#lchf #dijeta #lc #nutricionista
E Book - Kako da čitaš i razumeš deklaracije?
- Uvod o makro i mikronutrijentima
- Objašnjenje sastojaka proizvoda
- Šećeri, masti : koliko je mnogo/malo
- Šta su sve šećeri
- Drugi zaslađivači (veštački, stevija, polioli)
- Aditivi
-Alergeni i gluten
- Saveti kako da odabereš pravi proizvod
Info na tolajdzija@gmail.com
Zdravo!
Obavezno pogledaj video gde odgovaram na pitanja sa Instagrama o LCHF
Pričam ti o svom iskustvu sa LCHFom.
Ja sam je prilagodila sebi, što treba da učiniš sa svakom dijetom. Jasno je da moj motiv nije bio mršavljenje, već zdravsteni problemi koje sam pokušala da regulišem na ovaj način, ali koji su ipak mnogo ozbiljniji i zahtevaju još truda.
Pričam:
- Šta je LCHF dijeta, koje namirnice uključuje i odnosu makronutrijenata koji se preporučuje
- Kako sam je ja prilagodila sebi i šta sam jela
- Kako sam se osećala kada sam (neplanirano) ušla u ketozu, a kako nakon toga
- Pratila sam ovaj režim 2 i po meseca, kada je sve puklo i morala sam da prestanem
- Pričam zašto se to desilo i kako sam se osećala pri povratku na UH
- I konačno donosim sud kao nutricionista o ovoj dijeti
.................................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Izvođač: www.twinmusicom.org/
.................................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja
F A C E B O O K - zdravo.tanja...
P A T R E O N - / zdravotanja
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.................................................................................
Hvala što gledaš ❣️
13 сен 2019