Sono un fisioterapista sportivo, che da sempre ha avuto il pallino della alimentazione. Ho letto diversi libri, articoli scientifici e ascoltato decine di conferenze sul settore. Complimenti al suo video, ricco di chicche di qualità, semplici ma non banali.
La semplicità e la chiarezza espositiva con cui spiega concetti basilari per la nostra salute denotano professionalità ed umanizzazione nell'approccio col paziente che pochi medici purtroppo possiedono. Chapeau
Thanks a lot TomLeon, I really appreciate your kindness. Hope to have you among my best followers. Stay tuned for further videos and shorts every wednesday and momday too.
Tutto bello, ma non capisco perché un dentista debba divulgare info sull'apparato digerente, anche se sono le solite banalità, non valide per tutti. Ad esempio, se io prendessi yogurt mi gonfierei come una zampogna. I batteri buoni? Se si conoscesse la composizione e quantificazione dei batteri buoni, allora potremmo tutti convergere verso quella, ma di fatto NESSUNO la conosce e, probabilmente, ognuno ha una composizione diversa da quella degli altri
Dottore io ho i diverticoli ho fatto la colonscopia i primi di Aprile e da allora vado molto stitichezza mangio verdure cotte e crude ceci fagioli e lenticchie tutto passato nel passaverdura e questi un pochino mi aiutano ma non posso mangiarli tutti i giorni debbo prendere pissillio o altro ma non mi fanno piu'di tanto mi dica lei qualcosa
Notizie importantissime per il bene di tutti. Descrizione minuziosa, dettagliata e ricca di elementi informativi. Bravissimo dottore, tre ore di applausi 👏👏
Grazie Dottore, mi ci è voluta una vita per arrivare a sapere qst cose, magari l'avessi conosciuta prima. Mi sono iscritta. Complimenti per la professionalità e semplicità. 🤗
Grazie per questo fantastico video ti auguro una bellissima giornata 🤗🤗🤗💞💞💞💞💞però tra questi ci sono certi alimenti che lo infiammano l'intestino non a tutti possono fare bene ❤️❤️
Ho trascorso più di 20 giorni senza evacuazione, ho mangiato pochissimo. Poi mi sono decisa ad andare al pronto soccorso. E sembra che sto risolvendo il problema. Solo che fino alle 15, 00 mi sento stordita. Sono provvista di prodotti che adesso mi stai consigliando.
Grazie Dottore 🙏❤️Io n riesco a venirme a capo. Tra colon irritabile, basse difese immuitarie, nessuna indicazione precisa su cosa fare, come curare la mia situazione. Cercherò di seguire i suoi consigli🙏❤️
Ci sono però alcune persone stitichissime con folico colon = intestino + lungo ,nate cosi', con pietre in pancia che nn vanno proprio + in bagno, e nn bastano le fibre normali,quindi ci si guarisce solo prendendo regolarmente ogni giorno lo psilio minimo 2 , anche 3 volte al giorno,un misurino con un bicchierone d ' acqua, e olio di paraffina la sera, per i + storici, bisogna insistere perché le pietre in pancia ( fecalomi ) iniziano ad ammorbidirsi dopo crc 2 mesi, quindi nn bisogna mollare credendo che nn faccia effetto, buone guarigioni
Ciao Giuliana, il dolicocolon è un' anomalia anatomica del colon, il cui tratto risulta più lungo. Sia che sia una forma congenita (dovuta spesso a familiarità) o acquisita, è bene farsi seguire dal medico curante e da un medico gastroenterologo. Le forme più lievi possono essere affrontate semplicemente con sane abitudini (alimentazione e attività fisica), ma le forme più complesse possono necessitare di chirurgia. Sullo psillio faremo un video dedicato. A presto
salve dottore, grazie per i suoi preziosi consigli! cercherò di seguirli alla lettera nel miglior modo possibile! purtroppo ho trigliceridi e colesterolo alto….mi sono iscritto al suo canale! ☺️
In che momento della giornata prendere l'olio di oliva ??il dottore della dieta mi dice un cucchiaino x condire l'insalata e x cucinare solo acqua e un cucchiaino d'olio.
