LE SECRET DE MA PERTE DE POIDS -15Kg : le vérité sur ma transformation 🙊

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Mon incroyable transformation -15kg. Il est temps de tout vous raconter 🎥😱. Après plus de 12 ans de fitness, c'est le moment de refaire une vidéo très complète sur mon parcours. Mes erreurs et toutes les étapes par lesquelles je suis passé pour avoir le physique que j’ai aujourd’hui 🏆⚽️.
C’est une des vidéos les plus complètes de ma chaîne sur le sujet. Je vous y dévoile aussi des choses dont je n’ai jamais parlé à court de toutes ses années ! ☕️
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LES VIDÉOS CITÉES :
✨ Mes secrets alimentaires : • LA MÉTHODE QUI À CHANG...
✨ Calculer son métabolisme et ses kcal : • SÈCHE : calculer tes k...
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23 фев 2024

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Комментарии : 727

@saraAITMATOUK 5 месяцев назад

À chaque fois que mon corps me dégoûte je regarde une de tes vidéos et tu m'insuffles une bonne dose de courage et de confiance. grâce à toi j'ai arrêté de culpabiliser je suis plus indulgente avec moi- même, les TCA sont tjrs là mais désormais je sais que je peux les surmonter...t'es un sacré bout de femme Justine. Merci infiniment 🙏

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

Hello Sarah c’est le meilleur commentaire que tu pouvais m’écrire ! C’est pour ça que j’ai créer ma chaîne ❤

@Missgremlyns 5 месяцев назад

Mais c'est tellement ça, quand jme demotive, que j'ai la flemme, j'arrive à tenir avec ce genre de vidéo ! Merci justine 💪🔥

@moimememizote3153 4 месяца назад

❤💪

@sophiegilles9 11 дней назад

Je vous souhaite tout le bonheur du monde ❤ et merci pour tous tes partages qui me motivent lorsque je doute 🙏

@aprillette62 4 месяца назад

J'adore vos vidéos, même si je suis pas encore votre programme, mais vos vidéos m'aident beaucoup ! J'ai perdu 32 kg en 2 ans grâce à vous et je continue à transformer mon corps 🥰

@ispahan 2 месяца назад

👏👏👏👏

@user-tc7yq8zr1s 5 месяцев назад

Merci Justine pour cette vidéo. Je suis abonnée à l’application depuis plus d’un mois. Je suis les recettes, les programmes. J’ai énormément d’appréhensions suite à une rupture des ligaments au genou et une rééducation qui n’a pas été faite dans les règles de l’art. Mais vos vidéos, votre témoignage me poussent à être plus forte et à pouvoir retrouver un corps solide. Merci 🙏🏼

@carolinejamont5826 5 месяцев назад

❤❤❤ merci Justine pour ta vidéo et ton retour d'expérience. Toujours un plaisir de regarder ton travail.

@morgiiscreations3872 5 месяцев назад

💖💖💖💖 tu es tellement inspirante Justine, quand je regarde tes vidéos, je suis toujours pleine de motivation. Merci!

@Lucie_Vdd 5 месяцев назад

Coucou Justine, super vidéo comme d'habitude et c'est vrai que l'expérience fait qu'on apprend de nos erreurs et c'est bien d'avoir tes conseils, tes vidéos sont vraiment enrichissante pour moi alors merci !

@leitil2130 5 месяцев назад

Félicitations pour ton évolution et pour tes vidéos. Tu m'as beaucoup apporté depuis le confinement où le sport était un exutoire à aujourd'hui où c'est un véritable plaisir. Bonne continuation et beaucoup de succès pour la suite 🥰🥰🥰

@nadegeverite4982 5 месяцев назад

Hello Justine ! Je te suis depuis pas mal de temps maintenant, j'ai toujours été ravie de tes vidéos : non seulement le contenu est de qualité, mais ta spontanéité et ta bonne humeur font passer les messages de façon tellement simple ! Merci encore 😊

@sabrinahoulvigue7024 5 месяцев назад

Quel parcours je te suit depuis 5 ans et j'ai l'application également. Tu es un vrai modèle pour moi, j'ai pris confiance en moi, j'ai perdu beaucoup de poids et j'adore allez à la salle de sport. Tout ce ne s'est pas fait du jour au lendemain le parcours a été long semer d'embûches, mais on y arrive. La preuve avec cette vidéo. Merci de nouveau pour ta bienveillance et tes encouragements 💓😘

