KIEDYŚ W SIEBIE NIE WIERZYŁAM | O PODEJŚCIU DO ŻYCIA I ZMIANIE MYŚLENIA 

Moje życie pod względem przekonań na temat siebie i świata to sinusoida - raz jest super, raz nieco gorzej, ale cały czas dążę do takiej wewnętrznej zmiany. W tym momencie jestem na etapie (nwm jak to nazwać) powiedzmy, że "przejściowym". Uważam, że potrzeba trochę czasu, aby poukładać sobie wszystko w głowie i zbudować taki trwały fundament świadomości, która pomoże nam w życiu i je ułatwi.

To uczucie , że już nie musisz się dolowac, że świat nie jest taki jak myślałaś, i że możesz wszystko....przerabialam to parę lat temu i serdecznie wszystkim polecam. Super, że poruszasz takie tematy. Im więcej świadomych ludzi , tym lepiej na świecie 👍

Jak cię oglądam mam wrażenie ze znam cię od dawna, to jest niesamowite, jaki kontakt tworzysz z nami, mówiąc do kamery, jestes taka prawdziwa, nikogo nie udajesz, nic nie robisz pod publikę. Bardzo miło się tego słucha

Olu dziękuję Ci bardzo za te filmy, bo dają wiele do myślenia ❤️

Jesteś wspaniała! Mam nadzieję, że nigdy nie skończysz nagrywać, bo uwielbiam Cię słuchać i zawsze czekam na Twoje filmy z niecierpliwością! 😘😍

Zachowanie, o którym mówisz na początku to "wyuczona bezradność" czyli sytuacja, w której przestajesz podejmować jakiekolwiek próby, bo jesteś przekonany/a, że to nie ma sensu, że "i tak mi się nie uda". Super, że się ogarnęłaś, nagrywasz filmiki na YT i pomagasz swoim podejściem, działalnością na YT i ogólnie w swoich social mediach innym😉Keep going💪😁

OLUR! no po prostu kc❤️ filmik w odpowiednim czasie dla mnie. ciagle rozkminiam, nwm co ze soba zrobic, jestem swiadoma swojego slabego podejscia do zycia, ale dopiero teraz jestem zmotywowana do zmian. DZIĘKI TOBIE!

4:11 zabrzmialaś jak mój kot 😻

Idealna dawka motywacji, dziękuję!💗

Dzięki Ci za ten film ! Będę go sobie włączać w każdej chwili zwątpienia :)

Jak zwykle bardzo przyjemny film :) A Ty coraz piękniejsza!

Genialny film 💎 jesteś moją inspiracją❤️

To o czym powiedziałaś jest mega ważne. Mamy takie czasy że ludzie biegną za wszystkim co materialne przez co nie czerpią radości. Sama łapie się na porównywaniu, narzekaniu z powodu tego że nie posiadam czegoś lub wyglądam nie tak 🙄 Zapominam o tym że tak na prawdę mam to co najważniejsze, wszystko to kwestia mojego nastawienia. Super film ❤️ #nocnekrykrulce

Olu, ogladam Cię od samego początku kanału i muszę przyznać, że widzę ogromną różnicę w Tobie, bardzo dojrzałaś i podoba mi się kierunek, w którym rozwija się Twój kanał. Pozdrawiam bardzo serdecznie!

Człowiek potrzebuje tego, co w nim najgorsze, by dosięgnąć tego, co w nim najlepsze.

Jeszcze bardzo niedawno temu moje podejście do życia było bardzo pesymistyczne. Teraz doszłam do wniosku, że sama robiłam sobie krzywdę takim myśleniem. Na szczęście znalazłam w sobie motywację, żeby pójść do psychologa i zacząć coś zmieniać, bo w wieku 20 lat zachowywałam się jak stara, zgorzkniała baba. Teraz wiem, że należy się cieszyć nawet z najmniejszych sukcesów, zaczęłam wierzyć w siebie i otwierać się na innych ludzi. Widzę bardzo dużą zmianę w swoim życiu i to była najlepsza decyzja w moim życiu. ☺

