LA FATIGUE DES SURRÉNALES, LA REPÉRER, L'ÉVITER, SE RÉPARER

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▶️ Les glandes surrénales sont au coeur de notre santé, bien-être, vitalité. Des situations prolongées de stress peuvent aboutir à un épuisement des surrénales, qui conduit à une fatigue chronique, à une déprime puis un burnout. Dans cette vidéo, je vous parle des rôles des glandes surrénales, des mécanismes par lesquels arrive la fatigue surrénalienne, des signes avant-coureurs pour la repérer, et des pistes pour faire marche arrière dans ce processus.
▶️ Massage régénérant des glandes surrénales :
Dans 10 ml d'huile végétale (jojoba ou autre), diluer 5 gouttes d'HE de Pin maritime (appelée aussi Térébenthine) ou de Pin sylvestre (les deux ont des propriétés cortisone-like) + 5 gouttes d'huile essentielle d'Épinette noire (sauf si vous avez une hypothyroïdie, dans ce cas ne mettre que de l'huile essentielle de Pin en augmentant de 5 gouttes). Masser tous les matins la zone des glandes surrénales pendant 2 minutes ou plus, par périodes de 3 semaines renouvelables toutes les 3 semaines.
▶️ Vidéo sur le nerf vague :
• Stimuler le nerf vague...
▶️ Vidéo sur la résistance à l'insuline :
• Pourquoi je ne perds p...
▶️ Vidéo sur l'alimentation anti-inflammatoire :
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30 сен 2024

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Комментарии : 568

@christinespailier3318 4 месяца назад

Bonjour et merci pour cette vidéo super intéressante. Je sors très difficilement d'un burn out et je suis fatiguée de matin au soir , j'ai d'ailleurs très difficile de sortir du lit. Bien entendu je présente tous les symptômes que vous avez cités et en plus j'ai des soucis de thyroïde (maladie de Basedow) et pourtant, jamais au grand jamais, je n'avais entendu parlé des glandes surrénales alors que vous soulignez bien le fait que ces deux glandes sont liées. Quant au cortisol je connais de nom, sans savoir son rôle et, à nouveau, je n'ai jamais eu de test pour connaître son évolution dans mon organisme au cour d'une journée. Vient s'ajouter à cela la fibromyalgie . A part me bourrer de médicaments mes médecins, qu'ils soient généralistes ou spécialistes, n'ont jamais cherché plus loin. Je pense qu'il serait bon que je consulte un ou une de vos confrères vu que je vis dans l'Est de la Belgique. Auriez-vous des noms de références en la matière, svp? D'avance je vous en remercie. Belle journée.

@misskung-fu6383 2 года назад

Merci des conseils efficaces. Je vais tester le bourgeon de cassis. C'est dur de se sentir incapable de rien faire surtout quand vous êtes hyperactif à la base. Bon rétablissement à tous. 😪

@naturelle78 2 года назад

Bonjour Florence 🙂 Tu m'avais conseillé d'écouter cette vidéo, c'est maintenant fait ! C'est intéressant encore une fois. Il y a 12 ans, on m'a découvert une tumeur et j'ai eu une chirurgie deux ans plus tard pour m'enlever cette tumeur " phéochromocytome " sur une glande surrénale. Ensuite, d'autres problèmes sont arrivés. Ça serait trop long à écrire. Bref, aujourd'hui je vis une fatigue chronique car les douleurs dans mon corps sont constantes. J'ai les symptômes dont tu parles dans ta vidéo. Je vais travaillé sur les conseils que tu as donné. Je suis vraiment découragé de voir mon état empiré, espérant voir de l'amélioration. Merci pour le temps que tu mets à instruire correctement et aussi à répondre. 😊 (d'une Québécoise)

@UchihaItachi-ke4td 7 месяцев назад

Est-ce que ça va mieux ?

@naturelle78 7 месяцев назад

@@UchihaItachi-ke4td Merci de le demander. Non je ne vais pas mieux.

@hervezg3863 4 месяца назад

@@naturelle78 Il faudrait voir également l'état de vos reins. En effet si vous avez des peurs quotidiennes sous-jacentes et constantes ou récurentes car cela va se refléter sur vos reins. Et les surrénales étant liées au fonctionnement du 1er chakra, qui est celui de l'Enracinement et du sentiment de Sécurité, je pense qu'il serait très intéressant pour vous d'aller voir de ce côté là. En attendant vous pouvez vous promener en pleine Nature, dans la forêt, de préférenge pieds nus, vous asseoir contre un arbre qui vous attire et vous reposer en mettant votre dos contre son tronc, vous pouvez aussi boire un peu plus d'Eau de Source en conscience, en pensant qu'Elle vous nettoie votre corps.de l'intérieur en vous disant "je t'accueille" et en la remerciant,en étabt en état de Gratitude envers Elle (tout comme envers l'arbre contre lequel vous vous êtes assise) et vous pouvez aussi vous passer de l'Eau Lunaire (eau exposée au moins 1h à la lumière de la Pleine Lune lorsqu'il fait nuit,car il ne faut pas l'exposer à la lumière du jour ni au Soleil, bien sûr, sinon ça n'aura plus du tout le même effet) sur vos reins, devant et derrière, et leur parler, les cajôler, leur dire que vous les aimer et que vous les remercier pour tout le travail qu'ils font pour vous maintenir en vie et en bonne santé etc... (vous pouvez aussi le faire avec tous vos organes et avec tout votre corps). Vous pouvez aussi boire cette Eau Lunaire. Ça va vous faire beaucoup de bien et vous aurez très vite envie d'aller uriner et à ce moment là il faut "remercier" l'urine qui sortira de vous car elle vous débarrassera des déchets physiques et surtout subtils de vos peurs. L'Eau Lunaire nettoie les "mémoires cellulaires souffrantes", il faut le savoir. Vous vous sentirez beaucoup plus légère et avec un sentiment de bien-être juste après... car le but est de vous sentir heureuse de vivre et heureuse de vous vivre dans votre corps physique ! 🙂💖🌞

@naturelle78 4 месяца назад

@@hervezg3863 En fait, je ne crois pas à ce que vous croyez. Ma foi est en Dieu seul. Mais merci quand même.

