L'APNÉE DU SOMMEIL [NOTA BENE] 

Merci pour l'invitation c'était bien cool ! Je rajouterai ici que l'apnée du sommeil présente un cercle vicieux notamment sur la question du surpoids. En effet, quand on dort mal le corps à beaucoup plus de difficultés à récupérer et donc on mange plus la journée pour palier le manque de sommeil. Du coup on prend du poids et l'apnée du sommeil se renforce ---> La boucle est créée. Si vous avez un doute, allez voir votre médecin !

Salut mon gars . Bienvenu au club. Je suis équipe moi-même depuis 10 ans et ma vie est complètement changée. Tu fais désormais partie des dark Vador du sommeil. Rémy

On m'a diagnostiqué de l'apnée du sommeil aussi l'année dernière à 24ans mais je ne suis pas en surpoid (54kg) par contre le problème était autre et je pense que ça peut intéresser les gens qui se reconnaitront, mon apnée est dûe à une rétrognathie, en gros quand ta machoire est trop en arrière ce qui donne un "menton fuyant" genre t'as pas trop de menton. En gros quand t'as le menton trop en retrait ça presse sur le larynx et ça le rend plus étroit donc l'air circule moins bien et quand t'es allongé (surtout sur le dos) c'est encore pire parce que cette position te rentre le menton un peu plus et là ça peut carrément bloquer l'air. Résultat des ronflements + pleins de micro réveils pendant la nuit qui te laissent épuisé parce que tu n'as jamais de sommeil réparateur. ça m'a même envoyé à l'hosto ya 4ans parce que j'ai eu un oedème à la luette (le truc qui pendouille au fond de la bouche) et l'ORL m'a dit que c'est parce que l'étroitesse des voies respiratoires presse dessus et peut parfois "traumatiser" la luette. Du coup j'ai demandé comment arranger ça et il m'a dit "là t'es jeune donc ça va mais ça va empirer vers fin de trentaine-quarantaine et vu que c'est pas un problème de surpoid mais de morphologie faudra considérer une chirurgie plastique réparatrice pour t'avancer la machoire". ça m'embêtait un peu comme verdict parce que 1) ne pas avoir de sommeil réparateur jusqu'à 40ans je pense que c'est un petit peu grave quand même, chuis pas médecin mais il me semble que le sommeil c'est important pour genre l'immunité, tout ça. 2) plein de gens ont des faciès type menton fuyant de manière héréditaire, si c'est une anomalie pour la respiration ce serait peut-être intéressant de chercher à savoir à quoi c'est dû pour régler le problème à la source? Du coup j'ai fait des recherches et j'ai trouvé des choses intéressantes. C'est les recherches d'un certain Docteur Mew, qui dit qu'en gros ce n'est pas tout à fait de notre faciès qu'on hérite mais des conditions de santé qui donnent ce faciès. Et souvent les gens qui ont une rétrognathie ont hérité d'un problème ORL (problèmes de sinus, allergies, etc.) qui fait qu'ils respiraient plus souvent par la bouche que par le nez du coup quand t'as tout le temps la bouche ouverte, ta machoire est souvent vers le bas et se développe en arrière donc t'as pas de menton et ça ne travaille pas beaucoup ta machoire qui du coup est "faible". Mais surtout le problème viendrait de la langue. Parce que quand t'es dans en bonne position (maintien droit, bouche fermée, respiration par le nez) la langue est appuyée contre le palais ce qui élargit celui-ci avec le temps, et le rend plus creux vu que tu fais pression vers le haut en permanence, ce qui impacte toute la mécanique nasale juste au dessus qui fait que tu respire mieux par le nez. En plus une bouche assez large à l’intérieur veut dire assez de place pour que toutes tes dents se développent sans partir en couille. Alors que les gens qui respirent souvent par la bouche, ont leur langue souvent en bas. du coup elle ne fait pas pression sur le palais, celui-ci ne se développe pas assez ni en largeur ni en profondeur, et souvent ces gens là ont fait beaucoup d'orthodontie et ont même eu besoin de mettre un appareil dentaire sur le palais pour l'élargir avant de devoir porter des bagues. Du coup le Dr Mew donnait des exercices orthophonique/orthotropiques aux gens pour les rééduquer à bien positionner leur langue ce qui sur les mois et les années changeait totalement leur visage (même les adultes parce qu'apparemment les os du visage peuvent se remodeler jusqu'à 70ans et plus) donc ils se retrouvaient avec un menton plus en avant, dentition plus droite, moins de cernes creux (qui apparement sont du à une mauvaise irrigation autour du globe occulaire à cause du problème de sinus), machoire plus "sexy", disparition du double menton etc. Cette rééducation s'appelle le "mewing" et ya pleins de vidéos sur youtube qui expliquent et qui montrent les résultats des gens, (ya aussi pleins de photos quand on tape "mewing before after" sur google image). Voilà désolé pour le roman mais je me suis dit ya pleins de gens pas au courant qui pourraient se reconnaitre et être intéressés parce que ça guérit l'apnée du sommeil dûe à une machoire recessive, et c'est gratuit contrairement à la chirurgie. En plus si c'est fait pendant l'enfance ça peut faire économiser des sous pour l'orthodontie, puis globalement on est plus "beau" même si c'est pas vraiment un critère médical. Du coup voilà perso j'ai commencé à faire du mewing, c'est dur d'y penser H24 mais j'essaye de bien positionner ma langue le plus souvent possible, en espérant qu'à terme ça guérira mon apnée du sommeil.

