16 MINUTE | Tabata Songs Workout | No Equipment | Cardio, Core & Strength

Подписаться 1,1 млн

Просмотров 1,7 млн

50% 1

Join Sarah for this workout you can do anywhere!
SUBSCRIBE: bit.ly/SubscribeTabata
🎧 PLAYLIST: bit.ly/TabataPlaylist
🎵 by TABATA SONGS: www.TabataSongs.com
Tabata Songs creates music specifically for the 4-minute Tabata protocol.
20 Seconds Work. 10 Seconds Rest. 8 Rounds (4 Minutes)
Tabata Songs
www.tabatasongs.com
/ tabatasongs
Sarah Mailloux:
@coach_fitmomma
/ coach_fitmomma
#tabata #tabatasongs

Спорт

Опубликовано:

7 июн 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 148

@TabataSongs Месяц назад

Hey! You can now stream our workouts and music AD-FREE at plus.tabatasongs.com :)

@luiza.conzet Год назад

2X 1. Inchworm 2. Squat raise 3. A Step 4. Squat thrust 5. Shoulder taps 6. Slow climbers 7. Deadbug 8. Flutter kicks 9. Plank jacks 10. Reverse lunge 11. Side lunge right 12. Side lunge left 13. Push-up w/ rotation 14. Bicycle crunch 15. Squat 16. March in place

@odontocomwendeltec 10 дней назад

👌I'm from Brazil and I loved this sequence of exercises. It was objective and I sweated a lot. 👏👏👏

@judes1184 Год назад

Loved this workout, had to adapt as nearly 60 and shoulder injury, but loved it!!

@timothyaguilar7727 2 года назад

Thanks Sarah, For ALL You Post For Us!!!

@siberfit27 2 года назад

Amazing workout! 😍👍 Thank you so much! Fantastic music! 💕

@thework-out 2 года назад

what a power lesson. Super fun exercises. love it

@graceokoeguale 9 месяцев назад

Love this workout! Thank you 🙏🏾

@manuelmendoza488 9 дней назад

Excelente cardio ✅️

@pascalefanget8707 Год назад

Super, fais en décalage à 19h30. Merci Justine et bon week-end

@user-py2ti8cc1r 4 месяца назад

Fuerte. resistencia..quema.. buenísimo gracias💪🙌

@silvanabernardo9488 Месяц назад

I loved it, I woke up ready to do exercises, read the playlist and so on, thanks 🎉🎉

@lisacrowley9585 2 года назад

Yeppieeeeeee ❤️ love this thank you , please keep them coming ,,,you all rock

@dantaplitz7621 Год назад

Nice workout to start the day...thank you!

@tonyabbsmuscleworkout254 Год назад

This is a great workout! 🔥🔥🔥

@mklozano3930 Месяц назад

Thank you!! LOVE IT, it´s amazing workout!

@s.maheswarisubramanian5416 Год назад

Thank you.. love this workout...

@TheJuzina Год назад

Muito bom! I love it! Thank you

@manou1960 2 года назад

Thank you Sarah :)

@mentalidad369 4 месяца назад

Me encanta, gracias 💪🏼💓

@naomimonsalvopalma5580 5 месяцев назад

Gracias muchas gracias ,Me encantó, esta rutina se convirtio en parte de mi entrenamiento. Estoy agradecida con este canal, la chica del video estuvo fantástica. Gracias 😊

@DDsquared112 2 года назад

Thank you!! Awesome

@carmengutierrezgutierrez5417 5 месяцев назад

Felicidades excelente rutina, ahora es una de mis favoritas. Saludos desde México.

@user-vt7xw5lp5s Год назад

Amazing work!!!! Thanks!!!

@ericglaude4953 2 года назад

Thank you Sarah for a perfect format wo. I really like these for those days where time is not on my side but this session will get the energy going for the day. More like this please.

@AndreiarosadosSantos 9 месяцев назад

Adorei😊

@xiomaraalvarado7948 8 месяцев назад

@Nandinirai193 Год назад

Thank you so much 🙏 your exercise so amazing ❤

@kuhelimondal4812 Год назад

Amazing music ...it gives me motivation ❤️💕

@roxanacastillomadrigal6440 Год назад

Super muy buena clase! Gracias!

