L'épreuve du Luc Léger comme si vous étiez 

Toutes cette série de vidéos est vraiment bien faites et les plus jeunes peuvent vraiment s'en inspirer .Dommage que l'armée ne développe pas la même chose pour les tests psychotechniques les vidéos à disposition sont vraiment pas terribles .

Je part Mardi pour mes test hâte d’y être et de tout donner !!!

J’ai mes test après demain je stresse un peu merci pour vos vidéos !

si je galère à faire des tractions mais que je me débrouille bien pour le LL et les squats, est ce que c’est pénalisant ? je demande le régiment du train

Ce test là, c’est pas du jeu il transforme le goût de ta salive en goût de sang 🤯🔥🫁🏃🏽‍♂️

en combien de retard total de est on éliminé ?

29 mai j’ai rdv pour les test sportif on va essayer tout donner😉🫶🏽

Bonjour j’ai les tests le 27 juin et j’aimerais savoir le palier minimum recommandé pour intégrer les moniteurs de sport ?

BG ce Robin, de tout cœur avec lui 😘

Bonjour a tous est ce que mettre un pied derrière la ligne et repartir direct fonctionne ? Ou cela n’est pas autoriser merci .

Je part le 21 juin pour mes test 😁

Salut je voudrais m’engager dans l’arme de terre pour est je suis que en classe de 3eme je voudrais savoir si je peux déjà commencé à m’entraîne ça dure combien de temps cette séance de sport ?😅

Bonjour ,auriez vous une application de luc leger a proposer pour s'entrainer ?

Bonjour et merci pour cette video! j'ai une question, quelle est le palier minimum a atteindre pour la bspp? merci!

Bonjour, tout d'abord super vidéo! Je passe les tests en juin également et j'aurais aimé savoir les paliers/objectifs à atteindre. Sachant que je candidate pour rentrer à l'ENSOA, j'aimerais me spécialiser dans le renseignement (ILBS par exemple). En vous remerciant !

Bonjour j'aimerai commencer a m'entraîner au luc leger mais j'aimerai savoir de combien de mètres faut il espacer les plots ?

J ai fait palier 6 et 15 seconde,8 traction , 46 squatte l’es résultat son t’il bon pour la cavaleri?

Pour faire chasseur alpin c'est palier combien minimum ? ( Je sais qu'il faut juste donner le meilleur de nous même mais c'est juste pour me faire une idée, je passe les tests en novembre)

Rdv le 28 juin pour moi 😁

J’ai mes teste le 23 novembre comment trouve le bic sur internet pour bien m’entraîner

Bonjour, quelle palier a faire pour réussir les testes pour un homme s'il vous plaît ?

Est ce que si on cumule 2 retard de suite on est éliminé ?

Robin à entièrement raison , trois jours d'inactivités sportives casse réellement le rythme d'une activité régulière : -Si vous faite un certain nombres de paliers vous pouvez en retirer 1 voir un demi 1/2 le jours j -Pour les tractions vous pouvez retirer 1-3 tractions le jour j ( si vous faite un bon résultat soit vous êtes très bien entraîner et là bravo soit vous vous êtes pas tuer au Luc et ça c'est très visible au final) -Si vous faite 60-75 squats vous pouvez en retirer 3-4 squats le jour j Et cela sans compter les mauvaises exécutions. Le système des 3 demis journées est à revoir, perdre 3-5 mois pour revenir faire que les tests c'est du gâchis. Travailler bcp là résistance en bas et la puissance musculaire en haut. Révisez les maths aussi et lisez bien les consignes pour les tests psychotechniques , les tests anglais sont assez fourbes mais c'est pour connaître votre moyenne par rapport au groupe et le grade que vous demandez. Tout doit être au final cohérent et carré lors de l'entretien aussi (apporter aussi un triple branchement pour les camarades de chambres)

bonjour comment s'entraîner chez soi ?

Bonjour! Je passe mes tests début mars à Lyon pour intégrer la bspp, et j'aimerais savoir si il y'a une tolérance si on arrive un mètre avant la ligne lors du test, comme c'est le cas notamment lors de certains concours? J'ai notamment eu cette marge d'erreur lors de mon passage pour les sapeurs pompiers volontaires. Merci d'avance

Bonjour à tous, Je passe mes test dans un mois et demi. Mes résultats aujourd'hui sont les suivants: palier 8 au LL, 12 tractions et 54 squats. Est-ce suffisant à votre avis pour être retenu par la commission en tant qu'OSCE (je m'oriente vers les renseignements) ? Merci d'avance

Bonjour , pourquoi les Femmes comment-elles sur une ligne différentes et terminent sur la même ligne que les hommes ? Est-ce plus court pour les femmes ? Merci

Je sait pas quand je part j’attend sa fait 2 mois déjà je suis prêt pour les tractions et poulie et même les teste psychotechniques j’ai juste à travailler mon cardio mais comment sa prend du temps pour l’appel c’est fou je suis pressé de commencer mes classes .

Salut combien de palier pour linfantrie

Savez-vous comment je peux m’entraîner à sa toute seule et s’en matériel je vais uniquement à la salle de sport

Si on arrive avant le bip sonore, on attend ou on continue ?

Bonjour, au Luc léger c’est combien de palier en exigence minimum ?

Pire épreuve celle ci mdrr ,je passe les sélections en juillet si tout se passe bien je ferais 10, traction palier 9-10 et 62 squat j'espère que ça serra suffisant pour infanterie

Bonjour je m'appelle Valentin j'ai 16 ans perso j'ai fait palier 7 mon objectif et de faire entre 8 et 10 et je fais des séances de fractionné 30/30 tout les week-end hate d'avoir l'âge :)

Je souhaite faire partie des sapeur pompiers de Paris, je me donne 3 mois donc en septembre normalement je passe l’examen. J’aimerai donc savoir, le palier maximum est 13 comme dans la vidéo ? Merci d’avance

J’ai pas de cardio j’suis dans la D 💀

J'ai 15 ans et je fais palier 7 c'est bien ?

C'est le 9 pour moi

J’ai des inquiétudes pour le Luc léger

Pallier 12 pour ma part 😁

J’ai passé le test hier avec : Palier 12 luc léger 31 tractions 60 squat

Team robin !

Un peu de fatigue apres 3 jours ? Bah ptn t’es pas au bout de tes peines mon gars

L'armée de terre et legion sont pas les mêmes en plus il demande quelle papier

C’est léger truc de gamins

Le barèmes ?

J’ai mes teste le 23 novembre comment trouve le bic sur internet pour bien m’entraîner