@nathaliemyspace7795 5 месяцев назад

❤️ merci pour ce partage, très instructif sur beaucoup de points 😘🙂 Ça fait très longtemps que je te suis et tu as grave évolué 👍🏻 garde cette énergie et cette force et envie d'apprendre aux autres 😘😘

@AndreaCbt84 5 месяцев назад

Bravo Justine. Merci pour cette super vidéo et surtout pour vos super programmes à toi et Thibault. Tes résultats nous donnent de l’espoir 😅 ❤❤

@huskyfan168 5 месяцев назад

Justine, je ne commente jamais, mais là c'est l'occasion je fais partie des premiers coms 😱 Je t'adore, je fais du sport depuis 3 ans maintenant grâce à toi et j'ai l'application qui est juste incroyable je viens de terminer le Body Burner 2 et là je fais le Tabata Burner qui est une tuerie 💦😯 Ton travail est fabuleux et construit ! Tu es une femme forte, belle, souriante et intelligente continue comme ça 😁 Fiit Fight Forever 💪🏻

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

🥹🥹🥹❤❤❤❤ merci du fond du cœur

@christel1863 5 месяцев назад

❤❤❤ super vidéo. J'ai découvert le sport à 44 ans en débutant la course à pied. Je cours régulièrement 10km. Depuis quelques années, je suis vos vidéos et maintenant vos programmes sur FFF en plus de mes entraînements de course à pied. J'ai 50 ans cette année et je suis au mieux de ma forme 💪💪 grace à vos supers conseils 👍👍 alors merci 👊👊🫶🫶🙏🙏🥞🥞

4 месяца назад

C'est trop beau de voir ton évolution ! Ton histoire avec Thibault et ce qu'il a pu t'apporter… C'est vraiment touchant ! Tu es inspirante comme nana !!! Tu as l'air d'être authentique et à mon avis c'est ce qui à contribué à ta réussite. De mon coté, j'avais fait le 90 DLC en 2018 et ensuite au travers de Thibault je t'ai découvert et depuis… toujours là ! Ton contenu à lui aussi évolué, il est très qualitatif et surtout GRATUIT !!! Merci encore Justine de pouvoir nous partager ta passion !

@delphineloth3111 5 месяцев назад

♥ merci d'avoir expliqué ton parcours qui est hyper inspirant !!! Merci d'être qui tu es Justine !!!

@mariondanger 5 месяцев назад

Merci de nous partager ton parcours. Je me rends compte que ça fait quelques années maintenant que je te suis, et t'as vraiment évolué sur tous les points. C'est "agréable" d'avoir une personne qui nous partage beaucoup, qui est claire avec nous. Tu donnes vraiment un bon coup d'espoir, de courage, de persévérance. ❤

@grazziellagiarratana3410 5 месяцев назад

Merci beaucoup pour nous communiquer sur ton parcours avec les bons et les moins bon moment, tu es naturel et j adore ça je te suis depuis le confinement j ai l appli depuis le début et je ne saurais plus m’en passer merci pour ton naturel continue comme ça ❤

@nenette1968 5 месяцев назад

Merci Justine ! Je t’adore , j’adore votre application fiit Fight Forever ( je me répète 😬😬) bravo pour ce courage et cette détermination. Vous êtes tops ! ❤❤❤

@hyrulelinkpg 5 месяцев назад

Toute ton évolution est vraiment incroyable, ta force et ta passion sont admirables. Grâce à toi, à Thibault et à toute l'équipe aussi de FFF, vous avez changé la vie de milliers de gens et ça fait vraiment plaisir de voir que tu es passée par là aussi. Ça nous montre aussi que tout est possible, qu'on peut nous-mêmes se transformer, à notre rythme, en faisant les choses bien. C'est "grâce" à tes erreurs qu'aujourd'hui tu nous proposes des programmes, des recettes, un mindset de fou. Merci beaucoup d'avoir partagé ton histoire ❤️

@florencelacoste1461 5 месяцев назад

❤ merci pour le partage, merci d’être transparente dans ton évolution, c’est précieux et c’est ça qui est motivant!!

