L'Art de Lâcher Prise | Stoïcisme 

L'Art de Lâcher Prise | Stoïcisme
Découvrez l'art de lâcher prise selon la perspective stoïcienne dans cette vidéo captivante . Apprenez à surmonter le stress en comprenant les enseignements des Stoïciens sur l'indifférence, l'impermanence et la présence. Cette vidéo offre une introduction claire et concise à ces concepts essentiels pour une vie équilibrée et sereine.
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CHAPITRES:
00:00 - Introduction
01:00 - Premier principe : prendre conscience des indifférents
03:26 - Deuxième principe : se souvenir de l'impermanence
05:03 - Troisième principe : résider dans le moment présent
06:54 - Conclusion
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