İyi günler Murat hocam umarım ailenizin ve sizin sağlığınız sıhhatiniz yerindedir. Bugün bu yorumu atma nedenim bendeki yaptığınız değişiklikleri anlatmaktı aslında. Öbür izleyici kardeşlerim,abilerim,ablalarım da okursa çok sevinirim ki onlar da benim gibi ömrünü uzatabilsin sayenizde. Hocam ben 20 yaşında 90 kilolarda birisi olarak sağlık açısından kendimi çok kötü hissediyordum açıkcası. Fakat sonra sizin videolarınızı keşfettim ve eşinizin kanalı da dahil bütün videolarınızı izledim ve sayenizde ömür boyu yetecek değerli bilgiler edindim. Bendeki değişime gelecek olursam: 90 kilolarda birisi iken 1-2 ayda resmen spora dahi gitmeden normal günlük yaşantı ile 10-11 kilo verdim fitleştim ve bütün elbiselerin içine girer oldum sayenizde. Ayrıca artık merdivenlerden çıkarken kendimi kuş gibi hissediyorum veyahutta inerken de aynı şekilde. Bunu araştırmalardan edindiğiniz bilgileri bizimle paylaşmanız sayesinde yaptım aslında. Onlar da: Vegan yaşam tarzı temele alınarak bütün damar sağlığını tehlikeye atan sahte yiyeceklerden UZAK durmaktı. Bunlara örnek: işlenmiş fabrikasyon şekerler,tuzlar (çankırı kaya tuzuna geçtim ve sadece onu tükettim 2 ay), tatlandırıcılar, aroma vericiler. Devamında ise hayvansal gıdalar,hormonlar,yağlar takip ediyor. Ve sayamadığım tonlarca daha insan yapımı katkı maddeleri,kimyasalları vesaire tabii ki. Kısacası Murat hocamın da hep örnek alarak verdiği gibi taş devrindeki insanlar ne yiyerek yaşadıysa onları yiyerek yaşadım yani o yüzden hiç zor olmadı. İnsanların işleyerek yaptıkları ürünler belli zaten üzerlerinde yazmakta neyseki. Sonrasında kendi tam buğday ekmeğimi, fındık/fıstık/badem sütümü eşinizin ve sizin sayenizde öğrendim ve kendim yaptım hocam. Elimden geldiğince satın almamaya çalıştım. Ama tabi bu arada istisnalar nadiren oluyordu mecburen aile ile yaşayınca. Fakat sınırlı tutuyordum akşam yemeğinde yediğim tavuğu, eti tabii ki. Ve son olarak bana kiloları asıl verdiren o bilgi ise Murat hocamın videolarında bahsettiği ''Zeytinyağı bağırsakları çalıştırmaz, yeşillik çalıştırır.'' oldu. Ve evet ne yazıkki bu bilgiyi milletimizin %90'ı bilmiyor desem yeridir çünkü etrafımdaki kime nasıl kilo verdiğimi söylesem şaşırdı ve bana inanmadı :) Onun yerine Murat hocamın dediği gibi sabah 1 fatiha ve 3 kulhu 1 elham okuyarak bir bardak ceviz suyu içip içlerindeki bütün hastalığın gideceğine ve damarlarının tertemiz olacağına inanmaya devam ettiler yanıbaşımda maalesef. Ne kadar üzüldüysem de anlatmaya çalıştıysam da (sizin de kanalızın isminizi vererek) kurtaramadım onları ne yazıkki. Ama bu yazıyı okuyanları kurtarabileceğimi düşünüyorum böylece aileleriyle daha uzun mutlu yaşamlar sürebilirler. Ben yeşillik olarak sadece kuzu kulağı kullandım bu 2 ay boyunca. Ne zaman kullandıysam söylemesi ayıp 3-4 günde tuvalete çıkma sıklığım 1 güne düştü bir anda ve şok oluyordum her seferinde çünkü ben bebeklikten beri hazımsızlık çeken ve metabolizması iyi olmayan biriyimdir fakat öğrendim ki çözümü basit tek bir şeymiş (bu babamda da aynıdır. hazımsızlıktan ve taksi şoförü olmanın verdiği hareketsizlikten ötürü karnı balon gibi burnundadır resmen bu yüzden haftada bir çalışır metabolizması). Tartıya ne zaman baksam kilolarımı orada bırakıyordum resmen ve bu beni çok mutlu ediyordu. Bu yüzden yeşillik olarak önereceğim bir yeşilliktir salataların yanında veya boş kaldıkça yenebilecek. Diyeceklerim bu kadardı, bayağı da uzun bir yazı oldu umarım canınız sıkılmamıştır okurken :) elimden geldiğince kısa tutmaya çalıştım. Tekrardan sevgiler saygılar Murat hocam ve vegan dostlarım. Not: kuzu kulağı evde bittikçe her hafta pazara kesinlikle gitmeye başladım ve evden eksik etmedim. Bir başka Murat hoca atasözü der ki ''Eczaneye değil, pazara gidin'' :D
@@AlphaCephFH Sevgili kardeşim, çok güzel bir paylaşım olmuş, sağ ol, var ol... Faydalananların sayısı arttıkça ve sizin gibi paylaşanlar oldukça işlenmemiş bitkisel beslenenlerin sayısı artacak.
