CAMINO AL DESPERTAR - Web oficial: caminoaldespertar.wixsite.com... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lectura y traducción en el Blog: caminoaldespertarr.blogspot.c...
Encontré lo que buscaba!!!!! tarde???... nunca es tarde para superarse ... ademas.. “El Maestro aparece cuando el oído está dispuesto o preparado para escuchar” .. no antes ni después...
Esto es asi. Yo estuve 10 dias y no encuentro palabras para describir la libertad y la union con tu propio Ser. Y la pureza de tu ser sana todo a tu alrededor. 😊
Hace muchos años encontré personas que me hablaron de algo parecido a este tipo de meditación, ni siquiera tenia información de internet, a principio de los noventa solamente en las librerías técnicas espirituales tal ves podías conseguir algo, ahora es impresionante toda esta información que nos llega, la nueva era, aprovechemos este conocimiento de todos los tiempos, para trascender hacia los estados de conciencia superior.......
Es increible llegar a darte cuenta que existen dos formas en la que se crea tu realidad, la real y la virtual, la verdad y la mentira, lo que realmente eres y lo que crees que eres! La segunda es totalmente modificable y te hace dar cuenta de que puedes cambiar lo que crees si asi te apetece. Buenisima meditación se la recomendio a cualquiera que busque conocer la verdad detras de los símbolos de la mente.
Gracias....camino al despertar. Una situación difícil en mi vida me condujo a éste sendero. Inicie buscando en Internet y leí muchos textos sobre vipassana...luego encontré éste canal hace algún tiempo y mi vida ha tenido cambios sustanciales. Es maravilloso conectarse con la luz y el conocimiento profundo de si mismo...y regresar a la vida yendo a la LUZ. Namasté
"Te advierto, quien quiera que fueres, Oh! tú que deseas sondear los arcanos de la naturaleza, que si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera. Si tu ignoras las excelencias de tu propia casa, ¿cómo pretendes encontrar otras excelencias? En ti se halla oculto el tesoro de los tesoros. !Oh hombre, conócete a ti mismo y conocerás el universo y a los Dioses"
Resumen, abservar cosas prosaicas sin jusgarlas, mirar pensamientos sin tomarlos como propios hasta que desaparezcan, ver emociones sin que te controlen hasta que puedas obcerbarlas sin que te afecten. Pdt. El corazón solo bombea sangre.
Gracias!!!! lo practico desde hace muchísimos años!!! desde mi niñéz y ahora en adultéz con mas consciencia, educando mi constancia... no sabía que lo que yo realizaba era un tipo de meditación que tenía este nombre y es de tan antigua tradición filosófica... gracias gracias gracias gran alma!!!
Mientras observas tu cuerpo estando bien atento y alerta te asombrarás con nuevas experiencias a medida que vas observando en silencio todos los actos de tu cuerpo permaneciendo en el momento presente sentirás una cierta paz y un cierto silencio sentirás cierta gracia y gozo Buda acostumbraba a pasear tan despacio que muchas veces le preguntaban Por qué andaba tan lentamente él decía es parte de mi meditación siempre caminar como si estuvieras adentrándote en un río de agua fría en invierno despacio alerta porque el agua del río está muy fría alerta porque la corriente es muy fuerte observando cada uno de los pasos porque puedes resbalar con las piedras del Río el método es siempre el mismo Solo cambia el objeto de observación con cada paso el segundo paso es observar la mente ahora puedes moverte en un estado más sutil observar tus pensamientos si has sido capaz y has logrado observar el cuerpo no va a haber ninguna dificultad los pensamientos son ondas sutiles son como las ondas de radio hay movimiento ir y venir pero a pesar de ser tan sutiles son tan materiales como tu cuerpo no son visibles como tampoco el aire es visible pero el aire es tan material como Pero el aire es tan material como las piedras así también son tus pensamientos materiales pero invisibles Este es el segundo paso el paso medio te estás moviendo hacia la invisibilidad Pero todavía es material observa tus pensamientos pero debes observarlos sin juzgar en el momento en que empieces a hacer juicios dejarás de observar empezarás a pensar y te involucrarás en