Kita vs Body image | Beropini eps. 49 

Nonton gitasav tu berasa seminar gratis 😂

Kakk gitaaa, boleh usul engga? Aku mau usul dong setiap videonya kak gita tolong kasih subtitle indonesia, biar anak anak Difability bisa nonton dan jadi tau + paham apa yg kak gita omongin dan bisa membuat mereka engga insecure lagi :)

Gue benci sama orang-orang yang nge-body shaming-in orang lain. Tapi giliran dia yang digituin, dia marah.

Dulu aku merasa jele. Tp akhir2 ini pas ngaca aku berkata, "Cantik juga sih!" Dan mantra itu bisa ngaruh ke positif mood. Bukan berniat narsisme. Tp itu ngaruh banget ke rasa percaya diri kita.

Kata Ustadz Yusuf Mansyur jugak gitu kokk, self love ajaa Pas ada jerawat atau something yang nge-disturb, cobak pelan2 mulai diubah pikiran negativenya Sambil ngaca, ketimbang ngomong "duh bikin nggak pd nih jerawt" bisa diganti "alhamdulillah dikasih kesempatam buat ngeraba dan ngelihat yang namanya jerawat". Sambil dipegang, sambil disholawatin Entar, tunggu aja dah langkah yang diambil Allah

Gue laki ; gue gak punya badan yang kaya mahakarya seni, atau kaya pahatan, gak punya roti sobek di perut malah cenderung bulet dan biasa aja tapi gue gak pernah insecure. Even gue pernah sampe di berat badan 78 kg dgn tinggi 178 cm. Secara kalkulasi ya berat gue berlebih dong, terus gue diet tapi bukan karena ingin terlihat giman-giman, tapi cuma ingin berat badan gue sehat dan normal (secara medis). Terus gue merasa body image gue positif aja. Even kata orang gue gak macho, ya biasa ja sih. Gue gak stereotipe dengan standar body image laki-laki versi socety. Love your self guys. Banyakin bersyukur, nikmati hidup dan be your self. ❤ salam damai dari galaxy bekasi.

Wah bener, standar kecantikan itu gak ada, itu cuma harapan kita atas kekurangan yang kita miliki. Cantik enggaknya itu cuma masalah persepsi, kaya aku nih, saat aku lagi pede banget terus aku lihat kaca, aku bakal berpikir kalo aku cantik. Tapi kalo lagi gk pede, aku bakal berpikir kalo aku jelek dan fokus pada satu titik kekuranganku dan berpikir untuk merubah serta membandingkan dengan orang lain yang menurutku sesuai dengan standar. Kesimpulannya, AKU CANTIK

seandainya ada podcast ka git, pasti indah bgt😭

“Dan sesungguhnya telah Kami berikan hikmah kepadanya, yaitu: Bersyukurlah kepada Allah. Dan barangsiapa yang bersyukur, maka sesungguhnya ia bersyukur untuk dirinya sendiri, dan barangsiapa yang tidak bersyukur, maka sesungguhnya Allah Maha Kaya lagi Maha Terpuji.” (QS. Luqman (31): 12).

Kak git bahas tentang toxic friendship dong 🙏🙏 Cara supaya kita nyadar kalo itu toxic friendship dan gimana caranya buat keluar dari toxic friendship..

Menyuarakan Mental health sangat penting, I proud of you kak gitta

gue jerawatan, dan gue tu udah self-love nerima apa yang ada di diri gue, dan ga merasa terlalu insecure sama jerawat gue, karena menurut gue ya emang cewek jerawatan itu normal² aja, cuman problemnya temen gue aja yang banyak bacot " lo kok sekarang jerawatan gitu si" "jerawat lo ko ga ilang ilang" "jerawat lo blablablabla", padahal gue tu santuy santuy aja

Hai ka gita, gue amat sangat insecure dgn my body and my face. Badan w kurus muka w jerawatan. Setiap ketemu org (kecuali org terdekat yg emng deket bgt) mereka slalu ngomongin fisik. Sampe dititik trnyata w nangis loh digituin tp jatohnya kalo dihadapan org tersebut w hanya berkaca2 smbil ketawa/senyum tipis. Gue daridulu gaseneng ngaca, wktu gue skolah stiap sholat dzuhur di musolah skolah gue dulu itu kan temen2 w pada ngaca untuk benerin hijab nya nah gue saking insecure nya sama muka gue, gue hampir gapernah ngaca krna sekitaran gue mukanya pada mulus-mulus. Sekalinya gue ngaca gue kyk marah sm orang lain bukan kediri gue, pdhl yg dikaca itu gue kan. Gue cuma bisa nangis trs nyesel yaa gitudeh kak. Tapi smakin dewasa gue makin terinfluence sama konten2 self love kyk ka gitav ini. Skrng lebih kyk mengenyahkan perkataan mereka ttg fisik gue si so far gue mulai frontal kalo ada org yg berbicara ttg standar kecantikan perempuan dan gue akan menyadarkan mereka dgn gue mencintai apa adanya diri gue yg sperti ini. Thnk u so much ka gita dah sharing. I love you and Allah bless u 💖

Kebiasaan keluarga kalo lagi ngumpul "eh, kurusan ya? Eh gemukan yah?" yaelah ketahuan banget kan ga jago nyari topik obrolan lol Kebiasaan ini seriously, bikin aku insecure sama badan, alhasil kalo mudik ngumpul sm keluarga aku lebih milih buat banyak diem dan gamau keluar rumah. Dan itu jadi salah satu alasan kenapa dlu pas SMA gapengen kuliah di daerah tmpt keluarga besar tinggal. Krn pasti bakal muak gitu dengerin mrk ngomongin soal fisik dan ngebanding2in dgn sepupu2 yg notabene fisiknya sesuai dgn standar "yg seharusnya gada" as kak gita said. Tapi setelah masuk usia 20an ini jadi lebih bisa nerima aja diriku yg begini aja. I'm still trying to loving myself dan berusaha buat ga meduliin mereka2 yg hatinya belum terketuk krn masi body shamming.

Kecantikan punya standar, hanya aja beda2 disetiap tempat, tapi sebenarnya benang merahnya sama. Standar kecantikan adalah simbol dari status ekonomi seseorang. Di Indonesia laki2/perempuan berkulit putih itu ganteng/cantik karena orang berkulit ini dianggap memiliki pekerjaan yg baik (bukan pekerjaan dibawah terik matahari). Di Eropa kulit sawo matang justru dianggap cantik, karena diartikan mereka sanggup liburan ke Negara2 yg kaya sinar Matahari. Di Negara2 Eropa zaman dahulu, atau Negara2 tertentu yg menganggap perempuan Gendut adalah Cantik, itu karena disana biasanya terdapat krisis makanan. Jadi orang yg gendut dianggap orang yg kaya yg mampu membeli makanan. Beda kalau dinegara tersebut kelebihan Akses makanan. Orang yg Gendut justru akan dianggap rakus.

Ini menjadi alasan terbesar saya menguninstal Instagram, Twitter dan Facebook. Ingin mensyukuri nikmat yang diberikan Allah sehingga dapat membentuk positive body image, dan alhamdulillah hampir setahun sdh jarang iri dengan kecantikan serta kehidupan mewah orang2 di dunia Maya.