Yediklerimize dikkat etmemiz sadece bedenimizi değil, zihnimizi ve ruhumuzu da etkiliyor; sağlıksız gıdalar enerjimizi kırıyor ve adeta mutsuzlaştırıyor.. Teşekkūrler Murat Bey ve Sağolunuz Var olunuz.
Bütün videolarınızı ve tavsiyelerinizi tekrar tekrar dinliyorum hocam, Bir Veteriner Hekim olarak ne meslektaşlarımı ne de doktor tanıdıklarımı ikna edemiyorum, 2 yıla yakındır VEGAN besleniyorum, ne diyabet kaldı, ne fazla kilo ne kolesterol vs vs... Her kilo kaybı bana sağlık olarak geri dönüyor, 54 yaşındayım ama hayatımın hiçbir döneminde bu kadar formda ve zinde olmamıştım, yüzde 90 Veganlığa uyuyorum, sporumu aksatmıyorum: Daha sakin ve sağlıklıyım, psikolojim bile çok çok iyi etkilendi Aldığım bütün takviye ve ilaçları kestim Sadece B12 takviyesi alıyorum... Sağlıklı olmak çok güzel Sağlıklı kalmak çok özel, Teşekkürler Murat Hocam, eksik olmayın...
Sizin tavsiyelerinize önem vermek,dikkate almak bence çok önemli ancak bazı hekimlerin sizin gibi düşünmedikleri apaçık ortada bir sonraki videolarınızda bu konuya kısaca değinirmisiniz,saygılar.
Ben bunu yedi senedir çekiyorum ilaçla tuvalet ihtiyacımı görüyorum ama çok kötüyüm ömür ılık ameliyatı oldum beş kere yine olmam gerek ameliyata sonra gotu günler geçiriyorum birda olma cesaretim yok yatalak hasta yürüyemiyorum bunu hep çekiyorum üç kere hemorit ameliyatı oldum birincisi yetmiş yedi ikinci seksen iki üçüncü doksan ikidi galiba bu rahatsızlığım hep çekiyorum bana nesil yardımcı olur sunuz tesekur ler yeriniz nerde ❤çok kotuyum
Kolonoskopiyi ayık olarak yaptırın. Fazla hava verildiğinde uyarırsınız. Bağırsak duvarına dokunduğunda uyarırsınız. Hiç acı olmuyor. Ekranda kendinizde görürsünüz..
Allah razi olsun doktorun Annem kolon kanseri kemoterapi aliyor ama annem ayzaymir gibi yedigi yemeyi soruyorum 15 20 dakka Sonra ne yedigimi unutuyor yemek yemek istemiyor hersey korkuyor demeye basladi bunlar normalmidir bu Ara Annem 70 yasinda...yuruyemez kalkamaz bir Halde bastonla zor Bela tuvaletine gidiyor ....