@laeti4215 5 месяцев назад

❤❤❤des conseils bienveillants avec tellement de sincérité sans filtre !!! J’ai adoré 😘

@MsYion 5 месяцев назад

Vidéo très intéressante, merci pour le partage de ton parcours qui montre que la patience et l'apprentissage sont les mots clefs ❤

@user-jc3hw3vg4u 5 месяцев назад

❤ Merci pour ce partage. J’adore ta franchise. Tjr un plaisir de te voir et t’écouter

@josuebalaji7604 5 месяцев назад

Merci pour cette vidéo qui retrace ton parcours car je peux mieux partager et parler de ta chaîne et tes conseils à mon entourage afin qu'on soit tous de la team Gallice🎉💪🙏💛

@Feelinpiscis 5 месяцев назад

Merci pour ta transparence à chaque vidéos, pour tous tes conseils précieux, pour ton professionnalisme, bref tout, tu es une youtubeuse fitness accomplis et c'est un plaisir de te suivre ❤❤

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

🙏🏼🙏🏼🥰

@kriteep377 5 месяцев назад

Moi je te suis depuis une vidéo "motivation" sur laquelle j'étais tombée par hasard et tu travaillais à Nespresso à cette époque . Tu as un si beau parcours, une si belle évolution, c'est inspirant. Merci pour tout le travail que tu fournis

@elodieelmanssouri4380 5 месяцев назад

Un vrai regal de voir tes vidéos !! ❤❤❤ tu es géniale merci de nous partager ton parcours. Cela permet de relativiser sur son évolution ... merci du fond du ❤❤

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

Merci du fond du cœur ❤

@SBCoaching31 5 месяцев назад

Mais quel parcours, tu es vraiment une source d’inspiration. Je te suis depuis fin 2019 et grâce à toi et Thibault (et vos équipes) ma vie a littéralement changé. Mon mode de vie, ma manière de voir les choses. Merci à toi (vous) pour tout ce contenu et cet appli extraordinaire !!! Oh fait comment à tu fait pour faire partie de Myprotein ? Comment est-il devenu ton sponsor ? Et à quand le retour de ta clear whey!!! Ça fait plus de 6 mois que je l’attends et que je ne prends rien d’autre car j’ai du mal avec les autres goût. 😅. Hâte de voir la prochaine vidéo. Des bisous 💋 Sabrina ❤

@jessicaassas6514 5 месяцев назад

Bravo Justine. Tu me motives à me reprendre en main. J'ai repris un peu et j'arrive plus à perdre. Tu es top, j'aime beaucoup ce que tu fais et merci pour tout tes conseils. 😊

@cerisev2974 5 месяцев назад

Bonjour, super parcours ! Félicitations ! Et je suis sûre que la suite sera toute aussi belle !

@user-yg1mv9zo4c 5 месяцев назад

Merci pour cette superbe video et cette transparence. Vos programmes sont topissiles

@lisaserine2692 4 месяца назад

Tellement admirable ton parcours🏋️ , ça me redonne encore plus confiance et de boost pour transformer my body. Merci Justine ♥️

@angelmouffle9468 5 месяцев назад

Vous êtes très charismatique. J'aime beaucoup votre manière de parler. Et surtout bien sure votre contenu.

@cecilebellelumiere7009 3 месяца назад

Vraiment très chouette vidéo ! Je n’ai pas regardé tes vidéos depuis environ 3 ans .. alors que je suis abonnée à ta chaîne depuis 2016 😊. Super partage de tes 10 ans de pratiques et d’expériences 🤓🙂🥳👌🏼

@magymavecoriane3770 5 месяцев назад

Bravo pour ta franchise, tu ne lâches rien c'est génial 🥞

@melanieb2425 5 месяцев назад

Un bel exemple tout avec honnêteté et humilité merci Justine tjs aussi motivante 🔥🙏🏻☀️😘

@virginiea.8409 5 месяцев назад

🥞 Avec toi depuis le confinement, fiit fight forever depuis le debut , je ne peux plus arrêter 🔥🔥💪💪. Merciiii

@user-qx5kl6ki8u 5 месяцев назад

Coucou Justine, je ne commente jamais mais je voulais prendre le temps de te remercier car je te « connais » depuis quasi tes débuts donc une dizaine d’années et j’ai eu mes périodes de va et vient avec le sport mais tu as toujours été (toi et Thibault d’ailleurs) la personne que je préférais pour tes conseils, tes entraînements (les hiits c’est vraiment LE sport qui me convient alors merci !) et surtout depuis janvier j’ai pris votre application et ça fait bientôt 2 mois que je fais 4 séances de sport par semaine et que j’aime ça, j’en ai besoin, je me sens mieux, je sens juste qu’il y a des jours où je me sens moins capable et selon les exos c’est plus ou moins difficile mais c’est en tout cas devenu vraiment mon moment à moi, pour moi, et j’espère pouvoir enfin me sentir bien dans mon corps mais également dans ma tête ! Bref mille merci pour tout ton contenu, merci d’être toi, de rester toi-même surtout, honnête et simple si je puis dire, gros bisous, Anaïs ❤

