• Abonne-toi à la chaîne !
👉 / @lerenardetlesraisins
ERRATUM à 17:30, c'est bien "1l de yaourt de soja maison me coût 68cts contre 4€ à 6€85 dans le commerce" que je souhaitais écrire.
Cette vidéo a demandé 22h de travail : n'hésite pas à la liker, la commenter et à t’abonner si elle t’a plu ♡
• Suis-moi sur les réseaux sociaux !
👉 Instagram : / le.renard.et.les.raisins
👉 TikTok : www.tiktok.com...
👉 Mon blog : lerenardetlesra...
Hello les ami.e.s ! ♡
Dans cette vidéo je vous livre, en tuto, mes meilleures méthodes pour réaliser du lait de soja et du yaourt de soja à la maison, facilement, pour pas cher, avec ou sans yaourtière.
Ces recettes sont très économiques puisqu'elles me reviennent à 33 centimes le litre de soja fait maison complémenté en calcium, et 68 centimes le litre de yaourt de soja, lui aussi complémenté.
Si vous consommez comme nous plusieurs briques de lait végétal et plusieurs pots de yaourts vegan par semaine, les économies sur vos courses seront considérables !
Avec une bonne routine et en se servant des heures de la nuit pour laisser votre yaourt fermenter, je trouve la charge mentale tout à fait raisonnable pour une personne qui, comme moi, travaille à la maison. Pour les autres je serais curieuse de savoir si tout cela vous paraît facile à mettre en place ou non dans votre quotidien ?
Cette vidéo est parfaite pour les petits budgets, les familles nombreuses, les étudiants, mais aussi les personnes qui souhaitent savoir comment faire leur lait et leur yaourt de soja maison sans se prendre la tête.
J'espère que la vidéo vous plaira !
RECETTES :
LAIT DE SOJA : 120 g de soja jaune (entier ou dépelliculé) pour 1,5l d'eau + 1/2 cac d'huile + 1 petite cac de carbonate de calcium.
Temps de trempage du soja : minimum 5h.
YAOURT DE SOJA : 1,5l de lait de soja maison ou du commerce (si vous achetez votre lait, attention à toujours le choisir avec minimum 8% de soja) + 1 yaourt sojasun, soit 100g.
Temps de fermentation : minimum 8h, idéalement 10h à 12h.
UTILISÉS DANS LA VIDÉO :
Ma machine à laits végétaux : amzn.to/44cAyMz *
Mon Kuvings Fermenteur que j'utilise entre autre comme yaourtière : amzn.to/3XCaesW *
Mon carbonate de calcium : www.aroma-zone...
• Ces vidéos pourraient vous intéresser
👉 Comment manger gratuitement ? • Comment manger gratuit...
👉 10 recettes de petit-dejeuner vegan : • 10 RECETTES DE PETIT-D...
👉 FAQ manger gratuitement : • FAQ Freeganisme I Comm...
👉 24h dans ma cuisine (une journée dans mon assette anti-inflation) • ZÉRO COURSES : Une jou...
👉 Retour de courses à 100% gratuit : • Retour de courses free...
• Accéder à un cours de cuisine collectif en direct avec moi + 1 e-book de recettes de cuisine + 4-5 recettes exclusives par mois pour seulement 15€ ! •
👉 / lerenardetlesraisins
• Obtiens 4 à 5 recettes exclusives tous les mois pour seulement 6€ !
👉 / lerenardetlesraisins
•Acheter mon e-book "Plats conviviaux vegan" à 10€
👉 paypal.me/lere...
Pour le consulter : / b_xbr3jikw5
•Acheter mon e-book "5 ingrédients maximum" à 10€
👉 paypal.me/lere...
Pour le consulter : / cqk3fy1c6rn
• Mon matériel
👉 La caméra avec laquelle je filme : amzn.to/3ITVhfr *
👉 Mes parapluies lumineux : amzn.to/43ZV1DW *
👉 Ma batterie de cuisine rose : amzn.to/443hrnH *
👉 Mes couteaux de cuisine : amzn.to/43AxgT7 *
👉 Mon robot Kitchen Aid : amzn.to/3NcgdzV *
👉 Mon robot professionnel qui mixe, râpe et hache : amzn.to/3JduYB1 *
👉 Mon petit mixeur multi-fonction : amzn.to/3C6X0ui *
• Contact professionnel uniquement
lerenardetlesraisins@outlook.com
Merci beaucoup à Leslibre pour le montage de cette vidéo !
* Liens Amazon affiliés, je touche un petit pourcentage de la vente si vous passez pas ces liens, merci pour votre soutien ! Vous pouvez soutenir mon travail autrement en achetant mes e-books ou en souscrivant mon Patreon pour des cours de cuisine en live et des recettes exclusives.
28 авг 2024