@hervezg3863 4 месяца назад

@@naturelle78 Oui, pas de souci avec ça 😉 C'est juste qu'il ne faut pas oublier ce que Dieu met sur notre Chemin pour nous aider à retrouver la Santé et la Joie et continuer notre Croissance Spirituelle, et ne pas faire comme cette personne qui était tombée dans un trou, qui priait Dieu de la sortir de ce trou, qui attendait qu'Il arrive... et qui a refusé toutes les mains que lui tendaient tous ceux qui voulaient l'aider à sortir de ce trou, en leur disant qu'elle attendait Dieu et pas eux... Et cette personne n'a évidemment pas pu survivre et lorsqu'elle est montée là-haut elle s'est mise en colère contre Dieu parce que d'après elle, Il n'était pas venu l'aider. Et Dieu lui a répondu : "Je ne peux pas aller contre la volonté de chacun. C'est toi qui as refusé toutes les mains que je t'ai tendue pour te sortir de ce trou !" 😇💖🌞 Il y a une Parole de Jésus que peu de gens connaissent et c'est Celle-ci : "Ne maudissez rien de ce qui vous arrive car vous avez tout pouvoir sur vous-même dès l'instant où vous acceptez de revoir ce "vous-même" " 💖💖💖💖🌞🌞🌞🌞 (Extrait de "Par l'Esprit du Soleil" de Daniel Meurois et Anne Givaudan 💖💖💖💖🌞🌞🌞🌞)

@cyrild.3325 3 года назад

Merci Florence Super vidéo comme d'habitude. Par contre en effet il ne faut surtout pas passer à côté d'une hypothyroïdie non diagnostiquée car elle épuise les surrénales et ajouté au stress..... 😏 Si la thyroïde n'est pas équilibrée, impossible de soigner les surrénales ni la dysbiose d'ailleurs.

@embellirsasante 3 года назад

bonsoir Cyril, merci pour ce retour. oui j'en parle bien à un moment, c'est important. tout est lié. au plaisir

@adamirina1464 Год назад

Bonjour.. votre post m'interpelle, l'hypothyroidie peut elle êre la conséquence d'un épuisement des surrénales plutot ?

@Aurealuminescencemedium 3 года назад

c'est exactement cela merciiiii j'ai fait un burn out des glandes surrénales j'étais à 4 de cortisol et ça prend du temps à remonter ....mais l'explication est tout à fait ça .....merciiiiiiencore pour cette vidéo qui informera d'autres personnes.

@cerisebourgeois533 3 года назад

Aurore Klein...bonjour, combien avez vous mis de temps à revenir à la normale ? Il y a t il eu des re chuttes ? Quest ce que vous avez mis en place pour vous rétablir du bien out ?

@berenicesultra5790 3 года назад

Merci beaucoup Florence pour ces précisions ! En une vidéo, plus d'informations, d'explications et de clarté qu'après avoir vu plusieurs médecins ... Bravo !

@annagoodmusic Год назад

Tellement!!!

@manuka6185 Год назад

Merci pour vos paroles, votre professionnalisme et sachez que vous êtes envoûtante, vous dégagez bienveillance, maturité et élégance. En somme je suis amoureux. 😊

@embellirsasante Год назад

🤩😅

@valentinedmond6279 Год назад

J'ai une fatigue des surrénales depuis juin 2020 et je vois que cette vidéo va clairement m'aider. J'ai presque 21 ans et je sais qu'il s'agit du stress du premier confinement : inflammation, etc.

@NoraYUSER Год назад

Bonjour la nouvelle "médecine" qui nous apprend à reconnaitre nos maux et à anticiper avec des soins doux et naturels. Si ça c'est pas le nouveau monde 😉 Merci pour votre partage 🙏

@karinehoarau8717 3 года назад

Merci beaucoup pour cette vidéo. Très intéressant. Je me retrouve complètement dans ce que vous dites. Personne (milieu medical) n a pensé à me parler des glandes surrenales et pourtant ca résoudrait beaucoup de soucis (burn out; fatigue chronique...)

@dominiquebriquet60 4 месяца назад

vous répondez précisément a la question que je me posait ce matin : le rôle des surrénales ,peut on les stimuler ,comment ? seraient elles responsables de ma tension basse , de mon infection urinaire etc Je vous dis un grand merci car vous apportez des informations essentielles .j ai 70 ans et j ai dû prendre ma santé en main pour sortir de problèmes récurrents il nous faut juste comprendre le fonctionnement de cette merveilleuse machine 🧐

@AM2D 7 месяцев назад

j'ai beaucoup appris avec cette vidéo, surtout le sport donc pas trop de sport quand les surrénales sont deja epuisés.