Bardzo się cieszę, że dodałaś taki filmik. Oglądam Cię od dosyć dawna i byłam bardzo ciekawa skąd ta nagła zmiana, że jesteś tak pozytywna i tryskasz energią. Jak wspomniałaś na początku filmiku ja również czułam się podobnie tak jak Ty kiedyś, gdzie nagle jakbym straciła ochotę na robienie czegokolwiek i nie mogłam zrozumiec w czym tkwi problem. Późnej natrafiłam na książkę o pozytywnym myśleniu, która pokazała mi całkiem nowe patrzenie na świat i niespodziewalam się, że aby zmienić swoje podejście i dobre samopoczucie wystarczy tak niewiele. Uważam, że naprawdę nasze myślenie i to co dzieje się w naszej głowie jest podstawą do spełnionego życia i bycia szczęśliwym ze samym sobą, a Ty pokazujesz, że właśnie to jest prawdą, dziękuję Ci za ten film!😊❤

Ola po prostu dziękuję

Kolejny film do którego lubię wracać ♥️

Dzięki Ola, że ten film jeszcze widnieje na Twoim koncie. Jest wspierający. 🙂

Cudowna! ♥️

Dziękuję Olu, że wskazalas droge. Zawsze chcialam robic takie vlogi jak Ty, ale wstydzilam sie, myslalam, ze wyjde na jakas prozna. Ale teraz mocno motywujesz do dzialania!

Bardzo szanujący sie kołczing :) praktycznie 100% relatable... Mówisz wielokrotnie ze mozna i warto cos przerobić, ja bardzo lubie określenie 'przepracować' 😜

❤️❤️zabieram się do oglądania 😉

Olu, jesteś dla mnie niezwykłą inspiracją! pozdrawiam Cię serdecznie. #nocnekrykrulce

Olur jesteś najlepsza 🧚‍♀️🍃

Świetny filmik ;)

Nawet nie wiesz jak się cieszę, że jesteś Olu, mega z Ciebie dziewczyna, taka swoja ;)

Cześć Ola jesteś bardzo otwartą osobą jak ja.Super z Ciebie osoba cenię Ciebie,za otwartość bezpośredniość ;)

Cieszę się, że na Ciebie trafiłam w gąszczu internetu 🥰 Masz niesamowity talent do mówienia !

Kochom, jestes taka inspirujaca 💕

Jesteś cudna! 🌹 ♥️

Zgadzam się z tobą w 100% Wszystko jest w naszej głowie. Wszystko można zmienić.

przyjemnie sie Ciebie slucha ;)

Po prostu opisujesz cała moja sytuacje! Dokładnie miałam tak samo. Jak z kimś rozmawiałam to nigdy w sumie nie myślałam co mówię tylko od razu odpowiadałam, bo "ktoś krzywo patrzył". Stresowalam się jeszcze bardziej jak sobie myślałam że każdy myśli, że "o ta to jest taka nieśmiała". Cale szczęście też mnie naszły takie rozkminy i zaczęłam to zmieniać z dnia na dzień. Ale mam jeszcze chwilę gdzie chce być pewna siebie i po prostu być sobą, a mam myśli że każdy ze sobą rozmawia inaczej niż ze mna🤔 ale walczę, i bardzo Ci dziękuję za ten filmik❤ będę do niego wracać

Jestem teraz w taki dołku jakby przez nowa szkole i strasznie mi z tym ciezko ale rodzina mnie wspiera i jest lepiej ❤️ dziekuje za ten film, pomógł mi 💖

Bardzo mądry film, zgadzam się ze wszystkim, polecam zastosować się do rad z filmu i zgłębić tematykę utrwalonych przekonań w naszym mózgu, podświadomości, gwarantuje, że będzie Wam się żyć lepiej :)

Kocham!!!

Jestes the best❤

#nocnekrykrulce 😃😁 A teraz zabieram się za oglądanie 😍

DZIĘKUJĘ ❤️ oj dał bardzo dużo 😄

Bardzo wartościowy film❤️ #nocnekrykrulce

Co prawda głosowałam na ten drugi film, ale ten też z przyjemnością obejrzę! #nocnekrykrulce

W gimnazjum podobnie nałogowo czytałam książki o tematyce self-improvement, ale ich działanie ograniczało się do chwilowego zastrzyku energii, bo następnego ranka już zapominałam o swoich postanowieniach. Były momenty w życiu, kiedy nie byłam w stanie zracjonalizować swoich uczuć, co przywykłam robić i myślałam już, że moje szaleństwo osiągnęło apogeum. Osobiście wierzę, że nasza osobowość nie jest stałą, wielokrotnie na przestrzeni lat czujemy się bardziej sobą, mówimy "tak, tym razem to prawdziwa ja".

#nocnekrykrulce malo jest tak autentycznych RU-vid'erow! Super !

