RECEITAS E DICAS ABAIXO. O que é um lanche saudável para uma criança? Qual é o lanche ideal para a escola? Seja para comer em casa ou na escola, fazer lanches saudáveis e gostosos é muito importante para a saúde das crianças. Me conta nos comentários o que seu filho geralmente come de lanche. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - NÃO SEJA ENGANADO no Mercado! 4 coisas importantes nos rótulos dos alimentos ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-et7PEAkd7HE.html Como Fazer Crianças Comerem Mais Saudável SEM RECLAMAR e COM PRAZER ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_WINKUSs4bk.html 10 Alimentos TERRÍVEIS que as crianças adoram - Veja as OPÇÕES SAUDÁVEIS ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CBYtRe2R778.html REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nsr41Byz3RY.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Eu sou a klara tenho 11 anos e eu que faço meus lanches para a escola ,costumo colocar na minha lancheira ovo cozido ,frutas ,pão com pate ,pate de frango atum e etc ,para beber minha mãe compra chá gelado ,e suquinho de garrafinha ,mas quero mudar isso acho essas bebidas muito industrializadas
Gosto de fazer pão com cenoura e queijo e sucos variados de manga, maracujá, laranja ou melancia! 😁 Meu filho não pede mais salgadinho nem suco de caixinha. As vezes faço cookie se aveia com mel, ele adora! A água ele adora, mudei minha alimentação com você em 6 meses e meu filho começou a seguir 😁
Verdade concordo plenamente com saúde é para todos que e aqueles que não queres mas eu amei o exemplo muito obrigada Patrícia leite👏🤗😂 👍Es uma flor 🌺💚😁👍
🌿⚘Obrigada por toda dedicação com nossa alimentação, Deus continue te capacitando e que através de suas receitas, possamos ser mais saudáveis e as nossas crianças também!! 💋💋💋❤🙌🏽
Oie Patrícia meu filho faz protocolo coimbra nao pode consumir laticínios nem glúten. Eu faço assim frutas em abundância faço bolo de lentilha e brownie de feijão ele adora compro apenas pães e bolachas sem glúten ele come basicamente arroz e feijão e para beber água.
Faz coxinha de aipim/macaxeira ou batata doce e recheia com franco e assa n frita é otima opçao. Faz bolo com farinhas sem glutem e sem leite boa opçao é o bolo de cenoura com cobertura de chocolate meio amargo aqui tem mtas opçoes...
A minha filha estuda à tarde, porém, nunca quer almoçar antes de ir. Daí na escola o lanche é sempre biscoito e suco de água com açúcar🤦 Amei essas dicas, vou fazer pra ela se alimentar melhor.
Meu filho estuda a tarde e também dizia que não queria...mas aí.nao dava café muito.pesado e na hora do almoço já estava com fome....comia um pouco do almoço...arroz..feijão.. carne...e salada..enfim...pra mim não tem essa de querer não...Nao faço as vontades dele se eu sei que essas vontades vão prejudicar a saúde dele
Mando como fonte de vitaminas: tomate cereja com cenourinha cortada em fatias bem finas, proteína: mando ovo cozido de codorna ou de galinha contado ao meio. Carboidrato: pão com patê ou requeijão ou biscoito. Tbm incluo uma fruta que varia entre: manga, maçã, melância, pêra, Uva, morango ou banana. Mando suco natural e água.
Oi Patrícia, bom dia!! Tudo bem com você? Muito bom, perfeito esse vídeo informativo para a alimentação das crianças!! Embora meus filhos já sejam adultos e ainda não tenha netos,podemos passar esse vídeo para amigas que têm!! Obrigada por essa sua preocupação constante com a nossa alimentação e também com dos pequenos,vc é show!!!
Eu sou professora e fico impressionada com a quantidade de besteiras q as Mães põe para os lanches dos filhos... É todo dia suco de caixinha, artificial, refri, coxinha, pastel , biscoito recheado.. Poucos levam uma fruta ou comem a merenda da escola... E olha q fizemos um trabalho de conscientização , mas n adiantou
Fica difícil porque as crianças olham o que o outro leva aí quer igual, meu filho sempre fala realmente que ninguém leva nada saudável aí ele tbm não quer 🥺 já deixei de comprar suco de caixinha, todinho, biscoito e faz tempo.
