Kontrolowanie emocji dzięki medytacji 

Jeśli kiedyś doświadczyłeś ataku złości/gniewu/frustracji/ strachu czy innych tego rodzaju emocji i czułeś się bezbronny wobec tego co działo się wtedy w twoim umyśle i ciele, dowiedz się jak radzić sobie z takim doświadczeniem. Bądź panem swojego umysłu i użyj mantr, aby wznieść się ponad tego rodzaju sytuacje. Nie pozwól, aby rujnowały twoje relacje i zdrowie. Niech moc będzie z tobą (dzięki medytacji :-))
Więcej na temat praktyki medytacji dowiesz się z innych filmów, w których uczymy poszczególnych praktyk jak medytacja z mantrą Gauranga, medytacja ma koralach czy kirtan - wspólne śpiewanie mantr.