@nafissanessaba6251 3 года назад

Merci pour ce cours magistral. Vous méritez plus d'abonnés 😊 En ce qui me concerne ma religion m'a beaucoup aidé pour une période difficile de ma vie

@ptitlouis9014 3 года назад

La fatigue surrénalienne est un vrai cauchemar... À 22 ans, ma DHEA était au plus bas du bas. L'humeur et l'énergie brisées à ce moment là. C'est très long et difficile à remonter, parce que le repos émotionnel dont j'ai besoin est le plus compliqué à appliquer... J'y arrive à peine

@embellirsasante 3 года назад

Courage, et soutenez vous bien comme je le propose ou en vous faisant accompagner

@thierryperrin7086 3 года назад

Extrêmement clair et passionnant encore une fois. Merci Florence :)

@fabiennehatt747 3 года назад

Merci Florence. J aurais dû avoir toutes ces informations quand j étais jeune maman. Burn in , burn out... J ai tout "testé " et je confirme que l on ne revient pas à l état antérieur. Excellent de parler des personnes toxiques, surtout quand on est hypersensible. 1000 mercis. Que de sujet passionnants 🍀

@pioupioupioupiou7770 3 года назад

Oui Fabienne, jeune maman aussi mais avec hashimoto, je n arrive pas à récupérer de mon accouchement, il y a qd même 18 mois maintenant, c est très difficile, j ai du être hospitalisée une semaine car je fesais des malaises et ne tenait plus debout..j espère de tout cœur que vous allez mieux aujourd'hui 🙏⛪🕊️🤲

@caroleb.7994 3 года назад

@@pioupioupioupiou7770 Bonjour pioupiou, peut-être que lors de votre accouchement, il y a eu fuite énergétique de votre corps éthérique (ou corps vital). Cela peut arriver lors de l'accouchement ou d'accidents et il y a des soins, comme les soins esséniens, qui permettent de colmater ces fuites. Je vous souhaite de trouver les bonnes solutions et les bonnes personnes pour remédier à ce problème car côté fuite énergétique, je sais que pour l'avoir vécu longtemps, on devient vite dépressif. Bonne chance à vous!🙏❤️

@liiittleprettyblondy-x3157 Год назад

Bonjour comment allez vous jai les meme pb je suis jeune maman également

@raphaele27 Год назад

@@liiittleprettyblondy-x3157bonjour,comment allez vous aujourd'hui, avez vous eu des bilans biologiques, cortisol....douces prières, Raphaele 💜💒🙏💚🕊

@AllDigitalFD 3 года назад

Wow, vous maîtriser le sujet, je suis resté scotché devant la vidéo. Merci pour vos précieux conseils.

@tarametisse317 2 года назад

Bonjour, merci beaucoup pour votre vidéo qui me parle énormément, 5 ans de stress intense sans raison, en continu, vu tout les médecins, il y a rien, fait de l'hypnose, psychologue, ect... et la ou se trouve les surrénales, j'ai souvent une douleur, donc je vais faire le mélange d'huile recommandé. Merci infiniment 🙏❤

@embellirsasante 3 года назад

La chaîne d’auto-hypnose dont je parle est celle de Catherine Paquet, et non pas Pasquet

@nathaliethomas1895 3 года назад

J'ai découverte cette vidéo par hasard il y a peu de temps, me reconnaissant totalement dans un burn in depuis près de 20 ans , bien que je me sente incapable d'appliquer tout vos conseils faute de temps.... je vous vos propos extrêmement précieux et bourrés de compétences. Je ne sais dans quel région vous consultez mais je vous encourage à continuer à transmettre vos conseils si précieux. Bravo à vous.

@embellirsasante 3 года назад

Bonsoir merci pour ce retour encourageant. Je suis dans le Val d’Oise, n’hésitez pas à visiter mon site. Je consulte de partout. Bonne soirée

@yalatekasala7753 3 года назад

Bonjour Florence, félicitations pour les 10k abonnés. Le travail de qualité que vous faites commence à apporter ses fruits. Je vous souhaites encore plus d'abonnés car votre travail est remarquable et c'est le juste retour. A + ;-)

@embellirsasante 3 года назад

merci!

@messaoudbenteboula1808 Год назад

Bravo et merci madame pour cette magnifique vidéo

@severinemichel6412 3 года назад

Merci très chouette, j’adore, c’est complet et accessible. Petite question là marche le matin à jeun de préférable ou pas?

@embellirsasante 3 года назад

Bonsoir, merci, à jeun c’est encore mieux pour une autre raison supplémentaire : pour améliorer le métabolisme en diminuant la glycémie et en améliorant la sensibilité des récepteurs a l’insuline

@DreamJs20134 4 месяца назад

Salem explication bref et explicite choukren(merci beaucoup

@dvorahalp3664 3 года назад

Merci Mme Florence PINHEIRO Ortolan, belle découverte et vos explications à ma portée. J'vais mieux gérer maintenant......Merci

@suzannedamico2294 2 года назад

Bonsoir, Je suis tombé malade depuis 2020 dispute contidienne avec mon compagnon , l'annonce du convid , rabaissement de la part de mon copain. J'ai eu plein de symptômes comme une dégradation. J'ai une fatigue chronique depuis 2020

@donatellof3467 3 года назад

Merci Madame, je suis fatigue depuis 10 ans, je vai essaie le massage avec les H.E. merci infiniment 👍👍👍😇😘😍💟

@lydiehesse4846 3 года назад

Merci pour cette vidéo car c'est ce qui m'arrive actuellement. Hypertension, stress et déprime, envie de rien. Je vais m'acheter les produits conseillés pour massages.