Czy mogę ten filmik polecić mojej siostrze, koleżance, mężowi, mamie, teściowiej i kto jeszcze mi tam przyjdzie do głowy ? ❤️❤️❤️ uwielbiam !!!

zawsze gdy widzę/słyszę coś związanego z "kołczingiem" to od razu mam mdłości i unikam za wszelką cenę tego bełkotu ale Ciebie da się słuchać :P (tak, to zdecydowanie komplement)

Super filmik,jestem tego samego zdania,ze nikt nie jest w stanie nas pokierowac,zmienic cos za nas,naszego lenistwa,zlego oceniania nas samych.To my mamy najwieksza moc by to zmienic,malymi krokami,zmieniam sie,usmiecham do obcych ludzi,komplememtuje kobiety,bo w tych czasach tego brakuje,przyjmuje ktytyke,ale staram sie wywnioskowac i poprawic,a nie zloscic i wyklinac,ze to ktos ma zawsze zle podejście do mnie,mam otwarta glowe na spedzanie milo czasu,7 lat nie ogladam tv,wiecej ruchu,zaczęłam robic na drutach,szyc bo to mnie uspokaja,rysuje,robie makijaze i nikt nie jest w stanie powiedziec,ze robie to zle,bo ja to robie bo chce♡dla mnie nudzic sie i nic nie robic to strata zycia,młodości, wiec ludki kochane,glowa i dupka do gory.

jakbym widziala i slyszala siebie...super film,jestes najlepsza !!! *

#nocnekrykrulce Świetny film, na prawdę Daje dużo do myślenia ❤️

Odciąć się od CUDZYCH przekonam i zacząć mieć własne, oparte na wewnętrznym systemie wartości - to dopiero coś!

#nocnekrykrulce Dobrze się Ciebie słucha 🥰🥰

Bożenko jakie to mądre. Ja ostatnio uczę się nie płakać co 3 minuty. A doszło już do tego, że płakałam widząc ładnego motylka w tv. i często słyszałam weż się w garść, weź przestań odpier...ć itp. Nie działały na mnie teksty typu: to tylko w Twojej głowie!!!!! Działaj!!!!!! Zrobisz to!!!!! Aż, któregoś dnia, już nawet nie wiem gdzie, przeczytałam: "za każdym razem jak masz się rozpłakać, pomyśl że to są Twoje myśli. tylko i aż. Czemu chcesz płakać akurat teraz? Co CI to da? Pomyśl, o tym, ze nie musisz, że to teraz niepotrzebne. Zwróć myśli na to dlaczego płaczesz" No i pstryk. Pracuje świadomie nad tym i cholera - U mnie działa!. Niby inaczej sformułowane zdanie a pstrykło w mojej głowie jak nic nigdy... Po prostu...

Tyle bym chciała napisać, że nie wiem czy się zmieszczę w komentarzu! Jesteśmy w podobnym wieku i podobnie jak ty mogę powiedzieć, że przeszłam taka myślową przemianę. Wydawało mi się że jest to trwała zmiana, było super ale niestety po 2-3 latach stare przekonania zaczęły wracać... Było coraz gorzej aż okazało się że wpadłam w nerwicę lękowa a później w depresję. Po jakimś czasie jest już lepiej, biorę leki, chodzę na terapię. Ale teraz mam trochę rozwalony umysł, muszę poskładać się na nowo i myślę, że będzie to dłuższą droga. Co do otoczenia, np. tak jak u mnie co do przekonań wyniesionych z domu, to czasem niestety są one bardzo krzywdzące i myślę, że bez terapii możemy nie być w stanie ich zmienić na stałe. Ja się staram, sama pracuje nad sobą ale czasem po prostu emocje i lęki biorą górę nad moim racjonalnym myśleniem (które możemy nazwać że jest tym które ułatwia życie, jest zdrowe i budujące). Tak czy owak świetny film!

Mądra i urocza 😀 subik

Hej Olu,od dawna interesuje się psychologią i rozwojem osobistym, ale ostatnio zaczęłam szukać odpowiedzi również w filozofiach wschodu (hinduizm,buddyzm). Oglądałam dużo materiałów o czakrach,medytacji i holistycznym podejściu do zdrowia.Jestem ciekawa twojej opinii w tym temacie.