Merci pour cette vidéo ! On me l'a décelé il y a environ 1 an et demi, je devais me faire poser la machine à la maison mais j'avais honte (j'ai des problèmes de poids depuis toujours, pour moi c'était uniquement relié à ça et je me suis dit que je ne méritais pas que la sécu débourse de l'argent pour ma pomme). Du coup j'ai esquivé, deux fois en plus. Maintenant je comprends un peu mieux et en lisant les commentaires, je me rends compte que ça ne touche pas que les personnes âgées ou des personnes en surpoids/obèses. Je ne savais pas non plus que c'était héréditaire. Effectivement, ma Mère en faisait. Je reprendrai le rdv pour la machine alors ... Je culpabilise un peu moins maintenant grâce à vous !

Pour faire parti des techniciens qui vont installer les appareils et faire l'éducation aux nouveaux patients je trouve ça hyper bien d'entendre parler de ça ici. Vous avez été plutôt exhaustif en plus c'est cool ! Par contre désolé pour Ben mais ton masque est plus très récent haha et surtout il y a des masques plus discret que ça. Plus discret veut pas dire mieux mais bon... Ça existe ! En tout cas c'est chouette d'avoir parlé de ça !

Bien sympa de redécouvrir cette pathologie ainsi chez un youtuber que j'apprécie particulièrement. J'ajouterais à la vidéo un détail surprenant qui peut aider un "autodiagnostique" préalable : lorsque j'avais évoqué ma fatigue au toubib, il m'avait demandé si j'urinais fréquemment la nuit. Etonné, et sans comprendre le rapport, j'avais répondu que oui, 2 à 3 fois par nuit. En fait, en cas d'apnée du sommeil, le système excréteur ne se met pas au repos non plus, ce qui génère des envies d'uriner plus fréquentes la nuit. Depuis que je suis appareillé, je n'ai plus d'envie nocturne, sauf si j'ai bu avant d'aller au lit.

Super témoignage. De mon expérience ça fait 5 ans que j'ai été diagnostiqué et je suis équipé depuis. J'ai 27 ans et au début ça a été un peu le malaise dans mon entourage de me voir équipé d'un truc comme ça. Mais franchement, le changement est tellement énorme que je ne peux plus m'en passer. Depuis, je me sens plus en forme plus longtemps et plus lucide durant la journée. C'est aussi une personne proche qui m'avait alerté que je ne respirais plus parfois durant mon sommeil, écoutez les ils vous veulent du bien. En plus, on ronfle plus avec l'appareil. Bref, n'ayez pas honte d'un diagnostic pareil, ça peut toucher tout le monde, pas que les personnes âgées ou en surpoids.

Moi j'étais à 104 par heure en moyenne. J'ai cru que j'allais crever. D'ailleurs je me suis endormi au volant... Bref ma machine m'a sauvé la vie. ❤️

Morale de l’histoire, trouvez vous rapidement un partenaire pour savoir si vous faites de l’apnée du sommeil

Je vais montrer cette vidéo à ma mère. Elle a de l'apnée du sommeil, elle a la machine mais elle refuse de s'en servir (et pourtant j'ai beau insister pour qu'elle s'en serve, ça change rien). J'espère vraiment que la vidéo lui fera réaliser le risque qu'elle prend.

UN GRAND MERCI pour cette vidéo! Ca fait 2ans 1/2 que je tanne mon copain pour aller voir un pneumologue car grosse fatigue (si trajet de plus de 30min il peut pas conduire, s'endors tout le temps, maux de tête etc) et je l'entend cesser de respirer souvent pendant 20sec + ronflement (j'ai les boule quies...), j'avais toujours droit a des "oui oui" et je lui ai montré la vidéo, abonné à Nota Bene il a pu s'identifier un peu a lui (fan de metal, un peu la même carrure etc), réaliser un peu la gravité du truc et que une machine c'est contraignant mais pas si sorcier et dans la semaine il a contacté un médecin spécialisé dedans. Ca fait 2mois, on a eu les résultats de la polysomno et presque 70 apnées/h du coup dans 2 semaines rdv pour la machine! il va enfin pouvoir revivre et plus être un zombie h24

