LAÉRCIO REFUNDINI + LEANDRO TWIN - Flow

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Laércio Refundini e Leandro Twin são marombas novos aqui no Flow!
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00:00 INÍCIO
10:12 O SEGREDO pra botar O SHAPE (Leandro Twin)
14:36 O que o BULLY1NG faz na CABEÇA de um MAROMBEIRO (Leandro Twin)
20:19 Os perigos que NINGUÉM FALA sobre MUSCULAÇÃO (Laércio Refundini)
29:20 QUEBREI o celular de um MOTOBOY (Laércio Refundini)
45:43 A partir de AGORA, essa vai ser sua FILOSOFIA de VIDA
51:42 A VERDADE sobre Inteligência Artificial
1:03:56 Igor DESABAFA sobre RESULTADO do PROJETO com Cariani

Опубликовано:

15 июл 2024

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Комментарии : 1 тыс.

@cortesdoflow 9 месяцев назад

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@financortes 6 месяцев назад

😅😊

@LeandroTwin 9 месяцев назад

Obrigado a todos ❤

@joaoxd6341 9 месяцев назад

Você é um profissional incrível Leandro

@familiahaitani8113 9 месяцев назад

Mestrão!

@j0nhp3t 9 месяцев назад

Você não tem ideia do quanto você me ajudou

@Super.IV21 9 месяцев назад

Mestre!

@KayMor948 9 месяцев назад

Pergunta aqui twin, trabalho de madrugada das 22h às 06h, qual é o melhor horário para treinar e alimentar? E quanto tomar de beta alanina por dia

@iuuwii 9 месяцев назад

"Tem o lado ruim do Bullying, mas voce emagreceu por causa do bullying -É, mas eu poderia ter cometido suicídio " KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@GabrielSouza-dc9ih 7 месяцев назад

Rindo com a mão na conciência🤣🤣

@nikamarx 6 месяцев назад

Lala claramente nunca sofreu bullying. Não é uma crítica, só uma constatação. Leandro respondeu exatamente o que eu responderia. Eu sei que não é pouca gente que realmente se mata pela maldade alheia. Importante a pontuação dele, discordou de forma elegante como o gentleman que ele é.

@ruirendim7959 2 месяца назад

@@nikamarxdepende cara... Eu sofri e hj em dia tenho uma força mental muito a cima... Depende de vc

@diegosilva5917 13 дней назад

O valentão tentou relativizar o bulling e o Twin quebrou as pernas dele

@franciscojosepeixotodossan6355 9 месяцев назад

Igor matou a pau, esses dois estão entre os melhores com certeza, os videos deles são muito bons ensinam tudo sem frescura.

@otavio_r7 9 месяцев назад

Literalmente toda minha rotina fitness é baseada em vídeos do Laércio

@wylkersonlima5594 9 месяцев назад

@@otavio_r7 A minha também, só tenho halteres para treinar em casa. Usei todos os vídeos de grupos musculares, quando treinar cada um e montei minha rotina.

@EdsonSilva-qf2ue 9 месяцев назад

Falou tudo

@pablomiranda603 8 месяцев назад

Laércio manda muito

@Andre_mnz 8 месяцев назад

@@wylkersonlima5594Quando eu passei a ter iniciativa de treinar em casa, sempre que pesquisava algum vídeo de treino com halteres caía em vídeos do Laércio, ele já me ajudou demais. Hoje treino em academia e os vídeos dele me ajuda até hoje. E vou te dizer, o conteúdo é diferenciado dos outros, informativo, engraçado...

@SchvarczFranco 9 месяцев назад

Demorou décadas! Mas finalmente estão chamando o Refundini para os podcasts!!! 🙏

@eduardavalentim9763 9 месяцев назад

Ainda bem!!!! Muito conteúdo! Adoroooo

@gomesoGestor 9 месяцев назад

Foi por conta do ocorrido do moto boy la

@gaby10ize 9 месяцев назад

O conteúdo dele e do Twin é quase como fazer uma pós graduação, os caras são f*das demais na área, é muito conhecimento, conteúdo de primeira qualidade.