tus pensamientos te identificarás con la historia que hay en tu mente y te olvidarás de observar habrá un completo apego e identificación con esos pensamientos y ahí volverás a caer en el estado inconsciente en maya simplemente observa tus pensamientos como si fueran nubes pasando por el cielo ellos vienen y se van tú la conciencia que observa siempre estás aquí nunca vas nunca vienes observa sin juzgar las nubes no son ni blancas ni negras ni buenas ni malas simplemente son nubes lo mismo ocurre con los pensamientos no hay antagonismo en contra de hacer juicios la razón por la que no hay que juzgar es porque en el momento en que empiezas a juzgar dejas de observar empiezas a pensar y te involucras en tus pensamientos no te conviertas en un participante ya sea para adular o para valorar o para condenar no participes en la historia de tu mente no debes de adoptar ninguna actitud respecto a lo que está pasando en tu mente simplemente observar los pensamientos como vienen y van sin involucrarte en ellos sin hacer los personales no busques un sentido de ti mismo una identidad en función de esos pensamientos solo son pensamientos un pensamiento sin creencia no tiene poder pero un pensamiento con creencia puede empezar una guerra cuando observas sin enjuiciar te encuentras con una gran sorpresa poco a poco a medida que tu observación se va asentando vienen menos pensamientos Cuanto más permanezcas como el observador menos pensamientos habrá y llegará un momento en el que ya no habrá más pensamientos la mente habrá desaparecido ya no habrá movimiento ni contenido tan Solo quedará el silencio el vacío Entonces se refleja la realidad tal y como es sin interpretaciones mentales condicionadas por tus samsaras, impresiones pasadas y huellas en el subconsciente te conviertes en un espejo porque reflejas la realidad tal y como es y un espejo nunca juzga tan solo refleja aquello que es este es uno de los grandes logros de la meditación has recorrido la mitad del camino y esa es la parte más difícil ahora sabes el secreto y el mismo secreto debe ser aplicado a diferentes objetos de los pensamientos debes moverte a experiencias más útiles las emociones los sentimientos estados de ánimo etcétera el tercer paso es observar el corazón ahora puedes hacer lo mismo con tus emociones pasamos de observar los pensamientos observar el corazón Las emociones los sentimientos estados de ánimo etcétera el tercer paso es observar el corazón ahora puedes hacer lo mismo con tus emociones pasamos de observar los pensamientos observar el corazón sin juzgar solo observando te darás cuenta de que la mayoría de las emociones te poseen estás totalmente involucrado en ellas completamente identificado poseído por tus emociones tú y tus emociones van a ser lo mismo has creado una historia personal al identificarte con tus pensamientos y surgen las emociones como respuesta que hace el cuerpo en función de esos apegos por tanto observa esas emociones cuando las observes poco a poco dejarán de poseerte Pues a medida que las vamos observando sin identificarnos con ellas sin estar agarrados a ellas se va haciendo un espacio entre lo que realmente soy presencia consciente y las emociones este espacio se va haciendo más grande a medida que nos vamos desidentificando de las emociones ahora puedes ver claramente que tú estás aquí y las emociones están allá hay un espacio entre tú y ese movimiento tú no eres esas emociones eres la conciencia que las observando el corazón la experiencia es que ahora nada te posee observas la ira como viene y se acerca pero tú no estás rabioso la tristeza viene y se acerca pero tú no te pones triste la alegría viene y se va Pero tú no te vuelves alegre todo aquello que se mueve en las profundas capas de tu corazón no te afecta a ti para nada tan solo permaneces como el observador tus emociones ya no te afectarán en absoluto ya no Serás un esclavo de tus emociones pues estarás totalmente establecido en tu verdadera esencia presencia consciente que observa todo el movimiento sin agarrarse a él entonces serás el amo y señor podrás controlar tus emociones por primera vez empiezas a probar algo de lo que es ser un maestro ya no eres más un esclavo al cual