Complimenti, tutti ottimi consigli, mi ha fatto piacere abbia annoverato negli essenziali le verdure fermentate che con un po' di pratica si riescono a fare in casa in modo molto semplice. Grazie! Un caro saluto!
Anna Maria Silvestri buon giorno. Sono stata operatore un diverticolo bucato e peritonite e mi è stata praticata la deviazione dell'intestino. Non accetto ancora questa realtà fatta di medicazioni etc. Gentilmente può indicarmi alimentazione adatta e qualche integratore x riprendere forza e spero un po di buonumore visto che piango sempre. Grazie di cuore da una aromatizzata triste
Io per un cambiamento improvviso dell'alvo intestinale dove mi ha portato prevalentemente stitichezza e con una famigliarità di tumore all'intestino il mese scorso ho effettuato una colonscopia che e durata 10 minuti perche il gastroenterologo mi ha detto che e tutto ok dandomi appuntamento per il prossimo controllo tra 5 anni...ho fatto analisi del sangue e delle urine e anche qui tutto perfetto zero asterischi..ora ho iniziato il secondo ciclo di probiotici che mi ha dato il gastroenterologo dopo colonscopia ma malgrado sia tutto ok mi capitano giorni che vado a diarrea non acquose ma melmose ma il colore e marrone normale...a volte avverto mal di pancia in basso a sinistra che si attenuano con la defecazione se pur diarroica.. a questo punto scongiurando patologie gravi grazie alla colonscopia e grazie alle analisi del sangue mi chiedo cosa posso farmi fare feci ancora Molli...collon irritabile? Intolleranza alimentare? stress? Io sono una persona molto molto ansiosa e ultimamente sto avendo stress, irrequietezza e ansia dovuta a varie preoccupazioni...il cambiamento dell alvo mi ha generato grande terrore e ancora adesso malgrado la colonscopia e andata tutto ok mi sveglio al mattino con il terrore di come saranno le mie feci insomma sono rimasto scosso...e da li a poco mal di pancia,flautolenza e feci molli...😊
@emanuela 76 Mi accodo al commento di Franz avendo una situazione analoga da mesi e che non si risolve dopo accertamenti e varie cure. In passato i disturbi erano periodici ora invece costanti. Vorrei anch'io poter seguire le sue indicazioni. Grazie e complimenti per l'esposizione l 14:21
Ansia, paura e stress provocano un'accelerazione del transito intestinale provocando feci molli, ci sono passato per esperienza personale tanto da farmi insorgere una colite nervosa che mi è durata 8 mesi e ancora ne porto gli strascichi. Ritrovare uno stato emotivo più sereno è fondamentale per il riequilibrarsi dell'alvo, rivolgendosi possibilmente anche ad uno psicoterapeuta che possa aiutare nel percorso.
❤😊🎉belle lezioni. Parlerei anche di Dieta Vegana, tutte le proprietà della Soya e del Riso specie per chi è intollerante al glutine e una moderata attività fisica, ho scoperto il Tai-Chi Cinese, non aggressive come sforzo o intensità. GRAZIE. sa
Ciao dottore, sono seguito da un biologo nutrizionista è tutto ciò che è menzionato è compreso nella mia dieta. L'unica cosa su cui non sono tantissimo d'accordo è sul bere molta acqua, perché dico questo, perché mangiando molta frutta e molta verdura io assumo tanto liquido naturalmente e non sento la necessità di bere tantissima acqua, difatti mi ha detto intorno a 1,5 l / 2 l al giorno
Grazie per tutti i consigli Dtt.vorrei chiedere io soffro di gastrite cronica,e diverticoli,mi anno suggerito di non mangiare frutta secca e frutta acida .cosa mi consigliate. ❤
Buonasera, parendo dal presupposto che mangio cibi freschi e di qualità, fatto eccezione per le paste del bar precotte , ho riscontrato che la digestione è in stretta correlazione con le emozioni dello stato d'animo, quando si è contenti e soddisfacente l'intestino digerisce bene velocemente, e i movimenti di sentono eccome , se si è preoccupati e depressi l'intestino è lentissimo .
