LA solution pour frapper fort en coup droit 

Merci beaucoup Cyril ! Super si ça vous a plu. Et pas de soucis pour vos formations, ce sera avec plaisir.

@@ClubHouseTennis 7ï

Merci beaucoup.

Merci :)

Super, merci et bon tennis !

Merci beaucoup. Oui, on essaie de le faire le plus possible, c'est important.

Merci beaucoup !

Merci à toi :)

Merci beaucoup pour votre commentaire qui nous encourage.

Merci beaucoup.

Merci pour ton soutien, ça fait plaisir.

Merci 🙂

Bonjour David, merci beaucoup, ça fait plaisir !

Merci beaucoup !

Bien vu ;) C'est vrai que c'est pas mal de changer de temps en temps, merci !

@UC_olZX75O-xNESt7i4eRafQ exactement, en faisant de notre mieux 😉. Bonne soirée. Et votre guide franchement je l'ai commencé, il est top

Merci ! Maintenant "y a plus qu'à" les appliquer ;)

Ah super, c'est top d'avoir des retours, merci !

Merci pour ton commentaire, ça fait vraiment plaisir !

@@ClubHouseTennis Y a vraiment aucun problème, c’est moi qui vous remercie.

Super, ça nous fait plaisir, merci.

Vous avez tout à fait raison : il ne faut pas tomber dans le piège de lifter "pour lifter". Un bon coup droit, c'est avant tout un compromis entre puissance et lift. C'est d'ailleurs quelque chose dont on va parler dans notre prochaine vidéo.

Merci pour ton soutien !

Merci ! Oui, comme on le dit dans la vidéo avec le premier exercice, on parlera de la puissance en revers dans une autre vidéo.

@@ClubHouseTennisMerci de votre réponse et hâte de voir la vidéo. Par contre j ai une autre question et je ne sais pas si cela a déjà été évoqué dans une vidéo précédente, mais pouvez vous me dire quel a été votre meilleure classement svp ?

Merci ! Tu as tout à fait raison, dans l'absolu, si on ne parle vraiment que de la vitesse de la raquette, les jambes ne jouent pas un rôle si important que ça. En fait, pour tout dire, c'est même quelque chose dont on voulait parler initialement dans la vidéo, mais qu'on a préféré omettre au final pour que ça reste le plus abordable possible et qu'on ne rentre pas trop dans les détails (et que la vidéo ne soit pas trop longue, non plus). Le plus important dans cette thématique, selon nous, c'est de bien comprendre le principe de fusée. Mais effectivement, si on s'amuse à un peu plus détailler, on se rend compte que le premier et le deuxième étage de la fusée ne sont en fait responsables qu'à 10 à 20% de la vitesse de la raquette. C'est vraiment le 3e étage qui représente la part la plus importante, avec 80 à 90%, distribués entre la rotation du bras et de l'épaule (environ 70%) et de l'action du poignet (environ 20%). Donc dans l'absolu, pour maximiser sa puissance de frappe, c'est surtout sur le 3e étage qu'il faut travailler (et donc sur l'exercice 3 avec le lancer de medecine-ball que préconise Cyril Genevois). Si ça t'intéresses, tu peux d'ailleurs trouver le lien pour télécharger le PDF de Cyril Genevois avec les exercices dans la description.

@@ClubHouseTennis oui j'ai téléchargé le le pdf ! C'est vrai qu'il y a de quoi faire pour aller dans les détails

Bonjour Benoit, c'est la même chose, mais dans l'autre sens : Appuis ouverts = jambe gauche. Et appuis en ligne = jambe droite.

Là depuis le premier jour 🧡ClubHouse💙

C'est parce que la puissance de frappe provient principalement de l'étage 3 de la fusée (notamment de l'action du bras, de l'épaule et du poignet), et pas des jambes qui sont dans l'étage 1. Cependant, l'étage 1 reste nécessaire pour frapper un bon coup droit car il permet de gagner en stabilité et en équilibre lors de la frappe. Les coups en "lévitation" que font Kyrgios, Monfils & co. sont sensationnels quand ils sont réussis, mais il faut bien se rendre compte qu'ils sont également périlleux : aucune stabilité et aucun équilibre pendant la frappe veut souvent dire manque de précision et risque de ne pas réaliser le coup droit correctement sur le plan technique (et donc éventuellement risque de se blesser). Ces frappes sont généralement puissantes car ces joueurs misent tout sur l'étage 3. On peut d'ailleurs un peu le voir dans la vidéo avec l'exemple de Kyrgios (solution 1 pour frapper fort) qui exagère fortement le rôle du bras et du poignet.

Effectivement. C'est corrigé, merci !