"kurus banget, banyak makan dong" "nih makan yg banyak biar gendut" "km jgn main diluar nanti terbang ketiup angin" *megang pergelangan tangan* dari dulu sering banget diginiin, sampe aku setengah mati buat gendutin badan, minum obat gendut tp ya tetep aja gini, emang dari sononya udah gini. waktu itu aku belum sadar tentang self love, aku selalu mencoba utk terlihat baik dimata orang lain tnp sadar nyiksa diri sendiri (kalo menurut aku) dan skrg akhirnya aku ngerti kalo standar kecantikan itu bukan dari penilaian orang, toh utk apa juga kita harus hidup dengan cemoohan orang lain :) btw semenjak aku kenal kak gita aku bener2 ketularan pikiran2nya kak gita, selalu bisa ngeliat sisi yg org lain ga liat. cinta banget sih sm jlan pikirannya kak gita, bener2 hebat! stan you kak gita thankyou for everything, semoga terus berkarya dan menularkan pikiran2 hebat seperti kak gita ke manusia2 yg belum sadar 👍❤️🙏💞

jadi pingin cerita juga, dari kecil gue udah jadi bahan perbandingan fisik sama sepupu yang putih lucu imut kek anak bule dsb. Secara nggak sadar, gue langsung mencap diri sendiri jelek. Hal itu ngaruh banget di kehidupan gue yang pada akhirnya dari kecil gue jadi anak pendiem, gg percaya diri, ansos. Seiring berjalannya waktu, gue akhirnya mulai mau nerima kondisi fisik gue yang sejatinya juga gg ada masalah, bahkan kalo gue liat2 foto pas gue kecil juga gg jelek2 amat wkwkwk. Dan distulah gue sadar kalo kita semua itu cantik/ganteng dengan versinya masing2 walaupun terkadang masih keinget nyeseknya pas ada orang mulai ngebanding-bandingin.

Nonton video ini kebanyakan angguk2 kepala sambil "YAAHH" karena setuju bgt sama poin2nya kak gita. Trus ngerasa sedih bgt sama model2 yg walaupun udah skinny tapi masih kena kritik dari berbagai pihak. Well everyone, stay love and proud of ur body!💙 Anyway thank u so much kak git udah buat video tentang tema kayak gini, semoga kedepannya makin banyak org yg membuka mata ttg beauty standart

Selflove is everyday journey, semangat guys

Halo Ka Gita, to be honest i really don't wanna judge my self as bdd cause i feel scared when i heard that. Tapi setelah disebut ciri-cirinya, that is me. Selalu minder dan gelisah ketika mau ketemu orang, takut diejek karna kekurangan fisik dan sangat sangat ga percaya diri, tapi hobi bgt ngaca. Tiap aku lewatin kaca, aku bisa lsg diem didepan kaca itu lebih dari 15menit cmn menilik kekurangan aku, dan juga dibarengin pikiran kenapa aku gelisah & ga percaya diri, menghayal, dan ngomong sendiri. Sampe akhirnya, aku decided buat ga pasang kaca di kamar aku lagi. Aku juga sering take a video of my self, dan setelah liat videonya, aku lsg hapus krna ngerasa fisik & cara aku ngomong sgt amat jelek. Dan pikiran ini, merambat ke beberapa aspek. Termasuk di bidang karir. Selalu dihantui rasa ga percaya diri, gelisah, parnoan, mikr sana sini sebelum interview sampe akhirnya i failed a lot di beberapa kesempatan. Ka Gita, if you notice me, may you recommend a self improvement book for me.. Dan tentunya buku yg bahas ttg bdd/anorexia/bulimia ini ya ka.. Biar aku lebih belajar lagi ttg kesehatan mental aku. Sekali lagi, makasih udh bikin video ini ya ka. Sukses selalu buat ka Gita 🙏

Lambat kali saya baru tahu kalau mbak ini cerdas dan kata"nya penuh makna. Sukses mbak

depan kaca, "gua cantik, gua baik-baik aja, jerawat di dahi ga masalah." Fotoan, abis liat hasilnya, "apasih kok gua item bgt, jerawat gw gede bgt lg." )) . . How to set our mind on love ur self?

Yg membuat kita minder klo tubuh kita gk ideal itu karena omongan orang. Sebenernya sih kita fine2 aja waktu itu. Tpi karna ada temen yg bilang klo "Eh lo kok gendutan skrng" "Lo kok gk tinggi2 sih" "Jerawat lo kok makin parah??" Itu kata2 yg pling bikin kita lngsung ngedown dan merasa minder. So percaya diri aja. Tetep semangat. Ocehan lo yg bikin gue makin semngat.

Aku sering banget nih kalau mau jogging/olahraga apa pun dibilang lg diet, atau mau nurunin badan, mau kurus cenah, padahal mah engga cuma biar badan sehat aja. Sampe pernah aku tegasin bener2 kalau aku cuma ingin sehat. Heran aja gtu pemikiran org2, bisa langsung bilang lg diet kalo ada yg mau olahraga, kadang juga dibilang gaush olahraga krn badannya udh "pas" cenah. Anjir ah rudet gandeng.

Sebagai perempuan, kalimat paling menakutkan bagi aku dulu adalah, "perempuan itu memang harus cantik". Aku melihat kalimat ini dari sisi negatif karena mindset lingkungan dan diriku sendiri soal standar kecantikan. Aku punya kulit yang sawo matang banget, tapi kalo diliat dari gen keluarga mamaku kulitnya putih, kakakku kulitnya putih, adikku juga sama. Aku sampai mikir jangan-jangan aku anak adopsi kali ya 😅. Kalo mengingat masa itu ada rasa kocak juga sih. Apalagi masa-masa itu aku lagi KPOP fans banget yang secara orang Korea "yang aku liat" itu ganteng dan putih. Bahkan karena aku merasa minder sama diri sendiri, aku sampai mikir jangan-jangan aku ga' punya banyak temen karena mereka ngerasa aku Ireng, kurus, ga' cantik. Ga' sesuai standar kecantikan. Betul kata kak Gita soal media memang memanfaatkan kesempatan buat ngebikin "kita" yang ga' sesuai standar jadi merasa perlu mengikuti standar dengan merubah diri kita. Aku pernah dibeliin Mama suplemen biar lebih berisi, segala macam skincare pemutih udah dicoba. Tapi akhirnya malah gak sesuai ekspektasi. Dan ini perlahan buat aku nyadar aku malah jadi orang yang insecure di rumah karena takut item, padahal aku dulunya aktif dengan banyak kegiatan sekolah. Aku udah makan banyak, tapi kenyataannya ya emang badanku susah gemuk. Self love, aku mulai belajar memahami itu bahkan terus dalam tahap belajar sekarang. Aku banyak nonton video kak Gita yang sebelumnya dan banyak juga ngebahas soal isu ini. Aku juga punya eksim kak, itu juga faktor yang bikin minder aku juga tapi sekarang teratasi dengan pola hidup sehat dan "BAHAGIA". Penerimaan terhadap diri sendiri mulai bikin aku observasi diri soal ternyata aku alergi sama apapun merk skincare yang tujuan utamanya bikin "PUTIH". Dan soal problem kurus, malah banyak temen aku yang malah merasa iri soal aku yang makan banyak tapi tetap normal dan sehat. Aku masih pakai makeup dan sempat dalam kondisi ga' bisa lepas, emang berasa telanjang. Tapi perlahan aku udah mengurangi penggunaan makeup. Mungkin aku belum sepenuhnya mencintai diri aku, tapi aku udah melangkah maju dan semakin pede karena selalu nonton channel kak Gita. Berharap ada momen deh bisa liat kak Gita langsung di depan mata suatu hari nanti. Semoga makin banyak yang melihat channel kak Gita, banyak yang subscribe juga nanti. Setiap kali kak Gita upload, pas udah nonton, pasti aku blg ke adekku buat nonton juga. Dan ternyata dia subscribe akhirnya. Semoga dia juga bakal nularin ke temen-temennya 😁😀. Sukses selalu kak 🌻

kesel kalo ada temen yang kurus bgt trs bilang ke gua yg gendut, “EH ANJIR GUA GENDUT BGT CARANYA KURUS GMN Y” ksl anjir, ya lo pikir aja kok nanya gua si. trs apalagi yg numbuh jerawat satu doang, kecil lg, trs di snapgramin ada tulis “sebel bgt sama jerawat”, NGERTI GAK SIH ITU TUH BIKIN YG MUKANYA BANYA JERAWAT MAKIN INSECURE TAUK KSL BAT GUA😭😭😭😭

