Тёмный

Ketogenic Diet Recipes For Beginners - 2 Dishes 1600 kcal | Aneta Florczyk 

Aneta Florczyk
Подписаться 38 тыс.
Просмотров 34 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 65   
@anetaflorczyk123
@anetaflorczyk123 3 года назад
Kochani! W związku z tym, że na końcu filmu pojawiają się miniaturki filmów proponowanych i z tego powodu Makro i Kaloryczność jest niewidoczna, podaję je tu :) CAŁY DZIEŃ: 1600,5kcal, B69,9g, T135,7g, Wp 21,2g Śniadanie: 716,1kcal, B26,7g, T62,4g, Wp 9,3g Kawa kuloodporna: olej kokosowy 10g + masło 5g 131,6kcal, B0,5g, T14g, Wp0,8g Obiad: 752,8kcal, B42,7g, T59,3g, Wp11,1 Pozdrawiam serdecznie ;)
@Cezary-m6s
@Cezary-m6s 4 месяца назад
Witam. Pamiętam Panią jak jeszcze Pani startowała w zawodach. Serdecznie pozdrawiam i będę oglądał ten kanał.
@agnieszka1198
@agnieszka1198 3 года назад
Serdecznie pozdrawiam Obie Panie, dziękuję za Super wiadomości. Szefowa musi być 😁😍
@mariakonieczny9753
@mariakonieczny9753 3 года назад
Pani Aneto dzięki za przepisy z którymi się pani dzieli a Hania jest słodka ,czarująca.
@tatianajagodzinska4044
@tatianajagodzinska4044 2 года назад
Szefowa dodaje uroku i smaku mama urocza dzięki za super przepisy
@Bargaw63
@Bargaw63 3 года назад
Ależ jak najbardziej mięso w kapuście mięknie! Zawsze robię bigos, jednocześnie wkładając mięso i kapustę do rondla. Smaki się wspaniale przemasowują tworząc przesmaczne danie.
@elzbietaweszczak897
@elzbietaweszczak897 2 года назад
Hania jest najsmaczniejszym kaskiem w tych przepisach.Jest naprawde madra i sliczna dziewczynka. POZDRAWIAM i dziekuje za pychotki😊
@andziali
@andziali 3 года назад
Dzieci są słodkie i kochane 🥰 Trafiłam na kanał przez przypadek, mam zamiar przejść na keto. Wiele pozytywów słyszałam o tej diecie . Mam dużą nadwagę i chcę schudnąć i zadbać o zdrowie. Interesują mnie szybkie dania bo nie mam czasu na siedzenie w kuchni. Ponieważ jestem w pracy przez cały dzień. Pozdrawiam
@edwinplenzler7233
@edwinplenzler7233 Год назад
Jest Pani genialna... "Stary" wierny kibic.
@dorotakostyrka3936
@dorotakostyrka3936 2 года назад
Witam Anetko twoje przepisy są wszytkie pyszne ..naprawdę. Ja zaczelam moją przygide z ketozą kilka tygodni temu i uczę się tylko od Ciebie, bo są tanie proste i pyszne ..bardzo Ci dziękuję i ucałowania dla szefowej:))
@janina7942
@janina7942 Год назад
Pozdrawiam serdecznie obie przepiękne Panie❤
@zosiam9700
@zosiam9700 3 года назад
Hania jest super ja kocham dzieci i bardzo cieszę się z obecności szefowej Razem gotujecie super
@annadobek1103
@annadobek1103 3 года назад
Dziękuję,wspaniałe przepisy codziennie z nich korzystam pozdrawiam panią i szefową.
