LA VERDAD LUEGO DE LA CIRUGÍA INSTRUMENTADA 

Yo ya tengo 7 meses de operado, justo tornillos y barras en L4-L5 y L5 S1, a los 4 meses me mandaron a trabajar ya, pero desde los 3 meses ya me sentia muy bien, eso si hasta ahora no cargo cosas pesadas ( no mas de 10 kg) ni lo voy a hacer, pero ya me siento muy bien, gracias a Dios

Hola Docto ALEX MUCHAS GRACIAS POR SUS CONOCIMIENTOS ,me hicieron cirugía instrumentado de lumbar ,L3 ,L4 L5 L6 L7 ,en el mes de marzo de este año ,o sea ya hace 7 meses ,no me han sometido a terapia ,busque ayuda por fuera de mi servicio médico no me quisieron dar terapia por temor a lastimarme ,si pudo caminar me duele la cadera y siento mis piernas desforzadas ,tengo cita en Noviembre ,y no sé lo que me diga el traumatologo,muchas gracias Doctor Dios lo bendiga

Hola doctor yo tengo 8 meses de operada me pusieron 4 pernos de la L5 L1ls1 L4 y me siento un peso en los glúteos es normal soy de Nicaragua

Doctor Alex. Yo , a un año de cirugía instrumentada me siento en un 100% gracias a su generoso conocimiento. Siempre está en mis plegarias . María clara

Hola doctor!!! Que actividad se puede hacer!!! Pilates???

Hola Alex mi nombre es Maria Gabriela y soy de Costa Rica y hace un mes me hicieron un instrumentación desde la L1 hasta la S1 y estoy con dolor mi pregunta es si el dolor se me va a quitar.

Dr. Alex yo tengo que barrer y trapear más de 3 horas, puedo hacerlo normal? gracias

Doct buenas noches ,te sigo desde q me realizaron la cirugía hace 11 meses en la l4-l5 y s1 me colocaron 4 tornillos y 2 barras relice todos tus ejercicios y segui en terapiae sentia muy bien , pero despues q me reintegraron a laborar a los 4 meses solo caminaba , luevo me transportaban en moto ahora me sienyo tieza cuando muevo la cadera circular mente duele o hacia delante y hacia atras se siente el estiron realizo estiramiento y me duele todo , cuaando hago el ejercicio de levantar las piernas siento q me traquea q me sugieres para todo esto q me esta pasando ...

Doctor Alex que es el pie caído y porqué se da o en cuanto tiempo se da

Hola doctor mi trabajo es de aser limpieza 1 casa por día es pequeña Me isieron una cirugia instrumentada Me pusieron 4 tornillos y 2 barras ase un mes en la l5 s1 puedo seguir en ese trabajo alos 3 meses Gracias bendiciones

Hola doctor yo tengo mes y medio de operada de una descompresión vertebral e instrumentación L4 y L5 y estoy teniendo más dolor que al principio al sentarme Y por las noches aparte el clima húmedo me afecta es normal? ...y también debo dormir boca arriba siempre por qué duermo de lado pero me truena la columna y luego dolor. Espero me pueda ayudar con mis dudas MUCHAS GRACIAS 17:52

Hola doctor desde Uruguay le mando bendiciones una consulta qué se siente cuando se afloja un tornillo?? Dolor,ardor,que síntomas se tiene Gracias

Dr luego de colocar en L5 s1 pernos me dejaron coja la planta del pie no tiene esa fuerza para impulsar la caminata. Creo q es el nervio tibial él lesionado q hacer Dr porfavor

Hola Alex llevo 6 meses operado con 6 pernos y siento que se me desgarra el glúteo no me deja estar sentado soy Oscar desde argentina un abrazo y comparto muchos sus videos por wasap un médico de acá de argentina me dijo que boy a vivir con dolor porque mi nervio debe estar muy dañado y me puse muy mal gracias por leer mis mensajes abrazo dios lo bendiga siempre