Jujur aku terinspirasi dari kak gita, dulu aku juga setiap hari kalo berangkat kerja atau hang out selalu pake alis. Sampek bela belain telat berangkat kantor gara2 lama bikin alis. Trus pada suatu hari aku lupa gak pake alis rasanya tuh gelisah banget. Padahal orang2 juga gak peduli mau kita pake alis atau enggak. Sejak saat itu aku merasa lebih pede kemana2 gak pake alis. Trus ngeliat di ig storry kak git juga melakukan hal yang sama jadi makin pede. Rasanya seperti gak sendirian. Makasi kak git, semoga selalu menginspirasi.

Masalah body image ini sering banget aku alamin. Apalagi kalo pas ngobrolin masalah make up atau perawatan wajah, seringkali cuma bisa nyimak aja. Ditempat kerja juga sering mendapat perlakuan berbeda sama mereka yg cantik. Tapi, ya balik lagi ke self love. Ini membantu banget buat nerima diri sendiri apa adanya.

I've been there too. Dulu pas jaman smp aku anaknya cenderung kurus, sampe hampir semua temen manggil triplek lah penggaris lah. Nah giliran waktu sma sampe kuliah bb aku mulai naik terus tuh, yah mungkin agak melibihi standard idealnya org2 gt, dan merekapun mulai nyeletuk 'gendutan ya, tembem ya skrg, makin subur blablabla' I know semua itu mungkin niatnya mereka cm basa basi, tp scr ga lgsg itu pengaruh jg sm insecurity aku. Dan aku bersyukur bgt setelah semakin dewasa ini aku mengenal yg namanya self love. Jd skrg fokusnya badan aku sehat aja sm olah raga yg cukup, soal badan ideal ga ideal mah udh ga peduli, yg di pikirin cm sehat sehat sehat aja wkwk. Kl soal makeup, mungkin emg awalnya aku jg insecure pgn nutupin flaws yg ada, tp makin kesini ternyata passion aku jg di makeup, dan mulai buka jasa mua skrg😂 tp guys skrg aku jg mulai memberanikan diri untuk keluar no makeup, literally cm sunscreen sm lip balm, dan yah awalnya mungkin emg ngerasa aneh tp lama2 jg biasa aja. Jd skrg aku makeup krn emg hobby, suka, ato bisa di blg utk kesenangan aku sendiri, ga utk menutupi apapun apa lg utk org lain. That's why Self-Love is super important guys💖

8:51 "Sementara orang-orang seperti kita bisa apa" it's really deep :)

Aku dlu waktu SMP kulitku hitam bgt, mgkin emg karena bbrpa faktor 1. ga pernah pke bedak, 2. sering mandi di kali dll... smpe mgkin cwok gedek lihat mukaku, tp itu bukan hal menyedihkan sih... waktu beranjak SMA aku mulai self love, pake sunscreen, pake body lotion lah, bukan karena omongan orang. tapi karena emg aku sayang sama tubuhku, jd hrus dijaga sebaik mgkin. jangan lupa cintai diri sendiri, kamu berhak menjadi kamu dgn versi yg paling baik :)

I was sooooo positive about my self. I was not complaining anything about my body. It's good but no in one time. Nowadays, i love my self more. I try to have more healthy life to get better shape. I do any skincare routine that i didn't care before. It's not a negative thing i guess. I just love my self more.😁

Sudah mulai bisa self love, menerima seabrek kekurangan dan berdamai dengan diri sendiri supaya bisa menerima dan bersyukur, tapi selalu aja ada orang yang bilang kalau kamu jelek lah item lah. Sampe ahirnya insecure lagi:). Emang harus pinter pinter milih temen sih, karna lingkungan yang toxic gabaik banget buat mental health.

Halo gue Ary Anwar, ngomongin soal body image ini lagi gue alamin banget tp dalam hal negative. Terakhir gue nimbang berat badan udah 100kg, sedangkan tinggi 181cm. Gatau masih ideal atau ngga, tp gue ngerasa berat badan segini udah bener2 kacau. Pernah akhir 2017 berat gue nyentuh 95kg disitu gue kaget banget dan ga boleh sampe 100kg, akhirnya gue mutusin diet full sampe 1 bulan (ga makan mie, ga minum manis, ga makan malam, olahraga pagi sore, dan tidur cukup) Alhamdulillah turun 10kg. Tp ternyata kenaikan berat badannya cepat lagi. Sedangkan skrg udah nyentuh berat 100kg gue nyantai2 aja :( padahal ga baik kalo sampe berat gini.

aku mau cerita sedikit kak.Aku remaja umur 14 tahun smp kelas 2.Aku bisa dibilang percaya diri.suka nyanyi di pentas seni sekolah,dan aktif di kegiatan sekolah.tapi problemnya,kadang setiap aku pengen mencintai diri sendiri,kadang ada aja orang yang bikin aku jatuh.kayak contoh,orang tua aku selalu bandingin sama anak temannya yang kurus,aku selalu di body shaming sama temen,keluarga,bahkan sepupu.kadang,aku capek banget sama ini semua.Setiap aku curhat ke temen,mereka bilang "wajar kok kan masih remaja,suka insecure." makasih kak Gita sebelumnya,btw aku subscriber baru kakak hehe.

Aku pernah jerawatan puaraaah banget, yg bikin tambah insecure lagi cewe2 di tempat kuliah tu cantik2 mulus2 muka nya. Setiap aku lewat, aku diliatin nya sampe sebegitunya. Alhamdulillah perjalanan nya aku berhenti make macem2 dan lebih milih ngumpulin duit buat ke klinik kecantikan aja. Alhamdulillah aku ga ketergantungan. Karena 1 hal yg aku mau yg penting jerawatnya sembuh.. udah gitu aja. Yg aku belajar dari pengalaman aku, setiap aku ngeliat orang lewat yg berjerawat aku lebih milih untuk senyum sama mereka, istilahnya untuk menyemangati mereka lewat senyum sambil dalam hati ngomong "kamu gapapa kalau kamu jerawatan, itu bakal hilang, kamu cantik apa adanya" . Karena daripada ngasih tatapan yg gajelas dan bikin tersinggung, menurutku lebih baik kita senyum . Itu pengalaman ku kak! Terimakasih udah buat vidio ini 💜

Abis baca comment disini akhirnya gue memutuskan untuk comment. Guys, self love dan bodoamat itu beda ya, bukan berarti kalian bodoamat, ga jaga pola makan, ga pernah cuci muka, dsb. Dikasih jerawat dikasih wajah harusnya dirawat. Inget dirawat bukan diubah. Gak harus putih, gak harus mulus, gak harus kurus. You're beautiful as the way you are. Aku inget banget kata bunda "gaperlu nurutin beauty standard asal kamu merawat diri kamu dan jadi orang bersih, sehat you're beautiful" remember, everyone is beautiful black,white,skinny,fat,etc you're beautiful. Let' don't give a shit to beauty standard you don't have to change to be beautiful.