Pois é minha filha começando agora na escolinha em casa tá super acostumada a comer saudável nunca tomou refrigerante então não gosta também prefere frutas do que biscoito recheando tenho medo que ela perca isso agora que vai começar ir na escolinha 🤦🏾♀️
Meu filho leva o lanche e eu amo preparar tem 6 anos e como e alérgico a corante então prefiro fazer então tudo tem que ser sem corante sem conservantes etc.sempre leva frutas e a professora sempre falava sobre as crianças que realmente levam muita besteira ainda mais quem estuda de manhã acho muito errado mas cada um e cada um rsrs
Patrícia, te amoooo... ❤️❤️❤️Nossa, até nisso vc pensa, nós, mamães sofremos pra mandar lanche para os filhos, as vezes acabamos por comodidade mandando opções erradas. Preciso mudar de hábitos com minha pequena. Obrigada pelas dicas...
Olá Patrícia, Estou amando seus vídeos....sobre os lanches das crianças, aqueles sucos de Uva de supermercado que vem escrito 100% natural e sem açúcar, são confiáveis?😮
Gostei muito das dicas. Meu filho é muito complicado de comer, ele não gosta de cenoura, beterraba.. etc, ele não pode ver essas coisas no sanduiche😅. Sobre o suco eu posso dar suco de uva integral? Ele gosta muito.
Meu filho tem 6 anos é bem magrinho mas está com o colesterol alto.a pediatra pediu pra cortar tudo que é besteira que ele gosta de comer .Tô tentando mas confesso que tá difícil porque ele não gosta de comer de tudo saudável.
Paz e Bem! Com criança não se deve radicalizar e cortar tudo. Diminua, tira o excesso. Faça trocas com ele que dá certo. Aprendi com pediatra e nutricionista. Deus te abençoe.
A minha é a mesma coisa, têm 6 anos é magrinha mas o triglicérides está alto e tô aqui buscando uma saída, tbm penso q temos q cortar mas não radicalizar tirando absolutamente tudo não.
@@alinecarvalho3717minha filha tem 5 anos e tbm está com triglicérides alto. Mandaram cortar os bolinhos de pacote comprados,os sucos caixinhas,mas meu tempo e corrido não consigo fabricar em casa. Estou tentando recursos.
Uma opção muito boa quando vocês quiserem tomar alguma bebida como sprite, fanta... você pega a água com gás e coloca um limão ou laranja e espreme ele na garrafa, depois coloca algumas gotas de adoçante ou açúcar.
Qd meu filho não gosta d algo ex: cenoura...tento fazer d formas diferentes como pão de cenoura, no bolo d chocolate na massa da panqueca salgada . Se realmente ele não aceitar ok Ms d formas diferentes ele come 😅
O meu é difícil. Só gosta de salgados de padaria (pastel, coxinha, risoli... Essas coisas), não toma suco, nem leite. O mais saudável que tenho ideia é café ou chocolatado com pão ou pão de queijo e mingau. As vezes uma fruta junto, mas nem todo dia tenho frutas em casa. Resolvi aderir a lancheira pra ele porque muito raramente ele comia a merenda da escola, mas difícil achar opções saudáveis pra ele. O rapazinho gosta mesmo é de bobagem. E olha que eu evito ao máximo comprar bobagens pra ele, mas o pai e os tios não ligam muito pra isso e acabam sempre dando uma besteirinha pra ele no decorrer do dia
Pois é. Essa parte é difícil. Eu não gosto que meu filho leve refrigerante, suco de caixinha ou de pó, mas ele também não toma suco natural e nem leite. Quando mando bebida pra ele mando café ou achocolatado numa garrafinha térmica pra ele tomar morninho com pão ou pão de queijo, tirando essas opções mando o mingau de Mucilon. Ele gosta muito de besteiras e a merenda da escola ele raramente come. Difícil
