Teresa hace parecer que no hay lechuga, pimiento, tomate, pan integral, arroz integral y leche desnatada en los Supermercados. Parece que tienes que irte hasta Miami con Messi a encontrar esos alimentos y que d paso las cadenas d gimnasios tienen alambre d pinchos para no pasar hacía allá.
De hecho sabiendo un minimo de nutricion y contando calorias no hace ni falta que reniegues de ningun tipo de alimento. La clave para estar en un peso es una dieta normocalorica y para ello no tienes que renegarte a comer solo ensaladas y atun.
Acojonante lo de esta personaja. Yo bajé 42 kgs y no soy famosa, no tengo equipo técnico, ni cocinero ni nutricionista ni hostias. Dieta y ejercicio.Menos lobos caperucita.
Siempre he asociado la envidia a la pereza. Son íntimos amigos. Es más fácil criticar al que se esfuerza (por envidia), que poner manos a la obra para alcanzar el mismo logro (por pereza).
Yo cuando estuve embarazada solo gané 10 kilos de barriga y después de dar a luz y volví a estar delgada porque tengo muy buena y rápida genética ademas me cuidé después de ello con la alimentación y a día de hoy 6 años después me sigo cuidando lo que como y hago ejercicio en casa aunque sea un par de minutos al día y a veces me acompaña mi hija y no soy gordofòbica y de hecho estoy casada con un hombre que pesaba 135 kilos y con cuidados, cambiando su alimentación y caminando ha bajado más de 15 kilos y estoy muy orgullosa de él porque lo está haciendo por su salud y nuestra familia. Me parece increíble que ya no se pueda enseñar que te cuidas, tienes buenos genes, comes bien, haces ejercicio…. Porque te tachan de gordofobia.
@@mariaal.4638 a ver que voy en defensa de ella que entiendo qué hay mujeres que tenemos por genética pues la delgadez además de comer bien y hacer ejercicio y que no por ello debe ser atacada. Todas llevamos el post parto y los cambios de diferente manera y me parece brutal que a ella la ataquen tanto por solo mostrar SU maternidad desde SU punto de vista y su propia vida.
@@ElMichiDeLosTacos Pero es un doloroso recuerdo para aquellas que aun haciendolo todo bien tienen un postparto de mierda y como la gente no sabe cerrar la bocaza cuando no sabe, presiona y mucho para que recuperen la figura a toda prisa y si no lo hacen se las tacha de vagas cuando personas como la pedroche ha tenido muchísima ayuda desde todos los puntos (dijo que tenía atención 24h, ya me contarás cuantas personas tienen matrona 24h y un psicólogo diario) y eso con un neonato se nota un huevo.
El coraje de la Pedroche en general es que te dice a tu cara dos cosas , tengo un montón de privilegios que tú no ( o la mayoría) y este es el cuerpo válido que hay que tener después de parir ( si tienes otro no vale. El vídeo es un vacile a todas las madres del mundo, y eso es muy desagradable. Porque la mayoría no tienen , ni los medios, ni el dinero , ni el tiempo , ni las ganas , digo no las ganas porqué criar a un bebé agota y la que me diga que tienes ganas y tiempo de hacer todo lo que hace ella , es que a la criatura se la está cuidando otros posiblemente. Y eso en mi tierra es trampa.
Mas tarde dijo que la cría la tenía ella prácticamente 24/7 porque pide teta cada muy poco pero el resto de cosas sí tiene ayuda y para que la cría se duerma tiene a su pareja@@mariajoseotero3746 , Aunque dice que no es su intención decir tu mensaje, por desgracia es la sensación que da.
Esta chica no debe dormir pensando en la vida de los demás, en vez de pensar en su vida y controlar esos nervios. Lógicamente siémpre está enojada con el mundo, entre que tiene que aguantar a ver a otras personas ser feliz, además no dormirá. Lo mejor es quitarse todas las redes sociales y cuidar la salud.
Cuento mi caso peraonal, soy dietista y estoy embarazadísima de mi primer bebé (39 semanas), así que poca gente como yo defiende y fomenta un estilo de vida saludable en cualquier etapa de la vida y más durante el embarazo. Ahora bien, mis primeros 4 meses de embarazo me los pasé en la cama y en el wc vomitando, todo me daba asco: cocinar, abrir el frigo, cualquier olor a comida... excepto las galletas y mierdas varias (cuando de normal las como de ciento a viento y como saludable). Después, por suerte, pude retomar mi alimentación de siempre y el entrenamiento en el gym. Lo que quiero decir con esto es que el embarazo puede ser realmente incapacitante en muchos casos y en estos casos la disciplina no es suficiente, simplemente te conviertes en un ciborg ;) Pero si, siempre que se pueda (en cuanto a síntomas) una buena alimentación y ejercicio durante el embarazo, por supuesto!
Pero son casos no es la regla para todo el mundo y tampoco es una enfermedad incurable.... lo malo está en atacar a los demás para justificarse y no es correcto ...