Muchas gracias por toda la información que nos da yo tuve cirugía instrumentada ase 11 meses y todabia tengo dolor

Buenas noches dr me operaron hace 15dias pero todavía tengo dolor es normal

Muchas gracias, Dios lo bendiga, estoy recién operada y lo encontré en su canal y comparto sus videos ,

Yo llevo un mes y una semana operada en l4 a l5 ahi qie porcentaje tengo la posibilidad de regrresar al gym y que ejercicios puedo reslizar y que otros no ? Por favor , yo te sigo desde que inicie con este tema y me empezaron a surgir varias dudas , espero contar con tu respuestra , mil gracias por tus videos ❤ 16:30 16

Alex cuanto tiempo Se lleva en cojer callo o sanar o cicatrización, porque ya casi ,cumplo un año ,me duele mucho todavia, y te cuento que estoy cansada porque a mi me operaron, por la espalda y no tengo faja ,por que no se cuál, comprar, y solo estoy haciedo su rehabilitación que nos enseñas y me encantan Gracias gracias gracias y estoy compartiendo sus vídeos su gran calidad de tus conocimientos..abrazos lleno de luz Camino voy a ser mandados ,cocino,pero si camino mucho me queda doliendo Todavia me dificulta amarrar mis zapatillas, y lo hago con mucho cuidado, a y porque queda doliendo el coxis o hueso dulce..gracias por sus grandes horientacion y ayuda

Holaaa mi querido Alex un abrazo enorme desde Olavarria Argentina soy Gloria Ninfa y de todo corazón, Te mando un abrazo lleno de vida luz y qué su universo me lo acompañe... siempre, gracias infinitamente por tus grandes ayudas para nuestra cirugía instrumentada Me han servido un montón ❤🙏💚♥️🇦🇷💖💘💘

Doctor Hola, tengo 7 meses de operado instrumentado estoy bien no me duele nada gracias a Dios, quiero saber por favor si puedo empesar a visitar el GYM yo era muy activo con mis ejercicios pero no he vuelto desde la operacion. Gracias de antemano, Dios les bendiga.

Alex, buenas noches, Daniel desde la provincia de Córdoba, Argentina, yo tengo perno en L4-L5 y S1, me operaron el 15 de febrero y luego por una meningitis bacteriana que me agarre cuando me sacaron los puntos me volvieron a operar el día 5 de marzo, actualmente siento como que me tira la cirugía por dentro, por fuera está perfecta, el médico me mandó hacer fisioterapia luego del 1er mes en pileta, voy 2 veces a la semana la rotación que provoca la técnica de nado crol puede causar problema e la L3, yo me siento bien cuando nado, la bicicleta en calle o ruta a partir de qué mes se lo puede hacer ? Desde ya gracias por su repuesta y por brindarnos sus conocimientos, Dios lo bendiga

Buenas noches a mi me operaron hace un año y tiene dos semanas que me a.estado doliendo mucho la rodilla y pierna como si fuera haciatica y me sube a la cadera gracias austed y videos

Buenas noches doctor Alex..excelente como siempre cada uno de sus temas, gracias por sanarnos, por cada aprendizaje, por hacernos sentir importantes. Bendiciones. María clara

Buenas noches doctor, fui operado instrumentado de l4, l5, s1. Y mi trabajo es cargar ya que trabajo en el área de ventas y el producto que cargo es enlatado. Usted cree q podré seguir haciendo sin tener alguna lesión de mi columna lumbar o más arriba.

Hola Doc... hacebun sño y medio me operaron de artrodesis l5s1 estaba lo mas bien y de repente senti un dolor de cintura que no sentia desde que me operaron...y desde ahi molestias a la altura del sacro...me frusto!

