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La rutina de CARDIO más DEVASTADORA de la historia. 

ORUX
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Si crees que lo has visto todo, es porque no has visto nada, somos capaces de mas.
La rutina de CARDIO más DEVASTADORA
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19 сен 2024

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Комментарии : 456   
@elbamota3065
@elbamota3065 6 лет назад
wow estoy impactada de la fuerza, energía y condición de Valentina, muchas felicidades!!! me gustó mucho el circuito
@nicolasmoreno2110
@nicolasmoreno2110 4 года назад
Se te iso agua la conchita ?
@alialisson943
@alialisson943 4 года назад
Estoy en plena pandemia y mañana 1ro de junio del 2020 empezaré a hacer algo por mi.! Porque ya me siento pesada con esta cuarentena ,si sigo así no podré ni pararme! Y no quiero eso. Como todos lo dicen. Regresare un mes y ya les contaré. Muy profesional .! Mis felicitaciones desde México.
@yulimarmarin2654
@yulimarmarin2654 2 года назад
Genial excelente saludos desde Venezuela
@ritualespoderososivn5883
@ritualespoderososivn5883 Год назад
LOS FELICITO ORUX !!! A TODO EL EQUIPO !!! gracias por sus valiosas aportaciones 🙏🏻 saludos ♥️☺️
@zahn6201
@zahn6201 6 лет назад
Excelente entrenamiento. Ansiosa por practicarlo. Que lo disfruten todos! Con buena actitud y muchisimas ganas!!
@janethgomez8746
@janethgomez8746 4 года назад
Buenísima la rutina de ejercicio. Muchas gracias. Te admiro Valentina felicitaciones tienes muy buen estado físico 👏👏👏
@kevinhussen3238
@kevinhussen3238 3 года назад
Exelente gracias
@luzramos8805
@luzramos8805 6 лет назад
Grasias x las rutinas tan maravillosas q nos dan saludos desde Colombia
@sandiazamora7902
@sandiazamora7902 5 лет назад
Felicidades buenos ejercicios son muy buenos gracias que Dios te bendiga
@chuchopinguino3853
@chuchopinguino3853 2 года назад
Excelente ejercicio es un nivel deberás realmente lo mejor
@yensi_beat
@yensi_beat 2 года назад
desde le republica dominicana buen ejercicios
@salvadorhernandez4126
@salvadorhernandez4126 4 года назад
mui buenos ejercicios qe impactado chingona rutina para cardios saludos desde mexicaly baja california Mexico
@estefaniagodinez8221
@estefaniagodinez8221 6 лет назад
muy buena rutina, me gusto mucho, que buena condición de la chica... mas vídeos así, por favor ♡♡♡
@floorsanchez3530
@floorsanchez3530 6 лет назад
Primera vez que veo sus rutinas. Son muy buenas. Hoy que falte al gym me vino de 10 para hacer en casa🤗💪 Saludos desde Argentina
@CAROLINEBR-ps3qz
@CAROLINEBR-ps3qz 5 лет назад
😲😲...que power!!! Empecé con entrenamiento funcional y ahora estoy casi fanatizada con los vídeos de ejercicios similares a este💪💪💪💪 😎ya me suscribi😀
@marisolanaya1263
@marisolanaya1263 6 лет назад
Me encantan sus vídeos me sirven dé mucho felicidades tanto para el entrenador y sus pupilos
@BLEIN1975
@BLEIN1975 5 лет назад
muy bueno te lo agradezco por la informacion siempre busco ejercicios nuevo para mi clase de educacion fisica gracias necesito entrenamiento para gruteos
@adrianaquijano3631
@adrianaquijano3631 6 лет назад
Hola buenas noches me encanta tus rutinas muy duras pero valen la pena gracias 💪👏
@DaniCorrP
@DaniCorrP 4 года назад
Ótima sequência! Qual o tempo sugerido para cada exercício? Obrigada e abraços do Brasil!!!
@sdironwork
@sdironwork 6 лет назад
Muy buena rutina, asi es quema muchas calorias y grasa, Exelente! Muchas gracias👍😊
@sandrajulissajimenez2431
@sandrajulissajimenez2431 6 лет назад
Excelente rutina, muy buenos videos 👌 saludos desde Honduras!!