uy es un tema que me toca mucho. Fui mamá hace 17 años, pesaba 54 kilos, tuve un embarazo de alto riesgo por lo que no podía moverme mucho. Comí de forma normal, no hacía caso de los antojos (cosa muy difícil), por mi escoliosis tampoco tenía permitido subir mucho. A los 9 meses pesaba 64 kilos, subí 10 de los cuales 3 eran bebé y 6 de líquidos tanto placenta como amnios. Del hospital salí sin panza, pesando 55 kilos y usando mis jeans regalones. No necesité personal, nutriologo, especialistas, sólo ser consciente de mi estado, no entiendo de qué se queja!!! Tengo una excompañera de colegio que ha tenido 3 hijos y sigue tan regia como siempre!!!! Ahora estoy gorda, pero es por que uno lo ha elegido en pos de lo que te va pasando en tu vida, estudiar de noche da hambre, comía de noche, mi trabajo es super sedentario y bueno, ahí estamos, pero fuera de eso siempre fui a clases de baile, a gimnasio porque me entretiene y ya estoy harta de verme igual que estas personas que se quejan por nada, si para bajar de peso es fácil, tan y como dice Antonio, si comes 8 y gastas 10 bajas, easy. Si te comes un plato completo de comida, deja 1/8 del plato, la otra semana deja el 1/4 y mantente así, vas a bajar si o sí, ya lo he hecho antes y funciona (pero uno es burro y cuando va al gimnasio y lo deja luego siempre sigue comiendo como deportista y ahí el problema) pero se puede, no es algo imposible, y nunca he ido a un nuticionista ni nada de esto, mis exámenes de sangre salen bien y los traumatólogos nunca me han dicho "no haga ejercicio que está muy gorda, se va a lesionar". Eso es mentira. Si sabes cuál es tu estado deja de quejarte y haz algo si quieres hacerlo, pero para las quejas, no te llevan a nada más que justificarte, y cuando te justificas de forma inconsciente ya estás perdido.
yo en la epoca de 2019 a 2022 diciembre, tuve una depresion que aumente de 68 kg, Gym al menos 3 dias a la semana, comer saludable a no hacer nada de deporte comer fatal , no salir de la cama y aumentar hasta 90 kilos, en ese periodo de tiempo literal no me podia importar menos mi fisico, me daba bastante asco, pero mi cabeza estaba en otro sitio, el dia que deje de tomar antidepresivos y le puse huevos, salir andar y al dar 4 pasos, me quede en la esquina de mi casa llorando 20 min porque no podia con mi alma, desde ese dia comence poco a poco y desde diciembre a marzo no pare ni un dia de hacer deporte consegui una locura en 3 meses me habia quitado 20 kilos, ha dia de hoy agosto del 23 estoy en 63kg, tengo mi vida de vuelta y no puedo estar mas feliz, en serio este tipo de discursos de esta se;ora deberia ser ilegal
👏👏👏👏👏👏👏 ¡Te felicito! *Para la gente ,que a día de hoy, toma antidepresivos. También se puede bajar de peso tomándolos siempre que se haga dieta y si se puede hacer ejercicio mucho mejor, con andar 20-30 minutos al día suficiente.
Me ha encantado, dices verdades como puños... Quien quiere adelgaza, que en vez de 3 semanas tardes 3 meses pero si quieres puedes! Hablo desde la experienca de hacer dieta desde los 3 años de edad, toda mi vida bajando y subiendo de peso. Ahora me he puesto como un sollo por dejarme y comer insano y asumo consecuencias, pero, como no estoy feliz así y me encuentro muy incómoda pues voy a empezar una rutina para bajar de peso. Es lo que hay! Si yo no puedo comprar salmón pues comeré lenguados, y si no puedo comprar aguacates, compraré brócoli y ya está. Lo que dice la chica son excusas báratas, si no te apetece hacer dieta, no la hagas! no te obliga nadie! así de simple, que cada uno haga lo que quiera mientras sea féliz y si Cristina Pedroche ha puesto esas fotos pues olé ella, un logro, es un orgullo y quiere mostrarlo, tan simple como eso. Saludos desde el Campo de Gibraltar amigo!!!!
De buena se libró el famoso chico skater de Madrid que no la quiso por gorda aquel verano. Desde aquí le doy la enhorabuena, no lo sabe pero ese día le tocó la lotería. Disfruta chaval!.
Tan difícil es mirar para otro lado y dejar que los demás vivan su vida y que hagan lo que quieran con su cuerpo. Que si ella no quiere adelgazar que no adelgace ,que se hinche a comer hamburguesas ,pizza y bollos de chocolate.
Es la ostia como la gente crítica a los que hacen bullying a los gordos y luego intentan hacer bullying y acoso a una chica que se ve en forma por tener una vida sana después de tener un bebé y que se sienta bien mentalmente y decida subir una foto de su físico. En fin... menuda sociedad HIPÓCRITA y que mala es la ENVIDIA.
No te vayas al dedo y mira la luna. El problema no radica en pedroche en sí, todo el mundo sabe que ella está delgada por muchas razones pero también hay que acordarse de que es parte de su trabajo estar así (que es una lástima porque luego con 40 años irá junto con el resto de presentadoras desaparecidas por desgracia). Lo que cabrea es que Pedroche muestra un embarazo ideal en el que no ha ganado peso apenas su figura no ha cambiado apenas y ha tenido todo el apoyo profesional necesario para lograrlo con su nutricionista su matrona su psicóloga su madre... En definitiva ha tenido mucha ayuda (y ella lo recalca) pero muchas mujeres no tienen esa ayuda y se les presiona para que sean como la pedroche cuando cada embarazo sienta de forma muy distinta a la persona y muchas veces es suerte, puedes tener un embarazo perfecto aunque no te cuides (cuidarse siempre es un plus) y puedes cuidarte como ella y tener un embarazo de mierda. Llega a tal extremo que he tenido madres en el paritorio preguntando si quedarán tan bien como las famosas como pedroche y te lo preguntan con miedo porque muchas se acomplejan de que su puerperio no sea como el de ellas y no es culpa de nadie, realmente es tener esa suerte genética o no tenerla. Y eso la gente que no sabe lo usa para presionar a las mujeres que no pudieron o no tuvieron ese tipo de embarazo y eso jode, jode mucho y no es justo. Por eso se reivindica tanto el "normalizar" que no todo el mundo puede tener el cuerpo de esta gente y que no está mal siempre que te cuides. En el posparto hay muchas depresiones por muchas cosas y una de ellas es cómo se recuperará el cuerpo si es que lo hace acorde a los cánones actuales (es hormonal, se pasa) y fotos como la de Pedroche no ayudan en absoluto sino que añaden más leña al fuego para aquellos ignorantes que sueltan la burrada de que si tienes tripa con un recien nacido en brazos es que no te has cuidado un carajo. Pues no. Pedroche no tiene la culpa pero tampoco ayuda. Tiene derecho a subir orgullosa su progreso pero ha de entender que tiene repercusiones como personaje conocido que es.
