"La verdad sobre el azúcar de las frutas: ¿Es realmente perjudicial para la salud?" 🍇😖

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¿Te has preguntado si el azúcar de las frutas es tan perjudicial como el azúcar añadido? En este video, exploraremos los efectos del azúcar de las frutas en nuestro cuerpo y si debemos limitar su consumo. Descubre la verdad detrás de esta controversia y aprende cómo puedes disfrutar de las frutas sin afectar tu salud. #azúcardefrutas #frutas #salud #nutrición
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25 апр 2023

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Комментарии : 285

@marioalfredocalixtoaiquipa5150 Год назад

La fruta es buena, comer equilibrado,todo exceso es malo.estar en movimiento,caminar,,la fruta es una bendición de Dios.

@VictorPuertollano 10 месяцев назад

Desde España, me gustaría confirmar todas las palabras que aquí se dicen. Mi experiencia es exactamente igual que la que expone la señora. Comencé con 100 kgs de peso, Hemoglobina Glicosidada de 7,6, colesterol y triglicéridos altos e hipertenso. Hoy día, después de 2 años estoy en 80 kgs (mantenidos sin esfuerzo "la rutina"), 5,6 de hemoglobina y no tengo ni colesterol ni TA fuera de rangos. Totalmente cierto lo de que "nuestros músculos son nuestros grandísimos aliados para bajar glucosa". A más ejercicio aeróbico y sobre todo muscular con una buena alimentación, que no nos faltes los nutrientes específicos, se puede controlar la glucosa en nuestra sangre. Hace falta ser muy riguroso pero se consigue. Mucho ánimo a todos. Un abrazo.

@AnaGonzalez-ss5zu Год назад

¡QUE BUENO ES DIOS.! ¡NOS REGALA PROFESIONALES DE LA MEDICINA.! ¡EXCELENTE DR.! ¡BENDICIONES DR.!

@gladisescalona8574 Год назад

es muy importante lo en seña Dios lo bendiga desde Italia Gladys Escalona

@wilfredroflores245 Год назад

@@gladisescalona8574 a.aa.aa Aa Aaamaa Aa Aa Á Á Á.a de de Aaaaaaaaaaa A

@juandiegovalverde1982 Год назад

@@wilfredroflores245 tengo en mi canal un vídeo que te puede interesar, Dulces venenos

@caribeplus667 Год назад

@@juandiegovalverde1982 5:12

@elifarperaza1706 Год назад

Mis respetos y reconocimiento a esta explicación. Al expositor mis mejores deseos

@anarosabastidas8104 Год назад

Gracias doctor Dios lo bendiga

@irmarodriguez8493 Год назад

Excelente información gracias doctor

@deidysalomonlozano1256 Год назад

Doctor por favor enseñós como preparar los alimentos de desayuno, almuerzo, y cena para un díabetico

@gatitamichoacan Год назад

Muchas gracias Doctor

@ermelindatoro4920 Год назад

Buena explicacion Dr muchisimas gracias

@teodoradelossantoshernande1121 Год назад

Gracias, interesante mucho que aprender

@carloscamelo5580 Год назад

Gracias doctor. Hay tanta desinformación en redes que Dios nos ayude a ser equilibrados Bendiciones

@audeliamoran-gc2kc Год назад

Muchas gracias dr por información bendiciones.

@adrianrodriguez5460 Год назад

Wow q testimonio verdadero

@franciscagomez696 Год назад

Buenas noches Gracias.Dr.

@jesuslassodelavega6846 Год назад

totalmente de acuerdo contigo ,eres muy bueno ,de los mejores ,ya iba siendo hora

@estelamelano4677 Год назад

Que gran verdad ❤

@maragitado8207 9 месяцев назад

Es realmente impresionante lo que se logra con cambio de alimentación , gracias a Dios por este canal,

@ROSSSY10 Год назад

DR , ALBUJA ES LO MAXIMO, ME ENCANTA VERLO, ESTE MEDICO ES BUENISIMO.

@ermelindatoro4920 Год назад

A ud si le creo lo que explica se ve muy honesto bendiciones

@silviaballadares8238 Год назад

Gracias doctor Albuja Por enseñarnos y educarnos usted es lo máximo bendiciones

@luisalbertorodrigueztorres7368 10 дней назад

Excelente explicacion Dr desde bogota colombia

@lupitachavez1603 11 месяцев назад

Gracias Dr, Dios lo bendiga y le siga dando muchos años de vida para que comparta con nosotros de su sabiduría de la salud, saludos desde Zacatecas, México

@raysareyes7745 Год назад

Gracias 🙏 por compartir sus enseñanzas sobre la Diabetes, bendiciones 🌌🌍📖🔥🙏🙌🙌🙌🙌👍

@almavallecastro1513 11 месяцев назад

Gracias Dr. Por la información, muy buena.