@anakoumasylvala485 3 года назад

Pareil pour moi hypertension stress angoisse( attaque de panique) qui s'est calmée surtout le soir où quand je prends les transports je ne sais plus quoi faire Où trouver les huiles essentielles svp

@leilahayder8811 3 года назад

Je ne connaissais pas cette maladie...je suis fibromyalgique...je me reconnais ds votre explication...je m interrogeais justement sur le fait que il m arrive de transpirer quand je vis quelque chose de fort,qui me touche vraiment..en étant tranquille en fait, c est ce que je ne comprenais pas ..... Je suis une personne qu on appelle hypersensible ,problème d hypothyroïdie et a 43ans mon corps a lâcher, fibromyalgie 😪

@embellirsasante 3 года назад

Bonjour je vous conseille d’écouter la vidéo que le burn-out du docteur Resimont (recherche RU-vid), et je crois qu’il en a une aussi sur la fibromyalgie : les deux sont liés puisque sans cortisol (burn-out), il n’y a plus son effet anti-inflammatoire et donc beaucoup plus de douleurs, et le burn-out c’est aussi la chute de la sérotonine et du Gaba, neurotransmetteurs dont le manque aboutit à une augmentation de la perception de la douleur. D’ailleurs le traitement médical allopathique de la fibromyalgie est des antidépresseurs, inhibiteurs de la recapture de la sérotonine. Donc je vous conseille soit de consulter un médecin fonctionnel si vous pouvez (assez cher mais un magnifique investissement), soit de remonter tout doucement vos glandes surrénales comme je le conseille ici, ou encore de consulter un naturopathe, je peux essayer de vous aider en consultation si vous voulez. Bonne régénération à vous

@nicoleduqueroix4601 3 года назад

C' est exactement mon problème, j'ai eu un burn out. Merci pour tout. Je m'abonne.

@melaniethedeesse Год назад

J’adore vos vidéos ….!! C’est un excellent remède pour les personnes malades ou qui veulent se protéger de notre société moderne. Vous êtes vraiment dans une santé humaine et de prévention. On analyse les racines internes des soucis de santé. donc vraiment Merci ! ☺️🍀😌💥🍀

@aminakhamlichi5108 Месяц назад

Mille merci Je ne sais comment vous remercier Beaucoup d'informations importantes 🎉

@mariodash5 3 года назад

Que de très bonnes infos et conseils, merci

@magaliepasche8276 3 года назад

Merci pour votre vidéo, j ai dû vivre ave une soeur pn à tendance psychotique; dont même le chien de ma mère aura eu les glandes surrénales bousillées par projection!!!

@theresejeanlouis4247 3 года назад

Bonjour, je suis tombé sur votre chaîne et effectivement j'ai tout changé pour être au mieux mais je n'ai pas tous les outils nécessaires pour cela

@patriciabourgain1843 3 года назад

Bonsoir Florence 9 ans de stress du à une perte de travail du à un patron véreux et 2 procès et 15 mois de COVID confinement À 56 ans Je suis au bout du bout très épuisé 😩 et j’espère 🤞 me relever de tout cela Merci beaucoup de cette vidéo à très bientôt 😇🙏🤗

@embellirsasante 3 года назад

Bonne guérison et force à vous ✨

@anakoumasylvala485 3 года назад

Courage c'est très pénible pour vous Moi ça fait que quelques mois que j'ai commencé à avoir des angoisses et je me sens au bout de ma vie là je vous tire mon chapeau Je vous souhaite beaucoup de courage Mme prenez soin de vous

@thorodin555 2 года назад

Passionnant, comment expliquer froid intense avec 40 degrés....je cherche. Un grand merci pour le repos sans complexe.la marche douce ,tout en se faisant plaisir

@ericturgis5209 3 года назад

très bien expliqué , très pédagogique BRAVO

@roxanebrignone6022 2 года назад

Moi j'ai l'impression d'avoir cette fatigue mais ma tension a tj été basse..

@anissabouaziz5125 3 года назад

Merci je découvre je trouves vos vidéos passionnantes et très riche d'informations

@karineferre5790 3 года назад

Merci Florence pour cette vidéo passionnante 🙏🏻👌

@RoyLyne05 3 года назад

Vous êtes tjs précise, claire et synthétique, merci👏. Des années d'errance avant de découvrir qu'il s'agissait de grande fatigue surrénalienne. J'aurai eu besoin de ces explications, les # médecins consultés ne cherchaient rien côté surrénales. C'est une infirmière qui m'a diagnostiquée...suivie par un endocrino je vais bcp mieux... continuer vos vidéos elles sont trop bien.

@embellirsasante 3 года назад

merci beaucoup pour ce retour motivant pour moi, belle continuation, prenez soin de vous

@NatA-xd4cc 3 года назад

Bonsoir Evelyne, puis-je vous demander quel traitement suivez-vous svp? Merci d'avance, Cordialement

@isabellecathelain1962 3 года назад

Bjr Evelyne Royer. Quel traitement suivez-vous par avance merci 🙏

@leonardursenbach5610 2 года назад

Les médecins sont devenus idiots !! Ils traitent le symptôme plus du tout la cause

@aureliasorlin3384 2 года назад

Bonjour ! Je pense avoir été à la limite du burn out , me suis retrouvée au urgence pour une névralgie du nerf d’Arnold après une fatigue intense sur du long terme ( la douleur était insupportable 😖Ça fait 1 an que je ne travaille plus et je pensais qu’en me reposant ca irait mieux mais je me sens toujours épuisée et toujours des douleurs diffuse 😣 votre vidéo me parle tellement . Et pourtant j’ai déjà mis en pratique certains conseils dont vous parlez comme la respiration , la détente émotionnelle etc…. Mais je me sens toujours stressée et anxieuse au point d’avoir parfois une pression forte sur mon plexus solaire . Actuellement c’est mon nerf sciatique qui me fait terriblement souffrir . Je ne comprenais pas pourquoi j’avais surtout mal au soir et dans la nuit mais maintenant avec vos explications sur la cortisol et son effet anti inflammatoire je comprends mieux 🙂Je vais essayer le massage des surrénales . Merci beaucoup pour tous vos conseils clairs et pleins de bienveillance 🌹😊

@embellirsasante 2 года назад

Courage. Ajoutez à tout cela du bourgeon de cassis, directement dans la bouche en dehors des repas, jusqu’à 10 gouttes 3 fois par jour, en cures de 3 semaines renouvelables après 10 jours.