Lo primero lo que cabrea es la envidia de querer estar así. La razón de que ella está delgada, lo sabrá ella, ya que es su vida y sus pensamientos, el problema nace en que los que no les gusta su cuerpo no paran de creerse excusa así mismos, porque detrás de un cuerpo sin sobre peso hay mucho curro y trabajo mental, y esto es muy difícil, y os llenais de excusas para quedaros en la zona que no requiere esfuerzo, que es, criticar a la persona que se siente orgullos@ consigo misma y y le da la gana exponerse al mundo por que sí. Se trata de aceptar que el problema es de cada uno y que hay soluciones que tiene que tomar cada uno.
Ella dice que no tiene su dinero y su tiempo, pero ella no está precisamente viviendo en la calle o muriéndose de hambre y además ella gana muchísimo dinero. Puede pagarse un gimnasio y un nutricionista que no son caros, además de que si uno tiene Internet y más en un país desarrollado como España puede buscar rutinas y dietas GRATIS
Mas que buscar rutinas y dietas yo animo a la gente a que aprenda sobre nutricion metabolismo y entrenamiento fisico. Mucho mas enriquecedor a la larga y ademas aprenderas los porques y no solo el como.
Te doy toda la razón, Antonio. Tengo tres hijos, los tuve en tres años, todos seguidos. En todos los embarazos bajé en dos meses los kilos, entre comer normal, caminar una hora al día y, sobre todo, cosa muy importante, la lactancia, que elimina toda la grasa acumulada. Con la edad, cogí kilos de más por comer mal y no hacer ejercicio, pero los perdí comiendo de forma moderada y haciendo deporte. Nos venden a las mujeres que ser madres es destrozar nuestros cuerpos y por eso hay muchas chicas que no quieren hijos, cuando la realidad es que la mayoría de mujeres nos ponemos mucho más estupendas después de ser madres. Pero Teresa, simplemente, tiene envidia, muchísima envidia.....
No podria estar más de acuerdo contigo María. Yo también soy madre y hice lo mismo que tú. Para colmo, dos meses después de tener a mi hija vino el confinamiento. Podría haber sacado excusas por no ir al gimnasio. Pero me negué y entrené con mi bebé en casa hasta que pudimos salir. Y la lactancia también ayuda a bajar el peso como tú dices. Pero creo que moverse y comer bien es la clave. Luego, el no dormir es otro cantar, pero te adaptas y punto. Gracias por contar tu experiencia también . Que manera de meter miedo a la mujeres por el hecho de quedarnos embarazadas, cuando es un proceso biológico natural y para el que nuestra fisiología está preparada.
No, pasa que no todo el mundo tuvo la ayuda que tuvo pedroche (Que ya te digo que hay muchísimas madres que les hubiera venido de perlas la matrona 24h y el psicólogo) y que ella también ha tenido un embarazo muy bueno. Hay gente que no puede con su alma se siente mal no atina con la lactancia... son muchas cosas y además un montón de petardos diciendo justo lo que tú, que en dos meses pierdes los kilos si haces A B y C y... no, no siempre pasa. No es tanto envidia sino un amargo recuerdo de cómo de solas están algunas madres cuando empiezan a serlo. Ella lo vende como que con voluntad todo se puede pero lo que no cuenta o contó hasta después es que tuvo a un grupo de profesionales detrás haciéndole seguimiento diario su marido echando un cable su madre también y la limpieza en manos de familiares y quizás alguna ayuda externa. Entonces no es sólo voluntad es también tener a tu disposición esos servicios para poderte centrar en recuperarte (y un puntillo de genética a favor también). No le quita ni un punto de mérito que conste pero no es lo mismo que si tienes a tu marido mas perdido que el barco del arroz y no tienes mas ayuda que esa. Eso no es envidia eso es decirle que sea honesta en lo que cuenta.
Tengo 57 años he tenido 3 hijos y tengo una talla M , como comida sana q no tiene porqué ser cara , no tengo entrenadores personales y no voy al gym simplemente no me zampo todo lo q pillo y cuando me engordo pues me cuido mas
¿Y por que ha de decirle esas cosas a Cristina? Y aún que no fuese famosa ¿que le importa lo que suba alguien a su perfil? Si Cristina se siente de maravilla tras parir y ejercitarse ¡pues bien por ella! A los demás no nos debe afectar en nada que ella se cuide, si sigue las recomendaciones del médico para poder hacer la lactancia, en el caso de si quiere dar el pecho a su bebé, no tiene que importar más. Si quiere seguir esbelta, mantener su figura o lo que sea tras el parto es cosa de Cristina y solo de Cristina, no tuya, ni mía ni de nadie más Me saca de quicio esta "activista body positive", yo soy gorda con depresión e hipersomnia idiopática y no me siento feliz llevando ropa 3XL, no estoy a gusto con mi panza y que tenga el hueso de la rodilla medio salido por sobrecargar los músculos por mi peso y estar mucho tiempo en un trabajo cargando paquetes de 30 kilos por horas y todos los días, eso en parte afecto pero más mi peso; no me siento bien siendo una bola de grasa pero si me siento bien ejercitandome poco a poco cada día y tratando de comer lo justo y necesario a pesar de mi ansiedad, el pensar que con ejercicio podre quitarme toda esta grasa que me impide vivir si me hace feliz y esto lo dice una mujer de 26 años que es madre de una niña pequeña, llevo como 4 años o puede que alguno más siendo gorda y ya siento que no vivo por mi sobrepeso
Me da rabia que los “gordos” pongan la excusa del dinero. Yo voy a hablar de mi ejemplo que soy una persona normal y no me puedo permitir el gimnasio. Pues debo decir que entrenando en casa ya e perdido 28 kg en 3 meses y medio sin perder musculo y ya casi estoy en mi peso ideal. Por ultimo decir que el cambiar tu fisico solo depende de uno mismo y de querer hacerlo. Suerte.