@josearsiliocasanovazambran1288 Год назад

Desde cucuta Colombia....... Excelente

@marylittle1275 8 месяцев назад

Excelente doctor

@carmentejada1439 21 день назад

Muy interesante.

@AnaGonzalez-ss5zu Год назад

DR. ME IDENTIFICO CON LA SELORA. YO TAMBIÉN TUVE QUE HACER CAMBIOS ALIMENTICIOS. Y SÍ MODULA MUCHAS ENFERMEDADES.

@capatasergioherrera Год назад

gracias doctorazo!saludo de argentina.

@narcisasanchez4159 Год назад

Excelente información doctor gracias

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@AngelLopez-he6lc Год назад

Gracuas por tu informacion

@rosada6892 Год назад

Me gano el corazón ❤

@beatriznivelacujilan. Год назад

Excelente información Dr Albuja Dios lo bendiga 🙏

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@audomarorodriguez3917 Год назад

Yo en temporada de mango me como como minimo un kilo diario y me siento mas fuerte y saludable a pesar de mi enfermedad de debilidad mucho cansancio pero cuando como frutas me siento feliz con mucha energia

@user-zn3zf4rm6q 2 месяца назад

Va depender de q más se come, de la edad q tiene ahora, del sexo xq las embarazadas tienen ciertas hormonas q hace q la glucosa suba, y tmb de la actividad q haga, y el metabolismo xq hay personas q viendo tv queman calorías, otras q no.

@vidalaperez4960 Год назад

Buenas tardes Dr saludos desde Ciudad Gpe Nuevo León

@liliaromero5186 Год назад

no se puede copmparar...... gracias doctor... abrazo fraterno.

@eduardocalvoarias9656 Месяц назад

Vivo muuy largo en costa rica pero esté señor es un profesional sabe mucho sobre la diabetes

@ceciliagonzalez8765 Год назад

Que maravilla

@juliocesarochoalopez2039 Год назад

Por fin alguien sincero habla cientificamente

@JuanTorres-zy8kh Год назад

Excelente video

@beatrizlopez1621 Год назад

Mi doctorcito muchas gracias por tan buena orientación para entender cómo debemos alimentarnos. Bendiciones que Dios le conceda larga vida. Guayaquil -Ecuador❤

@socorrocarrizal7121 Год назад

Ay Doctor de verdad que Dios me lo siga bendiciendo gracias por darnos esperanza ❤😊😊😊

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@user-ry9sw3jm3e 11 месяцев назад

Mucha gracias por tu programa me a servido machismo Des de Colombia

@anapomperosa657 9 месяцев назад

Hola dr. Macos soy de México tiene poco q acabo de ver su programa y esta muy interesante yo soy diabetes hace como 15 años tengo 65 y no se me controla la diabetes con nada quisiera saber las dietas q debe uno de llevar xq segun yo llevo dieta y no se me controla con nada ojala leea mi comentario espero su respuesta gracias y dios lo bendiga dr.

@tinatuya7342 11 месяцев назад

Hemos seguido sus videos y todos tienen muy buena información pero lo que más me gusta es el POSTRE y la Palabra de Dios al final del video bendiciones 🙏

@federicocua3052 Год назад

ESTE PROGRAMA....SEGURAMENTE AY UN ANGEL DE DIOS DIRIGIENDO....DIOS LO BENDIGA DOCTOR ALBUJA...DESDE TOTONICAPAN GUATEMALA

@maricarmensanchez9278 Год назад

Gracias Doctor por sus enseñanzas, he aprendido muchísimo! Bendiciones desde Honduras!!❤

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@theword4772 Год назад

Me suscribo por ser un programa verdad,lo felicito,un abrazo desde argentina

@rocioorganista7765 9 месяцев назад

Nueva suscriptora!!! Gracias!Gracias!!

@ClaudiaRodriguez-oc6fy Год назад

Gracias por ese gran descubrimiento , la verdad en la naturaleza está la clave solo hay que tener FE.

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@user-zn9wl5ud4y 4 месяца назад

Excelente contenido.