@marie-ld6081 Год назад

Vous devriez aussi revoir votre alimentation . tout commence dans l assiette. 😉

@AURELIAROKAYA 3 года назад

Merci merci merci , vos conseils tombe à pic pour moi 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

@isabarris5189 Год назад

Bonjour Florence. Abonnée depuis quelques mois, je suis vraiment conquise par la clarté et l'abondance de vos informations santé. Je pense que mes glandes surrénales se trouvent reboostées à la simple écoute de ce qu'on peut appeler vos conférences, car vous ouvrez des pistes. Quel luxe de pouvoir vous écouter ! Vous comblez un manque réel, l'étape de prise de décision, en ce qui me concerne... Merci merci pour votre générosité

@mailysbrunet7045 3 года назад

Très bonne et très instructive vidéo, merci à vous.

@aichouaichi6804 2 года назад

Merci infiniment, bien expliqué, et très clair, je crois que beaucoup de gens ont besoin de savoir tout ça 👍✌

@marysecolinet4182 3 года назад

Merci Florence pour toutes ces informations précieuses et claires . Je vais prendre des notes car je me retrouve dans ce que vous décrivez . Merci beaucoup ;

@catherinewagner8788 3 года назад

Alors c est très bien,vous expliquez très bien…..ce que les l’excédions ne font pas bien.merci pour cet échange et merci pour votre travail.

@jennybadl7840 3 года назад

Merci Florence pour cette vidéo très intéressante !

@embellirsasante 3 года назад

Merci 🙏🏻

@murielcaux4762 3 года назад

Merci pour vos explications, c est toujours précieux de comprendre notre fonctionnement pour s aider soi même ! Auriez vous un conseil pour relancer le pancréas car effectivement je suis souvent en hypoglycémie et aussi en hypotension . Merci.

@embellirsasante 3 года назад

Bonjour, est ce vraiment un problème au niveau du pancréas, ce n’est pas sur, il faut analyser l’ensemble de votre contexte. Si votre cortisol est bas (burn-in ou burn-out), votre glycémie chute et la tension aussi. Donc suivre les conseils donnés ici ou consulter en médecine fonctionnelle ou en micronutrition pour aller plus loin. Bonne récupération à vous.

@lisa83330 3 года назад

Merci, gratitude et reconnaissance🙏 ♥️♥️

@safir2115 3 года назад

✨L’intelligence en toute Beauté✨

@azizaouachrine7522 2 года назад

je me sens très à l'aise avec vous, je comprends facilement et j'apprends bcp avec vous surtout que j'ai un problème de cortisol et je suis sous traitement de l'hydrocortisone roussel 10 mg depuis 2 ans 1 comprimé chaque matin à 8h , et même avec une cortisolemie normale l'endocrino me dit de continuer le traitement pour que le cortisol soit un peu plus haut mais il ne m'explique pas bien et moi je ne comprends pas pourquoi dois-je prendre de l'hydrocortisone puisque à chaque fois que je fais une analyse de cortisolemie mon cortisol est normal! je compte bcp sur vous Madame et sur votre façon d'expliquer pour m'éclaircir sur ce sujet ,je compte sur vous et si vous pouvez me dire aussi pour les aliments à privilégier et ceux à éviter merci beaucoup chère Madame et bonne continuation. aziza du Maroc

@raphaele27 2 года назад

Bonjour Aziza, comme vous je suis sous hydrocortisone 10 mg tous les matins, comment vous sentez vous,j essaye de diminuer peu à peu,car je faisais des chutes de tension...bien à vous Madame, Raphaele

@sandrineplanetfree8637 Год назад

Merci je partage pour aider d'autres personnes. Vous êtes très agréable et j'aime votre façon d'expliquer comment fonctionne notre belle machine ""

@isabelledelfosse2722 3 года назад

Je viens de vous découvrir, et vous remercie🙏💕 de tout vos bons conseils qu'il faudra que je mette en pratique.. Bon week-end 😉

@patriciadecou455 2 года назад

Merci Florence pour vos explications. Je suis épuisée depuis 3 semaines. Je me doutais qu'il s'agissait du stress. Mon fils est en IRC et en DP depuis mai. Je fais de la sophrologie régulièrement et je fais du vélo mais sans forcer car plus d'énergie. J'ai 9 jours de congés, ça va me faire du bien.

@embellirsasante 2 года назад

Patricia, courage et patience, vous avez raison de prendre soin de vous de cette façon, c’est indispensable vu ce contexte. Tout mon soutien 🧡

@lounelson7997 2 года назад

Merci, merci, merci pour vos conseils. Maintenant que je me sens mieux, je peux enfin avancer dans ma vie comme je veux et non plus comme je peux dans le sens où la fatigue ne me permettais pas d'être dans l'action et surtout avec plus de sérénité. Cela n'aurait pas d'intérêt de vous raconter ici comment j'ai pu reprendre ma vie en main..... Donc encore Merci

@mademoiselleaevent6610 3 года назад

Très intéressant !! Merci 🙏🏻

@nathalieroquet8274 3 года назад

Bonjour, merci Florence pour ces explications très intéressantes, claires. J en ai parlé à plusieurs reprises à mon endocrinologue, qui ne m entends pas..alors Ue j ai ce ressenti depuis des mois que mes surrénales ne fonctionnent pas au mieux. Je vais donc écouter vos précieux conseils et changer d endocrinologue. Belle journée 🌺

@drchikhsafia5073 2 года назад

C'est excellent,merci pour toute ces infos enrichissantes aussi bien pour les Médecins Généralistes Nutritionnistes,comme moi,que pour nos patients.BRAVO

@embellirsasante 2 года назад

merci infiniment cher Docteur pour votre encouragement !