@Theo9887 9 месяцев назад

Esse Laércio n deveria aparecer em canal nenhum nunca mais. Depois do a ele fez. Tratar uma pessoa igual ele tratou o motoqueiro, deveria ser esquecido totalmente

@gomesoGestor 9 месяцев назад

@@Theo9887 irmão vc viu o lado dele? Explica mais não justifica, o motoboy foi irresponsável de pegar o bagulho do Laércio e demorar mais de 1 hora para entregar e outra o Laércio foi atrás de resolver enquanto o motoboy mandou outros na casa do cara pra fazer um alvoroço e depois foi procurar a justiça e você acha isso certo da parte dos motoboys e se ele tivesse filho? Isso iria ficar na cabeça deles para sempre e com trauma de motoboy. Nenhum dos dois lados esta certo

@eomazzoni 9 месяцев назад

Tragam o Twin mais vezes, o cara é uma fonte de conhecimento e humildade, um excelente profissional que consegue transmitir o conhecimento dele sem frescura e enrolação

@augustogabriel5572 9 месяцев назад

E é extrovertido hahahah

@p_emiliok 9 месяцев назад

É absurdo o quanto o Twin é um poço de humildade

@gaby10ize 9 месяцев назад

Pé no chão demais.

@DouglasSantosVieira 9 месяцев назад

Pra quem busca informações sobre treino etc, principalmente novatos no assunto, esses dois são de longe os melhores pra isso. Os vídeos deles não tem enrolação e tem muito conteúdo de qualidade

@niggazaire4926 9 месяцев назад

Will detilli e caio bottura tbm eram picas mas parararam de fazer vídeos😟

@geovanigleidson8967 9 месяцев назад

Twin consegue ser muito didático, ele tem o jeito real de um professor.

@luanhenrique2680 9 месяцев назад

Menos motoboy

@DouglasSantosVieira 9 месяцев назад

@@niggazaire4926 curtia Will tbm

@wylkersonlima5594 9 месяцев назад

@@niggazaire4926 Eu acompanhava mto o Will tbm.

@victorbonato843 9 месяцев назад

Leandrão é sempre uma excelente adição ao programa

@marcosfig.2934 9 месяцев назад

Leandro Twin é referência MÁXIMA, devo muito do meu processo de autocuidado a esse cara. Leandro Twin + Dicas do Lalá é o tutorial do shape confia

@GasparGah 9 месяцев назад

Laércio e Twin são meus dois maiores mestres por aqui. Aprendi e aprendi MUITO com esses dois. Obrigado sempre por tanto conhecimento 🙏🙌

@coronelZaratustra 9 месяцев назад

Aprendeu também a agredir trabalhador????

@Black-md8sd 9 месяцев назад

@@coronelZaratustrao laercio n agrediu o rapaz, ele bateu na moto q por sinal era roubadakkkkkkkkk trabalhador bom da porra

@coronelZaratustra 9 месяцев назад

@@Black-md8sd tu é bem Bolsonarista. Quero ver tu trampando ter seu celular e meio de trabalho quebrado por um boçal. Aí acho que tu irá deixar de ser puxa saco de vagabundo

@joaovictor852 9 месяцев назад

@@coronelZaratustra isso aí tu aprende com a polícia mesmo

@snoow_s2616 9 месяцев назад

@@coronelZaratustraé incrível como na internet você pode ter feito mil coisas boas mas se vc tiver feito 1 coisa ruim, vc já resume a essa coisa ruim pro resto da vida

@suelimagalhaes7499 9 месяцев назад

Meus dois professores preferidos numa mesma live!??? Que incrível, nem acreditei! Entrevista maravilhosa!

@MieuJr 9 месяцев назад

Essa dupla são a base do conhecimento q eu destilo pra quem me encontra 😂😂😂😂

@MarkBrazil30 9 месяцев назад

Adoro os vídeos do mestre LaLa, alem de eu aprender bastante com os vídeos dele, eu ainda dou muita risada pelo jeito engraçado e bem humorado dele. 🗿🍷

@adrianerochadesousa 8 месяцев назад

Tive o prazer de conhecer o Laércio em um curso ,e quando saiu esse episódio do motoboy sabia que tinha sido algo isolado ,ele foi muito receptivo com todos nós ,sentou para aprender junto com a gente , demostrando igualdade a todos os professores que ali estavam ,tirou fotos com todos ,mandou um treino proposto pelo professor ,foi top❤

