Le périnée : comment le rééduquer ? 

J’ai fait la réhabilitation du périnée lors de ma réhabilitation respiratoire, ça a été très efficace et je continue à en faire tous les jours, je respire mieux et je n’ai plus de fuites

Merci à vous, il y a une autre manière d'utiliser le périnée, un grand avantage lorsqu'il est solide, il sert à remonter l'énergie sexeulle ou la redériger à l'intérieur du corps, c'est une grande énergie qui une fois transmutée peut guérir le corps et vous faire gagner en énergie vitale pour poursuivre vos défis de la vie, au lieu de jeter cette énergie dans du papier mouchoir, je parle pour les hommes, cela permet aussi, en travaillant ce muscle de faire durer les échanges énergétiques ou les rapports intimes plus longtemps donc cela guéri l'éjaculation précoce, et c'est mille fois mieux lorsque cette énergie est rederiger vers le cerveau, si non pas de gaspillage si ce n'est pour créer ou donner une vie, vivre en conscience c'est le principal.

Merci toujours bon pour mieux comprendre

Super interessant

Ça excite bcp

Incroyable merci

J'ajoute, car c'est mon cas, que c'est indispensable en cas de chirurgie des intestins / côlon / rectum avec une période de stomie (recto-colite, cancer colorectal, maladie de crohn...), qui entraînent de l'incontinence fécale. On parle ici de rééducation, donc ça peut être long (plusieurs semaines ou plusieurs mois).

après combien de tps on commence la rééducation perineale ds le cas de chirrurgie pour une rectocele

bonjour , hier j'ai fais de faire des abdos hyprossesifs , je ne sais pas si je n'ai pas bien respecte le protocole , mais j'ai été réveillée par une douleur assez vive au biveau du haut du pubis .C'est normal car j'ai fait mes travailler mes abdos ou j'ai mal fait l'exercice ? Je viens de prendre un doliprane 1000 . Quels sont vos conseils et merci de vos retours

Aaaaah ! merci Madame >> pas pendant = super conseil (y)

Comment faire

Merci madame je ne savais même pas ce que ç'est perinee je Le faire

Le présentateur lui coupe pas mal la parole… merci pour vos conseil madame :)

À partir de quel semaine on pourra commencer la rééducation de périnée après un accouchement normal ?

Faut il inspirer ou expirer à la contraction? Merci

A partir de quel âgés les fuites urinaires sont elles importantes ?

Le yoga !!!

Et pour la césarienne ?

mois cest a la suite une mauvaise chute en 2011 ou ejhe suis tombe sur les fesses puis gilisse au sol en plian une jambe.verdict fracture du tibia pilon, puis 2 ans apres la consolidation constipation chronique puis au fil du temps en voiture jallais uriner en urgence au moins 4x sur untraget de deux heures ca devenais casi insupportable .. en est donc parle a ma genraliste qui a apris que ma chute avais fragilise les muscles du perine et que je faisais de incontinence urgence par imperiosite .elle ma prescris le short innovo qui est vraimen un super produit .. les resultats se sont fait sentir au biiout de une semaine.. alterne le P1 pour la musculation des muscle et le p2 pour incontinence urgence. le p2 est beaucoup plus soutenus .. par contre au bout de la 2ele semaine, mon incontince urgence a ete stopee .. je retourne ala scelle .. cest un super produit de plus les medecins apores une chute devrais prescruire ce short et il arrive aussi avec age nos muscle soit moins tonique

Svp une réponse si possible ici en algerie on fais pas la rééducation du périnée apres un accouchement. Alors sa fais un ans que j'ai accouché et je sens plus rien pendant les rapports. Et il possible de régler ce problème après tt ce temps svp une réponse ???