Mi madre antes de tenerme pesaba lo mismo que peso yo ahora, unos 50 y pocos kilos, mi madre fue dejándose después del parto y se quedó así, ahora pesa casi 90 kilos, tiene hernia discal y tiene que bajar de peso pero le cuesta mucho. Luego tengo una tía, hermana de mi madre, estuvo comiendo bien y haciendo ejercicios durante y después del embarazo y ahora pesará unos 60 kilos. No es cosa de tener dinero o no, sino de querer cuidarse y verse bien y tener ganas de hacerlo
uno de hombre ve cuerpos de tipos bien mamados y los ve con admiración, dice yo quiero estar como ese titán caraajo, es mas cuando ve uno un personaje como alex de street fighter 5 dice uff ese chaval va explotar mira esos brazos 🫡
Parece que después de dar a luz tiene que estar gorda por obligación, prácticamente es lo que está chica está diciendo. Y si no lo está qué? Y si se ha cuidado qué? Mejor! De locos, pura envidia…
Ya que lo diga de una vez, soy gorda y no me gusta hacer ejercicio y comer sano... Claro como es más fácil criticar que exforzarse, para bajar de peso, solo vende un mensaje basura. Y para todos que si se están exforzando, ánimos si se puede 💪
Yo acabé con dos tallas más de ropa cuando tuve a mi hijo y unos tres meses más tarde ya los había perdido. Lo único que necesité fue fuerza de voluntad y mucho control con la comida. No me hizo falta gastar dinero en eso. Lo de Teresa es envidia y también se enfada porque estos ejemplos le destrozan el relato.
Totalmente de acuerdo. Yo estoy pasando una depresión, y llevo 9 meses sin moverme y salir de casa. He engordado 10kg y no me cuido nada, se que para cambiar mis hábitos tengo que hacer "click", pero cada vez me siento más motivada y es algo que me quiero proponer. El que está gordo (como es mi caso), es porque quiere, hay que cuidarse. Yo quiero empezar dejando de fumar para no fatigarme porque tengo algunos problemas médicos, cuando empiece por ahí, voy a esforzarme para empezar el cambio.
Vamos mucho ánimos después te vas a alegrar un montón. Yo estoy canija pero sinceramente me axfisiaba subir a un 3° desde que como bien y estoy en el gym he podido subir hasta un 5° sin axfisiarme . Es cierto que lo que uno quiere siempre cuesta pero después te alegras un montón. ❤
Animo amiga , está claro que el dejar de comer comida basura ayuda mucho y bebidas azucaradas , un día puedes permitirte un capricho pero saber que siempre no es bueno y lo de fumar eso ya es otro tema ojalá lo consigas pero si es verdad que cuesta un huevo y la parte de otro
Me encanta lo del dinero… que RU-vid es gratis y hay infinidad de vídeos de cardio, de baile, de yoga, de todo lo que quieras. “Excusatio non petita, accusatio manifesta”.
Yo este año cumplo 50 años. Y muchos me decian que era difícil de bajar de peso en menopausia. Pues empeze a comer moderado y tener habitos saludables, hacer ejercicios de fuerza y caminar 10000 pasos diarios y ya he bajado 16kg. Cuando llege a pesar 107 kg no lo podia creer😢 Ahi decidi de ponerme las pilas en cambiar mi estilo de vida. Y aqui vamos!!! Aun le estoy dando con todo para llegar a mi meta! No es fácil pero no imposible 💪💪💪💪Vamos! Todo se puede si uno realmente lo quiere!
🙋 hola soy nueva, vengo de lo de Green space, no estoy gorda, pero tengo hipotiroidismo, así que ver tus videos me dan más ganas de mantener mí peso a raya. Además que me da mucha tristeza como quieren normalizar la gordura.
Te estas medicando ? tienes fluctuaciones con tu peso ?. Pregunto porque tengo la misma condición, y según mi doctora eso no debería influir en el peso, pero no le creo del todo.
@@ivannunez8738 si estoy medicada, uno de los síntomas del hipertiroidismo es el aumento de peso. Puedo comer un poco de todo, pero tengo que tener cuidado con harinas, grasas, azúcares y sales. En el último control estaba bien en mi peso, pero en ocasiones e llegado a tener 7 kilos de mas, pero en mi caso me lo diagnosticaron a tiempo debido a que mi mamá ya lo padecía y ella esta teniendo problemas con el tema de bajar de peso debido a la edad que tiene (más de 60), problemas de columna y que se lo diagnosticaron después de haber tenido un cáncer de mamas. Si no te convence lo que te está diciendo tú médica, lo único que te puedo aconsejar es que consultes con otro, pasamos por tres médicos hasta que nos salió bien los análisis y estubimos bien medicadas.