@virginverytonic2734 2 месяца назад

Oh super commentaire ! J'espère que Justine lira ton commentaire :) ❤🥞

@nathaliebeaume1851 5 месяцев назад

❤ merci pour ses explications claires et précises, je m'y retrouve beaucoup en tant que coach, mais ça me conforte aussi dans ma manière d'appréhender mes séances et leur suivi 🥞

@jennmercier 5 месяцев назад

Je te suis depuis 2018 merci pour tout ce que tu m'as apporté. Tu es l'origine de ma mise au fitness j'ai tout appris grâce à toi alors un grand MERCI ❤️❤️

@Gladys__87 5 месяцев назад

Je ne sais même plus depuis quand je te suis bien 5 ou 6 ans et ce que j'aime justement avec toi c'est que tu est VRAI dans ton parcours, tu es la plus authentique des influenceuses fitness . Tu es naturelle et lumineuse Justine, ne change RIEN c'est pour tout ça que Thibault est amoureux de toi ;). Donc le pouce en l'aire comme à chaque fois et le ti ❤. Moi, mon problème c'est mes 6kg de graisse sous-cutané, je sais pas quoi faire pour les dégager :( J'ai fais un gros bilan santé et voilà mon souci ce gras relou cumuler et qui n'est pas simple à perdre quand tu sais pas ou commencer.

@little-vava 4 месяца назад

Super videoo !!! Je te suis depuis super longtemps en fait 😂 tout ce que tu nous racontes me parle : Nespresso, le salon, ta rencontre avec Thibault... Au-delà de ton côté pro que j'adhère à 100% (nutrition/sport) j'adore ta personnalité, ce que tu dégages, l'impact de tes mots... ❤️ Je me souviens m'être abonné pour ça à l'époque. Tu étais déjà qqn de formidable mais depuis que tu es avec Thibault, je te trouve très épanouie ! Ça fait plaisir à voir. Vous êtes mon couple préféré sur les réseaux hihi. Votre mariage sera formidable. 🥰

@selmaelayari2554 5 месяцев назад

Au delà de tob évolution physique qui est remarquable, ton évolution mentale, l évolution de ton mindset, ton évolution dans ta confiance en toi et ton évolution professionnelle est superbe ❤ force à toi et Thibault

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

Merci bcp pour ton commentaire ❤🙏🏼 c’est vraiment ce que j’ai voulu expliqué à travers cette vidéo

@naiscalmette244 4 месяца назад

Tellement fière de ton parcours ! Toujours autant inspirante et motivante 🤩 Vive la team Gallice et les futurs mariés 🥰🌟

@celineguichard6636 5 месяцев назад

Super video comme toujours ❤❤ merci Justine 🙏

@KaisOCraZy 5 месяцев назад

Je te suis depuis 2017-2018 Merci pour tout ces bons conseils 🤩 Tjs un plaisir de te regarder

@dandreaaurelie1316 4 месяца назад

J'adore tes vidéos.. Tu es tellement sincère et c'est vraiment ça qui fait la différence avec toutes les autres fitness girl... ❤❤❤

@marionc4491 5 месяцев назад

Merci Juju ❤ je te suis depuis le confinement et j'apprécie tes conseils.... Vivement la suite ❤❤❤

@BaradozDiane 5 месяцев назад

Très belle évolution. Tu es restée telle que tu es quand je t'ai connu il y a quelques années. Ne change pas :D ❤🥞

@AstridAJP 4 месяца назад

🥞❤ Merci pour ton partage d'expériences, tes conseils et ta bienveillance ❤️ Félicitations de parvenir à rassembler fédérer autant d'abonnés, c'est le fruit d'un long travail dont tu nous fais profiter 💪🏼

@morenocarpioelvina3680 5 месяцев назад

Merci beaucoup pour ce partage, une sacré belle évolution dans tous les termes😊

@sarahschizzaroto9276 5 месяцев назад

❤ La meilleure Justine, merci pour ta motivation

@lauraf3558 5 месяцев назад

Je te suis depuis le début ❤ toujours ravie de te suivre😊

@aurelielouc4362 5 месяцев назад

❤❤❤❤ trop bien cette vidéo avant/après merci Justine G

@charlenechatain2518 5 месяцев назад

Tu es un très bel exemple pour beaucoup d' entre nous. Fière d'être de la Team Gallice. ❤