loving yourself starts with liking yourself, which starts with respecting yourself, which starts with thinking of yourself in positive ways. semangats guysss

Heran ya sama khalayak umum yang nggak memaklumkan insecure untuk laki-laki. Makasiih Kak Gita insightnya.

topik yang bener bener di tunggu, gw suka risih bgt sama temen temen gw yang bikin status secreto dan malah di hujat, apalagi di hujat soal fisik, gw geram bgt sumpah. gw juga item, susah untuk putih, udah usaha jaga kesehatan dan percaya diri sama diri sendiri dan gw justru malah kesel sama temen temen gw yang selalu bilang bahwa mereka tuh kurang putih padahal mereka tuh lebih putih dari gw coy! kesel bgt, tapi thx bgt kak, berkat video ini gw tau apa arti mencintai diri sendiri!💙

wah gila baru nonton, aku termasuk salah satu orang yang kena body image issue, aku gasuka banget sama ngaca, jareng banget selfie sm foto, kecuali foto bareng2. aku orangnya ga gendut banget, tinggi 155 berat 51 padahal aku anaknya gasuka makan, jarang nyemil, tapi ya gitu males olahraga. cuman aku tinggal di lingkungan yang “cewe harus perfect”, ga dilingkungan sekolah aja yang menuntut cewe harus perfect, tapi dilingkungan keluarga juga. sebenernya mereka ngomong becanda kyk semisal mereka mau jogging di stadion gede gitu trs mereka blg “lu kuat ga 2 puteran? lu gendut gausa maksa” atau “eh jangan makan banya2 ntar lu makin gede” “anjir ade lu cantik kurus kok lu engga si” “mama lu cantik, lu kok gini nurun syp?” wkwkwk cape dengernya, tapi itu dulu. sekarang udah ga terlalu, karena ya aku udah capek denger org2 yang body shamingin aku tp aku cmn mesem2 aja. skrg kalo ada yg blg “buset lu gembrot amat” ya aku jawab “ya terus ngape? iri lu ya kerempeng gabisa gendut kek gua.” sebenernya aku gamau ngatain balik, tapi dengan ngatain balik itu lebih lega tau gasi huhu:(

Gue cwe. Gua lagi deket sama cowo dan engga pacaran sii cuma kita deket gitu dan pas gua cari tau siapa mantan si cowo ini gua speechless bgt mantanya bnr bnr perfect bgt dibanding gua, dan gua disitu bnr bnr ngerasa minder mantan di cowo ini gua stress bgt bingung ampe cowo yng lagi deket sm gua itu gua jauhin krn gua ngerasa minder cuma gegara mantan si cowo Dan setelah nonton ini si ke tampar bgt Dan pas w tanya sama tmn cowo gua dia bilang "cwe tu unik setiap cwe punya keunikan masing masing, dan jgn bikin lu stress gegara fisik lu doang lu pasti punya hal lebih" Dan disitu gua kyk mikir lagi Ngpn gua mikirin? Fisik bkl berubah seiring waktu standar kecantikan menurut org org berbeda, cantik itu relatif. Dan menurut gua gua itu cantik.

Awalnya aku biasa biasa aja sama badan.. ngga terlalu mikirin mau aku kurus apa gimana.. cuman kadang kadang orang disekitar kita sering bilang kok kamu kurus banget sih.. itu awal aku kurang pd sama badanku sendiri.. suka sedih aja gitu.. padahal ya emang itu genetik sih... semua keluargaku ngga ada yang gemuk.. dan aku juga ngga pernah ngebatesin makanan.. dan aku termasuk orang yang suka jajan.. jadi kalo ada yang bilang aku diet lah apa lah.. ya ngga pernah emang dari dulu kecil ngga pernah gemuk.

Dulu gw suka insecure sama badan w. W juga pernah ngalamin acne kaya lu kak git. Bikin w selalu pake celana panjang 😔 Muka w jerawatan dan kulit w sensitif. Sampe satu titik w capek sendiri selalu fokus sama kekurangan w. Dan w ubah minset kalo u mau cantik ya ubah life style ke healty. Mengubah itu bukan utk orang lain tapi lebih ke diri sendiri dan cara w mencintai diri. Intinya self love 🥰

Salah satu cara buat self love yang ngaruh banget buat aku sih gini, disaat ngaca stop fokus ke kekurangan yg ada, coba ngeliat diri secara keseluruhan karna emg bawaan dulu bgt asal lihat kaca fokusnya ke bekas jerawat, hidung yg pesek trus pori2 yang gede. Dan skrg aku jg lebih sering memuji diriku saat berkaca, bilang “wow aku cantik banget, siapa bilang kamu jelek nah lihat ga pake makeup tetep manis gini” memang sdkit narsis tapi ini luarbiasa bisa ngerubah caraku melihat diriku sndri.

Keren kak gittt.. lo selalu bsa menjelaskan dengan tanpa bkin gw bosen. Dlu gw juga sama insecure nya dengan alis gw yg tipis bahkan terkesan botak. Sampe gw selalu pengen ngalis, dan lama2 gw cape sndiri, karena tiap abis sholat pasti alisnya ilang(?). Perlahan gw mulai membiasakan diri ga pake pensil alis. Meski awalnya dikatain meski becanda. Tp lama lama ngga. Mereka jd nerima kita yg emg bgini. Menurut gw dandan dan mmpercantik diri sah2 aja. Tp kalo smpe tiap waktu atau bahkan smpe merasa insecure tanpa make up. Agak kurang sehat sih.

kadang, ada orang yang ngejelek-jelekin orang lain karena dia emang ga mau kalah. mau nya, dia yang keliatan sempurna/ dia emang iri dengan orang itu dan dia ga sadar kalo setiap orang punya arti kecantikan sendiri.

video beropini itu selalu bikin nagih lo... durasi 21 menit nggak berasa lama. hehe. sukses terus kak Gita.

Dari jaman smp sih bb naik naik mulu. Awalnya ya biasa aj etapi makin ke sini org org dp notice bilangin tambah gendutanlah, berisilah. Ya pokoknya risih aja gitu. Yg tadinya ga ada yg nge body shamingin, malah akhirnya bikin kepercayaan diri tuh hilang. Pas sma makin parah sih. Teman teman yang lain kan pd kurus kurus, eh pas jln bareng selalu dikatain makin berisilah makin bontet lah. Jadi makin insecure. Bahkan sempat benci ke diri sendiri sih. Tapi karena ada beberapa teman dan keluarga yg selalu ngingetin ttg beauty standart itu ternyata ga ada plus ditambahin sm video ini, jd cara berpikir aku tuh makin berubah dan jd lebih menerima segala bentuk dirilah pokoknya. Makasih kak💙

Setelah nonton video ini, mindset langsung berubah jadi "love your self". thnks kak git 😊

Jujur setelah mendengar cara gita menyampaikan sesuatu isu itu dgn menghuraikan nya sekali. Pada ray. Gita memang keren.pintarnya gita nampak sgt bila bercakap. The best?? 😊👍👍🙏

Iya kak beneran ini aku alamin sendiri , dmn orang orang selalu lihat kekuarangan apa yg aku punya , mereka sealu merasa mereka sempurna dan kata aku ini adalah habit yang difficult bnget buat di change , so I think kak gita give reason why woman must to overcome this problem with don't care about negative judge dri orang orang .. Thanks kak ..

