Wow, direkt kein Knacken mehr nach der ersten Übungseinheit. Damit hab ich nicht gerechnet, das ist ja krass! Vielen Dank dafür, werde es weiter machen und schauen, wie es in ein paar Wochen ist. Vielen Dank für dieses Video! 🙏
Danke schätze deine Arbeit extrem, bekommt meiner Meinung nach zu wenig Aufmerksamkeit aber du hilfst jeden einzelnen der deine Videos anklickt danke dafür Weiter so mit den Videos sie sind wirklich sehr sehr gut :)
Bei mir spickt auf der Hinterseite innen im Knie die ganze Zeit was ist das? Es zieht blubbert auch etwas im grossen zeh rum glaube das verursacht mein knacksen, weiss aber nicht welche Übungen mir damit helfe könnten, dehnen half bis jetzt nicht..