@ivanmansur624 9 месяцев назад

Laércio praticamente curou minha epicondilite no cotovelo , fui ao ortopedista , tomei vários antiflamatórios e nada , assisti um vídeo dele explicando como curava , e na academia mesmo , comecei a fazer e sumiu a dor que antes eu tive que procurar no medico uma cura , maximo respeito

@claudianascimentotapias1551 4 месяца назад

No meu caso foi Laércio, eu estava vivendo de antiflamatorio, fui ao ortopedista, fiz US, fiz a ho que 20 sessões de fisio e nada era um desespero não poder treinar direito e o vídeo dele me ajudou

@claudianascimentotapias1551 4 месяца назад

Essa semana um rapaz na academia comentou comigo de dor no braço, nem pensei passei o vídeo do Laércio

@PepeQueiroz2 8 месяцев назад

Os 2 caras que mudaram minha vida, mudei totalmente meu estilo de vida e alimentação, já emagreci 17KG e estou ganhando massa muscular, me sentindo cada dia melhor, OBRIGADO LEANDRO E LALA

@renatoantuness 8 месяцев назад

"Os que morrem não conseguem nunca mais"- Twin, Leandro.

@danilofernandes7168 9 месяцев назад

Na minha opinião o Laércio é um excelente professor. Assisto sempre os vídeos dele com dicas de treinos, postura, etc. Parabéns pelo trabalho Lala. Vc é 10 e com certeza ajuda muitas pessoas em seus sonhos de mudar de vida!

@kuro4756 9 месяцев назад

Ótimo episódio. Espero poder ver o Twin mais vezes no Flow. Obrigado!

@thiagoloureiro3477 9 месяцев назад

Esse era o crossover que eu estava esperando há muito tempo ❤

@maryelizabeth19 9 месяцев назад

Gostei muito de ver dois profissionais da educação física trazendo a informação que não é só de corpo que se vive. Equilíbrio mente e corpo tornam a todos um ser humano mais integrado. Parabéns.

@Carecamonokayn 9 месяцев назад

@@GustavoHenrique-eg1ls isso que vc falou foi estranho e acho que o conhecimento que a moça falou era sobre conhecimento no geral, afinal tem muito homem e mulher forte que parece que tem vento ao invés de cérebro na cabeça

@fabiotayle6687 9 месяцев назад

O Igor apelou nesse feat heim, os mais brabo!

@valterneto9816 9 месяцев назад

Episódio excepcional. Sempre um honra ver esses dois baitas seres humanos ❤ Grande Lalá e Twin, forte abraço!!!

@Klymps 9 месяцев назад

Twin e Lala, os melhores na didática de treinos e vida saudável! Parabéns pelo episódio!

@alanvce 9 месяцев назад

Episódio fera demais, Twin e Lalá brabíssimos! Tem que chamar mais o Twin, pois o Cariri tá saturado hahahahahahaha

@augustodiascarvalho7769 5 месяцев назад

Com ctz, Cariani é muito o mais do mesmo.

@alexpitbullygomes916 9 месяцев назад

Laércio monstro , ótimo vídeos com técnica top 👏👏👏

@leandroschirmann9514 7 месяцев назад

Esse episódio com o Laércio virou uma chave na minha vida .....algo totalmente aleatório que me fez refletir coisas com as quais eu vinha adiando enfrentar !!

@gilmardasilvalopes7224 6 месяцев назад

Acompanho o Laércio as uns cinco anos, que quase tudo que aprendi sobre musculação, aprendi com ele, Laércio e um grande ser humano

@Fernando-zm4ie 3 месяца назад

Só pode ser brincadeira. É um grande ser humano um cara q bate num motoboy e quebra o celular dele pq a comida atrasou?

@Apenas-um-random97 2 месяца назад

Blz bom samaritano@@Fernando-zm4ie

@Ciane9 9 месяцев назад

Esse episódio é para ensinar as pessoas a valorizarem os profissionais de Educação Física, Parabéns! 👏👏👏

@davicastro7495 9 месяцев назад

Leandro, vc é a simplicidade em pessoa, já te admirava, sua honestidade com o seu público, agora vc é referência de vida pra mim, inspiração! Laercio, digo o mesmo, eu era motoka até ano passado e todo mundo erra irmão, eu fiquei com raiva de vc quando vi, mas se essa experiência foi um aprendizado já é uma coisa que serviu para o bem.

