LE "BIEN-ÊTRE" : DANGER OU SOLUTION ? 

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Étant prof de yoga et particulièrement inquiet des dérives sectaires, je vous remercie énormément de donner la parole à une prof comme elle. J'ai du mal à me reconnaître parmi la profession que je trouve souvent illuminé alors ça fait du bien au morale de se dire qu'il y a une collègue qui partage ce genre de lutte. Merci

En bas de chez moi, il y a une petite dame qui n'a pas l'air d'avoir trop les moyens, mais depuis le 1er confinement elle vient tout les jours avec son ballon de foot, taper des balles, tranquille et elle assure et alterne pied/tête/genou/epaule plus de 30min voire plus d'une heure. Elle est. devenue notre Mamie Maradonna ! Elle est formidable, dans le cartier nous l'adorons et d'autres la regarde comme si c'était un ovni, et en plus elle occupe la place et la rue finissant par des étirements sur barre en s'appropriant l'espace public et son équipement. Merci blast pour votre travail.

"Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale d'être bien adapté à une société malade." Jiddu Krishnamurti

Dans mon entreprise, un collègue assez influent m’a insulté, diffamé et humilié juste parce qu’il voulait imposer son idée illégale. Quand j’en ai parlé à mes supérieurs pour faire cesser cette brutalité morale, ils m’ont juste inscrit MOI à deux formations obligatoires : « gérer ses émotions » et « s’adapter aux personnalités difficiles ». Donc lui pouvait continuer sa violence, c’était finalement moi le problème et je devais apprendre à encaisser les coups… 🥊

Ayant connu de longues périodes de chômage, de dépression et de précarité, je me suis souvent dit que l'accès à une licence de sport, des séances de psy ou des ateliers artistiques devrait être pris en charge par l'état, au moins une à deux séances mensuel pour tous. Je n'y ai pas eu accès et ça m'a bien compliqué les choses socialement et physiquement pour me remettre en santé. Force à tous !

Bonjour à toute la communauté de blast; il est vrai que l'on trouve de tout aujourd'hui dans les thérapies alternatives ou du bien être. Cependant, moi même praticienne hypnose je travail avec une association gérée par le CIDFF du cantal (nommée RELAX 15), qui permet aux personnes en situation précaire d'accéder à nos services (chômage RSA etc...). Il existe quelques associations de ce type (peu connues) car financé par une grande majorité de dons privés. Elles gagnent à être connues mais surtout aidées. Très belle journée à tous

Nous sommes le produit de notre environnement... Le concept de "volonté personnelle" fait des ravages. Merci pour cette interview très intéressante. Je me souviendrais toujours de la fois où une psychologue (que j'avais rencontré dans une conférence, car j'étais étudiante en psychologie) avait essayé de me faire rentrer dans une pyramide de ponzi basée sur le bien-être. Elle m'avait parlé d'un complément de revenu... Je m'étais retrouvée en face d'une femme de l'âge de ma grand-mère qui voulait que j'achète ses produits naturels anticancer pour ensuite les revendre. Elle avait insisté sur le fait qu'elle sélectionnait scrupuleusement les vendeurs, il fallait qu'elle puisse me faire confiance... Heureusement, j'étais informée sur ce genre de pratique et je ne me voyais clairement pas vendre ça à mes proches x) Ce qui m'a le plus choqué, c'est que ce soit une psychologue (qui exerce) qui me propose cela... J'avais baissé ma garde, car je pensais être face à quelqu'un d'un minimum informé sur les dérives sectaires... Or... pas du tout ! C'est assez flippant.

MERCI !!!! Je suis prof de yoga mais aussi issue de la recherche scientifique à la base et en médecine, autant dire que j'ai du mal à me sentir à ma place dans ce vivier de vente de trucs new age soit disant miraculeux. J'essaie de sensibiliser mes élèves à l'esprit critique et à la politisation du yoga notamment qui me semble essentiels. Heureusement le message passe, mais les élèves auront sûrement d'autres profs au cours de la vie et la manipulation est faite si vite...

Une réflexion que j'ai eu dernièrement est que lorsque j'essaie de m'améliorer, c'est que je pense que je ne suis pas assez. Donc vouloir m'améliorer est la cause d'une identification négative qui me rend malheureuse. Cesser de m'améliorer m'a donné une meilleure vision de moi sans faire d'effort, j'ai trouvé ça foufou.

Un grand merci à BLAST et à toute son équipe pour leur travail remarquable. Enfin un média qui traite des sujets pertinents et qui bouscule les idées reçues de certains esprits étriqués. Merci également de mettre des personnalités brillantes et captivantes en lumière, et de leur donner la parole. Votre travail est d’intérêt public, et je me réjouis de voir que vous prenez de l'ampleur dans cet océan d'information pitoyable.