Hocam çok teşekürler benim rahmetli babam kolon kanserinden vefat etti bende erkek olarak 44 yaşındayım hemoroid ameliyatı oldum 2021 de kolonoskopi yaptılar hiperpalstik polip varmış ve her sene kolonoskopiye giriyorum acaba doğrumu hayırlı işler
Hocam yumurtanin icindeki hangi madde kolon kanserine sebep veriyor yumurtayi birakinca hersey duzelcekmi? Sigara alkol ve stres etkenlerinden bahsedermisiniz biraz daha.
Hocam 28 yaşında kolonoskopi yaptırdım basur olduğum ortaya çıktı duyanlar çok genç değil misin diyor üstüne sizi izleyince beslenmenin önemini iyice anladım günümüzde fast food tüketimi çok arttı ancak haberlerde duyuyoruz et yemediği için ölen veganlar vs hiç et yemeyip ne yiyeceğiz
Selamalkum hocam ben 24 yasdym bende hmoryid var ama tuvlte cikrken ihsalde birgun sulu duski 1 gun nomal olyor hmde karnmin sol tarfda sacilar olyor bide hocam aile gecmsde kanser olan hic kimse yok ben kolonoskopi yapdrmalymi hocam lutfen bana cvb verin
çok sevgili hocamız büyügümüz vermiş olduğunuz bilgilerden ötürü çok tesekkür ederim. bir yıl önce abimin kalın bagırsagında kitle tespit edilerek ameliyat edildi . gectiğimiz hafta dısarıya alınan bagırsak tekrar içeri alınmak üzere operasyon yapıldı . abim hala gözetim altında hastanede. kalın bagırsak sorunları için ameliyat bence çok riskli tıbbın bu soruna daha risksiz bir çözüm bulması söz konusu olamazmı. saygılarımla.
Hocam bağırsak iltihabim vardı 15 gün çıkmadan hastanede antibiyotik tedavi oldum. İltihap tekrarlama yaparmi yine aynı bölgede ağrım var teşekkür ederim hocam
Hocam merhabalar. Devlet Hastanesi'nde olacağım. İki sorum olacak; 1. Devlet Hastanesini öneriyor musunuz. 2. Bağırsaklardan kaynaklı Atopik bir deri hastalığı varsa Kolonoskopi ile bu hastalık teşhis ve tedavisi mümkün mü? Teşekkür ederim hocam.
Hocam hayırlı günler ben iki sene önce ameliyat oldum rahim ve hayatım ters döndü ameliyat sonrası bağırsakları ma enfeksiyon kaptırmış lar bütün tahlilerim temiz fakat CRP biraz yüksek kolonoskopi ve endoskopi yaptırdım onlar temiz kullandığım ilaçlar Bir türlü fayda vermedi sizin bilginize ihtiyacım var hocam ne yesem bağırsaklarım dan kan ve iltihap geliyor ne yapmalıyım saygılarımla
Hocam 57 yaşında bir bayanım 20 yıl önce hemoroitten ameliyat oldum çok kötüydüm kanama iç dış polipler çok vardı iyileştim derken şimdi tekrarlamaya başladı kanama şişlikler tuvaletten çıkamama gibi durumum hakkında ne yapmalıyım
Hocam öncelikle teşekkür ederim kalın bağırsak kanserinin evreleri ne kadar zamanda değişir .ör: 2. Evrede olan bir kanser 3. Evreye geçmesi ne kadar zamanda alır
Hocam konu ile alakası olmayan bir soru soracağım. Eşim kortizon alıyor, lakin tuz kullanmadığı için vücut yoruluyor aynı zamanda tansiyon düşüyor, kortizon yaklaşık bir ay kadar devam edecek, totalde iki aydır sürüyor bu tedavi.