Antonio eres una gran ejemplo a seguir, en mi caso a diferencia de este tipo de gente, ahora mismo sufro infrapeso, ya que mi metabolismo es muy rapido. Mido 1.87 y peso 61kg pero considero que son los mismos casos pero al revés y me motivas a cuidarme mejor y llevar una vida saludable, también me gustaría que un dia hablaras sobre la genética de los que tienen metabolismo rapido y que se sufre igual o peor, gracias rey de loa gordos
@@yareigamer6722 Aprende sobre nutricion y metabolismo, es muy facil con google. Tu metabolismo no es rapido, al contrario, es lento por eso puedes mantener ese infrapeso comiendo poca comida. No te pido que me creas, te pido que estudies un poco de nutricion y metabolismo. Si contaras calorias sabrias que apenas estas comiendo y por eso pesas 61kg. Te lo dice alguien que llego a pesar 48kg midiendo 176cm y que ahora esta en su peso normal respecto al imc. Aprendi nutricion, aprendi metabolismo y aprendi sobre entrenamiento fisico y ahora soy capaz de mantener mi peso sin ningun tipo de esfuerzo. Si no me crees te reto a algo: Come durante 30 dias 3000kcal al dia contadas estrictamente y apuntadas en un papel o agenda, si no engordas en esos 30 dias te compro tu juego favorito yo mismo. En youtube encontraras innumerables ejemplos de chicos que de pequeños eran ultra delgados y con esfuerzo dedicacion y sabiendo lo que tienen que comer se convirtieron en autenticas bestias. De hecho te aseguro que muchos de los culturistas o semipros que hoy existen en su infancia fueron extremadamente delgados ya que uno de los principales motivos por los que los chicos van al gym es precisamente para ponerse grandes y musculossos porque no les gusta su cuerpo delgado. Tu metabolismo no es rapido, al contrario es super lento y esta demostrado cientificamente, cuanto mas gordo eres tu metabolismo se acelera. Es ciencia. Te pongo ejemplos que tu mismo puedes buscar en youtube (copia y pega en la barra de busqueda de youtube): Zyzz 52kg to 67kg natural transformation in 200 days | skinny to fit in 6 months 3 Year Natural Body Transformation 17-20 My 8 Month Body Transformation (57kg-68kg) My 3 Year Body Transformation From Skinny To Muscular 18-21 David Laid 3 Year Natural Transformation 14-17 Ectomorph Transformation, Part Two: 90 Day Results (Before Bony to Beastly & Outlive) David Laid 6 Year Natural Transformation 13-19 Epic 1 Year and a half Ectomorph Transformation - Before and after (From Skinny to Muscular) How I gained 50 Pounds of Muscle (Skinny to Fit Transformation) No sera facil es un camino largo y duro, sobretodo la alimentacion, pero si de verdad quieres conseguir tus objetivos y luchas por ellos, llegaras sin duda igual que llegaron ellos o llegue yo.
Me pasa lo mismo. Yo mido 1,87 también y mi peso normalmente era de casi 70. Y eso que comía bastante. La solución fue comer mucho más, pero sin presión, y hacer mucho ejercicio, concretamente musculación. El cardio puedes hacerlo andando, así no pierdes más de lo que puedes ganar para ponerte más grande. Ahora peso 85kg y estoy en forma, solo comiendo bien y en cantidad, sin fatigas ni demasiadas obligaciones. Ánimo, yo lucho día a día por no volver a verme super delgado. Si consigues mantenerte bien un tiempo, tu cuerpo tiene memoria y aunque lo dejes un tiempo no perderás tanto, te verás más equilibrado. Aún eres muy joven para llevar una vida equilibrada, ánimo nuevamente.
Cuando me quedé embarazada de mis hijos estaba extremadamente delgada y cuando di a luz me quedé igual que antes de quedarme embarazada. Ahora estoy gorda y he empezado hacer régimen por salud. Estoy harta de gordofobia y todo lo que termine en fobia oofobo .
De pequeño fui gordo pesabaunos 41kg con 8-10 años más o menos porque ha llovido mucho y dejando de comer y metiéndome en un deporte en el q entrenaba 3 días a la semana (orientación lo nombro porque es oarecido a correr por la montaña) y deje de comer caramelos y mierdas y a los 13 era otra persona físicamente y el buling q sufrí por estar gordo ser dislexico y no saber jugar al fútbol, solo me dio más ánimos para continuar y hecharle huevos con 15-16 años estuve en 76kg con un porcentaje de grasa ínfimo y lo digo de verdad se me notaban venas hasta en el abdomen. A donde quiero llegar es q yo no fui ningún pobrecito si alguien te intenta pisar en esta vida pisale tu con tu trabajo y tus cojones el a verle hechado esos huevos es lo q me hace verlos a día de hoy y estar feliz de mi vida. Q esta aprovechada no te cuente milongas q si dinero q si dietistas yo lo hici sin ir al gym ni un solo día sin tomar proteína ni nada de nada y viniendo de las zonas más pobres de Valencia, no hay escusa con tu vida haces tu lo q quieres siempre y q la asquerosa esta no te diga q eres una mierda q tu no eres como Cristina o como Antonio q no te hagan ser un infeliz
Es de locos, que ahora hay que tener miedo de presumir tus logros porque lo que esta de moda es ser víctima. Y no conozco a la mencionada de nada, pero si ella pudo lograrlo, felicidades y ya está.
Eso es! Yo tuve la oportunidad de hablar con una mujer que era profesora en un gym y hablando de el deporte, las clases y demás, se me ocurrió preguntarle si en el gym iban mujeres embarazadas y ella dijo que sí, que ella hacía dos meses que había tenido una niña, y que como ella, otras mujeres iban a hacer deporte moderado como alguna clase de baile o así, muchas de ellas hasta los 6 meses de gestación. Tenía una nena de dos meses, hacía nada que esa mujer había dado a luz y tenía un cuerpo de escándalo. Le pregunté como había conseguido con ejercicio moderado estar así en dos meses y dijo que durante el embarazo se cuidó, se alimentó bien y que después del parto intensificó el ejercicio. Dijo que no basta con comer bien, una dieta saludable, que si te quedas en el sofá de tu casa, no vas a conseguir grandes resultados... que hay que tener un equilibrio entre el comer bien y el ejercicio.
Mi compañera de trabajo tiene tiroides y está delgada, se médica y contarla su alimentación, va a clases de zumba y abdominales 62 años. Todo es cuidarse y tener una vida activa ❤
@@jlmnfire Las enfermedades de tiroides en los paises desarrollados como españa estan mas que controlados hay medicamentos para llevar una vida absolutamente normal.