Je fus diagnostiqué à l'âge de 21 ans, avec 93 apnées par heures avec des apnées de 1min30 à 2min. Je fus appareillé directement et mon médecin trouvait que j'étais jeune quand même. Et depuis ma machine est mon compagnon de route... ^^ Merci à mes ex de m'avoir fait remarquer mes apnées, qui me réveillent en pensant que j'étais sur le point de mourir XD. Je témoigne aussi des difficultés à me réveiller, à me concentrer, un rien pouvait m'énerver ! En tous cas merci car c'est une maladie vraiment handicapante si elle n'est pas traitée. Je rajouterais que en été ça fait la climatisation à votre partenaire xD

Bonsoir Ben , je suis comme toi équipe d’un appareil .....40 ans ! comme toi c’est ma femme qui m’a prévenu que je ronflais trés fort et j’arrêtais de respirer pendant presque 45 secondes, ce qui lui faisait peur! Donc consultation diagnostic et résultat 65 à 70 apnées par heure ,avec toute les conséquences prévisibles à terme pour ma santé ! Donc je suis resté une nuit en clinique avec un appareil et masque pour voir comme je supportais le tout et c’est extraordinaire car je me suis habitué à cet appareil dès cette première nuit ! Comme tu l’as dit depuis cette époque le matériel à évolué et est devenu beaucoup plis petit! et sur les conseil de mon médecin, j’ai fait du sport et j’ai perdu 15 kg ! ....ET un jour contrôle du nombre d” apnées par minute ( à l’époque les appareil n’étaient connectés) ,résultat moins de 10 apnées par heure !,,Donc théoriquement plus d’appareil pour dormir ! ( la sécu ne remboursait la location qu’à partir de 30 ou 35 apnées par heure) et c’est la que çà devient amusant car ma femme etait paniquée car sans appareil je ronflait toujours ! Eh bien je me suis arrangé avec la boîte qui me louait le matériel, (et avec l’accord de mon toubib ) qui m’à donné mon appareil ’sinon il,partait à la casse ! Et j’ai maintenant , j’ai 80 ans et je dors toujours avec un appareil ! Cela ne me dérange pas , au contraire ! D’ailleurs si je m’endors sans le mettre , je me fais vite rappelé à l’ordre par Madame à cause de mes ronflements ! En plus je réussi à récupérer de nouveau appareils déclassés ,qui sont maintenant petit et beaucoup plus silencieux et qui fonctionnent en 220 V ou en !2 Volts car jusqu'à il y a peu de temps , ( 6 mois ) on voyageait en camping car dans lesquels ( 3 en 30 ans) mes appareils fonctionnaient sans problème ! 😂

J'ai vu ta vidéo et je me suis reconnu là-dedans. Du coup j'ai vu mon médecin puis mon ORL et résultat: bingo! Du coup bientôt ma machine. Merci beaucoup.

Hello, diagnostiqué pour l'apnée du sommeil à 23 ans, yeah on apprécie. Moins grave que Nota Bene mais je suis appareillé aussi. Je vais apporter quelques précisions et mon expérience. J'ai découvert mon syndrome d'apnée grâce à trois choses, d'abord la constante fatigue, le manque de concentration et mes nombreux endormissements en cours. Aussi grâce à mon bracelet connecté qui mesurais toute les 5 min des battements de coeur à 120 bpm. Et grâce à ma compagne. Je rajoute quelques précisions : -c'est héréditaire et une mauvaise hygiène de vie est un facteur aggravant -Il existe des machines portatives sur batterie pour continuer à vivre normalement -Il existe des questionnaires de dépistage (mais rien ne vaut une vrai analyse de sommeil) -Ce n'est pas un traitement curatif, on garde toujours son apnée -Cela ne touche pas que les vieilles personnes ou les personnes en surpoids (ce sont des facteurs aggravants) Grâce au traitement je m'endort plus en cours, j'arrive à suivre un cours en entier, je dors mieux, et je suis plus fatigué. Faites vous dépister ;)

Très cool Par contre, ce serait bien d'avoir une autre musique de fond, c'est un peu gênant pour écouler les intervenants

Je tiens à vous remercier pour ce vécu. Sans vous, je n'aurais certainement pas fait la démarche. Après contrôle, je tourne à 76 apnées par heure et aujourd'hui, j'e suis appareillé . MERCI

La meuilleure interview ! J'adore nota bene , il a une force de vivre de dingue malgré ce problème !

Merci beaucoup d’avoir montré le bruit lors du port du masque. Ma mère fait de l’apnée du sommeil et mon père n’a jamais voulu qu’elle puisse avoir une machine car « ça faisait trop de bruit », elle aurait pu mourir pleins de fois. Heureusement qu’ils ne sont plus ensemble.

Bon, bah c'est l'épisode qui m'a poussé à prendre rendez-vous pour me faire examiner car c'est clairement plus vivable à force. Merci Nota Bene.