Je suis handicapée et grosse et j'ai été dans des cours de yoga, et c'est vrai que beaucoup de fois je me retrouvais à juste regarder les autres parce que les pratiques n'étaient pas adapter à mes capacités. J'ai du aller dans un groupe de yoga spécial penser pour des personnes faibles physiquement (mais en fait c'était des personnes retraitées donc avec des difficultés plus liés à l'age qu'au handicap) pour pouvoir trouver une personne qui était vraiment à mon écoute

Quand on a peu de moyens financiers, aller marcher dans un espace naturel, admirer le vivant et respirer à pleins poumons est déjà une façon de se reconnecter à son corps, prendre du temps pour soi et y trouver un plaisir simple et bienfaisant.

Vous sortez tellement de vidéos intéressantes que je n'ai pas le temps de toutes les voir. Heureux de contribuer chaque mois au développement de votre media! J'espère que tout ceux qui vous écoutent font de même!

Super intéressant ! De mon côté, étant étudiante en psycho et ayant fréquenté certains milieux militants, je me suis rapidement sentie à ma place nulle part. Côté psycho, on nous a beaucoup présenté les théories sous un angle assez détestable pour la communiste que je suis (globalement via des injonctions au bonheur auxquelles j'ai été violemment confrontée quand j'ai osé en tant que déléguée de promo me plaindre des conditions de vie des étudiants) et côté militant, on m'a reproché d'oser dire qu'avec ma formation de psycho j'aimerais aider les gens à se sentir mieux et développer leurs ressources (et pourtant, être bien dans sa tête et son corps, c'est important pour mener à bien une révolution !). Merci blast pour cet échange très riche !

Merci pour cette interview. Je suis prof de yoga et je partage ce point de vue. Je suis régulièrement choquée par l'idéologie productiviste et "responsabiliste" en tout cas ultra individualiste que l'on retrouve dans les sphères liées au bien-être et au développement personnel. Mais oui, se régénérer, prendre soin de soi, ça peut être une aide extraordinaire quand on lutte, qu'on veut agir dans le monde. Sinon on tend à s'épuiser. Et non le bien-être n'est pas tout et ne résout pas tout! à nouveau c'est une aide, un soutien...Pour notre vie. Belle journée!

J'aime bien le fait que vous ayez cité la marche en forêt comme pratique de bien être, c'est clair que traverser des espaces naturels sans les bruits de la ville ou devoir s'arrêter tous les trois mètres pour laisser passer les bagnoles est quelque chose de très bénéfique et reposant. Il y aussi la pratique artistique qui peut être un très bon moyen de se libérer de son stress et de combattre la fragmentation de la pensé.

Il serait intéressant d'inviter Elizabeth Feytit du podcast Meta de choc qui interroge les pratiques du bien être (développement personnel, new age...) au travers de très (très) long entretiens avec des personnes qui ont été des acteurs puis sont sortis de ces courants souvent associés à des derives sectaires.

Magnifique, en tant que professionnel, j'adhère totalement à ce que vous dite. Merci beaucoup.

MERCI pour avoir médiatisé ce sujet. En médecine chinoise, au Yoga et avec le Shiatsu, je me retrouve à inhiber mes profondes convictions militantes face à mes pairs, comme si la révolte était incompatible avec la détente et le bien être. Pourtant, mon militantisme agit autant pour mon bien que celui des autres. Je constate auprès de ma clientèle un profond mal être, des corps qui ne sont plus capables de s'adapter, d'accepter le rythme qui nous est imposé aujourd'hui. De l'éco-anxiété, même de l'anxiété invivable quotidienne, la disparition de joie de vivre et d'espoir. Jusque là je sème des graines, les invite à questionner leur emploi, leur situation, leur prison imaginaire. Je ne veux pas leur faire accepter cette situation qui les noie - sinon mon travail n'a plus de sens. Je vois au contraire qu'un recul plus grand, à base de poésie et d'hypnose, de philosophie de comptoir, d'outils simples à s'approprier permet d'émettre des choix dans un calme sage. Mais, exactement comme ce que dénonce Camille Teste, la frontière est fine avec la sainte croyance que cela dépend de notre bonne volonté ou du destin. De plus, je questionne mes idéologies et ma légitimité face au pouvoir de persuasion qu'on a quand on est praticien dans le bien être. Et c'est exactement ce que Camille Teste dénonce avec l'extrême droite. Parce qu'on est souvent face à des personnes en besoin de repères, et que notre épanouissement, notre charisme dans le cas de RU-vidur, ou notre joie sont pour les autres un repère. Enfin, je ne sais pas comment réagir quand on me parle de cette fameuse ère du verseau, ou bien que "le grand changement social et environnemental" va opérer quand nous aurons atteint je ne sais quel taux vibratoire. Ca me donne envie de claquer la porte. Je constate aussi deux conséquences du bien être : d'une part ceux et celles issus du bien-être se désintéressent, voire sont dans le déni de l'urgence sociale et climatique, parce que le sujet les inquiète et les éloigne de leur état serein ; d'autres part l'ampleur que prend les croyances et le ressenti (qui est une perle rare je l'entends) et l'effet de groupe autour de ce mécanisme de persuasion prennent le pas sur l'esprit critique et la recherche fondamentale, chiffrée, par exemple de la situation climatique. A l'inverse, en stratégie militante, avoir l'esprit clair par la méditation, dompter et rendre intelligente sa violence - comme en art martial -, ou être à l'écoute de ses ressentis - sa limite par exemple - sont précieux pour réussir. Comme elle le dit. Bref merci, vous m'avez regonflé à bloc. Il y a deux mondes à se faire rencontrer dans un objectif de bien commun, on y va!

