Тёмный

Kilo Veremememizin Nedeni 'Duygusal Açlık' Mı? | Fiziksel Açlık ile Farkı Nedir? 

Prof. Dr. Murat AKSOY
Подписаться 503 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

Duygusal açlık ya da duygusal beslenme fizik beslenmenin ötesine geçtiği zaman, kilo kontrolü yapmakta güçlük çekiyoruz. Stresli olduğumuz zaman beslenme şeklimiz ve tercihlerimiz değişiyor.
Peki kilo veremememizin nedeni duygusal açlık olabilir mi? Tüm detayları ve yapılan bilimsel çalışmaların sonuçları videomuzda!
Prof. Dr. Murat Aksoy RU-vid kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataksoy.com/
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #kiloverme #duygusalaçlık
''Kilo Veremememizin Nedeni 'Duygusal Açlık' Mı? | Fiziksel Açlık ile Farkı Nedir?'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...

Опубликовано:

 

29 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@EsatKaplca
@EsatKaplca Год назад
Çok güzel bilgiler teşekkürler . Beynin su ve açlık merkezi yan yana bu nedenle su içerseniz yemek yemeği yemek yerseniz su içmeyi unutursunuz ...Zaten duygusal açlık ile mücadelede en güçlü silah su . Aç hissettiğinizde 1-2 bardak su içip 10 dakika beklerseniz gerçekten aç olmadığınızı anlarsınız...
@guldmr4
@guldmr4 Год назад
Çok teşekkürler Murat Bey tam da bu konuda yardıma ihtiyacım vardı 👏🏼
@user-ns5lw
@user-ns5lw 4 месяца назад
Faydalı bir video olmuş, sosyal medyada bu tarz içerikler görmek mutlu ediyor emeğinize sağlık. 🙏🏻
@lorettalionetti777
@lorettalionetti777 Год назад
Gunaydin Professor! Have a nice day!☀️👍😊🥰❤️
@melekhicylmaz6630
@melekhicylmaz6630 Год назад
Çok doğru söylüyorsununuz hocam bizlere faydanız dokunuyor çok teşekkürler 🙏🙏
@mesuttopcan427
@mesuttopcan427 Год назад
Murat bey önerileriniz gerçekçi teşekkürler
@sibelsesigur6571
@sibelsesigur6571 Год назад
Merhaba, çok teşekkürler değerli bilgiler için. Duygusal açlığı nasıl bastırabiliriz konulu videonuzu heyecanla bekleyeceğim 😊
@hilalyigit1270
@hilalyigit1270 Год назад
Çok faydalı bi yayindi Çok teşekkürler
@straykings4076
@straykings4076 3 месяца назад
Hocam herzamanki gibi harikasınız🤍Video için teşekkürler
@sermetguclu7864
@sermetguclu7864 11 месяцев назад
Teşekkürler Hocam ❤
@sedefkaya4762
@sedefkaya4762 Год назад
Teşekkür ederim hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim 😔
@hurmuzsonaydogan6574
@hurmuzsonaydogan6574 Год назад
Hocm ben hic fiziksel olarak acikmadim ben hep acim hic doymuyorum ve yemekten sonrada hep yorgunum benim icimdeki ses hep tatli ariyor biraz once pirinc pilavina toz seker kattim
@sebnemgur4260
@sebnemgur4260 Год назад
Teşekkürler 🥰🙏
@sebnemgur4260
@sebnemgur4260 Год назад
İş yerimden katılıyorum 👍 sevgiler 💞
@hilalyigit1270
@hilalyigit1270 Год назад
Hocam moralim bozukken inanılmaz sağlıksız besleniyorum ama çok şükür hemen yoparlaniyorum
@TIRT-MAN
@TIRT-MAN Год назад
Zayoflamanın 1. koşulu kalori dengesidir. Çok kalori yakar az kalori alırsan zayıflarsın. Az kalori yakar çok kalori alırsan şişmanlarsın. Günde 1 saat koşarak (10-15 km arası) ve az ama öz beslenerek 90 günde 15 lilo verebişirsiniz.
@sebnemgur4260
@sebnemgur4260 Год назад