@cathygraniello5730
@cathygraniello5730 6 лет назад
Más rutinas para adelgazar y tonificar brazos xfa! Me encantan tus videos 💖
@iibbhectordiogo7219
@iibbhectordiogo7219 4 года назад
Hola hermosa rutina me encanta cómo trabajas y la chica una genia abrazos desde Montevideo Uruguay
@deportesceibosysamborondon8574
@deportesceibosysamborondon8574 4 года назад
Muy buen trabajo del coach y su alumna, la activación y motivación es importante
@rodrigomonzon2722
@rodrigomonzon2722 2 года назад
Excelente, los acabo se ver, saludos se buenos aires
@yeisojoseruizmayordomo6242
@yeisojoseruizmayordomo6242 5 лет назад
Hermano bacano sus ejercicios. saludos desde boyacá Colombia...
@elrelaxwilliams6392
@elrelaxwilliams6392 6 лет назад
Excelente video familia Orux la verdad me meto intenso con sus rutinas tanto de cardio como hipertrofia y me han ayudado mucho a mi y a las personas cercanas a mi... Con toda la garra
@alinavale6092
@alinavale6092 6 лет назад
Dios les siga llenando de bendiciones familia ORUX excelente rutina 💪💪💪
@josetorres6499
@josetorres6499 5 лет назад
Excelente entrenador muy buena actitud de motivación a la chica y de ella mis respetos Valentina que caracter y condición fisica tienes.
@milexyguevara848
@milexyguevara848 6 лет назад
Excelente actividad excelente circuito felicitaciones por ese nivel `profesional que aplica en cada ejecución de los patrones de movimiento recomendaciones y sugerencia un fuerte abrazo desde Venezuela ORUX saludos hermano
@guadalupesantiago5406
@guadalupesantiago5406 6 лет назад
Me encantana como das la rutina y la chica que condicion gracias ,saludos desde c.d mexico
@gabrielatumefarfan6881
@gabrielatumefarfan6881 4 года назад
Me encanta este entrenador la manera de explicar 💪 excelente ❤️❤️
@maurovilla7191
@maurovilla7191 6 лет назад
muy buena rutina muy efectiva muy buenas clases saludo de argentina
@mariopinesa1539
@mariopinesa1539 5 лет назад
Felicitaciones a esta clase d jovenes, muy buena rutina,
@mariavillalongo
@mariavillalongo 4 года назад
También saludos desde Puerto Rico 🇵🇷
@betinram2155
@betinram2155 5 лет назад
Fabuloso!!
@DIVA0330
@DIVA0330 6 лет назад
Geniales tus rutinas y vídeos, están llenos de energía. 🏋💪😘
@pablotorres3543
@pablotorres3543 6 лет назад
Me encantan tus rutinas, algo para brazo, felicidades por todo el exito que estan teniendo!!!!
@melavi5093
@melavi5093 6 лет назад
Me gusta las rutinas muy estructuradas, rápidas, efectiva y además me han servido para mejorar mi conocimiento sobre el entrenamiento físico
@maritaalarcon4437
@maritaalarcon4437 6 лет назад
Wow yo kiero este coach en mi vida 👏👏👏👏💓💓💓💓💪💪💪💪💪💪
@natimasnu1529
@natimasnu1529 6 лет назад
Excelente rutina !!! Gracias !
@cresenciodazamenacho3604
@cresenciodazamenacho3604 3 года назад
muy buena rutina, eres capo muy grande. siga sacando mas videos
@orlando11391
@orlando11391 6 лет назад
Buenisimo maestro Chavarría, tomo muchas ideas de sus entrenamientos para aplicarlas. Saludos desde Panamá.
@greicyojeda7311
@greicyojeda7311 4 года назад
Excelente
@iverlyrios4178
@iverlyrios4178 2 года назад
Me encanta la estoy practicando 😃 excelente y muy motivador el entrenador
@selenesantander3708
@selenesantander3708 Год назад
Excelente muchas felicidades ❤
@carmenenciso557
@carmenenciso557 6 лет назад
Hola, excelentes.ejercicios, podrás poner ejercicios y tíos para disminución de la horrible celulitis, por favor, saludos desde México.
@carmenenciso557
@carmenenciso557 6 лет назад
Típs, no tíos, perdón
@angeldanielferreira3795
@angeldanielferreira3795 6 лет назад
Muy buenos ejercicios .. saludos desde Argentina
@ivangarcia611
@ivangarcia611 6 лет назад
Genial!
@rizado10proesp95
@rizado10proesp95 5 лет назад
Muy muy bueno
@JesusHernandez-bz5lm
@JesusHernandez-bz5lm 6 лет назад
Extraordinario entrenamiento!!💪
@superheroern7445
@superheroern7445 6 лет назад
Me encanto, siempre me sorprenden ☺️ excelente trabajo profe.
