Тёмный

Làm sao để ngủ sớm, Bí kíp giấc ngủ ngon - Dr Quang 

Dr Quang
Подписаться 3,7 тыс.
Просмотров 47 тыс.
50% 1

Trong video ngày hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn một chủ đề rất nhiều các bạn trẻ hay mắc phải : Làm thế nào để ngủ sớm.Giấc ngủ là một yếu tố trực tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da, hi vọng những thông tin tôi chia sẻ trong Video giúp ích được các bạn
Nếu bạn có câu hỏi, những chủ đề mong muốn tôi chia sẻ, giải đáp, vui lòng comment xuống bên dưới hộp comment để tôi có thể tiếp tục sản xuất những video chất lượng và phù hợp với bạn. - Bác sĩ Nguyễn Xuân Quang
#chămsócda
#ngủsớm
#giấcngủ
#dadầu
Vui lòng SUBSCRIBE cho các video mới hàng tuần: tinyurl.com/vp...
Kết nối với tôi:
Facebook: / quang.mdmedical
Website: drquang.com.vn/
Instagram: MDmedical

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 39   
@HowExcited
@HowExcited 3 года назад
huhu giờ mới thấu ngủ khuya hại ra sao :((( team thức khuya điểm danh!
@DrQuang
@DrQuang 2 года назад
Cố gắng ngủ sớm b nhé!
@ashleyphan9890
@ashleyphan9890 4 года назад
Đây là video em đi tìm bao nhiêu năm nay. Cảm ơn bác sĩ.
@nhovu6244
@nhovu6244 2 дня назад
CÁM ƠN BÁC SỈ ,NHỮNG LỲI RẤT HAY ,TÔI SẼ TẬP THEO LỜI HƯỚNG DẨN CŨA BS ,CHÚC BS THÀNH CÔNG ,VÀ RA THÊM VIDEO MỚI
@hoanglinhnguyen7785
@hoanglinhnguyen7785 4 года назад
Cám ơn anh .
@sunwardnguyen7438
@sunwardnguyen7438 Год назад
Tôi quan tâm tới ngủ sớm. Cám ơn chia sẻ của Bác Sỹ rất nhiều!
@luanpham2510
@luanpham2510 4 дня назад
Tôi thì mắt cay cay mới đi vào giấc ngủ được
@user-lt9et8iv7p
@user-lt9et8iv7p 4 года назад
Very good value. Cảm ơn anh bác sĩ nha anh làm thêm nhiều video về làn da, chế độ ăn và tăng sự đẹp trai nha anh haha
@DrQuang
@DrQuang 3 года назад
cám ơn Dương nhé!!!
@hoang8913
@hoang8913 6 месяцев назад
Bác sĩ nói rất hợp lý, cảm ơn lời khuyên của bác sĩ
@benhipxinh
@benhipxinh 3 года назад
Da em xấu quá mà ở xa không có điều kiện đến spa của bác sĩ để chăm da, buồn quá :(
@DrQuang
@DrQuang 2 года назад
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin yêu MDmedical 💕. Nếu không thể đi đến các trung tâm chăm sóc da, b cố gắng có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, đừng để mình bị stress, uống đủ nước và ăn các thực phẩm như rau xanh, hoa quả nhé. Nếu có dịp vẫn mong bạn ghé qua MDmedical một lần nhé!
@giangvu9005
@giangvu9005 4 года назад
Dnay da a Quang trắng thế ạ, đẹp nức nở luôn anh ôi:))
@DrQuang
@DrQuang 4 года назад
Giang Vũ Ngủ sớm- ngủ ngon- Ngủ đủ và Chăm sóc sức khoẻ thực sự và chăm da tại MDmedical-> đó là kết quả em ạ!