Lo que dice este hombre es verdad, la parte en la que te da el click es la más importante, llevaba en 10 años comiendo mal y llegué a pesar 100 kilos, ahora después de dos años luchando me veo como nunca, en 75 y bastante bien, únicamente hay que comer bien, sobretodo, y acompañarlo de ejercicio físico, en mi caso es el gimnasio. Vale que soy hombre y no sufro por el balance de hormonas que sufre la mujer durante el embarazo, pero lo que quiero recalcar, es que lo importante es el click.
La disciplina que debe tener una tia como la pedroche, por muchos recursos que tenga, es de admirar. En lugar de criticarla como grodos que somos deberíamos admirarla y aprender de ella. Sin disciplina, cualquier cosa que nos porpongamos es imposible.
yo no soy millonaria y he pasado de 140 kg a 97'7 (caso extremo que necesite cirugía bariátrica de manga gástrica) pero con una dieta barata y andando solo andando mira dónde he llegado 2:20 y soy clase media baja
para hacerse comida basura, para andar con las redes sociales todo el dia tumbado en el sofa, criticar otras personas si tiene tiempo. Pero para andar, aprender a cuidarse y hacer deporte NO. Se ha puesto muy de moda vender la moto en vez de ponerse a esforzarse en algo y ese es el peor mensaje que una persona con influencia puede dar.
Antonio me he echo un seguidor tuyo sin quererlo, tu coherencia y la gracia que tienes discutiendo cualquier cosa te ha convertido en lo primero que veo cuando abro youtube, sigue así.
Pedroche, una representante feminista, de esas que les parecia muy mal que existiesen azafatas en los eventos deportivos, pero no le parece mal ganarse la vida saliendo casi en pelotas en la Tv, no se puede ser más hipocrita.
Cuando yo pesaba 92 Kl a mis 20 años me molestaba bastante cuando mi hermana (que era delgada) hablaba de ejercicio y dieta, me sentía atacada cuando me invitaba al gym y le decía que eso sencillamente no era lo mío y hasta sentía que me ofendia. Porque? Porque me dolía que yo lo intentaba y no adelgazaba (claramente no sabía hacer la cosas).... Siento que a ella le pasa lo mismo, cuando no somos capaces de asumir un cambio verdadero cualquier cosa es un ataque si ella se sintiera realmente cómoda con su físico ni siquiera nota publicaciones de ese tipo, porque no le importan. Yo empecé a bajar de peso con cosas tan básicas como cambiar el tamaño del plato (solo cambiar las porciones, excelente forma de empezar), luego caminando, luego escogiendo de manera más inteligente mis alimentos y ahora con 30 años (subidas y bajadas no con un proceso lineal) peso 65 Kl y mi lugar seguro es el gym/ mi tiempo/ mi espacio lo amo. La gente no está dispuesta a incomodarse por lograr algo todo lo quieren facil y pues no, asi no es la vida!
Ahora va a ser un crimen que algunas personas tengas más posibilidades que otras. Además cuando te propones llevar un estilo de vida saludable no necesitas ser millonario. A la tipa está no le ofenden sus propios kilos???
No hay muchas cosas que decir,lo cotidiano es que una madre reciente esté volcada en el cuidado y las atenciones de su hijo. Se necesita mucho apoyo para llevar una vida normal automáticamente. Más que nada, por que no te da la vida. El tiempo es el verdadero Oro y que alguien te ayude con el recién nacido es lo que te lo da
Sí y no. Un bebé te absorbe pero mientras está durmiendo puedes hacer media horita de ejercicio con un RU-vid., Cocinar tienes que cocinar puedes hacer comida sana o uktraprocesada, ... El único problema es querer sacar tiempo y ganas. Es como ir a trabajar y después ir al gym, pues se está mejor en el sofá porque se está cansado, es un esfuerzo ir.
@@laurasteel eso por supuesto, lo que ella a hecho en 3 semanas nosotras necesitamos 3 meses. Y cada una tenemos nuestro cuerpo, mi barriga se deformó con las estrías y cuando estoy bien físicamente que le he dado al gym se ve mejor pero algo falla. No es lucir como ella, es quedarse con el mensaje que nos tenemos que cuidar aunque el bebé sea lo prioritario, porque si no estamos bien, si no nos sentimos bien eso lo paga el niño de una manera u otra.
Mi exnovia tuvo 1 hijo con su actual marido, no tuvo ayuda de nadie y cuando retomamos el contacto 3 años despues de dar a luz estaba estupendamente bien casi como el primer dia que nos conocimos y llego a pesar 80 kg durante el embarazo (mas que yo incluso jaja). No tuvo ayuda de nadie ni de preparadores ni nutricionistas ni cuidadores para el niño, mas que el de su marido. Ella lo hizo sola comiendo sano y ejercitandose brevemente los dias en los que se sentia con ganas y animos. Lo hizo por ella misma y te aseguro que se veia estupendamente bien como su exnovio te lo puedo asegurar jaja. Lo mas importante en esta vida es querer hacer algo por ti mismo sin importar los obstaculos. Es algo que siempre me ha soprendido de ella, siempre ha luchado por lo que quiere y no lo digo porque aun este enamorado de ella 12 años despues... jajaja bueno solo un poquitin. A mi me motiva, sinceramente. Animo y fuerza!
Nuestras abuelas y madres no eran ricas,todo lo contrario,y no engordaron más que la barriga durante los embarazos,comían sano y lo necesario,no entrenaban ni tenían ayuda,sólo trabajaban y comían lo justo,no estaban gordas ni antes ni después del parto.