@mariajuncal2796 Год назад

Buenas dias dactor ami me dijeron que nada de frutas puedo comer solo la manzana verde 🍏 boy a seguir sus mensaje saludos des Ny

@ramiromartinezjr.2343 Год назад

Tenemos que educarnos diciplina en nuestros alimentos todas las enfermedades entran por nuestrz boca todo con porciones bajas agua mucha agua no comer despues de las 6pm y a dormir como.angelito.sin digestion mientras descansamos dr es ud una eminencia gracias por sus consejos para una vida mejor por no controlar la grasa frituras con mucha sal llegue a operacion de corazon abierto que no les pase esto aparte de dolorosisimo ya no eres el mismo dios nos hizo perfectos nosotros mismos nos destuimos a escuchar al dr es buenisimo. . de corazon cuidense y a disfrutar de esta vida que es tan corta y no tiene retorno bendiciones

@engelnicolasramosdelossant2626 9 месяцев назад

Waoo, que linda!

@magdadelarosa4501 Год назад

Bendiciones doctor lo veo desde san antonio texas y me explica muy bien todo

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@andrewlotus8883 Год назад

Gracias Dr. Albuja, es que la triste realidad de muchísimos médicos negociantes y no sé porqué quieren tanto dinero, no se conforman con lo que tienen y quieren más por eso han saboteado la salud y no tienen ética profesional quieren tener más enfermos para ganar a costilla de la desgracia, qué pena decirlo pero es la triste realidad

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@graceribeiro2200 7 месяцев назад

Dr Albuja preciso de sua ajuda, me responda pôr favor; lê saludo desde USA, Dios lê bendiga por su honestidade con Los pacientes.

@tupapi5351 Год назад

Este men es un genio. ♥️💪

@juliobarbosarobleto9774 Год назад

Gracias dr por tan importante informacion. Pq en Nicaragua los dres me dicen no coner piña, nl comer uvas , nl comer bansno , no comer remolscha entre otras.

@bettyinfante6112 Год назад

Dios le Bendiga y le Guarde muchos años y siga compartiendo su enseñanza

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@tecnicelulares1546 Год назад

Lógico las azucar de las frutas son sanas y saludables por que son naturales...claro que las frutas no hay que consumirla de noche..las frutas son fundamentales para nuestro organismo para nuestro sistema...buen programa doctor siga adelante..

@carlosurias9963 Год назад

Es cierto como ese Doctor de Telemundo

@user-nr6qt7rz8r Год назад

Buenos noches quisiera saber si se puede hacer también vía online

@jorgemanrique2979 4 месяца назад

Este es uno de los beneficios, sin contar otros q posee

@leidypatino1639 7 месяцев назад

Se le nota a la señora que esta muy bien ❤

@cocinaconmigo1pinto299 9 месяцев назад

Doctor es usted un buen medico gracias por todas las orientaciones ,mi pregunta es ,la avena semi hojuelas yo me las preparo ,cuando esta frio lo mesclo con frutas ,fresa 5 unidades medio platano media manzanas , 10 de arandano negro eso es mi desayuno por fabor este preparado me ase daño para mi diabetes gracias por la respuesta que Dios lo bendiga siempre para que nos siga enseñando

@georoman5216 Год назад

Hola Dr. quisiera saber si puedo tomar glucosamina para fortalecer los huesos, sube esto el azucar ???

@joseorsini2189 Год назад

Dr.. con todo el respectó. Tengo 35 años lidiando con la diabetes. No todos somos iguales, respeto el testimonio de su paciente. Pero no todas las frutas. Favor expli😅 cuáles frutarás tiene mayor índice glucemico. No es todo lo mismo, ni tomos somos iguales

@bettyinfante6112 Год назад

Buenas Tardes Doctor, le Saludo desde Montemorelos, Nuevo León, México. Gracias!! por Enseñarnos y Educarnos en un Estilo de Vida Saludable. Tengo poco siguiendolo es un lujo escucharlo.

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@totoras4270 Год назад

Ojo que este médico es de Ecuador, así que no es confiable

@normalara8682 Год назад

Que tienen las personas de ecuador que no son confiables 😢

@totoras4270 Год назад

@@normalara8682 la formación profesional en medicina es de las peores del continente.

@emanuel1935 11 месяцев назад

@@normalara8682 saludos hermanos de Ecuador .