Me si me encanta sus ayudas Mil gracias....🇦🇷♥️💚🙏💐👌💕❤️💯

Alex,, hola mira yo tengo 67 años,,, relativamente me siento como de 50,,, y ya te imaginas los deseos de vivir la vida, bueno me opere hace 6 meses el 2 de enero, 24, y instrumentoada,, pues al principio era dolor pero poco ahora fue aumento de poco a poco el lado derecho l4,, l5,, S1 pernos 2 placas,, no hice ningún ejercicio, deporte,,, movimiento,, mi vida era cama, poca actividad,, no puedo caminar sin bastón y no puedo ni baylar,,, no se Q hacer me cuide mucho poca veces hago algo como trapear el baño y basta más paro en cama,, no salgo ni a caminar pq me duele el lado derecho me frotó no tengo actividad alguna,,, mis piernas an perdido masa muscular en mi casa creen Q yo me hago,, Q es imposible Q me duela, me levanto muy tarde,,, recién me harán a partí del 3 de SEt. Son 6 terapias no se ni como serán, las harán en SSPERU, Osea el seguro,, yo nunca supe Q hacer,, pero el miedo no hice deporte, correr, caminar, nada pero de pronto el dolor y me an dado 2 tramadol, 2 gabapentina, 2 paracetamol,, juntos,, desayuno almuerzo y cenas osea 3 veces al día pero ni así hay veces Q tengo Q inyectarme metamizol o tramal de 100 EN INY.,, PQ ME DUELE MUCHO,, estoy muy asustado y no se Q hacer,,, total de nada me valió de mucho el cuidarme,,, POR FAVOR ACONSEJAME Q PUEDO HACER,,, y gracias por tu ayuda

Hola doctor alex muchos saludos tengo 5 meses de cirugia instrumentada L3 L4 L5 S1 soy Gregorio Hernandez de Mexico me estan haciendo electroterapias es bueno este tipo de terapias?

Hola Dr. Bendiciones. En agosto cumplo 2 años que me operaron de l4l5s1 instrumentada. El disco l4l5 fue REMPLAZADO con ingerto autologo. El l5s1 no fue removido por qué ya estába CALCIFICADO en su totalidad unido a l5 s1. Tengo unos días que derrepente se siente la sensacion de calambres en la zona lumbar a la altura de la cirugía. Eso será normal? Otra pregunta. Al sentir las ganas de ir al baño duele la.cinrura solo Si estoy sentado en algún sillón. U silla. Eso será secuela u me recomienda ver a mi traumatólogo.. Saludos Dios le bendiga

Buenas tardes Alex, gracias por su programa, tengo casi 6 meses de operada con 4 tornillos y lo que más me molesta es debilidad en mis piernas, no puedo subir ni bajar gradas sin dolor y fuerza ni estar sentada mucho tiempo y ya me hicieron un bloqueo pero no ayudó, hago terapia y camino todos los días, que puede ser? Ayúdeme por favor.

Hola, me gustan mucho sus videos, dos preguntas, tengo un mes y medio de operada instrumental, pero esto sintiéndo dolo en el cuello, me fajaron l3 l4 l5 y si recomendaría dormir boca abajo, gracias por su tiempo.

Y la estenosis lumbar doctor,se tiene que operar,resulta a bien?muchas gracias doctor y que siempre esté bien,bendiciones.

Hola doctor muchas gracias!! Tengo una fusion de la T3 a la T9 podría darme un consejo !!.

Buenas tardes alex desde España yo ya llevo 5 meses de una operación de hernia l5 y s1 instrumentada y aun siento molestias y un poco de dolor es normal? Ago los ejercicios neuronales no puedo estar mucho tiempo sentado y cada vez que ando me duelen las caderas espero tu respuesta un cordial saludo desde Málaga España

Hola Alex, soy Maria Luisa Bravo de la ciudad de México, tengo 4 meses de una cirugía instrumentado, L3 4 5 y S, yo me dedicaba a hacer manicure y pedicure, tu crees que pueda volver a trabajar haciendo lo mismo?