Sudah lama tidak konsumsi konten2 di youtube karna aku ingin istirahat tapi tiba-tiba kangen dengan video kak Gita, hehe. Akhirnya ku putuskan stalking dan mataku langsung tertuju pada video ini. Konten ini sungguh related sekali ditambah kemarin aku baru nonton imperfect 😅 Banyak sekali cerita dan Pengalamanku tentang Body Image. Benar sekali apa yg kak gita sampaikan ttg Orang yng memiliki disabilitas itu cenderung memiliki body image negatif yg lebih besar (walaupun sekarang banyak yg sudah "dealing" dengan diri sendiri tapi pasti melewati fase ini. Pun teman2 non disabilitas banyak juga yg mengalami ini). Aku adalah seorang disabilitas dari lahir tapi tidak mengakui nya, aku selalu menutupi dengan berbagai cara agar org tidak tau. Lama2 yg terjadi banyak sekali Insecure yg ku alami tanpa ku sadari bahkan sampai separah aku benci melihat diriku sendiri ketika bercermin, senyum dll. Gak peduli dengan apapun yg ku pakai, apapun yg ku makan (padahal bukan selera ku), dan selalu merasa gak perlu merawat diri karna gak akan bisa juga memenuhi standar cantiknya masyarakat. Dari kecil sampai lulus kuliah itu yang ku lakukan terhadap diriku. Sampai tiba saat nya setelah lulus kuliah dan aku harus mencari kerja, bertambah lagi Insecurity ku. Karena untuk mudah mendapatkan pekerjaan selain modal otak penampilan juga menunjang(ini yg dulu ku pikirkan yaitu penampilan /cantik dgn standar masyarakat). Semakin lah ku mengutuk diri ini (Sudahlah disabilitas, lusuh pula. Siapa yg mau terima kerja) setelah 1 tahun berlalu dengan segala rintangan mencari pekerjaan akhirnya ku putuskan untuk pindah ke Jakarta (Aku dari Aceh, btw). Sembari aku mencari kerja di Jakarta aku pun sembari mengembangkan softskillku. Karna akses belajar gratis di Jakarta melalui forum2 lumayan terbuka lebar sampai akhirnya aku kenal dengan Isu Disabilitas. 2018 awal aku mendalami isu disabilitas baik seminar, talkshow dan workshop akhirnya seperti menemukan teman dan juga aku berhasil untuk merasa tidak sendirian lagi. Semakin mengenali isu disabilitas semakin aku bisa mengenali diriku sendiri. Mulai aware tentang self-love, mulai paham tentang velue diri sendiri. Aku sadar ternyata banyak temen2 disabilitas yang fashionable juga, jago makeup juga dan skill2 lainnya. 2 Tahun ini berkecimpung mendalami isu disabilitas bersama @konekindonesia membuka mata ku bahwa ternyata "aku cantik dengan versiku sendiri". Sekarang aku udah gak malu lagi kenalan sebagai penyandang disabilitas dan aku mulai memberikan segala yg terbaik untuk diriku sendiri. Karna ketika aku benar-benar mencintai diri sendiri yang untung bukan orang lain tapi aku sendiri 😁💙 Terimakasih kak Gita, sudah beropini tentang Body Image 💙 Salam, Chintia

Somehow... this video seems to represent what's on my mind lately. Capek sendiri kadang denger, bahkan jadi bahan candaan perkara fisik. Meanwhile, we have struggle to build our own body positivity, struggle with insecurity and anxious. Thanks git for making this video. Hope this will help me to deal with my insecurities. Best of luck for u and paul

Gue banget. Gue dari dulu suka bilang ke diri sendiri "gue cantik, gue pinter, gue baik, gue berguna" buat boost my confidence. Gue ngaca, kadang gue ngritik diri gue kalo sewaktu2 ada perubahan yg bikin gue makin jelek (versi gue). Tapi itu jadi bahan pembelajaran buat gue lebih menyayangi diri gue dgn jaga kesehatan, jaga pola makan, dll. Adapun saat gue gemuk gue tetep pede aja. Actually gue bukan orang yg baperan, jadi gk susah buat gue self love. Dan postingan ini bikin gue tambah yakin buat makin bersyukur sama apa yg gue punya

Wajahku dulu berjerawat parah, smpe akhirnya smbuh tp ninggalin bopeng & pori² yg besar. Jdi untuk nyembungiin itu semua, setiap taking selfie mesti kamerany diatur spy muka bener² mulus. Lama kelamaan setiap liat foto² gw, kok kyknya nipu diri sendiri & org lain ya, kok jdi gk bersyukur apa yg Tuhan beri ya? n akhirny pelan² klo mw photo gk pake aplikasi spy muka keliatan mulus, alhmdulillah smpe skrg udh biasa aja mo item kek, mo pori² keliatan gede kek, bodo amat dah 😄 A bunch of Thanks, Git udah buat video keren kyk gini, spy lebih banyak orang² diluar sana untuk bersyukur & jadi lebih bahagia atas apa yg ada dihidupnya :)

DEMI APA AKU PERNAH DUA DUANYA, aku waktu kelas 7 SMP pernah gamau sama sekali liat kamera depan hp dan liat kaca soalnya takut liat wajah diri sendiri yang jelek, trus waktu kelas 8 malah ketagihan liat kaca setiap ke kamar mandi dan SELALU cari poin poin yang menurutku kurang sambil ngeluh ke temen "aduh kantong mata gede, item, bibir item, kulit item, bruntusan, gigi ga rata, rambut acak acakan" ITS LIKE.. ALWAYS... EVERYTIME I WENT TO CLOSET but now I changed hihihi im fine with that all now :D

Aku selalu menganggap aku wanita cantik dan paling spesial yg diciptakan Allah, walaupun banyak diluar sana persepsi cantik itu macam ini macam itu. Dan itu bagus untuk kesehatan mental, Hargai dirimu cintai, dan ciptakan cantik mu dengan the way u are

Tadi gua mau mulai dengan bilang bahwa gua tidak pernah merasa ada masalah dengan body image gua sendiri. Ternyata gak sepenuhnya benar. wkwkwk. Setalah membaca beberapa komentar di bawah, justru tumbuh iri kepada mereka yang sedikit menuliskan tentang diri mereka yang seolah seharusnya mereka merasa di titik rendah. Yang artinya gua lebih rendah dari mereka. Tapi kalau gua bilang posisi gua sekarang, gua takut ada yang lebih rendah lagi dari gua. Berantai sih memang. Gada abisnya, gitu-gitu terus kalau ada orang yang melanjutkan. Tapi secara tidak sadar, gua menulis ini memang dengan sedikit iri namun tetap dalam keadaan nyaman. Dan menurut gua ada dua hal yang mendukung gua untuk baik-baik saja: 1. Gua barusan nonton video ini. Itu memupuk banyak sekali hal positif dan menekan jauh rasa-rasa negatif. Coba kalo gua lagi dalam posisi males dan down, bisa beda lagi. Jadi temen-temen yang senasib, yang belum sepenuhnya kuat, rajin-rajin nonton yang seperti ini. Ini obat guys. 2. Anjir gua unik? wkwkwk. Walaupun gak unik-unik banget. Mau bilang gua yang paling pendek, ada yang lebih pendek. Mau bilang yang paling gelep, ada yang lebih gelep, dan seterusnya. Terus unik gua dimana ya? Males anjas mikirin. Nah ini! Rasa males yang menguasai memdamaikan gua dengan setiap body image dan tuntutan. Mendingan gua mikirin yang lain, jelas. Setidaknya itu alasan sederhana gua. Bukan untuk ditiru, karena pasti bakalan beda. Medingan cari alasan sendiri.