se puede empujar Y tirar de aquí y de allá al que cualquier emoción y cualquier sentimiento al que cualquiera puede molestar por cualquier trivialidad Ahora ya nada se apodera de ti nada te molesta Tú eres la presencia consciente que no puede ser afectada por absolutamente nada eres como el espacio que no es afectado por el humo eres como la pantalla de cine que no es afectada por la película estás más allá de toda manifestación de todo pensamiento de toda emoción y puedes ver claramente que nada puede afectar lo que realmente eres únicamente cuando hay identificación con los pensamientos con el cuerpo y con el mundo es cuando hay afectación cuando te conviertes en un observador del tercer paso te conviertes por primera vez en un maestro nada te molesta nada se apodera de ti Todo queda lejos Pues tú estás más allá de todo estás liberado estos son los tres pasos de la meditación vipassana los cuales te llevan a la puerta del templo que está abierta cuando te has convertido en un perfecto observador de tu cuerpo de tu mente y de tu corazón Entonces ya no puedes hacer nada más entonces debes descansar en estar siendo y el cuarto paso sucederá cuando la perfección es completa en estos tres pasos el cuarto paso sucede por sí solo como recompensa es un salto cuántico del corazón al ser al sincronismo de tu existencia tú no puedes hacerlo simplemente sucede no intentes darlo porque si intentas dar este paso ten por seguro que fracasarás es un suceso tú preparas los tres pasos el cuarto paso es una recompensa de la existencia misma es un Salto cuántico de repente tu energía vital tu individualidad se expande y se fusiona con la totalidad esto es samadi este es el cuarto paso y sucede por sí solo has llegado al final de la búsqueda y has encontrado la verdad misma de la existencia has llegado a casa ahora eres libre la separación es una energía contraída y la liberación Es simplemente el derretimiento y retorno de esa energía en el todo cuando llegas al último punto de tu ser tienes la experiencia de la autorrealización es el reconocimiento y revelación de lo que eres verdaderamente has experimentado la gran verdad y este tesoro está escondido en tu interior puedes llamarlo autorrealización puedes llamarlo iluminación puedes llamarlo Liberación pero no hay nada más allá de esto has llegado al final de la búsqueda y has encontrado la verdad misma de la existencia y el gran éxtasis y gozo que trae alrededor de sí a medida que vas más hacia adentro te encuentras con espacios más y más hermosos puntos más y más luminosos son silencios más y más profundos que no son solamente la ausencia de ruido sino la presencia de una canción sin sonido es la vida misma en estado puro No es trabajo es descansar en el no hacer sientes una tremenda gratitud hacia toda la existencia esa gratitud es la única y auténtica oración esta gratitud emerge de tu interior de tu corazón como una fragancia saliendo de Las Rosas
Magnifico trabajo. Bien explicado. De todos los que he escuchado. Este el el mejor. Gracias por compartirlo de forma correcta. Llevo más de un año meditando 🧘♀️ Y acabo de terminar el curso de meditación de Vipassana de 10 días. Te da un nuevo nivel realmente impresionante. Aún no he llegado al salto cuántico. Pero llevo mi proceso sin desespero.
Me gusta, He experimentado la atención al observar la inhalación, un instante, la exhalación, tres segundos volver a empezar una y otra vez, noté la ausencia de pensamientos y emociones, es maravillosa ésta meditación. Grcias
Resumen muy completo de lo que encierra la palabra meditacion su ejecucion elaboracion y desarrollo en su sentido mas desnudo y real.en pocas palabras que va al grano mismo del asunto.el mejor video explicativo que he visto hasta el momento.
Om ! Sabbe Satta Bhavantu Sukhitata ! May all beings be happy, healthy and prosperous ! Sarva Mangalam ! Thank you for this wonderful video on the Ancient Meditation technique of Vipassana as taught By the Blessed Lord Buddha. In the Dhammapada the Blessed One said, " Let go of the Past. Let go of the Future. Let go of the Present. Proceed to the opposite shore with a free mind. Leaving all suffering behind. " Om Shanti Priyam ! Pranam ! Gracias !!