Selam mutlu pazarlar ☕💙💜💛💚🧡❤️
@user-jw4vl8bx5b
@user-jw4vl8bx5b 7 месяцев назад
teşekkürler hocam
@GloriaValentinaMolina
@GloriaValentinaMolina Год назад
Gunaydin 🌞☕️profesor tenga u. Buen domingo 👍🙏🥰🥰🥰💞
@jennyyertutan3089
@jennyyertutan3089 Год назад
Hayatımda duygusal açlık nedir bilmiyorum. Ben üzgün veya sinirli olduğum zaman hiç acıkmam. Benim sorunum dışarı çıktığım zaman yiyecek bir şey bulamamak. Çok fazla seçiciyim. Teşekkürler.
@athar01
@athar01 Год назад
teşekkürler hocam,pişmanlık çok vurucu bir noktaydı..
@nihalcelikkaya9011
@nihalcelikkaya9011 Год назад
Hocam merhaba saat 12:00 de kahvaltı yapıyorum 19:00 da yemek yiyorum hiçbir sıkıntım yok meyve yiyebiliyormuyuz bu arada yiyebiliyorsak saat kaçta yemeliyim aralıklı oructan daha çok verim almak için cvplarsanız çok sevinirim teşekkür ediyorum bizleri bilgilendirdiğiniz için
@songulovacin7047
@songulovacin7047 11 месяцев назад
Merhaba beni tarif ettiniz hocam ben bu duygusal açlığı nasıl yenerim lütven yardım😢
@MariaDamelio-kw6sx
@MariaDamelio-kw6sx Год назад
Anche la domenica ci dai buoni consigli,,grazie mille ..
@antmotive6450
@antmotive6450 Год назад
Hocam hep kilo vermek ile ilgili videolar paylaşım yapiyorsunuz birde iştahsız 2 lokma yiyince doyan kilo almak isteyen fakat alamayan kişiler için de bir video isteriz
@gulsenkurt5935
@gulsenkurt5935 Год назад
Öyle olanları sevmiyos biz😂
@mertconoglu
@mertconoglu Год назад
Son ilişkimi atlatmam çok uzun sürdü 17 yaşında 90 kiloydum şimdi 8 yıl geçti şimdi 130 kiloyum elbet bu durumda geçecek....
@HabibeBoyraz-hg2nk
@HabibeBoyraz-hg2nk 11 месяцев назад
Neden yeme bozuklugu icin psikolojik tedavi gormuyorsunuz? Bir de bakis acinizi degistirmek icin bilissel davranisci terapi alin LUTFEN.
@haticecakr4386
@haticecakr4386 Год назад
Hocam ben bunu çok yaşıyorum kilo veremiyorum
@sibelsibel7593
@sibelsibel7593 Год назад
İki dakika kaldı🙏başlamasına
@demetcan3773
@demetcan3773 3 месяца назад
Kardeşim vefaat etti 15gün oldu kendimi durduramıyorum eve geldim bütün hıncımı yemeden alıyorum yerken acıkıyorum zaten vardı şimdi dahada ilerledi
@torontodabirsivasli
@torontodabirsivasli 11 месяцев назад
Çok güzel yorumlamışsınız da hocam duygusal açlık hastalık bence .. önce bu hastalığı yok etmek lazım.
@glukokortiikoid
@glukokortiikoid 6 месяцев назад
Ben açkende seçiyorum sağlıksız şeyleri.
@Lizinnewjersey
@Lizinnewjersey Год назад
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@sebnemgur4260
@sebnemgur4260 Год назад
Geçte olsa yetiştim valla 🤣👍🤩
@asumangulgonca7325
@asumangulgonca7325 9 дней назад
@ozgurcabug624
@ozgurcabug624 11 месяцев назад
Ben duygusal açmışım
@caglarakpnar1414
@caglarakpnar1414 Год назад
🌸
@EditPechacsekneSeres
@EditPechacsekneSeres Год назад
🥰
@yoncaozturk4717
@yoncaozturk4717 Год назад
Aldırıyo
Далее
кукинг с Даниилом 🥸
01:00
Просмотров 1,6 млн
DUYGUSAL AÇLIK VE ÇÖZÜM YOLLARI !
14:21
Просмотров 3,6 тыс.
7 Adımda Karaciğer Yağlanmasını Yok Et!
11:46
Просмотров 677 тыс.
Duygusal yeme
20:50
Просмотров 85 тыс.
Uzun Açlık (S107) | Dr. RedPill Kısalar
20:12
Просмотров 18 тыс.
кукинг с Даниилом 🥸
01:00
Просмотров 1,6 млн