For every man and woman, you guys just amazing and unique as you are. Be grateful because we always have more than we think. Love 💛

Related bgt!! Gue termasuk yg negative body image. Gimana engga, di lingkungan rumah tiap keluar sama ade, tetangga ngomong gini "Lah ini mana kaka mana ade, ko badannya ketuker ?" Yas gue ceking dan ade gue bongsor. Gue yg awalnya biasanya aja, ga kepikiran, lama2 enek juga dan males ketemu tetangga, males keluar rumah. Belom kalo ketemu temen yg lain "Ko kurus sih, makin kurus ihhh kmu, kecil mulu kapak gedenya" yaasssh damn belom masalah jerawat di muka, "kenapa makin banyak ?? kenapa jerawatan mulu ? ko ga sembuh2" sampe mamah temen tiba2 ngasih resep DIY :') Awalnya yg ga mikirn badan, ga mikirin jerawat, tiap2 keluar dan ketemu orang dikomen mulu, pasti jdi mikir negative. Dan akhirnya insecurity meraja lela dan males sosialisasi apalagi harus masuk ke lingkungan / komunitas baru. Yg awalnya udh pelan2 nerima "Yok gpp jerawatan, kan ini lagi diusahain biar sembuh, lagian jerawat muncul pasti ada sebabnya, yok cantik ko" "Yok gpp kurus, kan sehat, ga sakitan juga, fine2 aja, kuat2 aja" ilaang semua ketika udh denger komen2 itu. akhirnya doing skincare routine, doing eat healthy food, doing healthy life style bukan karena i love myself. Tapi buat ngebungkam mulut2 mreka yg suka komen. Akhirnya cuma buat buktiin, "Nih gue bisa mulus lagi mukanya, nih gue bisa gendut, biar lo puas kalo liat gue". dan itu cuma jadi beban, capek sendiri, ga happy, ga enjoy, malah bikin stress, bikin beban otak, pikiran, hati, jiwa. But thanks, udh bikin gue lebih sadar lewat video ini.

Aku punya kulit lebih gelap dari saudara²ku. Sering juga si entah ortu/tetangga/teman pada ngeledek soal warna kulit aku. Ya sempat nanya 'knp si aku kayak gini' sampai akhirnya yaudah lah. Mungkin mereka terpengaruh sama stigma masyarakat tentang standar kecantikan, buat apa si ngeladenin orang yg kadang ga paham begituan. Toh selama ini dgn warna kulitku yg sekarang bisa melindungi aku dr kejahatan² seperti dapat pelecehan dr orang bertanggungjawab misalnya, ya mereka nyarinya yg kulit putih dan sejenisnya si. Yaudah deh kelamaan bersikap bodoamat sama orang yg gatau sepenuhnya ttg hidup :)

Saya gemuk, diet awal Mula niatnya buat tampil lebih cantik, macem2 diet Saya coba, mulai yg biasa sampai yg ekstrim, berat badan Naik turun, sempat di angka 65 dg tb 155 abis diet ekstrim, hingga aku nemu pencerahan bahwa diet itu bagusnya digunakan buat jangka panjang dg Cara yg sehat, masih berbekal mindset utk cantik Dan aga ragu karna diet nya ga sekeras yg aku jalani, mikir kira2 berhasil ga, tpi aku ttep maju, alhamdulilah sesuatu yg dilakukan secara sehat itu baik buat badan tidak menyiksa serta yg awalnya metabolisme ku ga lancar sekarang jdi lancar, Dan the best part dlm perjalanan dari 65 ke 42 ini aku mnemukan self love self acceptance mindset yg awalnya utk tampil cantik sekarang berubah diet utk kesehatan karna aku mulai merasakan dampak baik yg lain, semoga teman2 semua yg masih susah self acceptance segera sadar bahwa Kita gorgeous and great, aku kadang masih juga sering down kok kalau lgi stress tpi aku mencoba mengendalikan, semangat semuaa 💪💪💪 Thanks kak Gita semangat Dan sukses selalu 💪💪💪

Hi Git, semoga next beropini kamu tentang “tips perempuan menjaga dirinya utk tidak merebut milik orang lain” ya spt yang org2 tau atau kamu pun jg tau, di jaman sekarang banyak perempuan2 diluaran yang rela melakukan apa aja, mau merendahkan dirinya sekalipun, hanya utk merebut milik perempuan lain, ya, contohnya laki2. Thxu. Semoga kamu baca♥️

Menurut aku, dari awal kenal chanelnya gita ini ytber dgn konten yg mempunyai kualitas. Kuliatas disini dy bener2 ngebagiin apa yg awlnya org gatau smpai mikir “ooh gitu” tanpa hrus diselain “promosi” dan itu sampai sekarang!! daan setiap kali liat kontennya kek berasa lg sharing sm temen sendiri tanpa ada embel2 keuntungan secara materi. Sharing is number one and payment is bonus heheeee 🖤 semangaat semoga selalu sehat dan berkah untuk orang banyak aamiin

Sementara orang2 seperti kita bisa apa ? -Gitasav, 2019

keren bngt si kak, aku tuh tipe orng yang menentang bngt body shaming. ky misal tmen ku yg dibody/face shaming. aku pasti orng terdepan yg maju buat ngelawan. tp entah kenapa aku sering gak puas dng bentuk badan ku sendiri, karena itu aku diet dan sekarang udh jadi diet dan olahraga udh jadi life style. kalo tmn2 ku tau aku ini lagi diet, mereka pasti bilang "badan kamu itu udh pas segini,knp masih diet". yaa aku diet emang niat awalnya biar punya bb ideal. tapi makin ke sini udah jadi lifestyle aja gt

Gw laki, ntah kenapa gw lagi butuh video2 seperti ini :(

gua udah yakin banget video ini akan menyadarkan kita untuk self love. Gua sebagai cewe yang insecure akan ketidak rapihan gigi gua, yang mana kalau senyum lebar gitu gua ga pede karena gigi gua berantakan dan ga jarang juga sering dapet ejekan dari sodara dan org lain. kadang gua senyum pun org lain malah ngerasa gimana gitu ngeliatnya (makin ciut) apalagi kalau lagi foto/selfie (double ciut). Tapi, akhirny gua berusaha untuk deal with it. gua senyum setiap gua ketemu kaca dan bilang kalau "I'm Okay". walaupun gua masih ada niat untuk rapihin gigi gua :))))) eheheh

Dari omongan org yg selalu bilang aku kurus, jadinya pas make apa" tuu gak PD sampe obses buat gemuk, makan berlebihan dan olahraga berlebihan, tapi semua salah, dgn yg berlebihan itu aku punya maag malah bikin kambuh. Tapi itu duluu, skrg aku leebih gak peduli sama komentar org, badan badan akuu kok, aku tau yg terbaik buat aku 😊

Sama banget kak git, soal make up, beberapa bulan ini aku mikir soal "buat apa aku pake make up?", dan "apakah sepenting itu pake make up?". Dan sejak aku nemu jawabannya, aku mulai jarang pake make up, kadang pake, kadang gak pake, pokoknya senyamanku dan gak peduli aja ketika beberapa temen bilang "pucet banget sih, pake make up dulu sana". Karna aku merasa I do everything for my self, including make up, not for everyone, so they can't tell me what I need to do.

