No video :(

LATIHAN INI UNTUK MENINGKATKAN "KECEPATAN

Подписаться 59 тыс.

Просмотров 52 тыс.

50% 1

Plyometric adalah latihan yang tepat bagi orang-orang yang
dikondisikan dan dikhususkan untuk menjadi atlet dalam
meningkatkan dan mengembangkan loncatan, kecepatan, dan kekuatan
maksimal.
Pembawa acara :
Agus Prayogo ( / agusprayogo.. )
Talent :
Christanti Emma
Kameramen :
Sendy Atm ( / sendyatmawi.. )
Editor :
Sendy Atm
Produser :
Agus Prayogo
=================
#AgusPrayogo
#CideraPelari
#PelariJarakJauh

Опубликовано:

4 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 47

@Gimodelo Год назад

bang agus..bikin konten short dong..untuk pemula,,cara lari yang bner..misal dari pandangan,posisi bahu,posisi siku,kmdian tips pro atlet gtu bang ..enak nntnnya hehe

@agusprayogo895 Год назад

Terimakasih masukannya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@mudriksbstm420 8 месяцев назад

@ariefadityaisnanto341 4 месяца назад

@mrcfp23 Год назад

Dua duanya keren...panutan, salam sehat God bless you all 🖤

@nugrohogs4082 Месяц назад

Terima kasih tips latihan dari mas Agus dan mbak Ema. Sukses ya

@Bang_Parkour Год назад

*Mantap Jiwa!!!*🔥🔥🔥 Bang Agus Prayogo

@wayansupatra2975 10 месяцев назад

Salut sama mas Agus Prayogo yang sudah mengharumkan nama bangsa dan negara.. Mas Agus saya mau bertanya kenapa atlit dari Afrika larinya kencang dan tahan lama sehingga event2 dunia sering dimenangan oleh atlit2 Afrika..contoh untuk cabang maraton bisa mencapai waktu 2 jam 10menitan...sementera atlit asia 2 jam 20 menitan..lumayan jauh perbedaannya..10 sampai 15 menit..

@farhanalfatah436 9 месяцев назад

keuntungan genetik bg suku org2 kenya itu lebih banyak serat otot putihnya yg mana serat otot putih itu lebih mendukung endurance setahu saya begitu cmiw

@suryalatif5040 9 месяцев назад

@@farhanalfatah436selain serat otot juga fisik ras mereka mempunyai kaki yg lebih panjang seperti di kenya. Ada lagi faktor iklim di afrika yg mendukung, udara yg kering dengan ketinggian yg cukup tinggi. Ini ada pengaruh ke fisik endurance pelari karena mereka cenderung berlatih di kondisi udara / oksigen yg tipis.

@nabilburhannis7732 Год назад

bang saran buat next video focus ke ka ema aja jangan 2 2nya jadi ga maksimal videonya, misal satu gerakan di kasih contoh jelas dlu jadi kurang detail dan maksimal. semoga next video jadi bisa lebih rapih semoga sarannya membangun ya

@toniayahnyaalthaf4411 Год назад

Ahhhh, partnernya bang agus.......udh cantik, atlit...TNI pula 🤩🥰

@ardanisetiawan7198 9 месяцев назад

Wawarlor bedono Ambarawa hadir.... Salam kenal bang prayoga... Sukses terus yaa....

@laharanugerah6064 Год назад

ilmu bermanfaat nih mantap mas agus🫡 emma kebangetan cantik nya mas hehehehehe

@ekostoner8458 4 месяца назад

Sangat kern gerakannya lemas dan lentur

@duoil 5 месяцев назад

Terimakasih Kak Sangat bermanfaat

@kynchannel6763 6 месяцев назад

Mantul

@Rascal_5TP Год назад

mantau mas makasih ilmunya

@fikrifakhrichanel3563 Год назад

Mantap mas agus

@najwanhammam1110 Год назад

Keren my idol

@animetarung 7 месяцев назад

mas agus mau tanya, moga moga dijawab. untuk pelari pemula yang ingin capai half marhaton itu bagaimana pelatihannya ya mas. misal, seminggu minimal berapa km, dll.