@ninaflores719 9 месяцев назад

Lo mismo hice yo, de hemoglobina glicosilada 8 baje a 6 y sin medicamento , mi dra me quería dar pero le pedí tiempo para cambiar mi estilo de vida , hago ejercicio y alimentación saludable, todos los días hago 80 minutos de ejercicio , y tres veces por semana mancuernas y pesas , aumente masa muscular , tengo 63 años y me siento con energía 💪, saludos desde México 🇲🇽

@lordveritas770 9 месяцев назад

bravo!!! por favor cuentenos mas No tenia ud otras condiciones ( artrosis, presion, etc) Me duelen las articulaciones

@ninaflores719 9 месяцев назад

@@lordveritas770 , no , ninguna otra condición, pero si usted tiene dolor articular debe checar con exámenes sus valores de proteína C reactiva y el ácido úrico , yo me siento bien y con energia lo que antes no , saludos cordiales 🖐

@mistylagunas5410 Год назад

Comiendo con medida y racionado la fruta no hace daño, en exceso obvio que si. Como todo

@JulioLopez-zd6sr Год назад

Me parece muy bien escogidos los ejemplos y muy amena la manera de explicar... Sin embargo, hay un ligero descuido en la gráfica de información entre el Plátano y el azúcar... Si tenemos 180 g de azúcar refinada y, cada gramo aporta 4 kilocalorías, entonces el total aportado NO son 300 kilocalorías. En vez de eso serán (180 x 4) 720 kilocalorías! Mucho peor! Ojo con esos detalles... Felicidades!! 😊

@patriciaarroyo814 Год назад

Que mal !!?

@olgacastillo3356 Год назад

Dr. Tengo 58 años tomo pastillas para diabetis por más de10 años y cuando baja la azúcar a 80 90 me duele la cabeza o me devilita mucho no tengo fuerzas

@marylittle1275 8 месяцев назад

Exacto

@mariaelenabermeo2429 Год назад

Buenas tardes doctor. Ya trate de hacer el ejerció no puedo Por. Q. Será y cómo tr hago para realizar el ejercicio

@elenalopezmunoz7928 Год назад

Doctor buenas tardes le comento tengo mucho dolor en los dedos de las manos que me sugiere comer.tengo 8 días haciendo ayuno intermitente

@jorgemendez6187 Год назад

APRECIABLE Y RESPETABLE DOCTOR , APRECIO Y VALORO SU EXTRAORDINARIA PONENCIA, ME QUEDA CLARO QUE SOMOS UNA CREACIÓN PERFECTA Y QUE REALMENTE NOSOTROS SOMOS CORRESPONSABLES DE TODA LA CHATARRA QUE COMEMOS Y COMO CONSECUENCIA LAS ENFERMEDADES QUE PADECEMOS , MIL GRACIAS POR SU VALIOSA INFORMACIÓN

@CristianTejeda-mb9db Год назад

llegue al hospital con 1300 de glucosa y estuve por 13 dias internadodurante estos dias estuve con insulina.saliendo con metformina pero no la tolere mas que quince dias, actualmente no toma nada de medicamento lo que si de mi dieta elimine toda azucar el ejercicio de gimnasio siempre lo he tenido, donde yo solo me di cuenta que sin tomar azucar y haiendo todos todos los dias gymnasio no necesitaba la metformina por que si me la tomaba me bajaba mucho.

@edwincirino2828 4 месяца назад

Yo también como 2 plátanos diario y tengo la glucosa 72 a los 31 años tengo más de 15 años comiendo platanos

@alejandracorrea5453 11 месяцев назад

Wouuu!!! 😮

@PsiqueLogos 5 месяцев назад

manzana verde y las fresas son las mejores y con bajo contenido de fructosa y buena fibra. es mejor comérselas con la cascara ya que esto hace dos cosas: se fermenta ara ser alimento prebiorico y disminuye la velocidad de liberación de la glucosa y evita los pocos de insulina.

@claraligiaruizcastrillon6619 Год назад

Yo quiero inscribirme al programa

@rosaelviraguillermojaco2287 2 месяца назад

Dr. lo que habla es mucho de la Diabetes, es la única enfermedad?, muchas como yo esperamos que nos habla de la Artrites Reumática. Esperamos que en alguna de sus vídeos habla sobre este tema, gracias.

@josejaramillo3916 11 месяцев назад

Excelente como hago para ingresar al programa?