Buongiorno a tutti. Dott. La maggior parte dello zenzero proviene dalla Cina e fa più male che bene.Non si trova facilmente zenzero di altra provenienza.
Grazie per i consigli. I frutti di bosco in inverno dove li trovate? E per lo yogurt: non assumo latte sa anni, va bene anche lo yogurt di soia? Grazie
Buon giorno dott vorrei chiederle un consiglio ... dopo intervento di appendicite soffro di aderenze intestinali sono già stato operato unna volta ma si sono ripresentate questa volta senza intervento ho 49 anni come mi devo comportare se ondo lei ?le sarei grato se mi potesse dare un consiglio la ringrazio anticipatamente
Buongiorno..io sono intollerante alla frutta secca , a tutti i latticini, ai cibi fermentati e allergica al nikel...come alimentarmi? Grazie per la sua risposta
TANTI SALUTI BIAÑCA ADORO ANCHE SAPORE UN PUO PAZIENZA SPAGHETTI PASTA AGLIO OGLIO PEPERONCINO PICCANTE CON OLIO EXTRA VERGINE E GRANA ZENZERO IN PLVERE MENTA E PEPE NERO DA VERO UNA DELIZIOSA RICETTA PER MOTIVO SALUTE..
Salve, mi chiamo Sylvie e le scrivo da Campobasso. Le volevo dire che penso che lei sia molto in gamba e che i suoi consigli sono altrettanto utili. Gli alimenti da lei suggeriti sono importanti per un sano supporto al nostro intestino. Ma per una persona che, come me ha grossi scompensi intestinali dovuti fra le tante problematiche a intolleranze alimentari e ad allergia a cobalto e nichel, come si fa a lasciare il passo ad alimenti che non contengano allergeni o siano privi di metalli pesanti? In questo momento mi trovo in un letto d'ospedale, alla ricerca di ciò che .i ha causato tanti danni anche a livello neurologico? La saluto e la ringrazio.
Ciao Sylvie, intanto in bocca al lupo per una pronta guarigione! Hai ragione sul fatto che è sempre più difficile reperire cibi puliti e sani, ma con un po' di impegno dovresti riuscire bene. Trova un medico e un nutrizionista di fiducia che ti sappiano aiutare al meglio! A presto
Super interessante! Grazie, una domanda che riguarda i frutti di bosco che adoro, ma che si trovano di provenienza italiana solo pochi mesi all'anno...cosa fare nei restanti? Acquistarli anche da mercati esteri o meglio surgelati?
Ciao Francesca, il mio consiglio è sempre quello di consumare frutta di stagione e bio, possibilmente a km zero. Come te sono ghiotto di frutti di bosco, ho la fortuna di stare in Toscana e vicino a me ci sono gli ottimi frutti della Montagna Pistoiese e della Garfagnana. Fuori stagione non li consumo. A presto
@@valeriobuongiornoBuonasera! Ho visto per caso ora il video dell'intestino....anche io abito in Toscana vicino a Prato....il mio problema è enorme sono nata senza nervi che servono alla peristalsi quindi ho un megacolon dolico colon congenito e un sigma enormemente dilatato....e una stitichezza terrificante...quando avevo il mestruo andavo 1 volta il mese tipo colica poi rimurata fino al mese dopo e non avevo nessun fastidio tranne acne....ma sicuramente mi faceva danni....ora è tutto un cambiare lassativi ma è tanto difficile...si formano fecalomi o feci come sassini...avevo idea di far togliere ultimo pezzo ma un gastroenterologo mi dice ....aspettaaa aspettaaa....forse non sarebbe una buona soluzione? La ringrazio tanto se mi può mandare qualche consiglio...dalla nascita sempre problemi....non si può immaginare....grazie di nuovo!