@TheJhFisher 9 месяцев назад

Laercio e Twin, principalmente Laercio me fizeram evoluir muito o shape. Esses dois sao foda. E Laercio todo mundo erra. O importante é que você reconheceu o erro e consertou as coisas. Você é foda

@FitJordan 9 месяцев назад

A vibe do Twin é muito boa

@pedroh1987 9 месяцев назад

2h foi pouco tempo pra consumir desses dois. Parabéns ao programa e mais uma vez ao Twin e Lala que são sensacionais. Falar de como a saúde mental impacta no corpo é primordial para promover a mudança completa do ser humano. Esses caras falam minha língua. Compartilhando muito esse episódio.

@carlospurificacao156 8 месяцев назад

A melhor conversa do Flow. Esses caras são fantásticos, não ficaram presos apenas no mundo BodyBuilder. Depois de hoje, gosto ainda mais do Twin e o Lala!

@luizagabrielasantosxavier4311 8 месяцев назад

A saúde mental de todos agradecem! Já era fã agora sou mais ainda ❤

@REZENDE27 4 месяца назад

Caralho, que orgulho ver o Leandro Twin aqui, o profissional mais absurdo da educação física que já vi, me motivou muito a me apaixonar pela academia, e aprendi muita coisa maratonando os vídeos dele, merece demais

@serginhomont1 9 месяцев назад

Espero que chamem mais vezes o Leandro Twin, foi muito bom ver ele em um papo mais descontraído, muito gente boa e boa vibe.

@doltyuk 9 месяцев назад

Os dois "marombas" que eu realmente respeito e sigo ❤

@annacarolina702 2 месяца назад

Que podcast mais lindo em que uma pessoa respeita o tempo do outro de falar e não fica interrompendo 😅 Esses dois são feras e polidos demais ❤

@carlosrobertofon 5 месяцев назад

Leandro Twin é o único cara que sigo no RU-vid, fera demais.

@SonKun01 9 месяцев назад

Traz o Laércio, Leandro, Muzy e Balestrin Vai ser do krl esse episódio

@guilhermecristovao712 8 месяцев назад

episodio da perfeiçao

@vventura7786 9 месяцев назад

Laércio e Twin os mestres do vídeos de treino ❤️❤️❤️❤️

@nikamarx 6 месяцев назад

Gente, mas que diferença de nível o papo de quem vive o esporte MUSCULAÇÃO, estuda técnicas, ama ensinar e NÃO VEM COM PAPINHO DE COACH DO CARAI. Ambos, cada um do seu jeito, se mostraram muito humanos, muito gente real. Esses caras são de verdade, eu não duvido. Que satisfação poder ver esse outro lado da maromba. Não sem motivo, sempre que eu quero aprender algo no esporte são eles que eu procuro. Esses caras são demais. Também achei muito curioso que me identifiquei muito com o Twin, ele falou várias coisas que eu como psicóloga poderia dizer inclusive hahaha Tá explicado porque desde sempre eu simpatizei.

@thalespatrick5567 9 месяцев назад

Começa em 7:25

@ZlothSins 9 месяцев назад

@bodyunderconstruction3289 9 месяцев назад

Muito obrigado!

@djtierlonoficial 7 месяцев назад

laercio des de 2021 me ajudando, merece muiito mais reconhecimento, no mundo fitness

@henrique1240 9 месяцев назад

Os dois MELHORES da área! Parabéns Laércio e Twin!

@Lipexyzo 8 месяцев назад

Lalau é brabo de mais, melhorei muito meus treinos e como consequência meu shape só com as dicas de treino desse monstro, twin tem nem o que falar né. Dois monstros do esporte!!

@MultiSylar 9 месяцев назад

Curto pra caramba esses dois. Grandes feras. Aprendo muito com eles.

@PriscilaLeiteS 9 месяцев назад

Dois caras que admiro muito! Maratono os vídeos sempre que posso, arrasaram!

@JeanLucas-qj2hu 9 месяцев назад

Os dois maiores professores do RU-vid!