Le problème à mon avis dans cette idée de "bien-être" est son aspect consumériste, et individualiste. Cela crée des aberrations comme les "religions du bien-être", forme de spiritualité superficielle.

Waoww qu'est ce que cette jeune femme parle bien et fluidement ! Et qu'est ce que ce qu'elle dit est fort ! J'espère qu'on va l'entendre souvent sur les plateaux ! Bravo aussi à vous Salomé, de ne pas hésiter d'aller dans les sujets où çà coince, c'est extrêmement salutaire

C'est pour ça que je suis des cours anglophones, qui sont beaucoup plus handi et gros friendly. Mais oui, j'ai ressenti un énorme malaise dans le new age où on m'a asséné le modèle patriarcal à tire larigot, la femme doit être affirmer son power en étant douce, soumise et en faisant des gosses, que si j'ai des problèmes de santé, c'est parce que j'ai un mauvais karma, que je suis pas assez soumise, et donc retard du diagnostic d'une maladie, parce qu'ils font de l'exercice illegal de la medecine. Le pire c'est au travail, alors que je dénonce une situation grave dans un service, on nous dit d'aller faire du pilates. Ok, j'ai un collègue qui a fait un AVC, un autre est en burn out, un 3e a developpé un pb cardiaque, mais c'est pas la faute de l'environnement toxique au travail, mais leurs faute parce qu'ils font pas de yoga (et même discours de la medecine du travail). On est dans le meilleur des mondes, où tout est ta faute. C'est pour ça qu'il faut être vigilant et faire du tri et ne pas hésiter à les confronter.

Pour compléter ce qui est dit, lire le livre Happycratie d'Eva Illouz et Edgar Cabanas ! ou le livre Le syndrome du bien-être de Carl Cederström, André Spicer.

Nb: les SDF pour leur bien etre doivent etre logés d abord dans un premier temps c' est la Base avec l'hygiene et l alimentation , apres vient la suite ;)

Alors que l'ego est justement cultivé par nos société, la remise en cause est souvent très compliqué. Les gens vont souvent jusqu'au burn out avant de faire un virage a 180 degré vers l'autre extreme. Les reseaux sociaux semble aussi accentuer la polarisation des esprits. Donc comme l''a tres bien du Camille ici : se reposer, respirer, prendre du temps avec sa famille, prendre du plaisir avec son corps .. tout y est !

Il manque une compréhension profonde de l'être humain. En fait, le bien-être, composante du bonheur, est la matière première de l'être humain. Différentes civilisations le mentionnent. Tout, mais absolument tout, ce que nous faisons, c'est pour être heureux. Donc chercher le bien-être, le bonheur, c'est juste l'expression de l'être que nous sommes. Pour le new âge, je propose la lecture d'une thèse de doctorat sur le sujet à Strasbourg, qui décrit bien le mouvement qui est loin de clichés habituellement servis. On assiste ici au point de vue d'une personne, mais on est loin d'une analyse ou même d'une description de la réalité.

pour en apprendre plus sur les dérives New Age, il y a l'excellent PodCast "Méta de Choc"!

Étonnant qu’on ne parle pas du tout du fait que le bien être devient la pilule qui nous permet d’accepter toutes les souffrances au travail … Le bien être et le repos ne sont valorisés que parce qu’ils nous permettraient de mieux travailler ….

Faites deux randonnées de 15km par mois, c'est miraculeux pour la santé et c'est quasiment gratuit (30€ ou 40€ pour acheter une paire de chaussures qui durera plusieurs années). J'ai découvert cette pratique en servant d'accompagnateur dans des groupes de randonneurs aveugles, souvent âgés, dont évidemment le rythme de marche n'était pas celui de marathoniens. Et pourtant en le faisant régulièrement mon état de forme s'est grandement amélioré. Il y a des circuits de randonnées partout, ça permet de découvrir sa région.

