LaminarSport Marcha Nórdica en casa 1 [Apertura y cierre de la mano] 

Serie de vídeos con ejercicios básicos para mejorar nuestra forma física y nuestra técnica de Marcha Nórdica sin salir de casa. En este vídeo 1 se trabaja la apertura y cierre de la mano con atención especial a la posición natural y anatómica del brazo y la correcta alineación de la muñeca con el antebrazo.