Mon père (et mon grand père) faisaient des apnées du sommeil, la machine leur a changé la vie ! Mon père était à plus d'une apnée par minute... Mais elle a aussi changé la vie de ma mère, c'est tous les deux qui peuvent enfin dormir aujourd'hui ! Les masques sont parfois encore moins invasifs que celui de Nota Bene, mon grand père a juste un tout petit tuyau qui prend les deux narines (comme dans les séries hospitalières). Et vive notre système (pour une fois) qui a permis à mon père (routier) d'être pris en charge pour son travail Bref, à tous les gens qui ronflent et qui sont fatigués, n'hésitez pas à aller voir un médecin pour ça ! Et en plus, comme toujours, plus c'est diagnostiqué tôt, moins les soins sont lourds derrière ;) Merci à DTC et Nota Bene pour cette vidéo, car pour le coup c'est une maladie très répandue et trop méconnu, surtout dans ses solutions !

Vraiment les mêmes sensations que Ben, équipé depuis mai ! Ecoutez-vous, si vous avez des maux de tête au réveil, aussi, c'est un signe courant !

Ca fait très plaisir de voir le sujet traité ici, merci pour ce témoignage et bienvenue au club

Bienvenue au club !! Déjà moi à 60 apnée/heure, je pensais que j'étais dans un cas très grave, mais vers 90/100, mon dieu! Tout mon soutien les gars !!!

Merci les gars, je connais qn qui est concerné, si ça se trouve votre vidéo va changer sa vie (j'ignorais que ça pouvait avoir des conséquences aussi graves) !

Vous allez sauver des vies là, les gars, merci infiniment...

Quand tu regardes la vidéo et que tu te dis : "Ah mais ça serait peut être ça en fait..." 2020 étant l'année où je reprend en main ma santé, direction le médecin le plus tôt possible !

Super vidéo ! Je travaille dans ce domaine en Belgique et la CPAP y est également remboursée à partir de 15/h. Nous suivons +/- 3000 patient sur une région pas bien grande donc oui, c’est un trouble assez répandu. Et nous avons des délais d’attente de plusieurs mois pour passer une PSG. J’ajouterai qu’en plus des troubles cardiovasculaires, les patients sont plus à risque de développer un diabète de type 2.

Bonjour ! Je découvre cette vidéo un peu tard, mais je fais bien. Ca fait des années que je me sens fatiguée même quand je dors bien, j'avais tendance à m'endormir en cours quand j'étais à la fac, aujourd'hui je m'endors encore souvent l'aprem, mon père est mort d'un infarctus il y a quelques années... je pense que je vais prendre rendez-vous avec mon médecin.

Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive qui m à fais comprendre les risque de l apnée du sommeil, grâce à vous je suis parano h24, merci beaucoup il ne me manquais plus que ça ;)

Bernard, je faisais jusqu'à 105 apnées par nuit et je ronflais à hauteur de 95db. merci a cette machine et à mon épouse du moment. Depuis je vais mieux

Vidéo extrêmement intéressante. D'autant plus que je passe la nuit au centre du sommeil dans 1 semaine pour détecter le potentiel problème, et trouver une solution. Je confirme, c'est devenu très handicapant, et cette vidéo, le discours de Ben est très clair et très encourageant. Merci aussi à Julien pour cette chaîne d'information toute en décontraction ;)

Le meilleur duo de RU-vid ! Deux accros au Hellfest, qui plus est ! Très bonne vidéo, complète et qui fait réfléchir. Je pense consulter bientôt pour me renseigner sur d'éventuels tests. Ma grosse fatigue est peut-être liée à ce soucis. J'ai également remarqué que je faisais de l'apnée éveillée. Sans m'en rendre compte. Au bout de 5min, je me sens extrêmement fatiguée, à bout de souffle, comme si j'avais beaucoup couru. Puis je me rends compte m'être arrêtée de respirer pendant un petit moment. Je ne sais pas si ça a un rapport, mais dans le doute..!

Belle mise en avant de cette pathologie difficile à détecter. Mon frère possède cet appareillage depuis peu et ça lui à changer la vie. Comme bien expliqué, c est la prise de conscience de la pathologie.

C'est vraiment cool ! Continue, cette emission elle devrait etre reconnu d'utilité publique tellement tu nous apprends a nous connaitre et a nous poser les bonnes question !

Merci pour cette vidéo qui me fait réaliser qu’on est bien plus nombreux que ce que je croyais. Utilisatrice depuis un peu plus d’un an, cela m’a beaucoup aidé (je m’endormais au volant dès le matin) mais par forte chaleur je n’arrive pas à le supporter malheureusement 😔

On sent que tu es un mec bienveillant Julien, continu comme ça

Il y a quelques mois, j'ai été voir mon médecin puis je lui en ai parlé de mes problèmes (je m'endormais debout à ma job, sur un chariot élévateur, derrière le volant, bref, partout). Il m'a fait passé un test du sommeil pour voir si j'en faisait vraiment et quand l’inhalothérapeute a regardé les résultats, il m'a appelé immédiatement pour me dire que j'étais un cas prioritaire car j'étais à 128 arrêts respiratoire/heure. Il m'a montré le test pour me dire à tel point que mon cas était grave et dans les pires moments, j'arrêtais de respirer pendant 20 secondes, respirait 3 coups et encore un arrêt de 20 secondes et s'était de même pendant quelques heures. Il m'a ensuite montré le graphisme de l'oxygène puis il m'a clairement dit que mon oxygène devenait tellement bas qu'il y a de forte chance que mes lèvres devenait bleu. Bref, avoir un cpap m'a probablement sauvé la vie

Mon père et mon grand-père font de l'apnée du sommeil. J'ai l'impression que c'est beaucoup plus courant qu'on ne le croit et à mon avis ça va devenir un sujet de santé important à l'avenir.