#nocnekrykrulce ❤ super film

uwielam Cie sluchac :D

Super podejście..można oglądać w nieskończoność

chodzę do licemu, jestem dokładnie w tym samym momencie co ty bylas (obejrzałam 2razy), mam nadzieje że się podniosę tak jak ty

No hej kochana ;)

Olu, wiedz ze od kiedy dowiedziałam sie z twojego filmu, ze gdy pomijamy reklamy to twórcy na tym nie zarabiają to nigdy oglądając twoje filmy ich nie pomijam🙃🙃😂

#nocnekrykrulce 😀 niestety mi bliżej do pierwszego etapu... Ale pora się z tym uporać i zmienić myślenie!

#nocnekrykrulce ♥️

Jakbym slyszała o sobie... czesto uwazam, ze wszystko wokol jest fe i towarzyszy mi sinusoida. Raz moge dzialac, za chwile nie chce mi sie... Co prawda wiem jakim jestem czlowiekiem i nie pozwole sobie wmowic pewnych rzeczy, tez za bardzo nie przejmuje sie opinia innych, bo "znam fakty o sobie". Jakis czas temu odcielam sie od tv, wczesniej mialam wrazenie, ze "telewizja mnie osacza, dobija". Teraz mam podobnie z komentarzami na youtube, pod jakimis artykulami w internecie, jak widze jakim jadem ludzie potrafia pluc to serio az wszystkie kichy wykreca. No ale trzeba to zaakceptowac a najlepiej omijac bo swiata sie nie zmienimy a po co sie wszystkim zadreczac...

A czy możesz polecić właśnie jakieś książki, wykłady itp. z których korzystałaś? :)

Olka ,jaką książkę Beaty Pawlikowskiej polecasz?

Do coachingu zawsze podchodziłam jak pies do jeża, bo jak słusznie zauważyłaś, ludzie nie wierzą w brednie :) Serio, nie jest tak, że "możesz wszystko", wcale nie wystarczy myśleć pozytywnie, w momencie kiedy spadnie na nas rzecz na którą wpływy nie mamy, nakręceni hiperpozytywnością tym bardziej dostajemy po pupie im bardziej gładko życie przepływało nam do tej pory. ALE. Czym innym jest wsparcie dobrego terapeuty, psychologa, który wprawdzie nie powie nam, że mamy w sobie nieodkrytą moc i wystarczy chcieć ;) za to pomoże poskładać myśli, jak trzeba to i przenieść je na inne tory, nakierunkować. Nie powie nam że wszystko będzie dobrze, ale powie że jest źle i wskaże co zrobić, aby spróbować z tego złego wyjść (wskaże, a nie obieca).

Uwielbiam Cię słuchać. Już kilka znajomych mówiło mi to samo, co Ty. A ja nadal nie umiem zmienić swojego myślenia 😒

Ja jestem teraz w ciemnej dupie, bo tkwię w toksycznym związku , chłopak uzależnił mnie od siebie finansowo. Do rodziców wrócić nie mogę ... Nie mówię że mam jakoś mega źle, ale marzę sobie o takiej sytuacji żeby wynająć choćby malutki pokoik, chodzić do jakiejkolwiek pracy, wrócić do swojego pokoiku i być odpowiedzialnym tylko i wyłącznie za siebie, moc wyjść na spacer kiedy chce bez stresu że zaraz zadzwoni chłopak z pretensjami, że muszę wracać do domu i zrobić mu herbatę bo przecież sam tego nie zrobi ! Baba jest od tego ! Muszę być zawsze na jego zawołanie... Nie musieć myśleć o problemach i sprawach którymi non stop obarcza mnie chłopak przy tym dręcząc mnie psychicznie... i pomału wyjść na prostą. Wyprowadziłam się z domu z niczym mając 19 lat, w tym czasie dostałam czegoś w rodzaju depresji, raz jest lepiej, raz gorzej ale generalny bilans jest raczej ujemny a chłopak wcale mi nie pomaga, jest toksyczny, nie potrafię przewidzieć jego zachowania i reakcji na to co powiem, dziś na coś może zareagować normalnie a jutro na tą samą rzecz mógłby zareagować zupełnie odwrotnie w zależności od tego jaki ma humor. Ma do mnie pretensje o rzeczy na które nie mam wpływu. Nie chcę się wyżalać, jak ktoś ma mi napisać jakiś chamski komentarz to niech nic nie pisze, bo nie zna mnie ani mojej sytuacji.

#nocnekrykrulce 😘

Bardzo mądry przekaz.