@gloriarosas6538
@gloriarosas6538 4 года назад
Eso que padre yo empecé ayer ..y estos ejercicios están buenos ..
@cuyitobebe5935
@cuyitobebe5935 6 лет назад
Genial...!!! Gracias x un video más A darle con todo 💪💪
@veronicacastroduque3538
@veronicacastroduque3538 6 лет назад
!!!!!HOLA!!!!! feliz con tus entrenamientos los realizó tres veces a la semana hay unos q ya me los sé de memoria Ejemplo::.. Cardio "o" con pesas o sólo para aumentar .. jajjja casi los hecho todos GRASIAS por compartir todo lo q saben.... mil grasias felizzzz😀😀😀😀😀 😍😍😍😍😍😍😍un saludo desde """España'"""
@ellissigm3609
@ellissigm3609 5 лет назад
Ecuador!!! Los amamos.
@calucoestrada7776
@calucoestrada7776 6 лет назад
Les felicito es una excelente página .... super bien sus videos
@macariofloreslavana9459
@macariofloreslavana9459 4 года назад
Wow magnífico entrenamiento
@pepehernandez2083
@pepehernandez2083 6 лет назад
Saludos.. Eres un chico totalmente agradable y es padre ejercitarse con una compañía como la tuya,,,,esto siiiii es ejercicio geniales 👍👍👍👍👏👏👏👏
@anitabravo3906
@anitabravo3906 6 лет назад
Amo sus rutinas ❤
@hawkeyelar
@hawkeyelar 4 года назад
holaaa muy buen video deseo que continuen haciendo contenido similar... Voy a continuar mirando sus creaciones. Les mando un abrazo nos vemos pronto ❤️👍🏽
@juanmanuelportilloaguilar2339
@juanmanuelportilloaguilar2339 4 года назад
Hola amiga saludos desde mexico
@lorigomez3938
@lorigomez3938 6 лет назад
Me encanta todas las rutinas qué pones yo practico crossfit llego a mi casa y me pongo a ver sus videos para hacer mas ejercicio.
@CarolinaRoFitYoga
@CarolinaRoFitYoga 6 лет назад
Uffff, no puedo con este estilo de entrenador!! La chica es increíble!!!! La rutina está muy bien! Se agradecen los consejos finales.
@pkoku3388
@pkoku3388 4 года назад
Y que tal si te dió resultados está rutina Saludos
@julietaqdtorrez7852
@julietaqdtorrez7852 3 года назад
Felucidades por esa hermosa rutina.
@erikjaviermurillocordero1599
@erikjaviermurillocordero1599 6 лет назад
Espectacular saludos desde ECUADOR
@vedderorgasmatron2218
@vedderorgasmatron2218 6 лет назад
Saludos desde mexico y sigo siempre sus rutinas
@madeleidysierramunevar2642
@madeleidysierramunevar2642 6 лет назад
Q buena rutina quema grasa y tonificación es el primer video q veo de ustedes, felicitaciones desde San Gil Santander
@gabymonfi6572
@gabymonfi6572 5 лет назад
Rutina mortal!💥 El mejor coach!
@fernandoteruel9160
@fernandoteruel9160 6 лет назад
Muy buena rutina,que tipo de calzado recomendas para dicho entrenamiento? saludos desde Argentina!
@cesarvidela8051
@cesarvidela8051 6 лет назад
Genio día a día prendo más de vos.. genio...!!
@carlossanguino5921
@carlossanguino5921 3 года назад
Genial circuito ¡¡¡¡¡ me encanto🙆‍♀️
@deisyar9197
@deisyar9197 6 лет назад
me gusta las rutinas excelente,
@lesterzelaya2258
@lesterzelaya2258 4 года назад
Muy bueno
@soledad849
@soledad849 6 лет назад
Muy muy bueno, espero llegar a hacerlo entero :-P. Saludos de una uruguaya desde Suiza!!
@mercymelendez5465
@mercymelendez5465 5 лет назад
Yo me muero! Increible la chica
@roxanavanessa1666
@roxanavanessa1666 5 лет назад
Muy buen entrenamiento!! 👏👏👏💪💪
@sudhirtalekar5464
@sudhirtalekar5464 3 года назад
VERY MOTIVATING.
@jenniferuribe2677
@jenniferuribe2677 6 лет назад
Esta super la rutina me podrías hacer el favor de indicarme que rutina debo hacer para reducción de grasa tanto en abdomen como en piernas estoy haciendo solo cardio y una de tus rutinas para solo con el peso del cuerpo pero envés de reducir pierna la estoy engrosando más y no es que sea malo solo que mis piernas son muy gruesas y mucha gracita en la parte interna y no he podido reducir de antemano muchas gracias por tu colaboración muchos besitos
@L.F.C.40
@L.F.C.40 6 лет назад
Muy buenos los ejercicios!!!!