@j.wawrzyniak2867
@j.wawrzyniak2867 9 месяцев назад
Anetko mam dla Ciebie mala wskazowke, jezeli chcialabys skorzystac. Kiszona kapuste bardzo szybko ugotujesz dodajac masla. Pozdrawiam, powodzenia❤
@anetaflorczyk123
@anetaflorczyk123 9 месяцев назад
Bardzo dziękuję, skorzystam ;)
@jadwigazabicka711
@jadwigazabicka711 2 года назад
Dziękuję Jesteście wspaniałe Super gotujecie A ja próbuję wasze przepisy
@ewaewagra2831
@ewaewagra2831 3 года назад
Oj, jak się stęskniłam za Szefową
@agajot3958
@agajot3958 Год назад
Bez Hani to nie miałoby sensu 😂Hania musi być ❤ jest cudowna ❤
@bernadettakedzierska4093
@bernadettakedzierska4093 3 года назад
Jestem pierwszy raz na kanale . Szefowa przesliczna. zainspirowalas mnie tymi daniami I prubuje. Nowej diety 💚💚💚👌
@bernadettakedzierska4093
@bernadettakedzierska4093 3 года назад
Jakiego masla uzywamy do kawy
@renatamarzynska1336
@renatamarzynska1336 9 месяцев назад
Hania, super 🤗
@Michalina-xu3kd
@Michalina-xu3kd 3 года назад
Hania ❤jest najważniejsza Pani Anetko😍 a pani cenną kobietką jest❤ 💪😊 Dzięki za te smaczne podpowiedzi. Lubię gotować ale nieraz brakuje mi pomysłu. Dzięki za te smakowite i pyszne podpowiedzi. Buziaki dla Was dziewczynki 😘
@jolajola6202
@jolajola6202 3 года назад
Kurcze ale bym zjadła to bardzo smacznie wyglądające danie , dzisiaj już nie zrobię bo jest późno ale jutro koniecznie, pozdrawiam serdecznie obie panie , oczywiście!
@sylwiastarok9661
@sylwiastarok9661 2 года назад
Pysznie wygląda.☺️
@Artur.777.
@Artur.777. Год назад
Dzieci są super kochane nasz pociechy
@justyna123
@justyna123 2 года назад
Z czym jesz kimczi? Też kupiłam ale nie umiem znaleźć do czego to pasuje i z czym się je :)
@jeawa5288
@jeawa5288 3 года назад
Ale szefowa słodziutka🌞🌞🎉🎈🎈🎈🎈
@basementgainz843
@basementgainz843 3 года назад
Dzięki za video. Czy planuje Pani powrót do treningów i ciężkiego dźwigania?
@aurika4207
@aurika4207 3 года назад
No właśnie dzisiaj pomyślałam o bigosie 😀
@halinkagawlas6773
@halinkagawlas6773 3 года назад
Dziękuję bardzo 👍♥️
@annapieszak2079
@annapieszak2079 3 года назад
Mam kiszonki,sama kisze ogorki i buraczki.pozdrawiam serdecznie
@GG-qe8vr
@GG-qe8vr 3 года назад
Całodzienna kaloryczność i makro na końcu filmiku zasłonięta przez reklamy innych filmików!!!🤔🤗💚
@anetaflorczyk123
@anetaflorczyk123 3 года назад
Wciąż się uczę ;) Podałam w przypiętym komentarzu.
@antonisochaczewski7048
@antonisochaczewski7048 3 года назад
Najlepsze ogorki kiszone sa wlasne lub z Biedronki w woreczkach
@leokadiadawidowicz9
@leokadiadawidowicz9 2 года назад
Dzień dobry P. Anetko 9d tygodnia jem razem z Panią i z tym bigosem trafiła pani w setkę. Akurat mam karczek i gotuję bigos. Nie wiem tylko ile go mogę wtrąbic i co na śniadanie. Lekkie czy tłuste?
@boogeyan9140
@boogeyan9140 3 года назад
Świetny Kanał !!
@zosiam9700
@zosiam9700 3 года назад
Pozdrawiam serdecznie
@monikafabisim4056
@monikafabisim4056 3 года назад
Witam serdecznie a gdzie kupić te ogoreczki 😃
@leokadiadawidowicz9
@leokadiadawidowicz9 2 года назад
Są w leclerku ogórki kiszone 😀
@sylwiacendrowska7553
@sylwiacendrowska7553 3 года назад
Pozdrawiam obie Panie Florczyk🤗. Ta „trochę😉” mniejsza jest fajowa.
@sabinawozniak7181
@sabinawozniak7181 3 года назад
Mam pytanie. Czy można te przepisy wydrukować? 🤔
@bohdangoetz1928
@bohdangoetz1928 3 года назад
🍀💐👩‍👧Pozdrowienia dla miłych gospodyń
@annatu4750
@annatu4750 3 года назад
Witam.