Conocí a una mujer obesa de unos 120 kg o más, cuando la conocí estaba mucho más delgada, ella me explicó que un día cuando tenía aún ése peso decidió hacer un cambio y ni siquiera fue a nutricionista o al gimnasio, dejó de comer, es decir comía mucho menos y durante más de 1 año o no me acuerdo cuanto tiempo quizás año y medio, subía y bajaba las escaleras del edificio en el que vivía 20 veces al día! El edificio era de 5 plantas o más, la tía tuvo una voluntad de hierro, todos los días 20 veces arriba y abajo y dieta, adelgazó entre 45 y 50 kilos. No era una mujer que tuviera mucho dinero, trabajaba de señora de la limpieza. Creo creo que cuando a alguien se le mete algo en la cabeza y lo quiere conseguir en serio, lo consigue. Conozco otra mujer de 120 kilos que por su peso ha tenido problemas de salud y se sometió a una crujía de reducción de estómago, después le dieron dieta de líquidos y dieta blanda y en un mes ha perdido 19 kilos, si sigue con la dieta creo que adelgazara muchísimo más, sólo es cuestión de cuando llegue al peso deseado cuidarse para no volver a ganar peso (la reducción de estómago hace que se sacie muy rápido). Mi hermana adelgazó unos 20 kilos en unos 3 o 4 meses sin dieta ni ejercicio, sólo por su cuenta comiendo sano y poco (bebía muchos líquidos y batidos) y ahora es bastante delgada. No hace falta ser millonario para bajar de peso.
No puedo entender por qué piensa que la chica ha subido las fotos para "dar un mensaje a alguien", lo ha subido porque lo ha logrado y se siente bien por haber tenido un buen proceso de embarazo y post parto. Nada más. Tanta complejidad ante el logro de una persona me parece de locos!
Lo ha subido por qué es su trabajo, como estar buena lo es. Tu crees que psroche puede permitirse engordar 20 kg? Un culo fofo? Si, si, y luego de donde va a sacar el dinero? Es que para empezar estar buena y enseñarlo es su trabajo.
Manda carallo,lo último del vídeo es lo peor,no quedo preñada porque no me quiero ver gorda,apaga y vámonos,esta sociedad está más podrida de lo que pensaba.....Buen trabajo Antonio 🔝🔝🔝💪💪💪
Hola! Si se puede. Yo tengo dos hijos. Pasé los dos embarazos haciendo gimnasia y comiendo sano y muy barato. No he ido ni a gimnasio ni a ningún dietista... Tuve a los chiquillos y me quede igual que estaba, eso sí se tiene que tener mucha fuerza de voluntad. Un abrazo y ánimo que sí se puede
Conozco a tías que han tenido varios hijos y al poco tiempo tienen hasta abdominales. ¿Qué hacen? EN-TRE-NAR. Esta gente se piensa que mancuerna es algo que se come.
Corazoooonnn yo volví a mi peso 5 meses después de haber parido saliendo a caminar y tratando de comer sano de acuerdo a mis posibilidades, yo no tengo un duro y lo logre.
@@Rastei pero qué me estás contando tío, yo sólo digo que la Pedroche ha tenido suerte de que todo el tema del parto le haya salido rodado y haya podido hacer deporte antes de que pasen 40 días desde el nacimiento de la criatura, independientemente de las ganas que le haya puesto a volver a su peso. Creo que genera falsas expectativas de volver al peso original para muchas mujeres.
Yo antes de estar embarazada pesaba 49 kilos y solo cogí 9 kilos durante el embarazo,di a luz y ya salí del hospital a los dos días con mis 49 kilos ,no parecía que había dado a luz para nada,y en mi vida e hecho ejercicio.A si que ella que se lo ha currado pues es normal que esté así después de dar a luz.
¿Pues no sera mas "caro" estar pasado de peso por la sencilla razon que deriva de que estas comiendo mas de la cuenta? Solo con limitar la ración de la misma comida, ya estaria perdiendo peso 😅
Para estar bien, no solo es para los que pueden, sino para los que quieren, hay que sacrificarse para obtener resultados, enhorabuena Antonio, saludos.
Buenísimo!!! Pretextos hay mucho, hay un nutriólogo mexicano que se llama Aries Terrón y acaba de subir un video de cómo estar en forma de manera económica, muchísimos tips buenísimos y si hablamos de entrenamiento, también hay una chica entrenadora que se llama Sofia Larios y que sube entrenamientos diarios para la gente que no puede ir a un gimnasio y son espectaculares los cambios que en su página de Facebook exponen chicas de todas las edades…tengo 55 años y créeme , a partir de estas “bodies positives” ya estoy en el gimnasio y comiendo más sano, porque nadie me va a decir que por menopáusica no puedo bajar de peso…no bajo porque no me he cuidado por años! Pero ahora si, se les acabó su gorda menopáusica, seré una fit madura 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼😅😅😅
animo mujer empoderada y a darle duro, te recomiendo hacer caminatas largas y a paso constante es muy bueno para bajar de peso, no tomar tanto refresco y pan 😉
Mi mejor amiga (clase media trabajadora, y además, una chica que toda su vida ha estado gorda hasta hace 2 años), se queda embarazada y va al CrossFit hasta casi el último momento, y volviendo en cuanto lo permite el médico, en medio andando lo máximo posible y cuidando su alimentación, resultado, espectacular. Mi madre, trabajo e hizo deporte toda su vida, incluso embarazada, y (según ella porque yo no estaba 😂) prácticamente no se le noto el embarazo. Mi abuela, POBRE DE LAS DE VERDAD, de las de la postguerra y el franquismo, casi da a luz mariscando en la ría y no exagero, esta poco más y adelgaza con el embarazo.
Pero que persona más celosa! Mira que no me cae bien la Pedroche pero al lado de esta señorita...... clara representación de la España celosa y quejica, un saludo
Dios, gracias a ti he aprendido a odiarla, esta tipa destruye la vida de la gente de mente débil, estoy más que asqueado de que tire tanto hate a la gente que se esfuerza por tener un cuerpo saludable, yo ahora estoy pasadito por la buena vida y la poca vergüenza, pero en su momento también estuve mamadisimo, es simplemente constancia, esfuerzo y disciplina. El que quiere, lo logra y nada más, si quieres vivir quejándote sin hacer nada, es cosa de cada uno, pero que asco que lave la mente de la gente que está enferma, porque entiendan que estar gordo es estar enfermo.
