saya annisa umur 14 thn , saya suka olahraga dan ingin memulai berlari , video ini sangat cocok untuk pemula seperti saya ,semoga badan saya lebih benar dalam lari . mungkin mbak melanie tidak akan membaca komentar saya tapi saya ingin berterimaksih atas ilmunya dan semoga mbak melanie sehat dan dilancarkan rezekinya
ini nih gerakan yg sering gue liat dilakuin atlit", awalx msih bingung value grakan ini apa, smpe kak mel upload video ini bru deh ngerti hehe . . . mkin keren aja nih kak 🤗🙏
Makin naik level nih...tips & trik buat larinya. Kak bikin gathering lari bareng dong buat para fans kak mel. Gelora bungkarno kayaknya ok kak mel buat awal2...maju terus kak mel contentnya.
Kak Mel, aku minta tips dan cara dong supaya lari tidak bosen saat sendiri!, karena saat sendiri pengin rasanya cepat selesai dan kecepatan tidak beraturan. Terimakasih
Wah pas bgt lagi mau latihan lari, ketemu channel nya Kak Mel, langsung subscribe 😁. Semangat terus bikin video nya Kak Mel, berguna banget buat saya yg baru mulai latihan
Mba Mel.. Sy adalah pengemar lari dari sekolah umur sy skrang 47 th dan sy masih lari tapi yg jadi pertanyaan sy , setelah liat vidio mba Amel tentang kaki yg mendarat lebih dulu saat lari adalah bagian depan bukan telapak kaki yg belakang sy terbiasa mendarat pd bagian kaki belakang dari dulu belajar dari buku jadi yg benat yg manna y mba..?