Yang gue alami sekarang ini, waktu kelas 10 berat gue hampir 59 kg dengan tinggi gue yang hanya 150. Kebayang kan betapa bulat nya, selama 1 tahun gue diet mati matian, dan olahraga karena gue malu diejek cebol mulu. Dan alhamdulillah diet gue berhasil, sekarang berat gue 49 kg. Tapi ga sampai itu aja, sekian lama gue berjuang diet biar ga diejek nyatanya tetap aja ada orang yang ngejek, dibilang gue kaya biting. Selain itu sekarang lebih parah lagi yang dulu lihat dari postur tubuh aja, sekarang yang dilihat sampai muka dll.. Mau curhat bentar, banyak dikalangan temen gue yang pada kedokter kulit cuma mau mulusin kulit, bawa peralatan make up disekolah cuma mau terlihat mulus. Disitu kadanh gue merasa sedih ya karena minder aja, apalah dayaku yang hanya skincare sabun muka, bedak bayi.. temen kaya gitu enaknya diapain ya

Wah aku setuju banget nih sama Kak Gita. Aku rasa setiap orang pasti ada pengalaman tersendiri soal cara mereka memandang tubuh ataupun wajah diri mereka sendiri. Karena menurutku, gaada manusia yang benar-benar flawless dan sempurna di dunia nyata. Mungkin di sosial media udah banyak, tapi di dunia nyata siapa yang tahu, kan? Aku pribadi insecure sama seperti orang-orang, tapi balik lagi, aku tidak mau menjadikan fisik itu sebagai nomor satu. Istilahnya, “Saya tidak akan berhenti melakukan hal-hal yang saya sukai hanya karena keterbatasan fisik.” Manusia jauh lebih dari sekadar fisik yang dia miliki, menurut aku mengenali potensi, TUJUAN, dan kemampuan itu juga penting. Don't forget to stick to people who always support you juga sih, bersyukur, dan selalu menebar kebaikan 🤗

This is my first time dropping a comment on a certain videos on youtube. I know gitasav since a long time ago, and i really respect her, the way how she really brave upon everything (her fears, insecurities, anxieties, etc) and influence other ppl (esp. women) to embrace themself was amazing. Me personally, i really concern about this (body shaming) in society, because i was one of the victim. I used to be so big and fat even when i was just a kid, i still remember precisely every single ppl who mock me and said that i am fat and should go on a diet to look better, while also laughing and making it as a joke. I even felt really sad and cried to my mom because there was an ibu2 that said "kegendutan kon, udah gausa nari ga cocok wkwk" to the innocent elementary school kid like me when i was in a dance studio. That memories was the worst, the beauty standards in society used to kill me slowly. I tortured myself by having an unhealty diet, until i got sick; but no i dont wanna do that anymore. I think in my 20, i grew up better, even the insucurities still there but at least i dont want to follow their demand anymore. I love to eat, and dont wanna stop doing it as long as it makes me happy. Yep, now i am way better than before, the puberty hit me, i am not that fat anymore, i am supported by a positive environment, and the most important thing "i am really happy with who i am" :) thank to everyone who ever made me as your joke, i can proudly said that now i am better than you, at least on how i deal with things and ppl also their negative thoughts :)

Sebelum curhat, aku mau bilang makasih dulu karna ka git ngebuka kembali perspektif aku ttg gimana caranya menyayangi diri sendiri. Aku pernah ngebully mantan aku, tapi nyatanya pas aku ngaca aku ga jauh beda dari dia yang mana kita sama2 manusia. Punya rasa dan pikiran. Sempat nyesel banget. Heuheu tp ya udah, sudah berlalu dan sekarang aku lebih terbuka untuk bisa menerima siapa pun tanpa harus mikirin body dia yg lantas ga perlu dibahas pas lagi ketemu.

mau sharing dikit dong

baru nemu channel sekeren ini,auto subrek hehe.nangis gw,,smp umur hmpir 40 masih insecure, ga PD krna wkt ABG sering dibully,bnyk bgt kkurangan fisik gw,klo gw critain kpanjangan dah wkwkwk,gw jg prnh eksim,moga brhsil self healing gw aamiin,mksih cantik..

Ka gita bikin daily’s diet journal gt dong. Jd kek apa aja yang kagit dan suami makan di satu hari dari bangun tidur sampai mau tidur lagi 🙏🏻

Aku melihat diriku di kak gita pernah di posisi Bully karna punya alis tipis. Hingga aku ketergantungan dengan pensil alis. Suatu ketika aku mencoba untuk tidak menggunakan pensil alis. Dan aku terkejut melihat respon teman ku mayoritas cowo yang mengatakan kalimat yg menurutku itu sdh masuk di kategori bully hingga berkomentar mengenai bentuk badanku. Hingga efeknya sampe skrng aku kurang PD dan malu berinteraksi dengan orang. Dan aku sangat terharu mangis melihat statement dri kak gita,yang bisa membuka pandangan ku untuk love yourself😊😊

The body shop ? Merka promotion g selalu wajah putih mulus dll. Coba deh liat di ig mereka udah gt ramah lingkungan pula produk mereka. Tapi yaa that not indonesian product.

Pas aku SD aku suka banget SNSD, 2NE1, Wonder Girls & aku suka banget nari. Dan dari sini aku mulai peduli soal bentuk tubuhku, aku selalu iri sama perut rata & abs yoona. Sampe aku ngelakuin tips Yoona yang situp 50x dipagi hari & mau tidur. . Aku punya body image yang jelek dari awal masuk SMP. Aku gabisa makan didepan orang lain, ngelakuin diet ketat diumur 13 tahun yang sampe sering pingsan disekolahan. Makan sup kubis (gara" baca artikel di google dulu) & jagung rebus ala park bom. Pulang sekolah lari 1 jam, sorenya karate, pulang karate jalan kaki sampe rumah. Gabisa liat diri sendiri di kaca ditempat umum. Rambut rontok, menstruasi berhenti 3 bulan. Orang bilang aku kurusan, dan aku ngerasa makin semangat. Sampai akhirnya aku udah gatahan lagi soalnya pusing kepala banget & lemes banget, akhirnya diperiksain ke dokter. Katanya aku jantungnya lemah & tekanan darah rendah. Karena aku gamau makan, dikasih obat penambah nafsu makan juga. And apa yang terjadi? Aku susah kontrol nafsu makan aku yang tadinya 42kg (tinggi 158) dalam jangka waktu pendek naik 58kg. Aku makin stres, ngisolasi diri sendiri, aku malu & gamau ikut acara keluarga, keluar karate juga. Semakin stres aku makin banyak makan akhirnya BB ku sampe 68kg itu aku SMP kelas 3. Ada titik dimana aku nyesel makan, aku ngerasa benci aku yang terus"an makan & gaada self-control. Dan yang aku lakuin adalah muntah/minum obat pencahar biar langsung jadi eeq dulu kupikir atau engga makan sama sekali di keesokan harinya. It's so unhealthy. Sekarang aku baru masuk kuliah tahun ini, aku masih susah ngilangin body image yang buruk. Tapi aku jauh lebih baik. Setidaknya aku udah PD keluar kemana", makan ditempat umum & makan apa aja tanpa takut berat badan naik walaupun kalo naik beneran langsung panik.

Keknya aku terlalu love my self deh. Jerawatan gaperduli, kulit hitam bodo amat, kurus yaa biasa aja, pendek apalagi menurutku orang kecil itu lucu dan selalu terlihat muda. Bahkan berbulu dikaki tangan aku juga gaperduli. Yg aneh lagi ni ya aku gasuka hasil foto selfie ku. Aku ngeliat aneh aja muka ku dari hasil kamera. Tapi kalo liat wajah sendiri di kaca. Aku selalu bilang sama diri sendiri kalau aku ya cantik. Intinya ya be your self ajalahh.