También ella es influencer y gana dinero más fácil que otros … y tiene más tiempo para ir al gym … yo que se … si nos ponemos a opinar … yo voy al gimnasio casi todos los días cuando tengo ese hueco al día ! Se llama fuerza de voluntad y cuidarte !
La excusa perfecta es, estoy embarazada tengo q coger kilos para q el niño salga sano y fuerte jajajajajajj!!! Ya una vez q nace el niño la excusa es q estoy cansada y no tengo tiempo ! Y ya después con 15 más es q así me veo bien y a quien no le guste q no me mire 😂😂😂😂
Hola antonio son muy buenas tus reacciones 😂😂. Ojala puedas reaccioar a DANNAN youtuber argentino que se mete con todo lo que es el progresismo actual. Saludos
ME SUSCRIBO A TU CANAL. TE SIGO DESDE TIEMPOS DE PANDEMIA Y TE ADMIRO MUCHÍSIMO. SIGUE HACIENDO LO QUE HACES, ERES UNA GRANDÍSIMA PERSONA. MIS MEJORES DESEOS PARA TI Y LOS TUYOS. UN FORTÍSIMO ABRAZO!! PD: Perdona tanta mayúscula. Solamente quiero evitar que dejes pasar esto. Cuídate.
También pensaba que era algo de ricos cuando veía a Pilar Rubio y sus recuperaciones. Hasta que fui madre y sin dinero ni entrenadores personales ni ir a gimnasios ni nada, a la semana cabía en mis pantalones y ví a muchas mujeres a mi alrededor volver a su figura sin hacer cosas milagrosas. Dice algo eso de la salud? Nada. Puedes tener diabetes estando así, puedes tener la tiroides dañada también, conozco madres que se quedaron más delgadas que van a depender de una pastilla el resto de su vida. Hay personas que para sanar su metabolismo tienen que engordar y no es malo, es sano, pero si las judgaramos solo per el físico viendo que están más gordas, diríamos que están peor. Nada que ver, éstos casos suelen ocurrir cuando se ha restringido demasiado y hecho demasiado ejercicio hasta joder el puto metabolismo. Por tanto dieta estricta y ejercicio que pone el cuerpo en un estado de alerta, de supervivencia y lo empieza a relantizar. Resumen: me la pela el cuerpo de la pedroche, de la otra y la de más allá. Búscate un especialista que mire tus hormonas, las del estrés las tiroideas, las sexuales etc y busca un equilibrio para ti en el que estés agusto. Cuidarse no duele, cuidarse no es sufrir ni son esfuerzos sobrehumanos.
Cristina no ha dicho si no estás como yo eres una Mier…. Ha contado su experiencia, mi madre no es millonaria y conmigo recupero su peso enseguida y yo pesé 4 kilos
Yo conozco a madres con hijos con un tipo estupendo que trabajan, se cuidan la alimentación, hacen ejercicio, comen saludablemente y sin tener los ceros que tiene la Pedroche en su cuenta.
Te estás equivocando. ELLA lo ha vendido como fácil, y ha dado SERMONCITO. Fácil para una madre como ella, que puede dedicar sus 24h de todos los días a seguir una rutina programada por profesionales, desde un nutricionista, un preparador fisico, un profesor de yoga, y un cocinero para cocinarte lo que toca con un sabor y una pinta tremendos. Se levantará sin alarma, sin prisas, tendrá preparado su bebida antioxidante su zumo proteico su desayuno equilibradisimo, su siguiente preocupación será vestirse para ir a clases privadas de cardiopump, cogerá su coche que está en su garage y aparcará en el garage de su centro privado en la moraleja, terminará y se irá al spa o a meditar con otro profesor en otra sala anexa, un poco de jacuzzi, un masaje de fisio específico para recièn parida, se duchará, cogerá el coche y de vuelta a su garage, sube a casa y su compra está guardada en su sitio y su comida está hecha,deliciosa y nutritiva. A la tarde con su niña ya limpia comida y aseada disfrutará un rato con ella en su jardín, quizá un baño en su propia piscina mientras escucha a beethoven. Cena preparada por su cocinero de nuevo y rutina facial. ASI ES MUY FÁCIL ADELGAZAR, TONIFICAR,MUSCULAR O MARCAR. ESTÁ TIRADO Y CUALQUIERA CONSIGUE LO QUE DESEE. Ahora dale tú sermones a una madre normal con trabsjo de 8/10h dia, que no le sobra ni un duro al mes, aparca a 120m de su casa que es un piso de 75m2 hipotecado. Que no Antonio, que no. Que de sermones una tía de clase baja, y se le respeta, pero ella en su burbuja que no me diga a mi que es fácil mantenerse, que a veces tengo que ir al gym a las 7am o a las 22pm por que no tengo más tiempo, y lo hago cansado, antes o despues de currar 8h. Y no defiendo a la Tere esa vaga, pero tampoco compro las tonterias de la pedroche.
Mi bebé tiene 10 meses , cogí 17 kilos , tarde 2 meses en volver a mi peso de antes . Solo vida saludable y caminar mucho . Te aseguro que yo no soy rica ni muchísimo menos solo que me gusta estar en un peso saludable y creo que eso es respetable
Ahora para adelgazar hace falta ser rico, namas que excusas y aparte que mas le da lo que suba la Pedroche, cada cual se miente de la manera que le haga mas feliz
Si a Pedroche se la suda totalmente lo que digan de ella Navidad tras Navidad por parte de cualquier sector de la sociedad, imagina lo que se la tiene que pelar la opinión de esta muchacha
Del privilegio q a ella se le olvida se le llama amor y voluntad esas ni las conoce o en todo caso son privilegios q no le gustan y vaya q son de a gratis.
No mostraría mi cuerpo sin tono , pero si alardeo de haber perdido en principio 9 kilos , y lo que es maravillo ; ha bajado mi hipertensión. Un saludo para este youtuber que me encanta y enhorabuena para Cristina.