@marym.38 5 месяцев назад

Leandro é inspiração!!! O melhor!!!❤

@felipecavalcantebueno4679 9 месяцев назад

Muito top Eu não sabia dessa parte psicanalista do Laércio, foi um papo super rico entre os três, só aumentou meu respeito e admiração por eles

@_mirinho 9 месяцев назад

Muito bom! Duas referências. 👏🏽👏🏽👏🏽

@phrules09 9 месяцев назад

Que loco ver o Lala mano! Cara tem um canal top ! Merece reconhecimento

@emersonmk7030 8 месяцев назад

Assisti em suaves prestações para curtir por mais tempo essa dupla que é d+ no meio maromba ! SHOW!

@rafaelfernandesnogueira619 4 часа назад

Que bate papo fod@!!! Twin e Laércio, para mim, estão entre os melhores! Parabéns Igor!

@G30RG3R315 9 месяцев назад

Duas entidades da musculação! Assisto pra caramba esses caras. Me ajudaram a evoluir com meu corpo.

@erikeduardodossantossilvei7576 9 месяцев назад

Top de mais levar essas feras aí. Acompanho muito o canal dos dois, assim como o do tiozão também. Laércio! Um erro não define o nosso caráter, você errou como todo ser humano erra, o que faz a gente crescer é reconhecer o erro e reparar o máximo possível os danos. Abração.

@ednaldosantosescorse5351 5 месяцев назад

Obrigado Lála e Leandro pelos ensinamentos de vida. Parabéns admiro muito o trabalho de vocês. Abraços

@emerson_santana 8 месяцев назад

Máximo respeito e admiração a esses caras 🙏

@Jumael_Oficial 9 месяцев назад

Leandro Twin + Flow Podcast.

@FinalFantasysuper 9 месяцев назад

1:38:25 Olha a cara do Laércio de tipo "que analogia foda", quando o Leandro começa a falar kkkk

@canalandrecuritiba 9 месяцев назад

Verdade! 👊😎

@nandoxavier73 9 месяцев назад

Esses três são demais! Saúde e sucesso rapaziada! 🙏

@Fe_cj2nx 22 дня назад

Conheci esse rapaz , o Laércio , por esses dias… cara muito fera …mas o Twinnnnnnn, tenho um amor hard por ele !❤❤❤❤

@sergiozidany1695 9 месяцев назад

esse ep merece milhões e milhões de visualizações

@danilovitor5336 9 месяцев назад

Leandro twin é gente boa demais, encontrei ele no show do cpm22, tirou foto comigo e meu amigo, curtiu o show na pista, é gente como a gente.

@RafaelaSarahRSYT 7 месяцев назад

2 caras que não são só músculos, pessoas aparentemente super do bem e inteligentes. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@MorceX 8 месяцев назад

Acho que nunca comentei isso, mas sou da época do Leandro no fórum, me lembro de ler os post/reply dele, não lembro se no clickmuscle ou hipertrofia (desculpa, acho que existia outro também). Nessa época eu fazia consultoria com um atleta de fisiculturismo de Santa Catarina, o Maycon Andreis, não sei se ele ainda se mantem na ativa, nossa, pensa em um tempo onde a informação era difícil e rara. Quem "tinha" a informação não passava, era complicado. Nunca cheguei a ir para o mundo do fisiculturismo, sou tipo o Leandro, quando tenho que "focar" e abraçar tudo que envolve, desisti. O preço era muito alto pra mim, mas essa época me ajudou a entender meus limites e ate onde meu corpo poderia chegar naturalmente, hoje vejo a galera usando as parada sem nunca ter visto o quão longe podem ir natural, o limite é muito mais alto do que a galera pensa.

@igornunes6345 9 месяцев назад

Travou a internet agora . Esses dois monstros juntos é muita informação!

@reusju7681 6 месяцев назад

Laércio e Leandro pra mim são os melhores sem sombra de dúvidas parabéns !

@montemorjr 9 месяцев назад

Flow! Obrigado por este maravilhoso podcast com o Laércio e Leandro. Inspiradores, excelente profissionais e wue realmente trouxe mudanças significativas na minha vida.