❤️

Bonjour j'ai aussi eu des apnées de sommeil depuis ma naissance jusqu'à mes 11 ans , ou j'ai du me faire enlever les amygdales car mon coeur était tellement fatiguée que si je passais une année a faire encore d'apnée du sommeil je n'aurais pas véçu jusqu'à mes 21 ans j'ai été diagnostiqué très tôt donc je te comprend Bon courage nota bene !

Conseil pour le prochain Hellfest : j'ai rencontré quelqu'un qui était équipé d'une machine similaire en festival, et qui la branchait sur un petit chargeur solaire qu'il dépliait à côté de sa tente.

Cette émission est vraiment d'utilité publique !

-Eh Didier ! -Qu'est-ce qu'il y a Michel ? -Y'a une erreur de montage à 3:13, le fond devient noir ! -Bien vu Michel !

Je confirme points par points ! le délicieux parcours du combattant et le cauchemar quotidien de l'apnée, souvenirs... félicitation à madame, c'est une maladie à vous flinguer un couple.

Bienvenue dans mon monde Ben ! Avant la machine j’ai eu l’orthèse dentaire qui peut être une solution (qui l’a été pendant 2 ans pour moi) Une sorte de pacemaker est en essai clinique, en cas d’apnée il contracte la langue

C'est vraiment super de faire ce genre de vidéo qui permettent d'informer les gens de l'existence telle maladie. Perso, je n'ai pas la même pathologie du sommeil ( je suis atteinte d'hypersomnie idiopathique ), mais c'est le genre de pathologie qui est assez méconnue et qui peuvent susciter d'énorme préjugé.

Superbe intervention! J'ai un ami qui en souffre, je le comprends mieux à présent : )

Il m'arrive d'en faire et je n'étais pas sûre que c'était ça. Je m'en rend compte car le souffle coupé m'oblige à sortir du sommeil. Je ne sais pas si c'est compréhensible ce que je dis. Je vais en parler à mon médecin. Merci pour cette vidéo, je découvre la chaîne grâce à Nota Bene

Je confirme : 90 décibels... 30'' d'apnée par minute... transpiration monstrueuse quelle que soit la température, pas reposé le matin / mal de tête, etc. Avec l'appareil à pression positive : nuits normales ! Il y a des symptômes classiques : suées nocturnes injustifiées, HTA au réveil, fatigue / endormissements diurnes, etc. La polysomnographie, qu'elle se fasse par holster où en " hôpital de nuit " (plus contraignant mais sans équivoque...) est elle aussi sans équivoque ! Et j'ai appris de ce fait à reconnaître ces symptômes usuels chez les autres.

Merci d’avoir parlé de l’apnée du sommeil !!!! J’ai été diagnostiquée avec 31 apnée / hypopnée par heure (moins que Ben mais tout de même 😜). Je ronflais beaucoup et fort, une fatigue chronique et surtout une dépression dont je ne me sortais pas. Ne pas dormir entraîne outre une fatigue cardio-vasculaire mais aussi une fatigue intellectuelle et morale pouvant entraîner une dépression. Et l’apnée du sommeil rend les traitements contre la dépression peu efficaces !! Un cercle vicieux ... autre chose : mon masque est encore moins invasif que celui de Ben 😊

Merci Benjamin et Julien*, super sujet. Je ne vous cache pas que çà m'a ému. Cà fait 7 ans que je porte le masque de darth vader la nuit. Nous somme nombreux à faire des apnées et la CPAP change la vie. L'effet comme l'a décri Ben est spectaculaire quand c'est bien réglé. Pour info, en Belgique c'est bien remboursé aussi. Et comme c'est loué, on vous change parfois la machine, les tuyaux, les masques et les filtres sont changés chaque années. Il y a un point que j'aurais voulu voir dans la video, il existe des questionnaires en lignes qui vont permettre aux internautes de réaliser l'importance de se faire soigner. On ne réalise pas combien la situation est préoccupante. Et ceux qui pense ne pas savoir tenir avec un masque sur le nez. A la vue du bénéfice de confort, on s'y fait très-très vite. C'est bien simple, si je l'oublie chez moi lors de déplacement, c'est l'enfer car je sais que je suis plus mal en dormant qu'en passant la nuit blanche sans pompe. Idem si une pièce du masque casse. Bref, merci les gars. J'espère que çà va aider plein de monde à se faire soigner. CA VOUS CHANGE LA VIE! *correction, j'avais écris Adrien. Adrien c'est son frère. Merci bubuzmout pour m'avoir corrigé. Meaculpa Julien, dans le doute j'avais fait une recherche un peu trop rapide sur le net en lisant en diagonale (et mal).