Ce qu'elle relate est très juste notamment sur le New Age.

Merci pour cette interview pertinente et de salut public. Pour partager mon expérience, dans le cadre professionnel, une collègue a quitté son emploi pour ouvrir un business : construire des petits objets chamaniques et les vendre. Proposant aussi des ateliers, construisant tout un récit autour de sa personne, son histoire personnelle. Cette personne m’a proposé de rentrer dans un système pyramidale, bref … un mélange de féminin sacré chamanisme a echelle local en campagne. Face à ça je me suis demandé si elle croyait vraiment à son univers. Je n’ai pas la réponse. Par contre, je suis persuadé qu’il y a un fond de mal être psychologique et une difficulté à trouver du sens dans nos vies dans une société violente… Ça fait des dégâts tout ça…

Sous prétexte de "qualité de vie au travail", le "marché du bien-être" envahit l'entreprise, le milieu associatif du médico-social et sert à court-circuiter les corps intermédiaires et à déporter les problèmes de fond du management sur l'individu. Si le ou la salarié(e) ne va pas bien, c'est de sa responsabilité d'aller mieux pour rester productif(ve). Un cercle vicieux au bénéfice du productivisme. Cette nouvelle mode est issue de la start-up. Merci Blast pour cet entretien

Je lirai ce livre. L'interview est passionnant. Je n'avais jamais réfléchi au milieu du bien-être sous cet angle, alors même que j'y ai eu une très mauvaise expérience il y a quelques années. Merci blast et Camille Teste!

C'est un des sujets les plus importants du moment à mes yeux. Le "bien-être" a envahi notre vie, c'est devenu une injonction mortifère qui couvre effectivement tout un tas de pratiques marketing, de complostisme, de réactionnisme etc. Merci à vous deux, l'entretien était excellent, des deux côtés !

Absolument passionnant, criant de justesse et ô combien important ! Merci infiniment pour cette émission !

Je vous suis depuis le début. Je suis professeur de pole dance et je tiens un studio. Que dire... je ne compte plus le nombre de fois dans ma vie où l'on nous assomme d'injonctions sur comment on devrait faire tel ou tel chose, comment on devrait être... Et cette vidéo fait un bien fou

Merci pour ce beau reportage, très intéressant et révélateur d'une société en souffrance. J'emets un gros bémol sur vos propos concernant l'influenceuse Sissy Mua qui pour moi qui l'a suit depuis 10 années, je trouve qu'elle véhicule un message à l'opposé de vos propos.

Merci BLAST d'évoquer ce sujet du " bien-etre " et d'y explorer ce qui se cache derrière toutes ces pratiques !!! Et merci à l'invité pour tout ces éclairages.... BLAST toujours au top !!!👍

J'ai trouvé cette interview très intéressante. Je me suis remis au sport après de longues années d'interruption, dans un soucis de conserver une meilleure santé mais surtout dans le but de rencontrer des gens et faire des choses à plusieurs, à une période où je me sentais un peu seul. J'ai toujours mon abonnement à la salle mais je trouve que je n'ai pas très atteint mon objectif : en fait, en tout cas selon mon expérience, les gens parlent et sympathisent pas tant que ça dans ces lieux, même en cours collectif. J'ai la sensation qu'il manque quelque chose, une formule de convivialité à trouver.

Remarquable et édifiant de vérité ! Je suis atteint de la maladie de Parkinson en pleine reconstruction et je me reconnais dans ses propos. Merci.🥰

Il y a un moyen très simple d'accéder au bien être gratuitement : en cherchant des vidéos sur RU-vid ! Tous les contenus ne se veulent pas et c'est à nous de discerner sur ce qui nous sera bénéfique ou pas. J'habite actuellement le Congo et les prix des cours de yoga sont prohibitifs. Je décide de ne pas pleurer sur mon sort, j'ai trouvé une personne qui veut pratiquer avec moi et ensemble on a essayé plusieurs cours sur RU-vid jusqu'à ce qu'on ait trouvé le bon. Idem pour la méditation. Idem pour apprendre des bases de biologie pour avoir un meilleur discernement

Si vous cherchez à creuser ce sujet, le podcast Meta de Choc est un bijoux !

Merci Blast et Salomé pour cet entretien. J'avais entendu parler du livre de votre invitée et j'étais assez curieuse d'en savoir plus sur son contenu. Je retiens plusieurs pistes de réflexion intéressantes : notre fatigue bien utile au capitalisme pour acheter notre docilité, l'importance d'occuper l'espace à autre chose qu'aller au travail ou consommer... Voilà qui donne envie de reprendre soin de soi... pour les bonnes raisons 😉

Point de vue très original , merci à vous et à Blast pour cette nouvelle perspective!