@pinkbee7000 9 месяцев назад

O sea es mejor no tomar la medicación en Pre diabetes 2, y bajarla de manera normal con dietas

@veronicaespinosa1165 8 месяцев назад

Q buena explicación, con diabetes tipo 1 prohiben el plátano pir el exceso de potasio

@juliagarciacruz4408 8 месяцев назад

Buenas tardes doctor espero me pueda responder soy de la ciudad de México queria saber de dónde es y si puedo hacer una cita con usted

@jorgemanrique2979 4 месяца назад

Todo alimento cumple su función indudablemente. Las frutas además de un aporte en vitaminas, algunos minerales, resultan ser deliciosas. La fructosa definitivamente es adictiva. Creo q se deben anteponer, a las galletas, caramelos, etc.,

@aidamonserathmezacarbajal658 Год назад

mi hermana es diabetica y ya le diagnosticaron corazon grande como le ariamos para entrar al programa

@CristianTejeda-mb9db Год назад

hola doc, yo siempre habia salido bien en la quimica sanguinea pero de repente empece a orinar por las noches mucho, despues sed y la sed fue aumentanto bastante, empece a tener hormigueo en cara y cabeza y despues, empece a tener taquicardias, luego empece a ver borroso y por ultimo me dolian las pantorrillas bastante esto fue por 20 dias hasta llegar al hospital con 1300 mil trescientos de glucosa

@jorgemanrique2979 4 месяца назад

De hecho entre comidas, el cambur o banana, está presente para reducir la sensación de hambre. Además q es fuente de potasio. Así como fresas, frutos secos, manzana

@ramiromartinezjr.2343 Год назад

Que.doctoraso vivo en dallas. Los doctores puro negocio medicinas y mas medicinas y nuestra salud sigue mal ni guno te guia a algo.bueno para evitar medicinas que hasta calvo te dejan graciaz dr por esa tan productiva informacion para nuestra salud cuidese mucho que el creador lo guarde por mucho tiempo y lo bendiga siempre desde dallas su servidor

@mariabautista5463 Год назад

Doctor soy nueva pero me encanta su programa tengo miedo de lo que me esta pasando tengo LDL que tengo que hacer ya empece con la avena que más hago

@damonjd9391 Год назад

Evita todo tipo de grasas saturadas y consume grasas buenas del aguacate, aceite de oliva, semillas, etc. No consumas los carbohidratos refinados(pastas, papas fritas, pan, bollería, etc) ya que todo eso contiene margarinas, mantequillas con aceites y grasas saturadas e hidrogenadas, alcaliniza tu cuerpo como lo dice el Dr con hojas verdes (apio, paico, repollo, nabo chino, etc) limón, ajo, cúrcuma, utiliza vinagre en tus ensaladas y procura hacer una alimentación 3 × 1 en la que más predominen las carnes blancas, las ensaladas o vegetales y una mínima porción de carbohidratos. Bendiciones 🙏🏼

@luzameliavelasquezsantiste3950 Год назад

Hola Dr. Soy nueva viendole en este programa quisiera que me ayude tengo 30 años y ya me detectaron q soy una persona diabética el cuál me estoy poniendo ya la insula llantus lapicero 20un el cuál yo quisiera dejar de utilizarlo quisiera q me ayude.

@alvaroaraujo4336 Год назад

Siga asi doctor , muy buen programa y educativo. Desde Uruguay

@ramoncintron6398 Год назад

Para mí es muy flojo buscá al Dr bayter el te explicará todo sobre la fruta creo que ese dr está masturbado no lo apoyo es de la vieja era

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@totoras4270 Год назад

Es ecuatoriano este médico... Los médicos de ese país son pesimos... Así q no son confiables.

@dollyflorian8896 Год назад

@@totoras4270 lo que decis HABLA DE VOOOOS Y NO del medico!!!!

@totoras4270 Год назад

@@dollyflorian8896claro que habla de mi, que sé lo ineptos que son..🤫

@alsine 9 месяцев назад

El problema es que cada médico dice una cosa diferente al respecto.

@margaritaperez2826 7 месяцев назад

Igualito a los.mecanicos Adi es!

@antoniolozano9644 11 месяцев назад

Se puede reunir los 180 gramos de azúcar del platano igual que los 180 gramos de azúcar de la caña de azúcar para estar en igualdad. Los 180 gm. Del platano son saludables los 180 dela azúcar blanca son tóxicas, porque es tóxica???, porq en su industrialización llo hecha aditivos quimicos, como cal, hiposulfito de sodio, azufre, y otros blanqueadores químicos que lo transforman en veneno. Eso debe de decirce.

@jasmincontreras4445 7 месяцев назад

Doctor a mi me salió cáncer de ceno .grado 2 .esa era mi duda xq a mi me gusta mucho los bananos. Y la patilla y no sabía si seguirlo comiendo o no xq son dulces

@linaquizaman7817 Год назад

Yo tengo una duda mi doctor me dijo que soy prediabetica porque tengo 90 de glucosa en ayuno mi duda es por qué estoy perdiendo más peso será por lo mismo

@claraligiaruizcastrillon6619 Год назад

Cómo hago para inscribirme al curso