Et la je me demande comment j'ai pas connu ta chaîne avant incroyable super intéressant 💯💯💯

L’apnée du sommeil, dans le diagnostic, me fait penser aux troubles que l’on peut rencontrer quand on dort avec le nez bouché. Cette sensation de fatigue persistante la journée suivante...

Bonjour, Votre témoignage m'a touché. Et pour cause, ma mère est décédée de l'apnée du sommeil, ça lui a provoqué un arrêt cardiaque il y a 4 ans. Et en écoutant votre expérience et le fait que cela puisse être héréditaire ne me rassures pas vraiment car je ressens souvent de la fatigue et le manques d'énergie. Étant de plus en surpoids, je crois que je devrais faire également le test. Merci beaucoup pour cette vidéo.

C’est possible que l’apnée du sommeil soit periodique ? (Par periodes de qqes jours/semaines)

Louer la machine? Quelle idée machiavélique. Vraiment bien joué! :3 N'oublions pas qu'il doit l'utiliser toute sa vie.

Avant me remettre au sport j'étais à 105 apnées par heure... j'avais juste un peu de surpoids. Il faut vraiment faire gaffe ca n'arrive pas qu'au personne en obésité morbide... J'ai mis un moment à m'en rendre compte pck je suis aussi narcoleptique donc la fatigue je connais.

Merci pour cette video je m'y retrouve pleinement, j'ai été diagnostiqué à 86 apnées par heures et des ronflements à 90 Db Une précision, l'examen pour mesurer le sommeil ne nécessite pas de passer une nuit à l’hôpital, clinique ou autre. Dans mon cas, l'ORL m'a passé pour une nuit une petite machine portative qu'on se sangle sur le torse, avec une sonde pour le doigt et un tuyau transparent pour le nez (aucune idée du nom). Une fois les résultats analysés, on m'a prescrit la machine PPC. En cas de doute, parlez en à votre médecin qui vous indiquera un ORL pour prendre la suite, ca change la vie! Quelques symptomes: Les habituels endormissement au taf, dans les transports... La gorge totalement iritée tous les matin et par moment encombrée (glaires) et les conséquences de cela: grippé beaucoups plus souvent, plus sensible au rhume des foins...

Pour savoir si vous en soufrez facilement, essayez de vous enregistrer avec votre téléphone, la sensibilité n'est peut-être pas assez forte cependant. Si c'est le cas, essayez de demander à un proche/ami un micro ( comme on met sur les caméras de vlogueur) aujourd'hui avec le nombre de RU-vidur ya moyen de trouver haha! Démerder vous pour brancher le micro dans un appareil pouvant en profiter et enregistrez-vous! Augmenter la sensibilité au maximum...certains micros sont tellement sensibles que même si vous vous grattez les couilles, on va l'entendre.🤣 Le lendemain, réécoutez-vous et essayez d'entendre si vous arrêtez de respirer. sinon... consulter :D

Merci pour la vidéo super intéressante et chapeau ton TA préstation dans cette vidéo, je vois trop souvent des youtubeurs avec des invités qui coupent la parole et ont tendance a tirer toute la couevrture car c'est LEUR chaine. Au contrair tu as été très bien, à l'écoute et chacune de tes remarques et question étaient très pértinentes.

Un sujet qui n'est pas abordé, c'est la position du dormeur. On favorise l'apnée en formant allongé sur le dos. De même, il existe des alternatives aux machines ! Bon courage à tous, bonne année et bonne santé !

Merci Ben merci Julien, j'avais regardé votre vidéo il y a 3 ans. C'était resté quelque part dans mon cerveau. Aujourd'hui le diagnostic est tombé : apnée sévère obstructive. Merci beaucoup à vous pour cette vidéo qui m'a permis d'être sensibilisée et de sauter le pas.

Bonjour, on peut avoir pas mal d'apnée du sommeil sans s'endormir durant la journée.J'en fait et c'est plutot mes envies de pisser la nuit qui m'ont mis la puce à l'oreille. Bonne chance à vous