Pour toucher les personnes précarisés, qui ne sont pas dans la possibilité de prendre soin d’eux mêmes et de se reposer, les travailleurs sociaux ont une mission indispensable à effectuer pour cette forme d’émancipation.

trop pertinent , j’adore , j’y pense souvent , merci d’éveiller … !

Merci! Toujours au top Salomé pour Blast! 👌🙏

L'interview commence très bien. Mais, au fil de l'interview une question se pose, pourquoi critiquer la société et les pratiques du "bien être" et leur dimension mercantiles à la mode, tout en insistant à ce point sur ce terme de "bien être" à tout prix. L'expression même est gênante, car symptomatique d'une société - de gauche, comme de droite - individualiste obsédée par le corps. Pourquoi ne pas simplement utiliser les vieux bons concepts, faire du sport, marcher, se balader, danser, faire du yoga (pour ceux qui aiment ça), se reposer, dormir, sortir, voir des amis, socialiser, lire, chanter, voir des spectacles... Au fond, ce concept de pratiques du "bien-être" est de la novlangue et symptomatique d'une société malade de son langage et de son corps. Quant à s'imaginer qu'il y aurait une façon "progressiste" et de "gauche" de pratiquer ce "bien-être" est bien prétentieux et ne s'attaque pas au problème de fond posé au début de l'entretien.

Encore une fois, la belle dame à la longue chevelure d'ébène a mis la barre très haut ! Excellent choix qui méritait depuis longtemps d'être décortiqué ! Le bien-être est souvent une puissante vague de réification des esprits, de normalisation et de formatage. Apprendre à être bien sans se conformer à ces directives entrepreneuriales semble être l'urgence absolue... Apprendre à conserver son esprit critique également....

Bonjour, Depuis que j'ai arrêté de pratiquer la méditation, je me suis remis à medire, trop penser à des conneries ou des choses sans intérêt. L'agitation, la colère ou la parole à outrance gouvernent, en quelque sorte, à nouveau mon état d'esprit... Merci Salamé pour ces précieux conseils . KG.

Les gourous du bien-être son surtout des vendeurs produits.

Je préfère déprimer en voyant des causes politiques qui me dépassent, plutôt que de payer un remède, un livre, un coach, une potion magique ou une pratique qui n'apportant pas de réponses sur le fond, prolongerait mon désespoir ! Merci Salomé Saqué et Blast, vous avez clarifiés mes intuitions.

Merci pour ce reportage très intéressant. Le livre de Camille est top et ce sont des interviews comme celle-ci qui le mettent en valeur ! Merci pour tout ce travail réalisé sur cette chaîne.

bravo un épisode très enrichissant quelle joie d’écouter cette vision que je partage à 100%

Wow quelle discussion passionnante, percutante ; j’aurais aimé la voir il y a quelques années ça m’aurait peut-être évité un burn-out. Salomé j’espère que vous vous préservez !

La meilleure activité de "bien-être" reste pour moi le jeu de rôle.

Interview super intéressante !! Sujet bien plus complexe et important qu'il n'y parait, Merci !!

Merci pour se sujet très intéressant. Salamé, j'ai l'impression que cela t'as fait du bien d'en parler ;)

Oooh punaise merci Salomé, merci Camille et merci Blast ! Je ne pensais pas voir une vidéo de cette teneur au sujet du "bien être". Ça me fait extrêmement plaisir, pour tout avouer j'ai même eu peur au départ en vous entendant vous présenter comme prof de yoga Camille (aïe aïe un biais cognitif...) Merci en tout cas !Et vive le pouvoir des pierres (qui a dit qu'elles n'ont aucun pouvoir ? Bien lancées elles sont loin du placebo !)

un fantastique concentré de blabla ... merkiiii

Blast est juste génial. Merci pour creuser ces sujets, on en apprend et ça pose les bases pour comprendre le problème. ❤️

Bravo très intéressant !! merci pour cette interview toujours aussi profond et sincère ( Soyons désinvoltes .. arrêter la TV je pense que ces déjà un grand pas pour les gens qui n on pas les moyens de payer des cours de yoga . créer des groupes de parole gratuit pour pratiquer ensemble simple et gratuit ..

Je suis d'accord avec votre invitée, interview très interessant et sujet pertinent de nos jours d'allié le bien-être avec la politique, le corps et les corps est un vrai sujet à intégrer dans les luttes, le droit au bien-être serait un vrai combat progressif qui ramifient énormément d'autres combats importants plus profonds, la pénibilité au travail, la santé, l'enseignement,.., . Je suis d'accord avec cette intellectuelle invitée. Très instructif,

Super émission ! Beaucoup de points abordés, j'aurais voulu que ça dure 3 heures ! XD

Merci pour ce sujet intelligemment et brillamment abordé ! Bravo!

