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La séance qui m’a donné confiance pour mon semi - Préparation 21km de Barcelone objectif 1h15 ! 

LA NTV
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Salut les sportifs ! Aujourd'hui nouvelle vidéo dans laquelle on se retrouve pour une sortie longue de 25 km en pleine préparation pour le semi-marathon de Barcelone objectif 1h15.
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Bon visionnage !
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Спорт

Опубликовано:

 

29 янв 2024

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Комментарии : 32   
@julien7705
@julien7705 5 месяцев назад
Prems 😅incroyable cette relative facilité en 3’30 mins du km, vraiment top 👍
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Merci ☺️🔥
@user-mx1uy6fy5r
@user-mx1uy6fy5r 5 месяцев назад
Top comme séance et la vidéo au top aussi comme d’habitude
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Merci ☺️
@Petite_patate_qui_court
@Petite_patate_qui_court 5 месяцев назад
Objectif 1h27 au semi de Barcelone et moins de 3h au marathon de Valencia en fin d’année
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Bon courage pour les objectifs. On se voit à Barcelone 🙌☺️
@dedet.r.2993
@dedet.r.2993 4 месяца назад
Très belle séance ! Force à toi pour la suite 🔥
@LA_NTV
@LA_NTV 4 месяца назад
Merci ☺️
@EstebanERF
@EstebanERF 5 месяцев назад
Une grosse séance ça 🤯
@Ludotellier12
@Ludotellier12 5 месяцев назад
Courage ça va le faire 1h15 ! Semi et marathon de Paris !
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Merci ☺️ bon courage aussi
@leovanlancker1227
@leovanlancker1227 5 месяцев назад
Objectifs semi paris en moin de 1h30 ! Et marathon 1mois apres en 3h30 se serrait beau !
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
On se voit à Paris 😌 bon courage pour les objectifs 🙌
@Jean-Marccoureursurfeur33
@Jean-Marccoureursurfeur33 5 месяцев назад
Bravo belle sortie longue 👍
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Merci ☺️🔥
@nicolaspierrelauritsen2116
@nicolaspierrelauritsen2116 5 месяцев назад
Deux objectifs semi de paris et le marathon de Nantes et décembre marathon de valance
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Super on sera peut-être au semi de Paris ☺️ Bon courage pour les objectifs 🔥
@maximevalverde8614
@maximevalverde8614 5 месяцев назад
salut j’y serai aussi, objectif 1h17 piur moi! si je te vois je viendrai te parler hehe!!🎉
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Top on se voit sur Barcelone 🔥 Bon courage pour ton objectif ☺️
@mfia4900
@mfia4900 5 месяцев назад
👏🏼 bravo c est très fort. J ai une VMA de 15km/h tu me conseillerais quelle allure sur un semi stp? Bonne continuation à toi
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Merci ☺️ pour une allure semi on oscille entre 80 et 85% de la VMA entre 5min et 4min40 environ en fonction des coureurs 👌pour une VMA de 15km/h
@mfia4900
@mfia4900 5 месяцев назад
@@LA_NTV merci
@leptitduo
@leptitduo 5 месяцев назад
Tu tes fais sub en direct ou je rêve complet ?? 🤣🤣
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
Yes sur la fin 😂 une accélération du jeune joueur français 😂
@leptitduo
@leptitduo 5 месяцев назад
@@LA_NTV scandaleux 😭😭
@LA_NTV
@LA_NTV 5 месяцев назад
@leptitduo 😂🔥
@supergonogo2469
@supergonogo2469 5 месяцев назад
SL de 25 km pour préparer un semi 🤔
@30detourdebrasjvc86
@30detourdebrasjvc86 5 месяцев назад
Pourquoi pas ?
@danielson9144
@danielson9144 5 месяцев назад
A ton avis, pourquoi les meilleurs semi-marathoniens au monde sont aussi les meilleurs marathoniens? Tous les pratiquants sérieux savent que le volume est un facteur de progression !
@supergonogo2469
@supergonogo2469 5 месяцев назад
@@danielson9144 ce qui va se passer, c'est que le débutant en semi va se dire : je dois intégrer des SL de 25 km si je veux participer à un semi. Ce qui n'est pas nécessaire, ni utile.
@30detourdebrasjvc86
@30detourdebrasjvc86 5 месяцев назад
Faut arrêter de partir du principe que part défaut les débutants sont tous d'énormes débiles ne se posant aucune question et appliquant à la lettre les programmes des Elites. Sinon t'as pas fini de commenter les sorties des athlètes de bon niveau sur youtube, instagram et strava en mettant en garde les débutants et en disant que leurs séances sont inutiles.@@supergonogo2469
@danielson9144
@danielson9144 5 месяцев назад
Si, ça lui servira toujours.
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