@alexeg.6543 5 месяцев назад

Justine je pourrais dire que tu es l'une des meilleures découverte de 2O24 pour moi ! Depuis 3 mois que je m'entraîne avec tes vidéos youtube et que je me sert de l'app et ça me fait un bien fou ! Jamais j'aurais cru être capable d'une telle constance et je suis fière de moi ! Je fais présentement le challenge bodystrong et j'entame ma 3e semaine ! Déjà hâte à la prochaine séance 💪🏻🔥😍

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

Bravo 😃😃🚀🔥

@didi-gq1vw 2 месяца назад

@@JustineGALLICEFitness quelle est la marque de cette tenue, elle est trop belle, je te suis frpuis longtemps bravo pour tout, depuis ta chambre jusqu'au QG !

@christelledossantos6630 5 месяцев назад

Ça rebooste tes vidéos Justine 😊ça donne envie d’avancer et se dépasser. Merci 🙏 👌

@leamarin773 5 месяцев назад

Super vidéo comme d’habitude, merci Justine pour ton honnêteté et ta bienveillance ! Quelle est la marque de ta brassière de sport elle est super belle ?

@boumissaful 5 месяцев назад

Merci pour cette vidéo. Elle aide à remettre les idees en place et de se detendre ! 🙏🏻

@laetitiachampain940 4 месяца назад

❤❤❤ tjrs très intéressante tes vidéos ,une vrai source d inspi

@superberand.3760 5 месяцев назад

Merci Justine pour cette vidéo. Même si on sait que tu es une personne comme nous, parfois, on se laisse bercer par le flow Insta. Un vrai rappel que tout n'a pas toujours été facile, qu'on rien sans rien. ❤❤❤❤❤

@Kinoa42 5 месяцев назад

Merci pour ta sincérité Justine, une qualité que peu ont, et bravo pour ton parcours.

@user-uq1ff1ci8c 5 месяцев назад

❤❤❤❤ merci pour cette vidéo Justine … j’espère que j’y arriverais avec tous tes conseils 😅🎉

@Athyna76 4 месяца назад

❤ merci pour ton contenu, ta spontanéité et ton authenticité !

@marikamurenzi61 5 месяцев назад

Super vidéo, comme d'habitude ❤ ! Merci de nous partager tout ça. Ça aide beaucoup pour se motiver !! Est-ce-que vous envisager de faire une vidéo conseil pour les physique Ectomorphe ? Je le suis et on m'as toujours dis que il fallais un entraînent spécifique (plus 6 rep lourd que les fameux 4x12). Du coup je me dis que j'ai tj fais faux depuis tant d'année (ce qui expliquerais le manque de résultats musculaire) mais je trouve peux de conseil sur ce sujet.... Comment un Ectomorphe doit s'entraîner pour optimiser ses résultats

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

C’est trop spécifique là tu me demande presque de te faire un bilan complet personnalisé ^^. Ça n’a pas de sens de faire une vidéo sur un cas spécifique ! Musculation ? Fitness ? Quel point de part ? Quel objectif . Au delà du type de physique faut surtout avoir un entraînement personnalisé pour répondre spécifiquement à ta question.

@Elise_ssd 5 месяцев назад

Bravo Justine ❤️ je me reconnais dans la première partie de ta vidéo, perte de poids immense, fatigue et biensur de nouveau complexe suite à ça comme ma poitrine… la perte de poids si grande et rapide c’est un enfer…. merci pour cette vidéo et cette motivation ❤️

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

🙏🏼🙏🏼❤️

@camew6191 5 месяцев назад

Super vidéo ;) J'ai la "chance" d'avoir 3/4 ans de moins que mes "fitgirl" préféré dont tu fais partie donc d'avoir démarré à 18 ans au moment où vous commenciez à donner vos conseils et j'ai ainsi évité les 2/3 ans d'errance 😅 La vidéo m'a donnée envie d'aller voir de vieilles vidéos, je suis remontée au début de la chaine j'ai bien rigolé ahah

@1KPRISSS 5 месяцев назад

Merci pour ce super update❤❤

@MelissaDCst 5 месяцев назад

Très beau parcours ! Bravo Justine :)

@opheliebrizault 4 месяца назад

Merci pour cette vidéo ! Incroyable ! 🧡

@bordiermagali2603 5 месяцев назад

Merci Justine bravo pour ton parcours et ta franchise tu me donnes envie de me dépasser à fois que je t ecoute 👍❤