selamlar yaşım 52, 6 ay öncesine kadar bağırsak sağlığım yerindeydi yada ben öyle zannediyordum. 2 aydan beri dışkıda kan, kabızlık, karın şişliği, oldu devlet hastanesine gittim doktor ihmal etme kolonoskopi yaptır dedi. gün aldım hazırlık yaptım ve hem endoskopi hem kolonoskopi yaptırdım endoskopi sonuçları iyi çıktı fakat kolonoskopide rektumda çekumda sigmoid kolonda polipler varmış hastanedeki işlem sadece tetkik içinmiş,beni başka hastaneye sevk ettiler mümkünse aynı gün yapın birtane büyük polip olduğu için fakat o gün malesef olamaz dediler.bende hemen özel hastaneye gittim ve iyi bir doktor hemen yapabileceğini söyledi aynı gün ikinciye kolonoskopi oldum ve 10 tane polip çıkarılmış bir gece hastanede yattım şimdi patoloji sonuçlarını bekliyorum 3gün sıvı besleniyorum.bir yandan sevindim bir yandanda sonuçların kötü olmasından korkuyorum aslında üç beş sene önceleri sinyal veriyordu bağırsaklarım fakat önemsemedim sizde en ufak belirti varsa hemen kontrole gidin derim.bundan sonra beslenmemi doktorumun anlattığı gibi yapacağım. herkese sağlıklı hayat dilerim
@@Aspirin35 zordu kanamalıydı inceydi ve kabızlık vardı son zamanlar korkudan yemek yiyemiyordum zayıflamıştım şimdi normal nedeni tahminim alkol ve sallama çay stres şekerli gıda beyaz ekmek dikkat ettiğim müddetçe şu an iyiyim
Hocam iyi günler bende üçgün önce çekap yaptırdım 45 yaşındayım testlerden gaita gizli kan testi pozitif çıktı her pozitif kansermidir kolonoskopi endoskopi önerdiler testin yanlış çıkma olasılığı varmıdır on yıl önce miğde kanaması geçirdim ülser yarası kanamış yarayı yaktılar birde hiç kanamayan bağsurum var bilgilendirirseniz sevinirim
Hocam Allah işinizi rast getirsin inşallah hocam yutup da izledigime göre makatta catlak var muane oldum doktor catlak var demedi böyük abdestimi yaptıktan sonra yanma oluyor kolonoskobide çatlağı görurlermi bilgin için teşekkür ederim
Merhaba hocam bana 2 yıl önce kolnoskopi yapıldı kalın barsağımda çok vazla polip göründü ve bir çok Dr barsaımın alınması gerektiğini söyledi bende aldırmak istemedim iyi bir Dr buldum polisleri temizlerken 4 ncü yani son seynsta patoloji sonucu kötü çıktı ve barsağım alındı 9 ay önce 4 kür kemoterapi gördüm sizce neden kansere çevirdi son seynsta? Teşekkür ederim ❤❤
doktor bey bende 1 sene önce hem endoz kopi oldum mide rahatsizligimdan dolayi doktorum bir de kolnoskopi oldum ve rahatsızlığınm vardi tuvalette belli oluyordu ve patoloji raporumda meteplazi yok yaziyor 5 yıl sonra tekrar kolonoskopi yapılması yaziyor displazi yoktur yiyordu bu nedemek midemdende patoloji raporumda intestinal meteplazi yaziyor bunlarin ne oldugunu cecaplarsaniz sevinirim kolay gelsin
Hocam bi tüp ilac yazdilar popoma sokup icindeki sıvıyı boşaltacakmışım nasil yapacam bilmiyorum yapmasak olur mu acaba zaten becerebilceğimi de sanmıyorum. Normalde hastaneye yatirip kendileri yapmasi lazim degil mi bu işleri
@@sedakaya7021hayır yaptirmadim zor sıkıntılı bir iş maalesef ara ara kanamalarim devam ediyor iç basurdur o dur budur diye kendimi avutuyorum . İnşallah ciddi birsey değildir. En son 25 martta kanlı wc oldu çok fena halsizleştim bakalim ne olur . Bilmiyorum
Merhaba hocam şimdi yaklaşık 2 yıldır kahvaltı ya başlar başlamaz hemen tuvalete koşuyorum ve ishal çok sıvı olmasada sürekli ishalim ve dışkı sarımsı gibi korkuyorum en son gastro çölyak olabilir deyip kan verdim sonuç 8 ağustosta ama kilo kaybım yok
, Ben bağırsak kanser hastasıyım ameliyat oldum bağırsam. Doktor hiç bir şey yok demiş ti.. Kadar. Çok kornos kopde çıkmadı di. Ben başka doktora gittim. Korusun kop. Yarken
Gaitada gizli kan pozitif cıktı genel cerrahi uzmani kolonoskobi ve endoskobi önerdi tamam dedim kendisi devlet hastanesinde yaptı çok Şükür kalın bağırsak temiz çıktı, mide de ödem gastrit ince bağırsak girişinde ülser çıktı Biyopsi alındı. Bu arada 44 yaşındayım Biyopsi sonucunu bekliyorum
Karnin sağ alt kisminda gaz skşmasi yanma yasadim 2 sene once gittim IBS huzursuz bagirsak sendromu dedi 37 yasindayim Kadin doguma da gittim rahim den iltihap seklinde vaninal akintida yaşiyorum bu ağrı dönemimde çünkü Karin agrilarimi gaz skşmalarimi hep IBS ye bağladım. Kadin doğuma da gittim iltihap ara kanama enfeksiyon cok oluyorum dedim birsey göremiyorlar muayenelerde ve hormon testinde. Kolonoskopi şart oldu korkuyorum ne yapmam lazim.
