La vitamine D

Подписаться 127 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

Live sur la vitamine D. Quels intérêts pour la santé ? Le soleil nous permet d'en produire suffisamment, mais pas forcément tout au long de l'année.
Faut-il se supplémenter ? Quelle dose ? Quelles synergies avec d'autres vitamines ou minéraux ?
Vous m'avez demandé dans le live ce que je conseillait comme labo. Pour la micro nutrition, je trouve la marque Sunday très bien
Je vous laisse la découvrir www.sunday.fr/...
Si des produits de cette marque vous intéresse, vous pouvez bénéficier de 10% de remise sur votre première commande avec le code PEREZ10
LES CODES PROMO DES PARTENAIRES
Extracteur de jus basse vitesse HUROM : 20% de remise avec le code RAPHAEL20 www.hurom-euro...
Test de microbiote intestinal NAHIBU (profil de microbiote pour mieux agir par l'alimentation et si besoin de probiotiques) 40€ de remise avec PEREZNAHIBU nahibu.me/deta...
Les meilleurs tarifs sur les produits de la gamme nutravya à partir de mon site web www.drraphaelp...
** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid, Odysee, Crowdbunker. **
-------
RESTONS CONNECTÉS
► Mon Site internet : www.drraphaelp...
► Facebook / drperezraphael
► Instagram : / pleine_sante_dr.perez
► Abonnez-vous à ma chaîne RU-vid ici
www.youtube.co...
Et cliquez sur la cloche pour ne rater aucune nouvelle vidéo !
Merci de suivre nos vidéos inspirantes pour développer votre qualité de vie, votre bien-être/santé et enrichir votre vie.

Развлечения

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 32

@Philibert73 Год назад

Et joyeux anniversaire bien sûr 🎂

@Nina-mt4ls Год назад

Avec un peu de retard, bon anniversaire Dr Perez et merci beaucoup pour toutes ces précisions et conseils. Lorsqu'on a atteint un niveau optimum de vitamine D, combien de temps peut-elle être stockée dans le corps ?

@pauloalmeida6404 Год назад

Excellent cours , merci Docteur Perez . En ce qui concerne le magnésium , l eau de mer de Quinton en hypertonie me rééquilibre parfaitement bien avec la vit D. Quel est votre avis?

Год назад

Si vous n'avez pas de carence forte en magnésium, l'eau de Quinton fonctionne bien pour ses apports dont le magnésium.

@Philibert73 Год назад

Très intéressant comme chaque fois, merci ! 👍

@leilawahbi9885 3 месяца назад

Mais la vitamine K2 qui est responsable de la distribution du calcium n'intervient pas dans le processus de coagulation !!!!

@sauraliadeneuvic8841 2 месяца назад

Merci infiniment pour cette vidéo très enrichissante🙏 Merci de partager vos connaissances 🙏 Je serais vraiment très intéressée si vous avez la possibilité de faire une vidéo sur le système renine /angiotensine 🙏

@irenefierro3837 22 дня назад

Merci pour cette Vidéo, très Intéressante et complète 👍👍😊

@annieathanas2772 Год назад

Bonsoir , agréable plaisir de vous retrouver . 40 ans ont sonnés , toujours aussi jeune ds son corps et ds sa tête ; ça ne demande pas d'efforts à les affronter . Merci pour toutes ces précisions , mérite de réécouter ....j'adore le foie de morue fumé et jette l'huile , ai-je tort ?

@maria-teresadalba8284 Год назад

Super Merci Docteur très intéressant 🙋‍♀️👋👍🌺

@sblh7435 Год назад

Bonjour très intéressant, merci, j’avais entendu par un médecin que la seule vitamine nécessaire à prendre en complément est la vitamine D.

@dayx6032 Год назад

Bonjour Dr. je viens de voir votre vidéo + celle concernant les reins ! Je vous remercie pour toutes les informations et connaissances que vous nous donnez. J’avais une question, j’ai trop de créatine et de potassium dans mes analyses et les reins qui faiblissent et à savoir que je fais de l’hypertension artérielle. Mon cardiologue m’a donné un traitement ( ibesartran 300mg+ diuretique 1fois par jour). Puis-je continuer à faire de la musculation 4 fois par semaine ? J’ai 46ans, 1m86 88kg . Combien de grammes de protéines me conseillez vous ? En espérant vous lire Merci Cédric

