Bonjour ! Dans cette vidéo, nous allons voir ensemble ce qu'est la prise de conscience dans le changement ! Nous aborderons dans les moindres détails les mécanismes nécessaires afin de bien aborder la préparation mentale en sport afin d'améliorer ses performances et de procéder à une prise de conscience !
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La préparation mentale en sport, ça vous dit quelque chose ? Elle a souvent été négligée, mais est pourtant au CENTRE de la réussite d’un champion. Elle vous accompagnera à tout moment, que ce soit à vos débuts, ou même des années plus tard lorsque vous abandonnerez le sport et même dans votre aventure entrepreneuriale.
On utilise le terme prise de conscience, car quand on prend conscience on dit que c'est le cortex pré-frontal qui va capter le changement et vous faire voir les choses sous un nouvel angle.
Dans cette vidéo, nous verrons le rôle essentiel de la préparation mentale dans la prise de conscience et dans la performance. En effet, il ne faut pas oublier que le corps répond aux ordres du cerveau et non pas l'inverse. Cela ne sert à rien de s'entrainer dix heures par jour si vous ne vous préparer pas mentalement pour améliorer vos performances.
Un athlète peut ne jamais avoir recours à la préparation mentale, jusqu'au jour où il atteint un plafond de verre qui va freiner ses performances physiques.
Lorsque cette limite est atteinte, la meilleure technique pour améliorer ses performances est la préparation ainsi que la dépolarisation qui va permettre d’enlever les grains de sable de cette machine qu'est notre cerveau.
Mais je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir ce qu'est la prise de conscience dans le changement !
Prenez du recul, c’est la première étape vers l’évolution de votre mental à l’étape supérieure !
Merci beaucoup pour la confiance que vous m’accordez !
À PROPOS DE MOI :
Ancien grand timide et jeune ayant subi le décrochage scolaire, j'avais un grand manque de confiance en moi et je pensais être mauvais dans tous les domaines...
Mais finalement, une rencontre avec la Savate Boxe Française m'a conduit à réaliser un Master spécialisé dans le “Sport et les Sciences Sociales”.
Parallèlement, j'obtenais ma place en équipe de France.
À mon Palmarès, 5 finales de championnat de France et une seule victoire à cause de mon mental.
J'avais beau essayer de me motiver, auto-hypnose, visualisation etc... Rien à faire !
Après de nombreuses formations, des voyages et de longues heures d'études et d'essais/erreurs, je peux affirmer que pour beaucoup, ce ne sont pas les outils de la préparation mentale qui feront la différence, mais un travail profond sur son IDENTITÉ.
Pourtant, la majorité des personnes vont chercher des exercices ou d'autres nouveaux savoirs-faire mettant ainsi du temps à changer et même garderont une petite charge émotionnelle toute leur vie.
Grâce à mes techniques de DÉPOLARISATION, aujourd'hui, j'accompagne des sportifs à arriver serein et confiant en compétition en éliminant la peur de l'échec.
J'interviens en entreprise et clubs sportifs en tant que consultant car je suis capable de voir en quelques questions le plus grand axe d'amélioration d'une personne et même d'une équipe puis écrouler la charge émotionnelle qui est stockée dans le subconscient d'une manière très rapide.
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Je vous dis à très vite,
Pierre
#sport #prisedeconsciencedanslechangement #préparationmentale
20 дек 2020