@Mystral76 3 года назад

Vidéo très intéressante. J'aurai voulu tomber dessus à l'époque de mon Burnout. Dans mon cas, le pic est derrière moi (en partie grâce au confinement d'ailleurs) mais je n'ai toujours pas récupéré toute mon énergie. Il me reste encore quelques kilos à perdre car j'avais tendance à stocker alors que je n'avais rien changé dans mes habitudes alimentaires. Par contre, je me suis débarrassé des insomnies, des crises d'angoisse et de colère qui arrivaient presque sans raison et sans prévenir, de cette sensation de brouillard dans le mental, des jambes si lourdes qu'elles t'empêchent parfois de monter les escaliers, des blocages du dos et de cet essouflement permanent. En même temps, je n'ai pas non plus encore atteint un nouvel équilibre de vie (divorce en cours) mais désormais je suis attentif aux signes précurseurs, j'ai introduit de la méditation et un peu de sport dans vie (parfois marche ou parfois jogging selon l'énergie et la motivation) et grâce à un travail d'introspection et de réflexion, j'ai pu identifier quelques unes des sources du problème tant au niveau privé que professionnel. Je suis toujours sous traitement pour ma thyroïde mais les résultats des prises de sang s'améliorent donc j'ai espoir de me débarasser de cette médication. (Bien que mon docteur ne soit pas du même avis). J'espère vraiment qu'il sera possible de retrouver mon énergie d'avant ou du moins, un niveau acceptable pour mener une vie sans être sans cesse en attente de la prochaine sieste :) Courage à tous ceux qui passent par là.

@nathaliethomas1895 3 года назад

Je me retrouve totalement dans la description de votre état de santé, ce depuis près de 20 ans. Je suis incapable de volonté à m'en sortir.... On dirait qu'un autre moi attend que tout mon être lâche !!! Je suis désespérée. Courage à vous pour retrouvé votre forme.

@christineinthisone5211 Год назад

Bonjour Florence, j'ai commencé à vous suivre depuis peu et je suis abonnée tant à votre chaîne YT que vos newsletter. En écoutant la présente vidéo qui m'a bcp parlé, moi malheureusement j'en suis arrivée au Burnout. En vous écoutant je prends la mesure de tout ce que j'ai omis de voir comme signes avant coureurs. Pour l'instant je remonte la pente, je suis suivie par un psychiatre, j'ai des béquilles allopathiques, tant pour la thyroïde puisque décelée en 2006, une hypothyroïdie et de surplus traitement afin de réguler la tension trop élevée. Mon désir dans la thérapie que je fais est qu'un jour je puisse arrêter ces traitements pour aller vers des soins et un suivi plus naturel. Mais j'apprécie vos vidéos et vos conseils. Merci

@tareksalah4629 3 года назад

Super intéressant : c'est très clair, net et précis. Cerise sur le gâteau, vos conseils et vos explications, vous les faites avec le sourire, avec un beau sourire si je peux me permettre. Merci beaucoup beaucoup.

@embellirsasante 3 года назад

Merci beaucoup 😊

@adelinepierrard409 3 года назад

Line Je vous remercie vivement pour votre exposé car il m'éclaire sur ma pathologie du moment. Respect :-)

@fatihabenmelhal4197 3 года назад

Moi j'ai une fibromyalgie plus hypothyroïdie diagnostiqué alor je suis fatigué 24h sur 24 en plus j'ai de l'arthrose dégénérative sévère j'en peux plus depuis je vie pas je survie merci pour votre partage 😭😭💔💔🙏🙏

@embellirsasante 3 года назад

Bonsoir, je comprends. Courage à vous.

@fatihabenmelhal4197 3 года назад

@@embellirsasante merci pour se partage video très très intéressante vous ête au top

@raphaele27 3 года назад

Courage à vous Fatiha 🕊🎆💒💫💐🥰moi aussi j ai une hypothyroïdie d hashimoto qui m epuise, mais il y a plein de bons conseils à suivre,et la médecine fonctionnelle aide beaucoup, courage, que Dieu vous aide et vous protège.. . Bien à vous,Raphaele 🕊

@aissaachari9514 3 года назад

Très bonne vidéo, chapeau bas! On apprend avec vous.merci pour vos explications.bonne continuation.

@pascale7361 3 года назад

Très instructif, je me sens reconnaissante de toutes ces informations... vitales ! Un grand merci pour votre vidéo.

@annielefebvre-aniola7552 3 года назад

@angemond425 3 года назад

J'ai une grosse tension le matin 20/13 avant la prise de Tarka... et mon cardiologue veut m'enlever une glande surrénale ... Dois je l'écouter ?

@angemond425 3 года назад

Je ne mange pas salé , encore moins sucré et je ne fume pas ! En plus, je suis à la retraite et seute avec mes chats... donc pas de personnes toxiques autour de moi !...

@angemond425 3 года назад

seule

@corinnebouche6692 Год назад

Bonjour essayez de boire du jus de betrave dans un verre a snaps le matin et le midi et un avant 18h00.mais pas un verre de 33 cl si votre tension est si forte. Sur plusieurs semaines 2 a 3 grands max. Et regardez votre tension régulièrement pour voir si cela a des effets sur vous.

@sylviesaunieres9818 3 года назад

Bonjour vos vidéos sont vraiment superbes. Bonne journée

@NerdrAI 3 года назад

Vraiment tres utile. Merci beaucoup pour cette video. Malheureusement je pense etre deja au stade du burnout.

@embellirsasante 3 года назад

Êtes vous accompagnée par un médecin fonctionnel? Qui saura vous proposer un traitement efficace ?

