam edersin
kas hafizasi dediginiz sey,bahsettiginiz gibi bir sey degil,tamamen farkli bir olay. herhangi bir sporda veya alelade bir ugrasta veya sanatsal faaliyette(enstruman calmak gibi) uzun sure bulunduktan sonra,bir sure ara verirsin ve yeniden basladiginda senin herhangi bir teknik ogretiye ihtiyacin olmadan vucudun,adele sistemin hareketin nasil yapildigini otomatik hatirlayacaktir,kendini hareketi bilincsizce dogru yaparken bulacaksin.kaf hafizasi budur.yani, sporu biraktim vucudum ne kadar sure eski haline donmeden dayanir mevzusu degil kas hafizasi
@@tolga4414 Tavsiyem only testo kürü yapman. Hem kendine şu soruyu sor? kürdeyken yaptığından çok daha şiddetli antrenman yapabilecek misişn ? maddi durumun iyi mi 100 200 tl ile olacak şeyler değil bunlar. dianabol boldenon vüutta aromatize olabilir. mct uygulaman gerekir. Testonun da östrojeni artırma olasılığı var. İlk kürün sadece testo olsun ki uğraşacaığın şey daha az olur ve vücudunda olumsuz bir şey olursa direkt olarak kaynağı bileceksin.
@@DoganMert-oo3lx pct hakkında bilgim var pregnyl erkeksi hormonları tekrar donderebilmek amaçlı östrojen baskılayıcı tamoxifen kurden sonra ikisi de ilacın esterine göre pct başlama zamanları degisiyor 4 ile 14 gün diye biliyorum kısa ester 4-7 uzun ester 10-14 gün sonra başlanıyor yanlışım varsa düzeltin lütfen çok araştırma yaptım testo enanthate ve rimobolan depot kullanmaya karar verdim daha almadım tabi ilaçları sizin tercihiniz ne olur yesillendirirseniz ufaktan çok sevinirim
@@tolga4414 dostum ilk kürün muhtemelen de zaten hafif olacak size bu pregnyl falan kim söylüyor anlamıyorum. çok uzun süreli ve çok ciddi dozlar almalısın HCG pregnyl vs. zannetme ki pct ilaçları zararsız. PCT ilaçları da çok tehlikeli ilaçlardır. Kür bittikten sonra bol bol zencefil tüket çinko al tamoksifen al kenarda testo tekrar eski haline dönene kadar arimidex dursun (direkt olarak östro reseptörleri bloke eder) arimidex dememin sebebi testo bittikten sonra tekrar doğal olarak üretilene kadar jinekomasti olabilirsin kür bitiminden sonra da bu yüzden arimidex.