@marulopez7581 Год назад

Me encanto esta rutina de ejercicios, gracias 😃

@bandanatamang1886 Год назад

I follow your workouts every morning. It's awesome 👌 👏 👍

@neznakomkayusupova1497 Год назад

And what is your results?) Could you share?)

@juanluisarellano6269 Год назад

❤❤ Thanks for your routines

@marcoscesar9515 Год назад

Adoro seus treinos Karol beijos ❤

@katarzynaklimowicz2774 Год назад

Great workout, nice that you don’t talk, just watching you is the best motivation❤

@gianlucarubini2805 Год назад

Thank you very much!🙏

@maricruzcruz2140 2 года назад

Muy buena clase de tabata song workout. Tienes que hacer más seguido y con pesas. Que buena energía trasmites 💪🏼🏋️‍♀️

@smiljanapetrov5273 Год назад

Nema potrebe za tegove😮

@naowarattananusin3958 Год назад

Thank you for the post I love it

@petragarcia382 2 года назад

Thanks for you great exercise 👍

@andreamora4316 2 года назад

Fabuloso, me encanta todo lo que hacen.soy su fan Núm 1

@EmmaTurcekova Месяц назад

Thank you Sarah this is very very cool ☺☺☺ I love it this😍😍😍

@EMSAPPLEVLOG Год назад

I love this workout so nice and love the music so much you never get tired to workout amazing

@soualmirochdi386 Месяц назад

Yes me too

@jesusnadal730 Год назад

Mega Love it❤ and music on fire

@motivation.daily. 10 месяцев назад

I only finished 23 minutes in this workout. This is the easiest yet sweating exercise I have tried so far. This is a good cardio exercise indeed. I'll do this again tomorrow ♥ best cardio full body workout exercise for beginnersbeginners

@TabataSongs 10 месяцев назад

Thanks so much! Glad you enjoyed!!!!

@beata8287 Год назад

Great workout ❤ Thank You very much 👍👍👍😘

@bynumsgtitil 16 дней назад

Many thanks.

@saramanoele5926 Год назад

top workout💕

@safaamilg9145 Год назад

You're truly amazing girl.. I like the videos.

@santodd1653 Год назад

Buena motivación gracias amiga🇵🇦🔥...

@user-gh5vn7lt8h Месяц назад

Excelente ❤Saludos desde México

@milenabocchiola8489 Год назад

Fantastica grazie mille 🥰😍🥰😍

@patriciapeixoto4025 Год назад

Treino top vou fazer

@gloriajimenez7997 8 месяцев назад

Me encanta... ❤❤

@eliecerthoms Год назад

Es un no repit... excelente.

@helenetille4103 Год назад

Thank you

@smiljanapetrov5273 Год назад

Trening je u fulu dobar za celo telo , raspala sam se pošteno👏👏👏TOP❤

@faniebless Год назад

Me encanta entrenar con Fit_Momma!! 💪 she's the Best!!

@antoniasilvasantos9271 8 месяцев назад

Amo Tabata

@patriciotoro5076 5 месяцев назад

¡Gracias!

@leilaaraujo2609 7 месяцев назад

I loved it

@chantallessard1858 Год назад

Completed!!👏 Short but effective!!!💪🫶🇨🇦

@janaizasaldanha9298 Год назад

Love it

@odontocomwendeltec 9 дней назад

Four exercises completed. The goal is a total of six exercises per week. 🙅 Brazil 🇧🇷

@nitha1102 Год назад

Thank you so much

@marcellecruz9155 Год назад

Amei o treino

@kokoramos2482 Год назад

Excelente

@ta_tianak 8 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤спасибо!

@evelynschulz-weippert9778 2 года назад

Liked it so much! Thank you!

@kriselsison6628 Год назад

very awesome perfecr bravo🎉

@rubasothilingam5428 7 месяцев назад

Super good work

@kiranabraham19 Год назад

Awesome 👍

@funnysport.online 2 года назад

ขอบคุณครับ ฉันรักการกำลังกายแบบนี้

@madeleinecardona4680 Месяц назад

Chévere

@huongle9445 Месяц назад

So good

@mariviclojariobalani Месяц назад

Nice❤❤

@gunnshomestead6255 Год назад

Great video. Timing, music, pre show of next set… Only suggestion…remember we are doing everything mirror image…your left..our right. Look forward to more!

@soualmirochdi386 Месяц назад

Great 💯🔥 job