Hola buenas tardes Alex mi nombre es norma desde Tijuana baja California México, yo tengo 4 meses con 15 dias desde marzo de una operación columna lumbar intumentada.. y aun tengo dolor porque he tratado de hacer cosas como lavar trastes y barias cosas de no agacharme ni rotar pero termino con mucho dolor que tengo que tomar las pastillas porque no me puedo poner el hielo mas que en la noche que mi hija está conmigo y se me hase muy tarde y ya está fresco, fui con mi doctor que me opero y me dio paracetamol con Tramadol por un año, pero una tia me dijo que es muy fuerte que me pude dañar estoy viendo sus vedeos y usted recomienda no tomar medicamento que la recuperación es a base de ejercicios, yo estoy haciendo los ejercicios de 3 meses porque el de los 4 meses aun no los aguanto también estoy en recuperación de mi muñeca que también fue fracturada 😢 estoy preocupada porque también ne truena mi columna cuando ne muebo en mi cama es poco no me molesta es malo eso? Le mando un fuerte abrazo y Dios lo bendiga siempre al igual que a su familia 💕🙏🏼

Buenas noches doctor a mi me hicieron una cirugía de columna S1,L4,L5 hace dos meses y en este momento estoy presentando crepitacion de la columna eso es normal ? Gracias por su respuesta. Quedó atento

Hola doctor Alex que tengas un excelente día tengo una fractura en la ele 1ya me mandaron a rehabilitación después de dos meses medio de reposo pero hay la llevo gracias por sus videos

El doctor que me operó me colocó dos fijación a la columna y ocho pernos más un injerto medio 2 meses de licencia y quiere que salga a trabajar yo trabajo de conductora del transantiago y le pedí por favor que me diera otros meses más y dijo que no que ya era tiempo de ir a trabajar a quién le hago caso

Buenos Días!!un saludo ,quería comentarle que depsues de la operación de laminectomia lumbar a los dos meses me intervinieron de nuevo y me hicieron una cleonopatia a raíz de un quiste que se formó entre las l3 y l4 y no e tenido mejoría sigo con el pie izquierdo dormido y dolor,me podría ayudar cual sería la causa, ya no se que hacer,muchas gracia y mil bendiciones

Buenos días Dr.Alex.Gracias x su gran Consejo.yo estoy .Instrumentada hace 4 meses .de .S1.a D.12 le sigo siempre su canal Bendiciones ..Marna de Argentina .Que cada vez tenga más seguidores Gracis Dr.bendiciones .para usted Y Familia y para todos los del canal❤

Buenos dias dr.alex yo ya le havia comentado de mi problema ,qeu tengo dos meses de operada y el dolor em mis muslos de mis piernsas son muy fuertes y volvi con mi dr.q.me opero ps dice q una de las vertebras se ha movido un poquito y le digo q.mañana me operan quisiera saber una vez operada que debo hacer y cuando debo de comenzar mis terapias q Dios me lo bendiga siempre

Alex muchas gracias por transmitir tu poderosa ayuda yo te sigo desde que me hicieron una cirugía intrumentada ya pasaro seis meses ya me dieron de alta que faja tengo que utilizar para trabajar soy panadero muchas gracias por la ayuda

Hola doctor a mi me operaron de las vértebras que indicó y estoy instrumentada estoy haciendo sentadillas y me quita el dolor que aveces tengo en la cadera quiero preguntarle si me hace daño hacer sentadillas saludos desde México de antemano muchísimas gracias

❤ hola Alex tengo una amiga que igual que yo tiene espondiolistesis pero su grado de ella ya es grado 4 el médico le dijo que el riesgo de la operación es que ya no va a poder caminar tu crees por eso no sea operado ya le comenté que te siga

Que tal doctor Alex ,estoy operada instrumentada hace 15 dias y estoy muy bien . Ahora mi mayor preocupacion es si podre volver a trabajar dado que soy empleada domestica y hago mucha tarea todos los días durante 8 horas y tengo 62 años . Gracias y muchas bendiciones

Estoy operada des la L 3 asta la s 1 me viene bien ir a nada todavía tengo al de dolor y hace un año ya que me pusieron una placa y 6 tornillos

Hola soy de la ciudad de Durango Mexico como puedo obtener el cojin

Dr. A mi me operaron me realizaron la fijacion, tengo 46 dias de operado ya camino normal pero me canso, estoy en terapia y siento un gran avance, mi pregunta es cuanto tiempo dura la terapia? Es normal que me canse? En ocaciones siento espasmos y hormigueo en los chamorros y me duelen los pies todo eso es normal? Los ejercios que estoy haciendo son similares a los que usted muestra en los diferentes videos que ha compartido, saludos y gracias.por ese valioso apoyo.

