La RUTINA de PIERNA que POTENCIARÁ tus RESULTADOS | Yo si hago pierna 😂

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Que tal muchachos, aquí les muestro una rutina de pierna completa que pueden hacer para potenciar su desarrollo, recuerden cuidarse y siempre ir bien acompañados de un buen gym bro! Pues la verdad es que son de gran ayuda, tanto para la motivación, como para la asistencia y la psicología deportiva en cada ejercicio 🤴🏻
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Опубликовано:

28 сен 2024

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Комментарии : 5

@gilbertoleyva1668 7 месяцев назад

Muchas gracias couch por la rutina saludos .

@Julianvramirez 7 месяцев назад

Con gusto hermano, para arriba

@pacodominguez1279 7 месяцев назад

Buen video hermano gracias

@Julianvramirez 6 месяцев назад

Saludos hermano gracias

@valerioolivarez904 6 месяцев назад

Consejo, hacer pantorrilla al principio de la rutina para darlr mas fuerte y reclutar mas fibras musculares, tambien MUCHO mas recorrido, en la parte de la bajada tenes que estirar todo lo que puedas y aguantar 4 segundos, ahi vas a sentir como quema de verdad, yo estot viendo resultados, pero como hago en casa me falta peso, SE PUEDEEEEEEE.