@adeirribeiro1704 9 месяцев назад

Sobre o egoísmo, tem uma letra do Raul Seixas que literalmente fala o que o Laércio explicou " o meu egoísmo, é tão egoísta que o auge do meu egoísmo é querer ajudar"

@renatobaptistapintodacunha547 9 месяцев назад

Salvei para assistir e foi muito melhor do que achei que seria, parabéns show de bola. Perdi a conta de quantos vídeos vi dos 2.

@nayharaa.1294 Месяц назад

Que junção perfeita! Dois profissionais incríveis!

@cadastrors7382 9 месяцев назад

Esses caras são feras!! Achei que seria uma super aula sobre atividade física e os caras metem uma conversa profunda, reflexiva e incentivadora meio que sobre a vida.

@andrec.2957 9 месяцев назад

Laércio e muito foda. Traz um baita conteúdo.

@jhole1992 9 месяцев назад

Perco um tempo da minha vida assistindo esses dois kkk..pelo menos aprendo um pouco e dou risada junto.😂😂

@geovanigleidson8967 9 месяцев назад

Se aplica o que aprende, acaba sendo um investimento de tempo

@samypenhamagalhaes8485 9 месяцев назад

Estou muito feliz em encontrar essas duas referências juntas, Laércio e Leandro ❤

@babi2565 8 месяцев назад

Dois profissionais excelentes, amo o conteúdo dos dois, obrigada por compartilhar conhecimento, vcs são feras💪🏼🫰🏼

@Mi-ko7yh 9 месяцев назад

Que pod cast perfeito com esses dois

@terrorzuado 9 месяцев назад

aprendi muita coisa com esses dois, devo muito a eles seria umas das únicas pessoas q eu veria na rua e pediria foto e iria trocar uma ideia

@rayanmelo1174 5 месяцев назад

Top demais.. Laércio e Twin são absurdos.. Igor, obrigado❤❤

@luanavalle 9 месяцев назад

Leandro agregando sempre, uma simpatia!

@verenawallace7149 9 месяцев назад

Amooo Leandro twin ❤

@Ideiasdw 9 месяцев назад

Twinzera + tema + Laércio!!!! D mais!!!! ❤❤❤❤🎉🎉🎉

@michiritz 9 месяцев назад

Sensacional. Excelentes convidados!! Obrigada.

@bitaparanhos 8 месяцев назад

Só amor por esses dois 💕

@Rafaelmrd 9 месяцев назад

Que dupla foda 👏

@rogene6968 9 месяцев назад

Mais dois convidados fantásticos. Parabéns! Também ando a querer saber como andam os treinos e a alimentação do Igor e do Gian :)

@SuBorboleta 8 месяцев назад

Que dupla maravilhosa, obrigada Igor.

@abraaoharalan449 6 месяцев назад

Papo top de mais só o Flow junta esses dois feras e consegue extrair o melhor de ambos.👏

@tiagorezende3630 9 месяцев назад

Twin é gênio! 👏👏👏

@jonatasferreira7920 9 месяцев назад

Sou um grande fã do Twin + tema

@geovanigleidson8967 9 месяцев назад

Leandro Twin + O que existe depois da borda do universo

@Biil-gateshok 8 месяцев назад

Obrigado por trazer essas duas lendas juntas 👏🏻 histórico

@gb2556 4 месяца назад

Uma das melhores lives que assisti. A maturidade expressada de uma forma genuina e vulnerável. Parabéns!!!!

@juliosantos5447 9 месяцев назад

slk mano twin é muito dahora, didático demais

@diogogambardella9340 9 месяцев назад

Entrevista incrível. É muito mais que musculação!

@nil_martins 4 месяца назад

Já tinha visto algo sobre o Láercio há muitos anos atrás, o Leandro eu não conhecia, muito por se tratar de assuntos que não estão na minha vida, sim, estava na inércia do sedentarismo, última vez que pratiquei algo foi em 2018. Ver esse episódio que fala sobre "atividades físicas", pelo menos é o que se imagina quando você ver os caras, falando sobre vida, humildade e outra série de coisas, que episódio engrandecedor, quantos ensinamentos pra tirar daqui e levar pra vida. Muito obrigado @FlowPodcast, Laércio e Leandro virei fã de vocês.