Год назад

Bonjour, Merci pour votre commentaire. Avec un affaiblissement rénal, il faut être plus prudent sur le sport, particulièrement les sports comme la musculation. Je ne peux pas donner d'informations précises pour éviter tout risque de vous induire en erreur ne connaissant pas précisément votre situation. Les possibilités d'action dépendent déjà de l'état actuel de votre fonction rénale. C'est le point de départ. Avec ce que vous indiquez ici, lever le pied sur la musculation semble être judicieux pour voir déjà comment évolue vos paramètres biologiques. Avec une fonction rénale qui faiblit, il est généralement préconisé de tendre vers un apport protéiné de l'ordre de 0,7g de protéines/kg/j. Avec vos objectifs de musculation, c'est peut-être bas. Si vous en consommez beaucoup à l'heure actuelle, commencez déjà par un compromis entre les 2 pour voir comment votre corps réagit. Pour des conseils plus précis, nous pouvons en discuter de vive-voix lors d'une consultation.

@crefcoeurchantal2522 5 месяцев назад

Je prends 10000 par jour.

@davidaurard6800 Месяц назад

Merci

@patricahebert8031 7 месяцев назад

Un peu de courage docteur ! On dit LE Covid...voyez vous même dans le Petit Robert....un peu de "Résistance "serait la bienvenue...A part cette petite remarque, votre vidéo est tout à fait intéressante et je vous en remercie !

@RosetteVilain28 Год назад

Quelle vitamine peut on prendre pour la perte des cheveux ? Mon mari qui à 78 ans et moi 77 ans? Qu'est ce que vous pensez du silicium organique ou G5. ?. Merci pour vos magnifiques vidéos très pratiques. 😅❤😊🐈🐱😚🥰🙏🌞😽👍

@leilazerari4433 8 месяцев назад

Bonjour docteur Je suis très contente et satisfaite de ce ce cour instructive bravo ! Par contre, j'ai eu de psoriasis que vous me recommandez en prendre par gramme par jour et merci infiniment

@sblh7435 Год назад

Bonjour j’aimerais beaucoup une vidéo sur le thème du microbiote intestinal des jeunes enfants en particulier, comment savoir si notre enfant a une dysbiose et comment l’aider compléments probiotiques alimentation ? Merci beaucoup pour votre travail riche et clair.

@annagrigoreva6686 Год назад

Merci beaucoup

@cvbrddrb2236 Год назад

très intéressant.merci❤

@berrygarrib4386 Год назад

Quel est le meilleur complément de vit K?

Год назад

C'est toujours compliqué de dire le meilleur car il y a un certain nombre de produits de bonne qualité. Pour ma part, je préfère la vitamine K en forme liquide. Celle que je préconise est celle de la marque Sunday www.sunday.fr/vitamine-k2-mk7-goutte-100ug-100-pourcent-all-trans-vegan.html J'apprécie cette marque pour la qualité et la pureté de nombreux produits. Si jamais ce produit ou un autre de cette gamme vous intéresse, je peux vous permettre de bénéficier de 10% de remise sur votre première commande avec le code PEREZ10

@binaukaieser8552 Год назад

Ca fait une éternité !

@annagrigoreva6686 11 месяцев назад

Bonjour Docteur, Puis-je prendre un RDV avec vous online pour ma fille de 17ans? Nous avons les résultats de sa prise de sang et échographie de la thyroïde. Si oui , pourriez-vous svp me donner vos tarif? Merci d’avance

11 месяцев назад

Bonjour, oui bien sur, vous pouvez retrouver toutes les infos et mes dispo sur on agenda en ligne : www.gpssante.fr/medecin/page-web/naturopathe//perez-raphael-1027 a bientot !

@crefcoeurchantal2522 5 месяцев назад

La vitamine D doit être prise avec du magnésium.

@rosannacazzaro1119 Год назад

Magnifique et très intéressant 👍 Merci 🙏

@Lesciels-sc7bl Год назад

🎉

@Pomm3tt3 Год назад

Bonjour j aimerais vous posez une question sur le psoriasis mon fils as eu le psoriasis il y as deux ans il as été hospitalisé et il est ressorti deux semaines après avec un traitement de soritane et pommade clarelux que il as mis partout sur le corps et le soritane trois fois par jour quel que temps après sa peau est devenue très rouge , j ai toute arrêter et depuis il as le psoriasis mais sa peau est restée très rouge et il n arrive pas à faire partir cette peau rouge , il as beaucoup maigri et il as honte des regard des autre il n as que 20 ans , j ai essayer plusieurs remède et pommade mais rien ne marche et là je commence vraiment à désespérer.