La cena ideal 

Recién ví tu despedida en V.P. Vayas donde vayas llevarás tu angelote, Isa. Saludos!

Aque alegría volver a verte👏👏👏👏

Isabel te sigo desde hace tiempo, valoro mucho tu trabajo y la manera que los transmitirlo, sabiduría y sencillez a raudales, está semana comienzo una nueva forma de alimentarme, seguiré tus consejos, muchas gracias me encanta tu nuevo proyecto ❤🎉

Gracias Dra. Belaustegui, me da mucho gusto escucharla y verla. Dios Nuestro Señor la bendiga.

Hola, ya estoy en tu canal Isabel. Saludos desde Ponferrada

Gracias Isabel, te deseo lo mejor en tu andadura en solitario

Gracias querida doctora, como siempre es un placer escucharla.

La mayoría de los días de la semana sigo pautas similares. Estoy sana y hago mucho ejercicio pero, la verdad, cada semana me parece un menú muy triste. Hay que disfrutar de la gastronomía y en especial de la española. Señores, disfruten. Un chuletón, unas migas o una tortilla de patata y un buen vino y con muchos amigos. Hay que tener en cuenta la salud mental.

Muchas gracias doctora, hacen falta muchos médicos como usted que en vez de mandar pastillas enseñen a comer y a cuidarse , ya hace un año y medio que sigo sus consejos y comparto

Ahora hago parte de su nueva Audiencia, desde casi cuando empezó con el Canal de Vida Potencial, siempre sentí el Aura que transmites. Disfruto de su manera de informar, lo haces con Amor, Pasión y respeto. Estoy a la Expectativa con tus nuevos Temas, y si el Giro que le has dado a tu Vida mejorará toda Energía a sólo positiva, entonces tengo mucho para aprender. Un Abrazo 😊

Buenos días Doctora, ya me suscribí a su canal la estoy siguiendo del otro canal 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪

Muchisimas gracias doctora!!! Es un placer verla y escucharla, tan buena persona y generosa con tanta educacion y sabiduria❤

Volvi 🏃‍♀️ corriendo a su canal 😊 Me gustaron "todas" las sugerencias

Gracias Dra. Tus consejos para la cena me vienen muy bien. Aquí es invierno y se me hace difícil cenar liviano y saludable

Te seguiré por aquí, ¡buen camino! Gracias por lo que compartes.

Mil gracias por esta excelente temática, util para conservar la salud, la linea y un sueño reparador 😊. Super doctora, finísima persona

Gracias por esas ideas d cena ❤

Tan bella la doctora eya como siempre bien profesional y censilla muchas grasias x compartir su conosimientos

Muchas gracias! Ya estoy en tu canal. Eres el alma de estos proyectos que nos ayudan a entender nuestro cuerpo y por ende, nuestra salud. Un abrazo y espero que vaya genial esta andadura. Eres una persona, como se dice en italiano "solare", es decir, un sol.❤❤

Sé que tendrás un gran éxito!! En esta nueva etapa de tu vida, porque todo lo haces con el corazón 💓 eres una alma llena de luz. Un abrazo!

🙂Muchas gracias 👍

Cada video que suber aprendo una cosa mas!!! Muchas gracias

Excelente como siempre! Mil gracias!!

Excelente, gracias.

Muchiiiiiisimas gracias

Excelente

Muchas gracias!!

Muchas gracias 😊

Excelente gracias ❤

I el gazpacho para el verano., gracias

Muchas gracias Doctora.

Aqui estoy con mucho gusto.

Gracias todo buenísimo

gracias doctora❤❤❤

Excelente información. Gracias

Gracias Isabel

Gracias

Muchas gracias Dra

Muchas gracias por tus consejos hace tiempo que te sigo, me encanta cuando como algo que no debo me conecto a tu canal😊

Me encanta escucharla, muchas gracias

Buenas noches Doctora, valiosa información en cada video, Dios la continúe bendiciones, saludos desde PANAMÁ...❤

Excelente información y muy necesaria.

Gracias por la informacion bendiciones

Le deseo mucha suerte en su nueva andadura. Son muy de agradecer sus consejos. Muchas gracias.

Me encanta todos los mensajes ❤

Gracias doctora por toda la información ❤❤

Mil gracias por las ideas, tomo buena nota! 💜

Qué usted piensa de un caldo o sopa de vegetales y carne o pollo para la cena? Es lo que me gusta cenar y no es pesado

Excelente video Dra. Belaustegui; mil grácias💜

Verdaderamente fantástico, Isabel, todo una fuente de sabiduría , muchas gracias por tantos buenos consejos, la verdad que ahora veo lo mal que ceno, porque hago todo lo que no se debería de hacer, por supuesto voy a empezar a cambiar poco a poco esos hábitos, un saludos desde Malaga

Gracias 🫂

Muchos éxitos Doctora❤

Hola te saludo desde este nuevo canal, ( nuevo para mí). ❤❤❤❤

Isabel soy nueva en el canal, da gusto escucharte y aprender de ti. Un abrazo

Muchas gracias, información muy valiosa para nuestra salud. Bendiciones

Muchas gracias Isabel, por todos los sabios consejos que nos das.😊 Quería hacerte una consulta, aunque no se si podrás ayudarme: ¿conoces alguna App , de estilo de Yuca o My real food, que valore los alimentos y otros productos de consumo habitual (champús, cremas, ...) teniendo en cuenta los *DISRUPTORES ENDOCRINOS*?. Muy agradecida de nuevo❤

Completamente de acuerdo!☺️...que el pavo no sea de enbutido. Un abrazo desde Londres.🌅💪😊🫂💃🫂

Dra querida.....gracias por tanta generosidad..tan importante consejo nos cae regio

Muchas gracias querida doctora. Sigo aprendiendo con ud. Excelentes ideas❤

Magníficas sugerencias para cenar pero sobre todo la explicación que antecedió. Gracias doctora y la seguiré en este nuevo canal.

Hola Isabel! Que gusto verte 💕 muchas gracias por la información. 🤗🇲🇽🥰🌺

❤🙏💯

❤♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Dra. El video sobre las algas tiene los comentarios desactivados Muy buenos consejos ¡como siempre excelente!

Puedes darme un consejo para una persona que no come carne, ósea , vegetariana? Gracias.

Doctora porque será que muchas muchas personas tenemos cálculos renales

Che cosa cena usted dra???

🙋🏼‍♂️🇪🇦 👍🤗🤗👏👏👏👋👋👋

Si cenas tres horas antes también es problema?

Veo este vídeo y me doy cuenta de que está hecho desde la normalización de los problemas digestivos. En otras palabras, está hecho como si lo más frecuente fuera tener problemas digestivos y hubiera que estar continuamente en guardia con lo que se come para tener, "¡oh, milagro!", una digestión sin problemas. Doy gracias porque mi normalidad es comer sin estar tan atento a todo y no tener problemas digestivos el 90% de las veces, por decir un porcentaje.

No coman fruta, está demostrado bioquímicamente que el cuerpo humano no tiene capacidad de metabolizar la fructosa que en general es peor que la glucosa. Y olvídense de los carbohidratos, coman solo los de las verduras, es decir, vegetales de hojas verdes. Y dejen de cenar tan tarde, máximo hasta las 7 pm. Coman grasas saturadas, insatauradas, que son grasas sanadoras y no las combinen nunca con carbohidratos, solo con proteína animal. Las frituras solo háganlas con mantequilla con sal (que no margarina) o manteca de cerdo.

Excelente

Gracias