💖💖💖💖💖💖💖

#nocnekrykrulce

#nocnekrykrulce

👍

#nocnekrykrulce❤️

#nocnekrykrulce pozdrawiam

Olu, skąd ta bluzka? :)))

Ola, bardzo wartościowa jest wiedza,którą się dzielisz. Jednak warto też zwrócić uwagę na fakt,że młode osoby mogą być często w sytuacjach conajmniej krytycznych pod kątem psychiki. Nie każda myśl i zdanie "Nie chce mi się żyć" ma taką samą wagę. Może być to stosunkowo lekkie znaczenie lub bardzo ciężkie i depresyjne. Warto to podkreślić. Inną sferą jest chęć zmiany swoich negatywnych wzorców myślowych ,a inną bycie w ciężkim stanie psychicznym. Mam wrażenie,że słowa,których używasz mogą być mylnie zrozumiane. Nie jest to zarzut,tylko pewna ważna uwaga,bo możesz mieć wpływ na wiele osób. Niektóre osoby z brakiem energii i niechęcią do życia mogą zmagać się z chorobą psychiczną,jak depresja,nerwica czy inne choroby. I mogą nie dać sobie rady bez psychologa czy psychiatry,ale nie jest to słabość tych osób,bo inni dają radę bez psychologa. Warto to podkreślać w filmach o takiej tematyce. Wspieram,uwielbiam i kibicuję :*:* Przyszła Pani Psycholog :) ( serio,4 rok na studiach :D )

#nocnekrykrulce #nocnemarki :)

Wiele rzeczy wydaje się oczywiste do bólu, w stylu - będziesz jadł b. mało cukru, pił alko i jadł kolacje przed 20.00 to na pewno będziesz co najmniej normalnej sylwetki jak nie szczupły. Tak samo jest z samorozwojem i świadomością i pewnością siebie - to brzmi tak oczywiste, a kołczowie tak zgrani, że ludzie to olewają. A to może być własnie jedno z przełomowych odkryć w życiu :) Więc rozumiem o co Ci chodzi :) Pewnie jestem strasza bo mam 29 lat, ale nadal muszę mocno pracować nad pewnością siebie, pomimo, że wiele osób uważna mnie za mądra i ładną. Cóż, bycie kobietą i pewność siebie to trudna kompilacja. Ale właśnie rzuciłam pracę, która mnie spalała i zabijała, bo przesadziłam z ambicjami,a miejsce było do tego toksyczne...I nie boję się, że czegoś nie znajdę. Spokojnie się rozglądam i szukam w głowie , rozważam czy w to wchodzić czy szukam dalej. Na jakiejś dorywczej pracy z 1-2 msc tez można przezyć, by lepiej odnaleźć dobre miejsce dla siebie na dłużej :)

Ale madre slowa o Polakach, warto wziac to do serca! Mam nadzieje, ze i u mnie w zyciu nadejdzie moment, w ktorym powiem "kurwa zmienilam swoje zycie"!!! :)

Jakiś czas temu zmieniłam swoje podejście. Z osoby pesymistycznej, której nic nie odpowiada, stałam się osobą pełną chęci do życia, optymistyczną. Przyjaciółka przed egzaminami na studiach zawsze do mnie dzwoni jak się stresuje, bo mówi, że ja ją zawsze uspokajam 😂❤ Pozdrawiam #nocnekrykrulce ❤❤

Po co, po co, po co? To ja, tak bardzo ja ^^

Skąd bluzka 😍💋?

#nocnekrykrulce

#nocnekrykulce 😁😅

Wypisz wymaluj ja :) warto jeszcze wspomnieć, że czasami są dni kiedy nadal źle się czujesz i to nie znaczy, że wszystkie starania w kierunku zmiany myślenia są zaprzepaszczone. Warto dać sobie odczuwać też negatywne emocje od czasu do czasu, to zdrowe, dopóki nie rządzi naszym życiem :)

#nocnekrykrulce😂

#nocnekrykrulce😅

a jak wyjść z tej czarnej dziury , u mnie raz w góre a częściej w dół

Ola to szkolenie było u Dawida Świstka w DS Academy 😁😁

Szkoda, ze nie nagrywasz podcastow 😢

ale glupoty,szacun za koty reszta strata czasu

Szkoda Olur, nie wiedziałem że Ty też w tej sekcie zwanej kołczingiem

#nocnekrykrulce

#nocnekrykrulce

#nocnekrykrulce