Thank you so much kak gita. Videonya berfaedah sekali terutama buat para cewek yang sering merasa kurang percaya diri. Aku sendiri merasakan hal sama. Tapi akhir* ini aku pengen lebih mencintai diri sendiri dan menerima kekurangan. Tuhan sudah menciptakan manusia dengan sempurna tinggal kita menjaganya. Meskipun aku bukan seperti wanita cantik secara ideal, tapi dengan pemikiran positif bahwa aku cantik akan memancarkan aura positif juga dalam dirinya. Entah aku merasakan hal itu. Semakin merasa tidak cantik, semakin terlihat suram hehe. Aku pun percaya cantik itu tidak memiliki standar khusus. Sering* buat video seperti ini kak terutama untuk cewek❤️

kak gita bisa bikin video tentang how to be self love?

Aku juga pernah kak,ya sering kali. Ga suka,ga pede sama diri aku sendiri banding bandingin. Lama lama aku capek dan aku mulai sadar,bahwa aku harus lebih sayang sama diriku sendiri harus lawan orang orang yg ngebercandain fisik aku. I am still learning about how to love myself,nonton video kak Gita,baca buku motivasi apa aja. Aku berusaha menyemangati diriku sendiri buat love myself

good explanation as always thank you for remind me about having this body. i always insecure about it. dont want to talk about it. until this video showed up on my youtube home. i feel so grateful. lets leave that beauty standard that actually doesnt exist and show our uniqueness. thanks kak gita, sorry for my bad english because im still learning, i hope you can understand what it means.

Awal2 merantau di tempat baru ini, awal2 masuk kuliah, aku selalu pakai make up.. sampe kadang cuma ke warung aja aku pake bedak, ngalis, dan pake liptint.. dan setelah aku nyaman dengan kondisi dan keadaan di sini, dan aku berpikir ngapain pake2 make up kalo cuma ke sekitar pekarangan kost aja.. akhirnya skrg kalo cuma main di sekitaran kost aja tuh aku ga pake make up. Dan aku mendapat reaksi dan perlakuan beda gitu sama temen2ku, yang mayoritas cowok, pas aku pake make up sama pas aku ga pake make up. Cara pandang dan cara berbicara mereka tuh beda banget pas aku pake make up sama nggak pake make up.. itu sih yang bikin kesal.. tapi sekarang aku sudah bodoamatlah.. kalo mau berteman sama aku hayuk, kalo gamau ya udah.. alhamdulillah sekarang aku mikirnya tu aku, yang penting aku nyaman sama diri aku sendiri.. dah gitu aja. Aku jadi lebih meng-consider diri aku sendiri dan gamau hidup berdasarkan penilaian orang lain ataupun diatur2 oleh beauty standard nya society..

Menurut ku seperti apapun fisik kita, yg penting kita sehat itu udh lebih dari cukup

Waktu sekolah smp bahkan sampe sekrang udah kerja badan aku kecil banget, sering bnget di bilng si krempenglah, jeleklah. kesel bnget tpi lama kelamaan udah terbiasa, kaya ya udahlah terserah lu mau ngmng apa, udah cape denger bullyan mereka, meskipun udah berusaha buat banyak makan tpi ttep aja kecil... tpi di sisi lain aku juga liat temen aku yg kesiksa sama badan gedenya, makan dikit bb nambah.... sampe nemu video ini aku pngn lebih bersyukur dengan apa yg aku miliki. Alhamdulillah yg penting sehat, karna toh gemuk pun belum tentu sehat.

just when I need it, thank you so much kak Gita 💜

Halo kak git. Aku adl sseorang yg bener- bener "jauh" dari standar kecantikan. Benakku udah terlanjur kotor oleh konstruk sosial mengenai kecantikan. Aku nggak putih. Aku gemuk. Gigi nggak rapih, aku jadi ga PD ngomong di depan org banyak. Kulitku item bgt, skin tone aku bener2 gelap, paling gelap dari temen2 aku. Dan yg paling bikin aku insecure adalah, badanku ditumbuhi banyak bulu yg lebatnya ga normal. Sedangkan semua perempuan yg kukenal itu ga ada yg kayak aku. Temen2ku sering banget shaming bodyku. Biasanya kalo aku diejek, responku b aja bahkan malah ketawa2 seolah olah itu hal yg lucu. Mereka ngga tau kalo sebenernya dalem hati ya its very hurts dan efeknya membuatku semakin benci sm diri sendiri dan makin insecure. Sampai saat ini aku masih insecure banget kak, sampe aku curhat ke psikolog pun responnya beliau belum bisa membuat mindsetku berubah. Makasih ka Git udah bikin video ini. Semoga ka Gita bisa terus menyajikan mental health issues yg selama ini masih dikesampingkan oleh sosial. ❤

ka gita, boleh request ga? pengen dong kak Gita bahas tentang toxic friendship:)

intinya kalo kalian ngerasa gk cantik atau gk sesuai pandangan orang lain cuek aja. cobalah untuk berfikir yg positif. karna disaat fikiran kita positif disitulah terpancar aura dalam diri kita.

ada ga si campaign skinny juga it's okay. iya si sama aja intinya tp diliat2 campaign tu ditunjukkinnya org2 gemuk, org kurus juga insecure,bgt. 158 cm berat 37 WKWK

Aku dulu SD item banget karena main panas-panasan, masuk SMP mulai jerawat hormonal banyak semuka jadinya aku item dan jerawatan. Tapi aku ngga pernah insecure karena orangtuaku dan orang-orang terdekatku selalu ngomong "ga kenapa-kenapa kok masih cantik" Begitu masuk kerja, udah bisa merawat diri, kulit udah lebih putih, muka udah bebas jerawat, tapi punya pasangan yang selalu ngomong "gemukin lah badannya jangan kurus-kurus, rambutnya lurusin lah, perawatan biar mukanya lebih glowing" Kaya yang.. aku itu udah berubah jauh banget dibandingkan aku kecil dulu tapi masih ada kurangnya. Kebetulan ini calon suami dan aku harus lebih kenceng lagi ngomong dan menegaskan "aku udah cukup dengan diriku yang sekarang". Jangan sampe pasangan hidup kita yang membuat kita insecure

I've been dealing ezcema on my palm foot for less than a year. since then im feeling sooo ugly dan shame if i wear sandals, loafers or mules. especially when i workout at fitness studio, im so concern what people think if they see my barefoot with ezcema. it made me so stressful and the worst part is the itchyness feeling that made me keep scratching :''''''''''''''''''' then i watch this video and i really really thank you for sharing this kakgit. to realized me that all i have to do is more self love, don't concern what people think and keep moisture my foot! it's not a shame thing if we have ezcema (i think) wkwk :') all the best of luck for uuuuu~ :)

smart women ni kak gita, suka dengerin podcast nya isinya daging semua, semangat orang baik

Alhamdulillah kak,, aku selalu bersyukur atas apa yang Allah telah berikan, bahagia dan merawatnya adalh caraku bersyukur. Aku PD2 saja, karena tubuhku kecil, muka terdapat jerawat. Pokoknya jauh dari kata sempurna. But in this case,, ada orang yang menuntut aku untuk berubah lebih sempurna. Padahal aku biasa saja. Aku pd2 saja. Tapi dia yang tidak PD melihatku. So, gimana kak, kasik solusi donk? I love my self.

Gw punya eksim, acne problem, skintone parah. Berat banget ngejalanin hidup dengan fisik seperti itu, dan kenapa gw baru tau video ini setelah gw melakukan standarisasi kecantikan. Tapi video ini buat gw bener bener tenang, thank you kak semoga harimu selalu baik! :)