Puiki ir labai reikalinga informacija, tik Andriau, taip ir nesupratau, tai darant nuo intervalu 1min sportuoji 8 min ilsiesi, gaunasi per daug poilsio?
O pas paty raumenu augimas nesustojas? Neiskeiti jau eile metu, tai nereik cia to briedo, viskas turi limitus. Gali ten kaitaliot ka nori ir kiek nori, bet prieini limitus.