@fehdabdelaziz1183 3 года назад

Bonjour Florence tu est toujours très forte dans vos explications et vos message et très belle je vraiment flatté par cette beauté

@F9733 3 года назад

Merci bcp Florence pour ces précieux conseils

@alainvives8752 3 года назад

Merci Florence. De très bons conseils à mettre en pratique... Belle journée ! 🙏✨♥️

@jasminebenjelloun3534 4 месяца назад

Bonjour. Merci bcp pour cette vidéo explicative très intéressante... Au fait j'ai un taux de cortisol très bas 0.80 ul/l et mon endocrino m'a prescrit de l' hydrocortisone (60mg/j) . Après 3 mois de traitement ça n'a augmenté que très peu soit 0.96ul/l alors que j'ai pris 5kg. J'ai arrêté le traitement depuis un mois car j'avais déjà un surpoids de 7kg et je me retrouve avec 12 kg de plus ce qui ne me convient pas du tout. J'ai commencé à prendre de l'ashwagada depuis en alternance avec de la rhodiola mais j'ai tjrs une grosse fatigue le matin et un sommeil perturbé.... Pouvez-vous me donner des conseils sur ce sujet? Merci infiniment 🙏

@al8g460 3 года назад

Bonjour, je découvre votre vidéo. J'apprécie beaucoup les recommandations et les astuces qu'il est possible de mettre en place... Donc, je reprends une , deux ou trois choses que vous avez cité. La marche au lever (3-4x /sem), les p'tits repas de bons aliments ( salades, fruits etc...), alternance de yoga ou vélo en plus de la marche "lumière" et j'ai encore du bourgeon de cassis et de H.E d'épinette noire. Dès demain, repos/vacances 👍🌄🧘🏞️🥦🍌🥗🍅🧄🍳 et des relations paisibles. Merci pour ces bons conseils.

@embellirsasante 3 года назад

Bravo !

@martiallus_B 2 года назад

@@embellirsasante surtout pas pour le bourgeon de cassis, j'ai essayé 2 fois après avoir vu votre video et ca m as déclenché 2 énorme crise d épuisement de ma surrénales gauche car le cassis STIMULE ma glande qui est déjà épuisée !

@soonmoon1130 2 года назад

Pareil pour l épuisement suite bourgeon de cassis

@soonmoon1130 2 года назад

@@martiallus_B pareil

@martiallus_B 2 года назад

@@soonmoon1130 bien oui ça revient à presser un citron déjà pressé ! ça vous fait quel symptômes vous ?

@itstuff4744 3 года назад

Oh merci beaucoup. Je viens de vous découvrir. Je suis tout le temps fatiguée et je vais m’abonner tout de suite. Vous êtes formidable, merci infiniment

@embellirsasante 3 года назад

merci, bonne récupération à vous!

@jordanoliva5038 3 года назад

MERCi, juste une petite chose pour le sel qui ralenti la production de l iode comme vous le souligné privilégié le sel d himalaya

@JuJu-rj6uq 3 года назад

Bonjour, Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante. Vous maîtrisez le sujet et votre vidéo est claire et très parlante. Pour ma part, j'ai la maladie de Cushing (maladie produisant du cortisol en énorme quantité). En errance médicale car j'ai dû me battre pour réaliser les tests nécessaires, j'ai été opérée en 2019 et je suis toujours en insuffisance surrénalienne. La fatigue intense est très handicapante (surtout que l'hydrocortisone est réduit) et actuellement je n'ai pas d'autre solution que de laisser mes glandes surrénales re-fonctionner par elles-mêmes. Du coup, merci pour votre vidéo et vos conseils, je vais essayer pour améliorer ma guérison. Je vous souhaite une magnifique journée.

@natachagirard582 3 года назад

Je vous découvre au travers de cette vidéo et bien bravo 👏 Vous êtes claire et éloquente 🤩 Je suis en reconversion Naturopathe je vais suivre votre chaîne et pourquoi pas une consultation prochainement 😀 Merci bcp 🙏

@embellirsasante 3 года назад

Merci et bienvenue

@brigitteh5032 3 года назад

Merci pour cette vidéo très complète et bien prese tee. Merci pour vos conseils

@annagoodmusic Год назад

Waw! Merci pour avoir apporté cette précision à mon sens primordiale du rôle et de la différence entre l'adrénaline et le cortisol, ce dernier permettant L'ADAPTATION au stress. J'en suis à mon 2nd burn out. Le 1er a été le résultat d'un procès, le 2nd d'une relation toxique. Je suis sortie de l'une et de l'autre.Non on n'est plus la même personne. En revanche, c'est l'occasion d'apprendre beaucoup sur ce que c'est que poser ses limites et se donner la 1ere place dans sa vie. C'est une des leçons les plus rudes mais la plus libératrice de ma vie. Je suis très heureuse de vous avoir trouvée car malgré mes connaissances engrangées sur le sujet par mes recherches personnelles, mes rencontres avec des professionnels de santé, vous apportez beaucoup de PRÉCISION dans les sujets que vous abordez dans vos vidéos, ce qui les rend si riches ! Un immense merci 🙏🏻

@voidvoid2405 Год назад

Bonjour, vous vous etes vraiment sortie d’un insuffisance surrenalienne? Si oui, svp comment ?

@ArisConstantinidis-fd9kr 6 месяцев назад

Fatigue chronique résultante d'une infection virale (la grippe) quel traitement svp?

@mariannegizardin934 3 года назад

C'est très intéressant, vos explications sont limpides. Tous ces symptômes ressemblent beaucoup à ce que je ressens depuis que je suis ménopausée. Du coup je me demande si il y a un lien

@kiyadiak 3 года назад

C est exactement la mm chose pour moi.

@Dominique-h6n 2 месяца назад

Bonjour, merci pour votre partage. Quel bilan valable pour les surrénales car le cortisol simple ne montre pas les défaillances. Par avance, merci.