Merci pour cet entretien enrichissant. Vos propos permettent de remettre en question notre rapport aux pratiques liées au bien-être, ces pratiques heallthy/fitness/feel good, qui en effet peuvent avoir tendance à s'ajouter aux "n" injonctions que nous recevons de toute part pour nous forcer à rentrer dans le moule.. A se demander si des fois on ne se fait pas plus de mal que de bien !

Super intéressant merci

Merci beaucoup pour cet échange passionnant et nécessaire.

Merci pour votre vidéo. Évidemment ça me parle beaucoup. Je crois que j'ai cédé aux sirènes du physique "potable" après 50 ans en faisant un burn out physique et sportif alors que je ne suis même pas un sportif de haut niveau, juste un mec lambda qui voulait se maintenir en forme et qui finalement y a pris goût, voire un peu trop. Un peu comme un paliatif à l'angoisse de vieillir et à la sacro-sainte injonction du bouger ! Oui mais vers où ? Vers le burn out manifestement. Après 4 années de pratique intensive je me retrouve en total désarroi, en épuisement total, fâché contre moi même avec un bon sentiment d'échec. Naturellement quand on n'a pas fait de burn out sportif, on ne sait pas vraiment ce qui se passe, d'ailleurs on n'en parle pas tellement, on connaît le professionnel. D'ailleurs je ne savais que ça existait. Donc au début... Moi je pratique plutôt la muscu, on n'écoute personne, ni soit-même, ni les collègues, on se challenge, on augmente les poids... Jusqu'à là tout va bien, on reste plus longtemps, etc... Il y a de la camaraderie à la salle sinon cela n'aurait aucun intérêt. Et puis progressivement on commence à moins bien dormir, alors on vient plus souvent... Pour se fatiguer et mieux dormir. Puis on commence à avoir de l'anxiété, puis beaucoup... Alors on en fait encore plus... On dit que le sport reduit le stress, c'est dans le langage courant. Et puis à un moment, on est en stress en permanence... Genre à 4h du mat, dans le lit sans rien faire et insomnie quasi totale... Je ne comprends pas dt ce qui m'arrive, je pleure, je suis fatigué, mais je continue d'aller à la salle... Je consulte mais mon médecin passe à côté du diagnostic... Un peu d'anxio, ça va passer... Anxio, aucun effet... Je suis dans le brouillard sans aucune compréhension de ce qui m'arrive. Mon état offre toutes les apparences de la dépression. Pourtant ma vie n'allait pas si mal, même si je ne m'accorde pas beaucoup de pose, car comme ma femme travaille beaucoup, ça me complexe beaucoup de faire des siestes et de toute façon je n'y arrive pas. Ne pouvant plus faire face à mes prétentions sportives, je change ma routine avec le coach de la salle qui là me met en garde contre les effets du sur entraînement et des effets négatif du cortisol. Dans le même temps je m'effondre totalement et je ne peux plus revenir à la salle de sport, ni me lever le matin... Je suis en stress h 24. Je ne peux plus rien faire, ni me reposer, ni travailler. Et je mettrai 3 semaines avant que mes niveaux de stress ne baissent un peu. En regardant qq vidéos sur le cortisol, je prends conscience qu'il est à l'origine de mon stress et que j'ai dû faire un burn out sans le savoir. Et que tout ça c'était mis en place depuis au moins 3 mois, pour finir par un effondrement total de mon énergie, de mon moral, de mes envies. Pour l'heure je ne suis pas remis. J'ai beaucoup de mal à me reposer, je dors un peu mieux, j'ai des douleurs. Le stress est parti avec mon énergie et aucune idée de combien de temps ça va prendre pour refaire surface. Voilà ce témoignage un peu à chaud d'un type qui en voulant aller mieux, est malheureusement allé plus mal... Merci de votre lecture et encore bravo pour vos analyses très pertinentes.

