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Kurzer Morgen Yoga Flow | 10 Min Um Deinen Tag Zu Starten Und Deinen Körper Zu Öffnen 

The Bare Female
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Willkommen zu dieser kurzen morgendlichen Yoga-Klasse, um deinen Tag zu beginnen 🌿
Wir werden diese 10 Minuten widmen, um unseren Körper und unser Herz sanft für den Tag zu wecken, der vor uns liegt. Diese Klasse ist perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem ein paar Bewegungen in ihren Morgen einbauen möchten!
Wenn du dir diese kurzen 10 Minuten schenkst, wirst du dich den ganzen Tag über mehr mit dir selbst verbunden fühlen 🌺
Für diesen Flow brauchst du nichts außer dich selbst und deine Matte.
So viel Liebe für dich 💋
🌹 𝐌 𝐄 𝐈 𝐍 𝐍 𝐄 𝐔 𝐄 𝐒 𝐏 𝐑 𝐎 𝐆 𝐑 𝐀 𝐌 𝐌 🌹
*momentan nur auf englisch erhältlich
Your Sensuality is a portal 🌺 And it is only through exploration in our own bodies that we find out how our individual Sensual Self is expressed.
This is your 5 days at home yoga retreat - welcome to Exploration through Movement.
Dive in: thebarefemale.c...
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#morgenyoga #sanftedehnung #yogafüranfänger

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Опубликовано:

 

