Kung Fu em Casa | Desafio Equilíbrio e Força

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Nesse treino de kung fu temos um desafio para você!
Essa é uma aula de kung fu para você fazer em casa e trabalhar alguns exercícios de força e equilíbrio.
Basta acompanhar o vídeo e manter as posturas por alguns segundos para se desenvolver.
Faça os exercícios com concentração e não desista! Quanto mais praticar, melhor ficarão suas capacidades. Esse treino online pode ser feito sempre que você quiser.
Se gostou e quer ver mais treinos, deixe um comentário que damos o melhor para responder a todos.
Até a próxima aula!
#kungfuemcasa #equilíbrio #artemarcial

Спорт

Опубликовано:

4 окт 2020

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Комментарии : 37

@valdeciribeiro6704 Год назад

eqelibrioemuitobom🐼🍀

@user-nw4ux6yl5e 3 месяца назад

Otima aula professor

@josematheus6383 2 года назад

Muito bom,mestre! Esses exercícios podem me ajudar no equilíbrio dos chutes?

@wellingtonnascimento6805 3 года назад

Suas dicas são muitos boas mestre sou novo é tô fazendo o treinamento desse vídeo faz 3 dias é quero li agradecer qui isso tá min ajudando muito

@academiadragaochines 3 года назад

Fico muito feliz com seu comentário Wellington Espero poder te ajudar mais :) 👊👊👊

@jhonatanluizcastrodiletti7666 3 года назад

Como sempre mais um vídeo bom, hoje e dia de treinamento

@academiadragaochines 3 года назад

👊👊👊👊

@MariaRodrigues-wb6vc 3 года назад

Maravilha de aula 👏👏👏👏👏👏👏👏

@academiadragaochines 3 года назад

Obrigado e bom treino Maria 👊👊👊

@bennythejet8504 3 года назад

Dando a cara a tapa, hein Dragão Chinês? Muito bom, parabéns! É o que muitos "mestres" não querem fazer, infelizmente.

@academiadragaochines 3 года назад

Perfeito Benny A melhor maneira de ensinar é ser o exemplo :)

@jhonatanluizcastrodiletti7666 3 года назад

Pouquíssimo vídeos de equilíbrios no RU-vid aí todos vê os filmes do van Damme e já querem meter chute alto, nesta que eles quebram um braço com a queda zoa ligamento dos joelhos

@bennythejet8504 3 года назад

@@academiadragaochines Falou tudo, muito bem.

@diegofps7353 3 года назад

Estou praticando tds os dias isso tbm é boa para ter forças nós braços e nas pernas

@academiadragaochines 3 года назад

Parabéns pela dedicação 👊👊👊

@Manuzinh_ 2 года назад

É bom você

@leandromoura1847 3 года назад

Muito bom Sifu, depois das aulas dessa semana esses exercicios serao um otimo relaxamento 😅

@academiadragaochines 3 года назад

Hauhauha As aula desta semana foram pesadas né 😂😂😂

@Fabiowendlingofc 3 года назад

Oi eu sou novo gostei muito dos seus vídeos e estou treinando em casa...

@academiadragaochines 3 года назад

Seja super bem vindo Fábio :)

@diegofps7353 3 года назад

Muito obrigado vou praticar todos os dias.mas o exércicio é boa para que

@academiadragaochines 3 года назад

Equilíbrio e controle do corpo.

@jhonatanluizcastrodiletti7666 3 года назад

Sabe aquelas pracinha que tem uns equipamentos nada a ver tinha um que você ficava com os 2 pé mexia o quadril para os lados, aí eu utilizei isso ao meu favor ao invés de 2 pernas me equilibre com 1 e isso me gerou tipo um chute alto onde você fica em equilíbrio constante, recomendo testarem estes equipamentos utilizando apenas 1 das pernas e sem as mãos

@academiadragaochines 3 года назад

Gostei da sua criatividade Jhonatan 👍

@Iamempty__ 3 года назад

Traz aulas sobre kung eu shalion

@academiadragaochines 3 года назад

Anotada a recomendação Gustavo 👍

@lucasrosa1108 3 года назад

Esses vídeos de exercícios são bem legais, mas cogitem colocar algum indicador auditivo da troca do exercício - assim quem tá fazendo não precisa ficar olhando pra tela o tempo todo.

@academiadragaochines 3 года назад

Muito obrigado pela sugestão Lucas. A nossa ideia é alternar os tipos de treinos, alguns apenas com música, alguns com bastante conteúdo técnico que iremos falando junto e faremos dinâmico e com o indicador auditivo. Por favor continue nos dando feedbacks que isso ajuda muito o nosso canal a evoluir Abraços e bons treinos 👊👊👊

@lucasrosa1108 3 года назад

@@academiadragaochines acho a musica otima pra relaxar! Mas tentem colocar um sonzinho na troca. Mesmo um assovio suave ja serve :)