@pralinettebsv1509 5 месяцев назад

❤❤❤merci Justine pour cette super vidéo

@mariegoncalves5831 5 месяцев назад

Le plus beau reste à venir Justine, bravo 👏🏼😘

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

Exactement ❤

@sylvie682 4 месяца назад

J'adore ta façon simple et concise de parler.. Par contre il ne faut pas se mentir tu es et étais super canon..❤

@isabellehoubron8667 5 месяцев назад

Bravo a toi Justine pour ton évolution et merci pour tout ses conseils Pleins de cœur pour toi❤❤❤❤

@audreylangel4262 5 месяцев назад

Merci pour tous tes conseils… je te suis et tu me motives depuis 2016❤

@valerienaquin9333 5 месяцев назад

Merci pour ta franchise Justine, quel parcours 👏👏❤️🥞🥰

@katiapetruzzella6792 3 месяца назад

Contente de découvrir ta chaîne. ❤

@soniajahno5888 5 месяцев назад

Merci pour ce que tu nous partage, merci pour ton mindset ❤

@karinelabarrere1929 5 месяцев назад

Que de sincérité ❤❤❤ super ta vidéo 🤩

@grazziellagiarratana3410 5 месяцев назад

Merci pour ce partage Justine ❤

@BlueStars7594 5 месяцев назад

Bravo Justine pour ce beau parcours très inspirant :)

@Tinker_Bell650 5 месяцев назад

Top comme d’hab ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@jenniferbeaumont1522 5 месяцев назад

J aime beaucoup tes vidéos ,merci Juju❤️😊,pleins de bons conseils,m

@peggydufosse8645 5 месяцев назад

Merci, pour cette sincérité, cette authenticité que j'aime chez toi ❤❤❤❤.

@valerieheller8569 5 месяцев назад

❤ Au top comme d'habitude, merci d'être comme tu es 😁

@cyriellebubulle7133 3 месяца назад

❤🌶🥞😂 J'adore toutes tes vidéos, ton franc parler... et j'adore ton app... J'ai arrêté de fumé pour mieux suivre 😉. Bon arrêter de fumer ça ralentis la perte de poids... mais c'est pour un mieux et j' ai augmenter ma consommation d'eau, arrêté les soda et le sucre dans le café et le thé... 😅donc je reste motivee. Et quand je me décourage je reregarde certaines de tes vidéos. ❤ Mercu Justine. oui c est un business mais tu le fais avec tellement de bienveillance et Dr conscience.... 🎉❤❤❤

@sethpelo1332 5 месяцев назад

❤❤❤ au top Justine !

@chagarmignymartel9624 5 месяцев назад

🥰 beau parcours. Cela fait 2 ans que je te suis et que je suis l'application. Merci à toi . On ne lâche rien.

@JustineGALLICEFitness 5 месяцев назад

😍😍🚀📈 bravo

@laurencetrameaux8238 4 месяца назад

❤ quel évolution ! Bravo bravo

@sylviejourdain3376 5 месяцев назад

💓💓💓 merci pour ton partage vrai et sincère

@maddylarbaletier347 5 месяцев назад

♥️♥️♥️ super vidéo 😊

@anais4242 5 месяцев назад

J’adore tes vidéos tu le sais mais t’as simple, franche et honnête. Il en faut pas plus.

@Kifesh-zr7xo 3 месяца назад

Salut, hier j’ai regardé plusieurs de tes vidéos, j’aime beaucoup. T’es vraie, drôle, bons conseils ! Il y a une phrase que tu as dite, même tapé en blanc sur un fond noir, genre si tu veux transformer ton corps, faire qqch d’insurmontable, il faudra aussi faire des efforts insurmontable… je ne sais plus!!!! Trop belle phrase !!! Stp tu peux me dire

@Jeny-in-a-bottle 3 месяца назад

Tu es magnifique et une source d'inspiration merci 🥰💪🏼🌹

@tinelly1556 5 месяцев назад

❤❤❤ merci pour cette vidéo en transparence

@myriamthiebaux1329 4 месяца назад

❤❤❤❤❤merci pr cette video. Tjs tres inspirante et motivante. Ca fait 3 ans q j te suit et 2 ans q j'ai FFForever. Depuis janvier je me suis dit il faut q j debloque un palier. Et grace a ttes tes videos et a l'appli j'ai fais mes meal prep et j'ai perdu 5kg dc je continue et me dit q l sport ne suffit pas et q la nutrition est essentielle. Et bien sur j m sens mieux. Pr tt ca merci❤❤❤❤❤