29 сен 2024

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Комментарии : 57   
@tochnitm
@tochnitm 2 года назад
Super, eine komprimierte Yoga Praxis! Das fühlt sich an wie der Espresso unter den Yoga Einheiten ☕😉 Perfekt auch für die neuerdings heißen Tage in Deutschland, wo es selbst morgens im Juni schon fast zu warm war... Herzlichen Gruß 👣🌸🤗
@TheBareFemale
@TheBareFemale 2 года назад
jaaa ein perfekter kleiner Espresso am Morgen, ganz genau 🤗😛 Wir sind jetzt auch gerade in Deutschland gelandet und ja, es ist heiß! 🌿
@ronnyzelmer6649
@ronnyzelmer6649 2 года назад
Die Übungen an sich waren gut, doch leider war es viel zu schnell und hektisch angeleitet.
@lessmore1393
@lessmore1393 2 года назад
an sich schöner Flow. Fand aber den Wechsel zwischen den Positionen zu schnell und hektisch.
@sophiaschorr3567
@sophiaschorr3567 2 года назад
wieder einmal sooo schön .. vielen lieben dank. danke. Das Einzige, das ist mir auch schon einmal woanders aufgefallen, manchmal wär es super schön, wenns ein bisschen langsamer wär.. also auch dieses mal ist es wieder etwas schnell und 'stressig'... aber sonst wieder so schön einfach. danke.
@lilplantlet
@lilplantlet 2 года назад
Hi Sophia! Ich hab beim Abspielen den Playback Speed auf 0,75 gesetzt und dann hat die Geschwindigkeit für mich super gepasst! 😊
@sophiaschorr3567
@sophiaschorr3567 2 года назад
@@lilplantlet oh super Idee.. vielen lieben Dank, dass probier ich mal aus :) habe gerade geschaut.. wo kann man das denn umstellen ?
@ninaelsemuller8763
@ninaelsemuller8763 2 года назад
@@sophiaschorr3567 Unter Einstellungen >> Wiedergabegeschwindigkeit :)
@carina-s-2279
@carina-s-2279 Год назад
super schön, nur für mich zu schnell - keine Zeit sich in die Asanas einzufinden und eher ein durchhecheln statt richtig atmen. aber mit 0.75x Geschwindigkeit klappt es gut 😊
@kiraliliane
@kiraliliane 2 года назад
Kam perfekt heute! Danke fühle mich wach und energetisch ❤️ Bin vollkommen in meinem Körper angekommen 🥰
@ina711
@ina711 2 года назад
Kann ich mich nur anschließen!! 🙏🏽😇🤗
@Breconnect
@Breconnect 3 месяца назад
One Yoga Class a day with the Bare Female and every day feels a little brighter! Thank you wonderful!
@ina711
@ina711 2 года назад
Wow - das hat gut getan! Danke, liebe Lisa, besser hätte ich heute nach der ersten Hunderunde nicht in den Tag „starten“ können… 🙏🏽🍀🧘🏽‍♀️😘 genießt ihn alle. Namasté 🪬
@TheBareFemale
@TheBareFemale 2 года назад
wie wundervoll liebe Ina, so schön, dass ich dich in den Tag begleiten durfte ❤️
@ina711
@ina711 2 года назад
@@TheBareFemale das tust du täglich, liebe Lisa ♥️
@gripandhikekettlebells
@gripandhikekettlebells 2 года назад
Wonderful Yoga flow. Ideal length of time for morning movements to start your day. Thank you. I respect your work👌💯🙏
@TheBareFemale
@TheBareFemale 2 года назад
thank you so much! I hope it brings value to your life 🤗🌹
@gripandhikekettlebells
@gripandhikekettlebells 2 года назад
Yes it certainly does. After a lifetime of muay thai training and coaching, mornings are a struggle to get moving. A world of added value, sincerely💯❤️❤️
@elisabethschilling452
@elisabethschilling452 Месяц назад
Herrlich, auf sanfte Weise einmal alle Körperregionen gestretched ohne morgens früh zu überfordern. Yes, the bare female! 💃
@womanvoice4589
@womanvoice4589 Год назад
Hey meine liebe 🫶 Danke für diese Session. Ein Tipp an dich. Mach zwischen den Bewegungen mehr Pausen. Somit ist die Session entspannter. Ich hatte dauernd das Gefühl husseln zu müssen.😅
@Fandango2346
@Fandango2346 Год назад
Ich finde die Session einen perfekten Start in den Tag!
@The_holly_and_the_holy
@The_holly_and_the_holy Год назад
Mit mittlerweile nicht mehr so ganz in den 20ern ist mir mal so aufgefallen, dass Beweglichkeit mittlerweile nicht mehr selbstverständlich ist. Das erste Mal Yoga seit richtig lange hat jedenfalls überall geknackt und geziept als wäre ich verrostet😂
@alf1698
@alf1698 Месяц назад
Der lange Vorspann ist ziemlich nervig. Bitte gleich starten
@laurai.2467
@laurai.2467 Год назад
Irgendwas ist mit der Sprache komisch- Planke?😀 werde wieder zu anderen Videos wechseln weil es leider etwas monoton gesprochen und zu schnell ist
@silviazandl7894
@silviazandl7894 23 дня назад
Danke..so schön dass es dich gibt,💜💠🙏🧿🌹
@sissymiksch1364
@sissymiksch1364 15 дней назад
So super sensual und schön, danke dir😘
@me.andmy.stories
@me.andmy.stories Год назад
Wundervoller Start in den Tag ✨☺️
@TheBareFemale
@TheBareFemale Год назад
Das freut mich 🤗
@tammybruneau9566
@tammybruneau9566 Год назад
Was able to follow flow even though I don’t know your language. Namaste 🙏🏼
@kerstinherzensflusterin3053
@kerstinherzensflusterin3053 3 дня назад
❤Danke, liebe Lisa❤
@courtneyneicy3455
@courtneyneicy3455 4 месяца назад
Thank you for the short classes! Perfect yoga to add to a morning routine ❤
@kinderbucher4253
@kinderbucher4253 Месяц назад
❤❤❤❤
@alinas3679
@alinas3679 2 года назад
Einfach wunderbar 🥰
@Natuerlichnine
@Natuerlichnine Год назад
Großes Lob für dieses Video, ist das erste das ich von dir gesehen habe und ein Abo und Like hast du von mir :) Habe es richtig genossen, vielen Dank für dieses Video Alles Liebe, Natürlich Nine
@TheBareFemale
@TheBareFemale Год назад
Ich danke dir so sehr liebe Nine ♥️
@silviazandl7894
@silviazandl7894 Год назад
Guten Morgen 😊 es war jetzt soooo Traum 💠… hab einen schönen Tag, du Liebe 😊
@marylu8573
@marylu8573 Год назад
Sehr schöne Einheit. Nur etwas zu schnell für mich ❤
@evaniopek22
@evaniopek22 7 месяцев назад
vielen dank. das war eine richtige Wohltat liebe Lisa ☺
@Neumi277
@Neumi277 Год назад
kurz und wunderbar um ganz sanft in den Sonntagmorgen zu starten
@mellis96
@mellis96 10 месяцев назад
Wunderbar am Morgen. Ich danke dir🙏
@renatakro4298
@renatakro4298 Год назад
Mega Flow. ❤ Und nur 10 Minuten. Immer wieder gerne😊
@sabrinarahlf5851
@sabrinarahlf5851 2 года назад
Danke für den wunderschönen Start in den Tag😍🙏
@jennyschwenk4014
@jennyschwenk4014 Год назад
Super schöne ineinanderfließende Bewegungen🙏 Danke für diesen entspannten Start in den Tag🌼
@TheBareFemale
@TheBareFemale Год назад
ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller neuer Möglichkeiten 🦋
@anaprosp
@anaprosp Год назад
Hui das waren angenehm abschaltende lange 10 Minuten! Danke, du gute Seele! 😙❤
@TheBareFemale
@TheBareFemale Год назад
Das freut mich 🤗
@wheebke
@wheebke Год назад
Ein sehr angenehmer Morgen 😍
@Waldgeist2083
@Waldgeist2083 2 года назад
Wunderbare Praxis 😊 Danke .
@yvonneineichen1359
@yvonneineichen1359 Год назад
wunderbar belebend
@krigolo
@krigolo 2 года назад
Dir auch danke ❤ es war perfekt!
@biancarieberer1125
@biancarieberer1125 7 месяцев назад
Danke!☀️🌻
@sina400
@sina400 Год назад
Danke 🙏
@sabiner.6193
@sabiner.6193 2 года назад
Hat Gut getan, Danke 😊
@surfchica1513
@surfchica1513 Год назад
Danke ❤
@FlavioSamvegaYoga
@FlavioSamvegaYoga 2 года назад
😍
@sophiaschorr3567
@sophiaschorr3567 2 года назад
danke🙏
@kiniarenata1242
@kiniarenata1242 2 года назад
Danke 🙏
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