Hocam merhaba; Karın ağrılarım var devam eden 4 5 gündür tüm bölgede dışkılamada kalem şeklinde sarı olarak yaptım ilk defa bu oldu sonrasında ishal gibi dışkıladım, karın ağrım şuan devam ediyor ilk 2 gün gibi değil, sancı şeklinde şuan. 1 yıl öncede şiddetli karın ağrısı yaşadım 7 gün boyunca dışkılama ve yeme problemi ile hastane gittim ameliyat ettiler apandisit alındı iltihapdan dolayı yumruk gibi olmuş, aynı anda bagırsakta düzeltme yapılmış ameliyattan sonra tuvalet ıhtıyacım inanılmaz düzenli oldu,ama şuan yıne agrılar başladı, ısrarla hocalarımdan kolonoskopi endoskopi istedim yanaşmadılar, şuan özele olma niyetindeyim. sizin görüşünüz nedir? sevinirim cevaplarsanız. yaşım 34
@@sedakaya7021 malesef ara ara karın ağrılarım oluyor tam kesilmiyor, stres ve yeme içme etkiliyor olabilir diye düşünüyorum artık. Kolonoskopi ve endoskopi olma fırsatım olmadı daha.
48 yaşında annemde rektum kanseri çıktı. 4. Evrede olduğu ve karaciğere attığı söylendi. Yaklaşık 5-6 aydır düzenli kilo kaybı ve dışkıda kanaması vardı. Çok doktora götürdük ama hiç biri doğru teşhis koyamadı. 4. Evrede olsa da annemin iyileşme şansı var mıdır? Cevaplarsanız çok sevinirim.
@@0furkan11 düzenli kemoterapi almaya devam ediyoruz. Galiba akciğere de sıçradı. Bu hafta belli olacak. Durumu çok değişiyor ama genelde çok yorgun ve popo kısmında acı oluyor. Doktorlar kabızlığa bağlı anüste yırtılma var diyorlar. Sürekli ishal yapıcı şeyler yiyip içiyor ama arada bir yine de kabız olabiliyor. Normalde 2 haftada 1 kemoterapi alıyorduk ama akciğere bronskopi yapıldığı için 1 hafta ertelendi kemoterapi ve yenisini almadığımız için kendisini daha iyi hissetmeye başladı ama tabi eski halinden zerre eser yok maalesef.
@@fpstesting3129benimde makatımda kanama oluyor cam kesiği gibi yırtarak geçiyor kanıyor hemoroid gibi şişlikte olmuştu daha önce şimdi ise sadece çok acıyor orası su tutarken falan da bu nedir Allah aşkına 5 6 aydır da geçmeyen karın ağrım var yaşımda 24 bu Arada tahlillerim hepsi temiz. Korkuyorum kansermi diyen
Ağzınıza sağlık o kadar güzel anlattınızki hiç sıkılmadım dinlerken ...bu anlattıklarınızı birebir yaşadım rektum erken teşhis 3.5 şişe polip topladılar ameliyat geçirdim stoma takıldı. Tam o sırada corona salgını .. 6 ay sonra stoma çıktı .1.5 senede 3 ameliyat geçirdim şu an iyiyim ve gözetim altındayım her yıl kolonoskopi ve endeskopi Randevum oluyor şu an kontrollerim 6 ay da bir erken teşhis hayatımı kurtardı