@ghislainebolard6761 3 года назад

Merci !! Très claire et synthétique

@justice1091 4 месяца назад

Et les dents ? Documentaire Root Cause dents dévitalisées Paul Kern

@bullenaturelle 8 месяцев назад

Bonjour et merci pour votre partage. Cette insuffisance surrénalienne peut elle déclencher une endométriose ?

@angelelacour5868 3 года назад

Excellente vidéo. Le stress j'ai connu. Par contre, mais difficile d'aborder le sujet dans une vidéo qui ne soit pas trop longue, tout le monde n'est pas de la même façon sensible au stress. Et ce n'est pas systématiquement dû à une surcharge de travail. Chacun est différent. C'est l'avantage de la naturopathie ou de la MTC, quand elles sont bien pratiquées. Merci pour votre partage

@cerisebourgeois533 3 года назад

Angele Lacour... quel est le traitement en MTC pour se rétablir d'un épuisement total des surrenales ? Est ce qu'un lien à été établi entre le burn out, l'épuisement des neurotransmetteurs et des douleurs chroniques des nerfs des membres inférieurs?

@angelelacour5868 3 года назад

@@cerisebourgeois533 vous rapprocher d'un thérapeute MTC. A LA différence de nos médecins les thetapeutes en MTC sont tenus de se former régulièrement : 1 fois par an en moyenne

@cerisebourgeois533 3 года назад

@@angelelacour5868 ça fait 5 ans et aucun n'a pu mexpluquer le lien entre burn out et douleurs chroniques des membres inférieurs, surtout après 5 années....

@angelelacour5868 3 года назад

@@cerisebourgeois533 courage, préservez ! J'ai connu cela

@cerisebourgeois533 3 года назад

@@angelelacour5868 je pense avoir finalement trouvé le lien, c'est simplement une carence en vit B12

@veroniquedhoeraene4776 3 года назад

Un immense merci ! 🙂

@marcdeslais6121 3 года назад

Bonjour Florence un grand merci de faire partager c'est précieux conseils . 👍♥️♥️♥️

@cre3887 3 года назад

Merci de nous montrer qu’une autre approche est possible et surtout de comprendre comment fonctionne notre machinerie qui est notre corps.

@nathaliebollengier2625 Год назад

Bonjour Florence. Merci beaucoup c'est excellent !

@annadinpr6477 Год назад

Et quand c’est une personne qui vie près de vous comment faire …. On a un certain âge et dure de se séparé moi cortisol normal mais insuffisance glandes surrénales je consulte un endocrinologue bientôt

@philippejay6447 3 года назад

très claire et précise merci pour tout bonne journée

@luzarsacdetoro903 3 года назад

Top! Superbien explique!

@veroniquebruno7467 2 года назад

Merci Florence pour ses explications très intéressantes. J adore vos vidéos Un grand merci 🥰 Pouvez vous m indiquer les références d un appareil de lumenotherapie ? Merci Florence Je vous souhaite une très belle journée

@embellirsasante 2 года назад

bonjour Véronique, je n'ai pas de référence en lampe de luminothérapie, désolée, bonne continuation

@soj7243 3 года назад

Les pauvres mangent ce qu'ils peuvent mm dans les poubelles Les toubibs ne les soignent mm plus merci larem

@isabellecathelain1962 3 года назад

Merci bcp Florence pour cette vidéo très complète sur le sujet. Je perds mes cheveux en masse y ai t il une relation avec les glandes surrénales. Merci 👍🙏

@embellirsasante 3 года назад

bonjour, c'est possible, il faut aussi vérifier le fer (taux de ferritine en première intention, qui doit être supérieure à 50 mais pas trop haute non plus) le zinc (viser un taux en haut de la fourchette donnée par le labo). si vous avez eu le Covid vous pouvez perdre vos cheveux, il faudra alors viser les surrénales oui qui peuvent être en cause. mêmes conseils que dans ma vidéo. bonne recherche!

@arsomarina7116 3 года назад

Madame, vous expliquez ma vie depuis plus de 30 ans, et jamais personne ne m'a parlé aussi clairement... et des surrénales ! Toujours on m'a renvoyé vers ma thyroïde, mon alimentation (sans me donner de conseils réels et concrets) et vers ma vie en général. Bref, après des années où j'ai tenté de moi-même de lutter contre cette fatigue : burn-out total. Mais malgré un changement de vie complet depuis 5 ans, je continue à être HS. Donc MERCI ! Je m'en vais suivre vos conseils en HE de suite !

@embellirsasante 3 года назад

bonsoir, bonne revitalisation à vous, n'oubliez pas le bourgeon de cassis, 10 à 15 gouttes matin midi et soir, en commençant la première semaine par 5 pour monter progressivement. à bientôt

@arsomarina7116 3 года назад

@@embellirsasante oui !! Je l'ai commandé à la pharmacie, je vais le chch demain. Merci merci ! Du coup, me suis demandée si les douleurs dorsales que j'ai depuis des lustres et que les médecins ne savent pas soulager ne seraient pas dûes au problème de glandes surrénales. A creuser ! 🙏

@arsomarina7116 3 года назад

@@embellirsasante bonjour Florence, j'espère que vous allez bien. J'ai commencé mes gouttes de bourgeons de cassis, en achetant un flacon de 50ml. Combien de temps est-ce recommandé de faire cette cure? Vous le stipulez pê dans la vidéo notez, je ne sais plus. 😅

@arsomarina7116 3 года назад

@@embellirsasante super ! Merci pour ces précisions !!

@arsomarina7116 3 года назад

Petite question. Combien de temps faut-il prendre ces traitements svp? Merci !

@sandrinedelcourt5766 4 месяца назад

Bonjour je suis dans la phase burn out j aurais de savoir qui peut me prescrire ce dosage en cortisol dphea car mon médecin a part me donner des abri dépresseurs pas d explication