Petit témoignage d'un tout jeune trentenaire équipé depuis 1 mois. Ma compagne rencontré récemment est médecin et a diagnostiqué mon apnée du sommeil lors de notre première nuit ( J'ai vraiment dû être bon parce qu'elle est toujours là alors que je ronflais comme un goret, et que je suis maintenant appareillé et elle n'a pas fuit ! ). 32 apnées par heure . Le pneumologue m'a dit que mon sommeil n'était réparateur qu'a 60%. Jusqu'à lors, j'avais besoin de faire des siestes le midi et quand ça n'était pas possible, j'en faisais en revenant du travail avant le diner. En soirée a 23h je somnolais et pour peu d'avoir prit 1 ou 2 verres d'alcool, je n'arrivais plus à tenir. Mes collègues voyaient en mois l'ourson pas du matin. J'étais d'une humeur exécrable, n'étant pourtant pas quelqu'un de lunatique à la base, je pouvais devenir agressif dans certaines situation, je ne me reconnaissais plus ... La première nuit appareillé à été une délivrance, comme Ben, je me suis réveillé tôt, en forme dès le réveil ( comme quand j'étais plus jeune ) Plus besoin de snoozé 10 fois. J'ai profité d'une journée complète en pleine forme pour faire un rangement de tout mon appartement. Chose qui d'habitude après 1h m'a complétement. Depuis ma vie a complétement changé, je peux aller faire des courses le matin, balader l'après midi et ensuite partir en soirée, tout ça sans sieste et en restant en pleine forme. C'est dingue ... Si vous avez un doute, parlez en a votre médecin, si je n'avais pas eu la chance de rencontrer ma merveilleuse compagne, je serai encore dans cette situation. Prenez soin de vous !

Bonjour, Superbe vidéo, merci ! Question : est-ce que l'utilisation de la machine pourrait amplifier les apnées si on dort à nouveau sans celle-ci ? (Ça peut paraître un peu tordu mais dans mon cas ça fait sens)

Merci pour cette vidéo ! Je l’ai vu après avoir été diagnostiquée comme souffrant d’apnée sévère du sommeil à 40 arrêts respiratoires par h et j’avais peur de l’équipement que mon médecin me mets en place d’office. Voir l’appareil, l’entendre, me rassure vraiment ! Conseil pour ceux qui en doute : enregistrez vous avec l’application sleep recorder ! Ça enregistre tout les ronflements et c’est en écoutant le lendemain des episodes sans bruit puis tout à coup je reprenais mon souffle comme si j’avais été étouffée qui m’a pousser à consulter.

Un pouce Bleu rien que pour le Tee-shirt Suicidal Tendencies! 🤘🏻

J'ai un rendez-vous diagnostic pour évaluer mon niveau d'apnée du sommeil ce mois-ci. Je combine ça à une déviation de la cloison nasale, chose qui m'empêche pas mal de respirer durant la nuit. Je me reconnais pas mal dans le cas de Nota Bene. Merci pour cette vidéo !

Mais du coups, es que c'est possible de roter avec le système allumer ? Et si c'est le cas es que ça remplie l'estomac d'aire ? (questions idiotes certes, mais elles m'intriguent)

punaise je ne m'y attendais pas. je crois que c'est vraiment la première vidéo du youtube game à en parler sérieusement!!! bravo!

Faudrait faire une vidéo sur la fibromyalgie :)

Quand vous faites le combo panne du sommeil non diagnostiqué et bébé en bas âge c’est pas mal aussi. Depuis que je suis appareillée mon bébé et moi dormons plus. En effet mon fils ne pouvait pas me dire que j’avais un souci et mon compagnon travaille de nuit. Je suis bien contente que ça va beaucoup mieux à ce niveau (quand tu te fais des frayeurs sur la route parce que tu t’endors). Merci en tout cas de parler de ça et voir qu’on est pas seul

Simple precision: ce traitement est pris en charge par la sécurité sociale en Belgique également 😉

Je vis au Royaume-Uni et la machine est fournie gratuitement par le NHS. Merci pour cette excellente vidéo. Bravo à vous !

Morale de l'histoire: Écoutez vos femmes.

j'était diagnostiqué en acné du sommeil j'avais 18 ans ronflement a plus 90db j'était la personne la plus jeune de ma région a me retrouvé avec l'appareil aujourd'hui après 7 ans je fait pratiquement aucun acné.et voir nota bene en parlé sa fait du bien METAL.

Sérieux un jour je vais me faire dépister de toutes les maladies que je connais a cause de toi x)

Chapeau...c'est très bien résumé. Je suis appareillée depuis 1 an pour apnée modérée ( entre 15 et 30/heure) . Ce n'est pas évident au début...mais même après un an je trouve ça désagréable. Dans mon cas cela viendrait en partie de mon surpoids mais surtout de la prise de benzodiazepines. Les médecins font rarement le rapprochement. Sachez que les anxiolytiques provoquent/aggravent les apnées du sommeil. Si vous prenez un traitement de type Lexomil, Xanax, Lysanxia ou un somnifère, je vous conseille de voir avec votre médecin et de faire un enregistrement du sommeil.

