Kinésithérapie : Tout savoir sur la méthode Mézières 

felicitations Monsieur. Vos explications sont claires nettes précises et donc très compréhensibles. Merci. je connaissais un peu etj étais déjà pour alors maintenant...!

Je pratique la Mézières depuis 1994. Suite à une hernie discale. Le kiné qui me la faisait avait été un des élèves directs de madame Mézières. J'en ai fait 5 ans avec avec lui à raison d'une fois par semaine. Ça n'a rien à voir avec ce que c'est devenu et qui est présenté ici. Ce qui est présenté ici est beaucoup plus sophistiqué et bien moins efficace à mon avis. Et beaucoup plus long sur le plan de l’obtention des résultats. Ce sont des médecins et des kinés qui se sont emparés des principes (encore heureux !) de la technique qu'avait mis au point Mme Mézières (celle qu'il me faisait pratiquer). La technique de Mme Mézières à l'origine, telle que je l'ai apprise donc, est beaucoup plus simple, à mon avis plus rigoureuse (plus brut de décoffrage aussi...), qui dure au maximum 30mn. C'est rude (évidemment adaptable aux conditions physiques de chacun), ce n'est donc pas sans souffrance (surtout les premiers temps), mais tel que c'est conçu il n'y a absolument aucun risque. Et d'un effet thérapeutique très puissant sur le corps et tout ce qui concerne les douleurs que ce soit dans les jambes, le dos, les bras, les membres en général, le cou, etc etc... Premièrement j'en suis une preuve vivante et deuxièmement depuis je la pratique seul, pour le plaisir. Car cela a d'autres effets sur l'organisme, enfin la méthode dont je vous parle, au niveau psychique et au niveau lymphatique, et je la fais aussi pour les amis. Il n'y a pas besoin d'être kiné pour ça car on ne manipule absolument pas l'autre comme cela est présenté dans cette vidéo. Tout est basé sur une série de postures très rigoureuses. Pour résumer brièvement c'est comme quand on passe un châssis de voiture au marbre. Il s'agit d'une mise en tension suivant les posture sans possibilité de compensation (de tricherie) que le corps opère toujours inconsciemment. Voilà mon avis sur ce qu'est devenu la Mézières. Reconnue par la Sécurité Sociale mais complètement dénaturée.

Bonjour jai une chrondomalacie genou gauche je suis a 104kg si je n’arrive pas rapidement a 80kg pour 1m84 je risque de devenir handicapé ?

On les trouve ou

Résumé un peu succint de la méthode mais bon compréhensible comme dit précédemment, toujours pas remboursé par la sécu , combien d'opérations parfois hasardeuses seraient évitées si tous les kinés la pratiquaient car cette méthode demande du temps 1h par séance: artrodèse, prothèses de hanche et du genou etc...cf le livre la colonne a bon dos concernant la méthode Mézières riches de nombreux cas de patients souffrant d'arthrose plus ou moins avancée (lombaire, cervicale, hanche, genou etc..)

Bonjour, ma kiné (practitienne mezieres) me fait des séances d’a Peine 30 minutes, sans massages décontractant et sans avoir fait les tests dont vous parlez en amont, est-ce que c’est normal svp?