@batongsanmienbac9877
@batongsanmienbac9877 2 года назад
Không xem mấy video để mỏi mắt ko thể ngủ nổi.@@
@hoaan2473
@hoaan2473 4 года назад
Cảm ơn bs rất nhiều ạ
@DrQuang
@DrQuang 4 года назад
Hòa An cám ơn em đã theo dõi nhé:)))
@sunny1596
@sunny1596 Год назад
Cám ơn bác sĩ
@KimNguyen-vt8lk
@KimNguyen-vt8lk 7 дней назад
Nếu được ngủ sớm trước 9 giờ thì rất tốt, nhưng sớm trẻ gì là 5 sáng mình thức vậy uống cafe rồi,vậy mà cả ngày cũng không ngủ
@angnhat6425
@angnhat6425 2 года назад
K biết như nào nhưng mình tắm trc khi ngủ mình thấy ngủ khá ngon 😅
@haphong5386
@haphong5386 11 дней назад
Tôi có kế hoạch.7 giờ ăn cơm quất 1 xị rượu ngâm đinh lăng.khiẽu vợ đập 1. Gậy ngủ đến 4 giờ thức dậy tập thể dục. Ok
@duychuongtruong1772
@duychuongtruong1772 Год назад
E hay bị thức qua đêm k ngủ đc
@lethanhbinh682
@lethanhbinh682 2 года назад
A ơi cách chơi thể thao lúc nào là lm ko bị mất ngủ
@DrQuang
@DrQuang 2 года назад
Chào Thanh Bình! câu hỏi của em đúng là một gợi ý hay cho Video tiếp theo của anh nha! đón chờ và cảm ơn em thật nhiều nhé!
@TanVu-j4z
@TanVu-j4z 5 дней назад
❤❤❤❤❤❤❤
@hiendangchi5886
@hiendangchi5886 Год назад
Hay quá bác quang ạ . Giấc ngủ tốt và sâu nó rất quan trọng cho cuộc sống chúng ta ạ
@DrQuang
@DrQuang Год назад
Sạc pin chuẩn và đúng cách thì độ bền của pin càng lâu và càng khoẻ@@
@tazztazz8948
@tazztazz8948 2 года назад
Cảm ơn bác sĩ
@ThuyNguyen-ki7zv
@ThuyNguyen-ki7zv 4 месяца назад
Những điều bác sĩ chia sẻ rất tuyệt vời … rất cảm ơn ❤❤
@DungThông-z6q
@DungThông-z6q 22 дня назад
Uống thuốc tay không ngủ được luôn giờ mệt mỏi rất nhiều
@hquynh7a3nie38
@hquynh7a3nie38 2 года назад
Con thì chỉ cần suy nghĩ đến một người là bao giờ ko biết 😅🤣
@bellatruong5441
@bellatruong5441 3 года назад
Anh ơi anh đổi nghề làm diễn viên hài đi 😅 Mai mốt đi học gặp anh ạ
@DrQuang
@DrQuang 3 года назад
anh còn được gọi là Mr Bean đấy:))))
@datnguyen-ye4ld
@datnguyen-ye4ld 4 года назад
E cảm ơn bs ạ Cho e hỏi là ngủ 6 tiếng có ổn ko hả bs
@DrQuang
@DrQuang 4 года назад
Với tuổi trẻ như vậy là ít em nhé
@NgaNguyen-mc9ex
@NgaNguyen-mc9ex 21 день назад
Rất cám ơn chia sẻ của bs❤
Год назад
E cảm ơn bác sĩ nhiều.chuc bs luôn khỏe mạnh
@conniephuong869
@conniephuong869 3 месяца назад
Cám ơn chương trình ❤❤
@thaomytrannguyen-zw4ue
@thaomytrannguyen-zw4ue 2 месяца назад
Bbb
Далее
12 tips to Fight against insomnia - Sleep well
29:45
Просмотров 2,9 млн
КВН 2024 Встреча выпускников
2:00:41
#69. Làm sao ngủ ngon?
1:25:53
Просмотров 2,3 млн
How to sleep better and easier
21:20
Просмотров 1,3 млн
Cách ngủ ngon cho người KHÓ NGỦ | Dr Hiếu
9:12