Il y a sur youtube des chaînes très sympas , qui n ont pas vocation à vendre des formations ou quoi que ce soit d autres, et dont on peut s inspirer pour se creer des routines d entraînement. J ai une fibromyalgie depuis trois ans, je suis obèse suite à des traitements médicamenteux mal adaptés et des dereglements hormonaux qui ont modifié mon métabolisme ( et non , monsieur connard avec le nom rn kanji il ne suffit pas de manger moins et de bouger plus pour etre mince) et je pratique quotidiennement une routine d exercice chez moi. C est nécessaire à mom bien être. Il suffit d un tapis,de quelques accessoires et d un peu de volonté. Idem pour ma demi heure de marche ( je n arrive pas à faire plus mais j essaie de ne pas faire moins, et la méditation guidée. RU-vid ne permet de faire tout ça sans que ça ne me coûte un centime,et ça me permet de le faire au moment où j à assez d énergie pour le faire ( ce qui ne correspond pas forcément aux horaires de cours) . Il y a aussi comme souligné dans l interview des youtubeurs aux ideologies nocives mais je pense qu on peut faire la part des choses, exercer son esprit critique et choisir à qui on s abonne. Je suis pour l inclusivité, la bienveillance mais aussi pour prendre conscience de notre part de responsabilité individuelle sur sa santé. Même un petit effort est toujours bénéfique, même dix minutes a respirer en conscience,marcher dans un jardin public, caresser un chat, fait du bien et est gratuit

Super vidéo, continuez blast !

J’adore! Ma vidéo préférée sur cette chaîne jusqu’à maintenant! Merci d’avoir abordé le sujet. À méditer😉

J'allais dans une salle de fitness avec sauna. Pendant 1 an ça m'a fait beaucoup de bien. Maintenant que je regarde la vidéo c'est vrai qu'il y avait des messages partout de culpabilité individuelle et capitalistes genre "l'effort est nécessaire", "l'échec c'est quand on s'arrête", " travaille aujourd'hui à sculpter ton corps de demain".

très, très intéressant, merci !

Comment démocratiser les pratiques du bien-être ? La réponse est simple ( a mettre en pratique également) adapter le tarif du cours ou de la consultation aux revenus de la personne… Cette jeune femme a fait science po ,journalisme ect ,si elle n’avait pas été privilégiée,elle tiendrait un autre discours…. Pour vivre du bien-être,il faut vendre des livres ou des produits quelconques .Voilà ce que j’ai compris son discours. Tout politiser,voilà comment l’humanité ira à sa propre perte .

Bonjour. Je me permets de poser quelques questions. On parle de "cours de yoga". Mais, s'agit-il réellement du Yoga traditionnel au sens étymologique et millénaire, il me semble que non, et qu'il s'agit de tout autre chose, habillé de postures physiques presque impossibles telles que présentées par les "professeurs de yoga" à imiter. Il me semble que non, que le corpus de croyances véhiculées par ce personnes est très très différent du Yoga, du vrai pratiqué par des yogi formés par des maîtres véritables à qui ont été transmises les traditions et les pratiques plus que millénaires. Par ailleurs, ces derniers se montrent fort discrets et ne se montrent pas si aisément, mais choisissent plutôt 1 personne, sinon restent où ils sont. De fait et par conséquent, il n'existe pas de cours de "yoga" en tant que tels, mais il s'agit plutôt d'une forme de gymnastique assortie d'une idéologie qui n'a rien à voir et n'a aucun lien ou relation avec le Yoga réel en tant que tel. Je n'ai pas compris l'idée, par contre, d'expérimentations d'un certains nombres d'expériences spirituelles correctement utilisées non exemptes de solutions politiques, pour reprendre les mots de la personne interviewée. On parle du corps dans ces histoires de "bien-être : je n'ai pas envie de politiser mon corps. Il est question de méditation (non précisé quoi et comment) et la politiser : je n'ai pas très envie de politiser mes méditations, d'ailleurs je ne vois pas du tout comment cela est possible, sauf à sortir du domaine de la méditation pour entrer dans celui de l'idéologisation politique. Personnellement, je ne vois pas l'intérêt et je n'en ai pas très envie. Le wokisme, comme est désigné le corpus d'idées dont on nous parle dans cette vidéo, je ne trouve pas que cela va me procurer un bénéfice et n'est pas adapté pour moi. Mais par contre, je suis bien placée pour dire qu'en occident, si l'on le souhaite, nous ne sommes pas privés/coupés de spiritualité bien vivante. Mais, il faut se lever de son fauteuil pour aller la chercher et la trouver. Celle que je connais, en principe, n'a pas de relation avec la et le politique. Sinon, elle perd sa qualité de spiritualité pour prendre la qualité d'idéologie politique ou pas. Oui, ces histoires de "bien-être" sont fortement idéologisées et leur point commun reste 1 culpabilisation toxique non libératrice de quoique ce soit, permettant de capter une personne à des fins commerciales. "Politiser le bien être" ... A réfléchir.... Pourquoi se changer ? Quel est cet impératif et d'où parle--il ?

Merci pour cette interview. J’ai plein de raison personnelle d’être en accord avec l’autrice. Super sujet et super interview. Encore merci Salomé et Blast.