Salut j'ai eu une idée de vidéo que tu pourrais réaliser si l'envie t'en prend, concept qui pourrais amener ta communauté en vidéo, c'est tout bête nous on t'envois des vidéo ou photo de ""bizarrerie"" de notre corp et toi tu pourrais nous expliquer d'où cela viens et pourquoi certains ne l'ont pas, ou ne peuvent pas faire la même chose. (Qlq exemple vite fais : -lever un sourcil sur deux -possibilité de mettre son pouce a 90° mais pas le bon sens -petit trou sur le haut des oreilles de naissances)

Encore une super interview. J’aime beaucoup ce format. Chaque personne interviewé montre une force de dingue. Et ayant moi-même eu pas mal de petits cadeaux de la vie bien sympathiques ( arrêt de croissance à 5 ans d’où traitement aux hormones qui a bien marché , dyslexie dysorthographie et aujourd’hui je vie sans thyroïde 🤪. Oui parce que un seul truc c’est trop simple. 🤣) je trouve que c’est une belle idée qui peut aider beaucoup de gens. Et ça c’est génial. Bravo

Perso je suis a 104 apnée/heure Effectivement ma femme a tiré la sonnette d'alarme on en était arrivé a faire chambre à part... A mon niveau les ronflements et la somnolence ont été les gros symptômes Il existe des modèles plus gros qui couvrent le nez et la bouche Les nuits estivales sont pénibles mais en dehors de cela il y a un vrai plus en qualité de vie même si c'est dur si tu veux pécho effectivement...

J'ai été diagnostiqué il y a 2 semaines. Mêmes évènements que Nota Bene : fatigue extrême tout au long de la journée,ronflements énormes,pertes d'attention, irritabilité par contre je ne suis pas du tout en surpoids ( 1,84M/80 kgs ). Depuis que je suis équipé,je dors!!!!!!!! Et surtout je ne suis plus fatigué la journée,plus envie de sieste,faites vous diagnostiquer les conséquences peuvent être graves. Comme le dit Nota Bene,la sécu paie le traitement!!!! Je revis

Moi mon père faisaient beaucoup d'apnée du sommeil et ronflait tellement fort qu'il faisaient chambre a part de ma mère parce qu'il l'empêchait de dormir depuis qu'il a fait son by-pass et est revenu a un poids normal il est beaucoup moins fatigué et ne ronfle plus (il n'as pas refait des test depuis mais ces signes ont l'air de prouvé qu'il n'en fait plus) heureusement pour lui ca a été réversible

Merci beaucoup de ton témoignage à propos de cette maladie peu connue. Après 2 ans à galèrer avant d’être diagnostiquée, l’appareillage fut vraiment une renaissance. Je confirme ce que quelqu’un d’autre a indiqué : il y a des masques nasaux (v. bulle) moins invasifs et/ou avec attaches derrières les oreilles (v. entourant tout le crâne). J’ai appris des choses notamment que ça pouvait influer sur la mémoire. J’ai de gros problèmes de mémoire, qui ont persisté malgré la machine, et je ne savais pas que ça pouvait être lié.

Cette maladie c’est une vraie merde . Mon père fait de l’apnée du sommeil vraiment grave, il a été opéré du cœur et il a fait un avc il y a deux ans a cause de ça .... heureusement que ça femme a tilté attend.

Deux RU-vidr que je kiff dans la même vidéo Que de bonheur 😃

Perso je fais de l'apnée depuis que j'ai pris du poids.. voilà voilà du coup régime & sport et ça va mieux ;)

Somnolence (notamment en conduisant...), irritabilité, perte de mémoire, trouble de l'attention .... Bon va p't'êt' falloir que je consulte ... Merci à vous deux pour vos respectives vidéos ! ^^

Cette émission me fait trop peur , genre j'ai un symptôme d'une des maladies et du coup j'ai l'impression d'avoir cette maladie mdr

Bravo à vous pour cette vidéo d'utilité publique !

seul pays au monde qui rembourse la machines ?? hum hum, à Cuba c'est gratuit ;)

Super intéressant ! Il faudrait tellement faire une vidéo sur l'hypersomnie hydopatique. Diagnostiquer à mes 17 ans, c'est les mêmes soucis psychologique que l'apnée mais x100, avec les soucis de santé physique en moins. Bravo pour le travail 👌

C'est vrai que Ben perd la mémoire, il a pas parlé de Nord VPN...

J'adore ce groupe. Du son lourd et puissant.

Pas first

Merci à DTC et NB pour cette vidéo. Étant moi-même équipé de la même machine que NB (Philips dreamstation) je suis ravi de voir que le sujet est remis au goût du jour sans tabous. Pour info je fais 1m81 pour 76 kg donc pas du tout en surpoids et pourtant jai été diagnostiqué a 47 apnées/heure mais de nombreux membres masculins de ma famille en font également et eux aussi ne sont pas du tout en surpoids. Je suis originaire du Vietnam alors peut-être qu'il y a un rapport avec la morphologie voies respiratoires et nasales ..

"Julien, je suis ton père!"

Bonne vidéo ! Bienvenue au club @Nota Bene. Ca fait vingt ans que je suis équipé pour l'apnée du sommeil (60 / heure) avec un masque facial (nez et bouche). Ca a littéralement changé ma vie, et aujourd'hui je ne m'en passerai plus !

6 mots : Enregistrer une nuit avec son smartphone