@claristruque1689
@claristruque1689 6 лет назад
Super bueno ya lo hice sude hasta mas no poder y quede super cansada lo recomiendo 😉💪
@maytheosoriogabino7719
@maytheosoriogabino7719 6 лет назад
Me encantó!! Mucho power, espero aguantarlo, vamos con todo... Muchas gracias!! Saludos...
@jalbertomendozap6867
@jalbertomendozap6867 4 года назад
Aquí desde San Luis Potosí México, me encantan tus videos, apropiados para hacer en casa, ideal para estos días de encierro.
@adictosulayr2028
@adictosulayr2028 6 лет назад
Gracias por tus videos. Saludos desde España.
@mariidominguez9856
@mariidominguez9856 6 лет назад
En verdad son muy buenas las rutinas que das!Yo llevo 2 dias llendo al Gimnacio Es muy cansado pero muy bueno♡En Casa Tambien Realizo tus rutinas que son geniales y la chica la condicion que tiene es bellisimo☺💪Saludos✌ Desde Mexico....
@aventuras1972
@aventuras1972 6 лет назад
Que buena condición tiene la chica felicidades.👍
@edisonhincapieyanten6722
@edisonhincapieyanten6722 6 лет назад
noo.. pasado, excelente felicitaciones!!!
@fernandonicolas5196
@fernandonicolas5196 4 года назад
Es muy buenooo
@crizzm.9156
@crizzm.9156 6 лет назад
Buenísima rutina como siempre jhonny mi respeto para ti. Saludos familia orux !!!!!
@maritellez5314
@maritellez5314 6 лет назад
Me encantan tus rutinas 💯 y tu gran motivación!! Saludos desde el Estado de México 💕
@edilabad8702
@edilabad8702 4 года назад
Lo maximoo
@nahominay8420
@nahominay8420 5 лет назад
ME ENCANTÓ...AHORITA ANDO SUPER ADOLORIDA DE MIS PIERNAS Y GLÚTEOS POR EL ENTRENAMIENTO DE AYER PERO PRONTO ME PONDRÉ LISTA Y HARÉ ESTA RUTINA ...EXCELENTE 😉, LA CHICA, QUE CONDICIÓN, WAO
@noemimonserratestrada7000
@noemimonserratestrada7000 3 года назад
Yo al terminar la primera serie, ( ama escucho borroso) 🤣🤣🤣🤣 me encanta esta será mi rutina para hacer cardio en ayunas
@CM30-e1q
@CM30-e1q 6 лет назад
Ay ese entrenador 😍😍😍🔥🔥🔥 su canal es el más profesional que he encontrado en RU-vid, muy buen contenido, confío mucho porque se nota que saben lo que hacen. Besos 😘
@rodycustodio3017
@rodycustodio3017 4 года назад
Se ve que no has visto más canales
@rosiycastillo8763
@rosiycastillo8763 6 лет назад
Hola me gusta mucho sus rutinas que puedo hacer para la piel sobrante del abdomen y brazos Saludos desde Michoacán gracias
@ORUX_
@ORUX_ 6 лет назад
hola aqui mismo en nuestro canal hay muchas !! (Explora un poco ) abrazos y saludos
@rndzbaby5603
@rndzbaby5603 5 лет назад
Una pregunta Cuántas calorías aprox se queman con esta rutina??
@amlozkysrusoskys4079
@amlozkysrusoskys4079 6 лет назад
Suban mas rutinas de entrenamiento de piernas y gluteos por favor
@samonge12
@samonge12 6 лет назад
Hoy mi entrenador no podrá ir y me dejo a cargo , me encanto esta rutina para ponerla a los compañeros. excelente vídeo y demostración. Saludos.
@pebuco
@pebuco 6 лет назад
Nunca había visto tu canal, hasta este video. Qué buena madriza, chinga, le pusiste a la chica. Saludos desde México.
@AdrianaGomez-vg2qz
@AdrianaGomez-vg2qz 6 лет назад
Wow!!! Que energía la de esa niña!!! Pero yo voy a ser capas🤪
@fakirablood
@fakirablood 6 лет назад
Saludos desde chile! No te imaginas como orux llego a cambiar mi vida, excelente, objetivo y eficiente material! gracias por cada video.
Далее
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
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А вам, слабо?
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Derritiendo grasa en 20 minutos
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