En même temps il y a de nombreuses pratiques simples que l'on peut faire chez soi en prenant un peu de temps (au lieu de regarder la télé ou faire des réseaux sociaux) : Aller marcher un peu, prendre 5 minutes pour respirer ou pour méditer, faire des mouvements de gym ou de yoga basiques, etc ...). C'est sur que ce n'est pas toujours facile (un peu comme les résolutions pour la nouvelle année, lol ). Mais ceux qui se disent, je suis trop vieux, je suis trop gros, je ne suis pas assez, souple, etc, se censurent eux même. Essayez, il n'y a rien à perdre, et je ne fais la morale à personne, moi même j'ai beaucoup de mal à faire quelque chose régulièrement. Mais si je ne fais rien pendant jours ou même plusieurs semaines, je m'y remet quand même de temps à autre pour quelque temps. Le truc c'est de pratiquer sans attente de résultat, juste pour le plaisir de se sentir bien pendant et après. A l'opposé des réseau sociaux où l'on se prend en photo tous les jours pour montrer qu'on progresse. Faire les choses pour soi c'est très bien 😉

Super entretien, merci !

Je ne suis pas sûr d’être complètement d’accord avec l’idée que le travail de bureau n’est pas autant difficile pour le corps qu’un travail dans un chantier. Ici ma mère est banquière et mon père menuisier, ils ont tout les deux 65 ans, et ma mère à force de ne jamais rien faire et jamais bouger son corps est même incapable aujourd’hui de courir ou de faire ne serait-ce que un exercice basique comme un abdo ou si on parle de yoga une salutation du soleil. En revanche mon père (qui honnêtement a été amoché à cause de son travail car il c’est scié un doigt une fois) est en parfaite santé, il porte du bois sur ses épaules à longueur de journée, et il a l’endurance et la force de quelqu’un de 20/30 ans. Donc je trouve ça un peu binaire, moi je viens de commencer un travail de bureau depuis un peu plus d’un an maintenant, et j’ai déjà des mails de dos. La seul chose qui m’aide c’est de faire du sport 4 fois par semaine et prendre du magnésium, alors je sais que c’est pas le cas de tout le monde, mais là sédentarité ça abime vraiment le corps

Le sujet est bon (j'en sais quelque chose) en revanche en l'écoutant, je n'entends aucun discours plus pertinent que ce qu'il y a déjà dans le livre de Carl Cederström et André Spicer « Syndrome du bien-être » dans lequel leur critique met en lumière non seulement l'aspect oppressant et obsessionnel des conseils bien-être, mais aussi la transformation du bien-être en une sorte de dictature. Lorsque l'équilibre et la minceur deviennent des obligations morales et des normes auxquelles personne ne peut échapper, on observe une forme de totalitarisme déguisé en prescription médicale, ce qui soulève des questions essentielles quant à la véritable nature du bien-être proposé. Ca aurait été bien d'en faire allusion dans cette interview.

C'était très intéressant. Merci beaucoup

Arretez de mettre en avant VOS ideaux!!! Partagez avec les gens!!! Y a bcp plus simplisime!!! Le peuple les gens ❤

Excellent !

Je suis Praticienne de shiatsu et je suis bien loin de tout ça... Je vois en effet des pratiques qui me révoltent des gens qui mettent dans le bien être tout et n'importe quoi et qui en font un business, c'est vraiment catastrophique, des fois avec juste une semaine de formation, quand j'explique aux gens que j'ai fait 3 ans de formation pour pratiquer, hé oui ça ne s'invente pas restons vigilants..

super intéressant ! merci

Merci pour cet interview, le livre à l'air passionant

Complètement d'accord avec tout ce qui a était dit et merci de prendre la parole la dessus !

Ça fait 6 mois au moins qu'à chaque enquête, interview blast je me dis "Boh je regarde mais ça se trouve ça me plaira pas" et à chaque fois c'est hyper intéressant et pertinent, merci pour ça !

Encore une émission très intéressante qui nous fait réfléchir sur l'omniprésence du neoliberalisme dans nos vies et nus fait prendre du recul

blast, un merci du fond du coeur

C'étais encore une fois trooop intéressant !!

Ce que vous me faîtes comme bien lorsque je vous écoute Blast! Le feeling entre Salomé et son invitée était bon. Et l'une comme l'autre savent résumer leurs pensées magistralement pour une novice comme moi. Merci merci

Très intéressant, merci à toutes les deux 🙏

Vision très intéressante qui rappelle un peu le pendant "féminin" du culte de la muscu et du mâle alpha

Super intéressant 👍

La vidéoscopie, c'est votre moment préféré de la semaine

Intéressant cet entretien !

Son livre est vraiment très intéressant ! Je trouve son approche très juste.