Increíble narración , perfecta la enseñanza de la práctica de la meditación . Me siento afortunada ahora mismo de haber encontrado este canal y de haber escuchado hoy este vídeo . Gracias 🙏🏼 1000. Vuestro trabajo es excelente .Larga vida a todos .
Tenemos 2 posibilidades, dejar que la mente nos gobierne o nosotros tomar el control de nuestra mente y acá tenemos una poderosa herramienta para aquello que es la meditación...hace poco que comencé con estás prácticas y estoy muy contento...me siento mucho mejor, estoy más tranquilo y más relajado y puedo observar mi interior... Verdaderamente es extraordinario...
@@rafazayas3782 La mente se debe comprender para poder controlarla, porque una mente descontrolada produce ansiedad, malos pensamientos y malos hábitos que conducen a la infelicidad.
Gracias amigo por compartir valiosa información y conocimiento para la vida, y poder despertar nuestro ser interior que se encuentra dormido .Bendiciónes
Simplemente maravillosa. De casualidad aprendí como medita mi compañera (me había hablado de una meditación en todas partes) y ahora comprendí. Admiro su observación, por eso su conciencia y mi sensación de que está en otro nivel. Gracias, me siento en paz.
gracias Por transmitir tanta SABIDURÍA....Cuan claro fué, cuánto Amor en sus enseñanzas, Cuánto Conocimiento!!!, NO puedo transmitir con palabras ,mí agradecimiento, El UNIVERSO, FUENTE, DIOS,,,te Iluminen para seguir enseñando ,,, y transmitiendo,aquellos qué buscamos la MANERA DE SER MEJORES HUMANOS,,, Sólo Gracias!!!
Gracias gracias gracias🙏 estas filosofías o prácticas me llenan más de paz y felicidad que cualquier creencia o religión! Es bello y se siente genial pasar el día de rutina meditando; sabías enseñanzas 🙌
No soy religioso, solo tomo con pinzas lo que pienso que es lo mejor del budismo y del catolicismo lo que no me sirve lo dejo ir, sin juzgar sin criticar, solo no lo quiero adoptar porque no resuena en mi corazón, en mi ser, esta meditación es buenisima ya que ayuda a estar presente siempre y a vivir cada momento de la vida observandoló, me doy cuenta de quien soy, Dios y yo somos uno mismo, Dios es todo y yo soy parte del todo, me doy cuenta que yo estoy en todo y todo está en mi.
La meditación tiene cientos de años, vista de una forma espiritual y actualmente hay más de 5 mil estudios científicos que demuestran que la meditación o mindfullnes es esencial para el bienestar
Gracias.estoy practicando el desapego con la persona que fue mi pareja.ella prefirió seguir un camino de infidelidad.y este mensaje me llega por orden divino en un momento un poco complicado de mi vida.
Salvador Tene presente que muchas veces gracias a personas que nos defraudan y sufrimos por haber elegido a quienes idealizamos de alguna manera, eso nos permite conocer nuestro interior haciendonos mas fuertes. Brindale tu ausencia a quien no valoro tu presencia. Fuerza, se puede salir. Abrazos.
Muchísimas Gracias por todos estos videos, los cuales estáis subiendo a este canal. Me Encanta y me Asombra este Último: La Práctica de La Meditación Vipassana. Pues, me Estáis Ayudando mucho en mi Camino Espiritual. Muchísimas Gracias por Estar Ahí!!! Namastè
Gracias por tu comentario Adriana.Con respeto te comento que tú eres un ser humano y tienes esencia divina.Practico el Budismo Zen y tus palabras las recibo con sabiduria para mí eres una maestra y me estás mostrando sabiduría.NAMASTE(mi Alma saluda a tu Alma ) .
