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¿Sabías que existe una planta medicinal para bajar los niveles de ansiedad? Hoy junto al doctor Javier Rincón especialista en medicina alternativa, te diremos cuál es para que logres, rápidamente.
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¡Sabemos cómo te sientes! Por eso hoy junto al Doctor Javier Rincón queremos presentarte una de las plantas medicinales más efectivas.
Anteriormente te he hablado de la valeriana, el tilo, la manzanilla, la lavanda, la pasiflora y hoy quiero hablarte de la más efectiva por las propiedades que ésta posee.
¿Cómo me ayudará?
● Al tener propiedades calmantes, sedativas y analgésicas; nos ayudará a relajarnos, a recobrar la calma en casos de irritabilidad o alteración.
● Mejora la calidad de sueño. Y ayuda a mejorar el insomnio.
● Previene los problemas digestivos y cólicos intestinales, que son tan comunes cuando tenemos Ansiedad.
● Promueve el bienestar y tranquilidad disminuyendo los niveles de estrés y Ansiedad
● Mejora los síntomas como el vértigo y los constantes zumbidos de oídos
● Alivia resfriados y la gripe.
● Mejora la memoria y la concentración.
● Alivia dolores de Cabeza y migraña.
● Combate los gases
● Problemas renales
● Alivia cólicos menstruales, vómito, náuseas y mareos
● Ayuda a mejorar la retención de líquidos
TIPS DE AYUDA
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2. Practica Mindfulness
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Haz éste ejercicio
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3. Evita pensamientos Alarmistas
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4. Evita el azúcar
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DATOS de contacto de las invitadas
Doctor Javier Rincón
Médico de la Universidad del Rosario (Colombia)
Doctor en Acupuntura del Colegio de Medicina Tradicional China de Shanghái.
Docente de Medicinas Alternativas y Tradicionales de la Universidad de Nariño.
Director del Centro de Medicina Bioenergética Illarikk.
Dirección: Pasto Calle 20A # 27-34 7221889 / 3177081237
En Villamoreno Sede Campestre: km 24 vía a Buesaco.
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29 окт 2021