Hola buenas noches una pregunta ya que muy pronto me aran una neuro cirugía de columna lumbar me dijeron que me van a poner doce clavós y tengo un poco de miedo

Buenas tardes,doctor Alex tengo 2 meses de operado de la t10 y t11 En cuanto tiempo puedo pararme a caminar gracia

Saludos desde Morelia Michoacán México

Dr. Alex buenos días. Felicidades por todas sus aportaciones: El 7 de julio cumplo dos mese de operación instrumentada (varillas y tornillos en 4 y 5 lumbares). Una consulta: No puedo dormir bien, al acostarme empiezo a tener dolor en la parte operada y me cuesta mucho trabajo levantarme, me da dolor en la parte operada y se va el dolor hacia abajo desde la pelvis hacia las piernas. Tengo que esperar aproxs 10 minutos para que se me quite y poder empezar a caminar. Estoy desesperado. Que puedo hacer. Muchas gracias. Bendiciones

Buenas Doctor Álex,me llamo diego. Me operé de una hernia de disco exactamente en la zona donde muestras en el vídeo,en el cual también me pusieron 2 placas con tornillos,aparte tengo otra hernia en la C5 ,C6.La operacion fue en abril y hoy por hoy no me han llamado a rehabilitación,y sigo tus vídeos para hacer los ejercicios y las recomendaciones que nos dices. Mi pregunta es relacionada a mi trabajo.Soy socio sanitario en instituciones.(Residencia de mayores)me ocupo de despertar a los abuelos,levantarlos,bañarlos,vestirlos,dar desayuno,almuerzo cenas,hacerles cambios de pañal,llevarlos a sus cuestas ect.Despues de esto que me a pasado puedo desempeñar el mismo trabajo.Ya antes de la operación sufría con los levantamientos de pesos y ect,ya que los residentes no se valen por si solos.Y ahora no sé si podria seguir con ellos.El doctor que me lleva la baja me dice que en breve puedo seguir con mi vida normal y la que tenia que por que me allan operado no significa que este mal,que soy joven y que la gente que se opera pueden seguir,con sus vidas como tal.Me gustaria que me aconsejes sobre ello y que podria hacer.Saludos desde tenerife (Canarias)y gracias por compartir tu experiencia con todos nosotros.🙏🏻

Trabajo como conductora de transantiago me afecta

Doctor es bueno nadar gracias x su respuesta

De echo mi cirugía fue kn intrumentada

Querido Alex Espero y Confío en Dios 🙏 Que estés muy bien Le Cuento ase 8 meses me isieron una fijación Lumbar y sigo con dolor y ormigeo en el pie apesar de estar con terapia que puedo aser Abrazo desde Chile

No lo comparto, partiendo de esa lógica que si no haces ninguna actividad repetitiva no te pasa nada, desde un inicio no se tuvo porque lastimar, sin embargo hubo algo que provocó estuviera mal al grado de operarse. Ojalá pudiera comentar mi punto. Saludos.

La operación que le comento es instrumentada gracias bendiciones

Gracias v su comentarios

Hola Álex soy de argentina,te cuento yo trabajo como conductor de transporte de pasajeros (colectivo), estoy hoy en un mes de la cirugía,te sigo todos los días paso a paso tus consejos, estoy muy contento ,para vos y no tengo apuros por suerte, quiero saber cuándo puedo volver a trabajar??? Gracias y q Dios te bendiga

Gracias ya me inscribí en el grupo gracias gracias 🙏 🙏💯❤️💕 genial