Latihan & Manfaat Yoga Ibu Hamil Trimester 2 - bersama Bidan Gita

Подписаться 43 тыс.

Просмотров 73 тыс.

50% 1

Hallo Pearls...
Selamat datang di trimester ke-2 ✨✨
Mual muntahnya udah ngga separah trimester pertama yah 🤭...
Eits jaga kesehatan dengan asupan nutrisi dan olahraganya tetep berlanjut yah. Di trimester ke-2 biasanya udah mulai mau beraktivitas lagi nih kalau dibanding dengan trimester pertama.Salah satu rekomendasi olahraga saat bumil ada Prenatal Yoga. Buat Pearls yang masih trimester satu bisa intip di video sebelumnya yah !
Nah di Trimester 2 ini, Pearls bisa melakukan ollahraga Prenatal yoga dengan beberapa gerakan baru dari trimester pertama nih. Langsung aja simak di video ini , intruktornya ada Bidan Gita, yang sudah bersertifikasi prenatal yoga. Yuk yuk bisa dipraktekin dirumah loh...
Semoga bermanfaat
Follow IG: @mutiaracikutra / mutiaraciku. .
Facebook: Klinik Mutiara Cikutra / mutiaracikutra
Website: mutiaracikutra.com/

Опубликовано:

20 янв 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 27

@user-gc8tt9rc8d 7 месяцев назад

Tiap ngelakuin yoga wajib hp ditaruk di depan 😅 karna vidio bu bidan kurangnya voice over jadi gak tau mana tahap pidah geraknya😁dan juga kurangnya hitungan disetiap gerakan . Selanjutnya kalau bu bidan bikin vidio gini kasik aja tuh voice over biar memudahkan buat ibu hamil yg ingin mencontoh yoga dari bu bidan😊

@tasyatasya-yi7ic 2 месяца назад

Gerakan ya nyaman,rilex buat perut q yg kadang suka kenceng❤❤❤ makasih ilmunya bubid❤

@sirinzahra3073 7 месяцев назад

Instrukturnya bagus, pakai baju panjang&kerudung. Tapi saran utk videonya dibuat seperti real yoga, jgn cuma contoh2 gerakannya saja. Jadi harus bolak balik pause play dan ngitung sendiri dg hitungan yg entah betul atau belum 😅

@santimunawaroh607 Год назад

Bu bidan, senamnya udah nyaman.. lebih bagus lagi kalau ditambah dikte atau suara pindah gerakannya biar ga harus selalu liat layar hehe 🙏🏻

@yuniitanjung1563 Год назад

iya nih bu bidan..

@Dina-pi7yr Год назад

Setuju...jd ada voice overnya gitu bu bidan...krn kan pas bergeraknya sering kali kita gak liat videonya...jd sgt bergantung ke instruksi yg diberikan lewat VO.

@SyarifHidayatullah-wx9bg Год назад

Iya nih😂

@megautami7519 10 месяцев назад

Bu bidan kasih aba aba ya kalo bisa plus hitungan setiap gerakannya biar ga ngos ngosan begini ga berasa cape gerakannya cepet

@almahyra4533 Год назад

Gerakannya nyaman,,tapi kalo sambil praktek agak kecepatan😁

@jannahnor5675 8 месяцев назад

Gerakannya kecepan bu bidan 🙏

@Again-s4t Год назад

Ya kalau ga lagi hamil ga perut bsar emang mudah buat smua gerakan nya😅 Beda dgn saat perut hamil 😁

@Panggilanumrohid 3 месяца назад

bu bid kecepetaaann

@yukidoinu4163 Год назад

Maaf kak.. Ini boleh di lakukan berapa kali dalam seminggu? Atau boleh setiap hari?

@gulalirumpi5128 8 месяцев назад

mantaaap

@mychanel3347 Год назад

Anjuran dilakukan setiap hari atau gimana buu dok??

@KekeIntan-ny7uc Год назад

Makasi bubidan

@TRISTANMODES4D Год назад

Gerakan gerakan ini amankah untuk bumil yang posisi kepala masih di atas??

@ratnahartati3876 5 месяцев назад

abis yoga badan langsung rilex ngantuk laper dan badan pegel2 sakit pada ilang semua.. si baby juga jadi makin aktif.. aku cocok sama gerakan nya bubid ini.. thanks bubid sehat selalu ❤

@watimahwatimah9707 Год назад

Suka sekali

@wulanpermatasari1442 9 месяцев назад

Sayang banget, gerakan nya udah bagus & nyaman. Tapi gak ada suara instruksi dari bidan nya. Jadi kita malah fokus terus ke layar. Gak nikmatin gerakan