@adgam6999
@adgam6999 3 года назад
Fantastico Bueno🌶️✌️💪
@SuperZbysia
@SuperZbysia 3 года назад
Pozdrawiam Hanię
@annagans636
@annagans636 3 года назад
Hania musi być 😊
@annatu4750
@annatu4750 3 года назад
Szefowa musi być 😘
@agnieszkarutkiewicz4967
@agnieszkarutkiewicz4967 2 года назад
🤣 wyłączcie jak nie lubicie dzieci 😂 ja mam 4 i nie wyobrażam sobie. Toleruję takie osoby ale nie rozumiem 😜 pyszności. Z taką szefową to można robić 😘
@agnieszkaiwonamlynarska9202
@agnieszkaiwonamlynarska9202 3 года назад
Kuchareczki jesteście super. Pozdrawiam.
@dajosoba.3263
@dajosoba.3263 2 года назад
@danutahardacker3513
@danutahardacker3513 3 года назад
Witam.A Kimchi od jakiej firmy.
@anetaflorczyk123
@anetaflorczyk123 3 года назад
zakwasownia.pl 😉
@danutahardacker3513
@danutahardacker3513 3 года назад
@@anetaflorczyk123 Dzieki😊
@cricsos8743
@cricsos8743 11 месяцев назад
Kawa kuloodporna nie powinna być uważana jako posiłek? Szczególnie na diecie keto, gdzie głównym składnikiem diety jest tłuszcz? Skoro dostarcza sporą dawkę tłuszczu, czyli głównego paliwa na keto to moim zdaniem pijąc kawę kuloodporną i jedząc dwa inne posiłki w ciągu dnia powinno się mówić o trzech posiłkach dziennie. Ja rozumiem że definicja posiłku jest trochę inna ale moim zdaniem wszystko co dostarcza paliwa dla organizmu powinno być uważane jako posiłek. Może lepiej byłoby mówić, jem dwa razy dziennie i do tego gdzieś pomiędzy piję kawę kuloodporną, albo, jem trzy posiłki z czego jeden to kawa kuloodporna. Pozdrawiam.
@Urban955
@Urban955 3 года назад
Witaj Aneta. Czy ty nie brałas udziału w Forcie Boyard w 2008 roku w słynnym zadaniu z ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Qu3t0OB70VY.html mieczem?
@jolantagasienica-fronek5803
@jolantagasienica-fronek5803 3 года назад
A gdzie szefowa jest ???
@justynailska6838
@justynailska6838 3 года назад
Hania jest słodka w wieku mojej córeczki pozdrawiam:-)
@mariankolasa9367
@mariankolasa9367 3 года назад
Anetko jesteś super zaradna.
@Urban955
@Urban955 3 года назад
Fort boyard jako jedyna kobieta wyciągnęła miecz i przecięła linę z kluczem.
@magorzatawojciechowska4360
@magorzatawojciechowska4360 3 года назад
Jestem pierwsza 😁
@sporttowy
@sporttowy 3 года назад
o prosze. alez mila niespodzianka. przepis. a ja wychodze akurat z 10 dni glodowki leczniczej
@sporttowy
@sporttowy 3 года назад
pov: ja mający nietolerancję pokarmową na jajka :-p
@sporttowy
@sporttowy 3 года назад
te ogórki kiszone to naprawde kiszone? bo ja nikomu nie wierze, z kapustą tak samo. jak sam zeobie, wtedy co innego, ale za duzo z tym zachodu
@grazyna4587
@grazyna4587 3 года назад
Jak wyjść z głodówki ? Mogę prosić o radę lub kierunek gdzie takie informacje znajdę? Jestem osobą starej daty i fruwanie po internecie jest moją piętą ahillesa.
@sporttowy
@sporttowy 3 года назад
@@grazyna4587 pan jaroslaw opala ma kanal poswiecony gl. polecam
Далее
Ледник 1:0 Мужик
00:53
Просмотров 1,1 млн
MAKE 3 KETO MEALS FOR A WHOLE DAY IN 30 MINUTES!
8:02
Просмотров 173 тыс.