Lesão de menisco e LCA. Recuperação passo a passo em 9 dias. Teoria e exercícios. 

Tive essa lesao a 4 dias. Estou com muito medo de não poder fazer o que mais amo que é o futebol. Chorei e chorei. Mas creio que depois de ver esse vídeo e ler o comentários de vocês logo logo estarei de volta ao que amo. MELHORAS PARA TODOS NÓS AMANTES DO FUTEBOL. FOCO FORÇA E MUITA FÉ EM DEUS. QUE SEUS ANJOS SEJEM OS NOSSOS MÉDICOS.❤

Muito bom seus vídeos, ouvir o problema de quem teve o problema 😊

Ajudou muito, perfeito. Aconteceu o mesmo comigo. Esses exercícios vai ser muito útil pra mim. Trabalho usando bicicleta então pra mim vai ser bastante viável.

Estou com LCA e Menisco( ruptura parcial do ligamento) estou a 2 meses de fiosioterapia e 15 dias que voltei pra academia. Estou caminhando, trotando, bicicleta. Mas não consigo esticar e nem dobrar 100% . Ainda dói quando tento dobrar forçando, mas está melhorando. Farei a cirurgia futuramente, mas a fisio ajudou muito.

Parece q nossa lesão foi idêntica, incrível q vc descreveu tudo, muito obrigado 🤝🏾

Vídeo perfeito , ótimo profissional , estou no 10 dia de lesão e não tive uma melhora significativa , irei começar a fazer os exercícios de daqui a alguns dias irei voltar aqui pra explicar melhor

Melhor explicação que eu tive até agora! Obrigado Doutor!!!!!!

Dr. Machuquei o joelho me levantando de mal jeito do sofá doeu mto. Cada vez que preciso recorro aos seus vídeos.

Obrigado Doutor mostrar sua experiência

Rompi o LCA e optei por não fazer cirurgia, fiz recuperação com fisio e posso dizer: não adiantou NADA, meu joelho saía do lugar a cada jogo e isso prejudicou absurdamente meu menisco, depois de um ano fiz a cirurgia, fez a recuperação correta com fisio por 4 meses e academia, com 6 meses pós cirurgia voltei a jogar bola, e nunca mais tive problema. Hoje em dia ainda tenho dores, pois continuei jogando bola sem fazer a cirurgia, portanto me fez ter artrose. Procurem um médico, façam os exames e infelizmente o ideal é cirurgia, a não ser que a pessoa não pratique esporte

Dr. Excelente experiência que o Sr. pode me passar. Hoje estou compleando 09 dias que lesionei o meniscodo meu joelho esquerdo. Entendi o passo a passo que foi falado. Estarei fazendo exatamente tudo. Agradeço muito pela consulta online. Parabéns

Q bom Dr vc repassar essas informações, obrigada,eu passando por uma recuperação apenas com terapeuta e tomei antibiótico no início mas já estou só com execício 🥰

Eu rompi o menisco ,estou na fisioterapia. ,Mas fazendo exercício em casa ,e colocando gelo. Já senti muita dor ,mas estou tendo resultado. Obg ! Pela orientação.

Excelente vídeo !!! Sou atleta de jiu-jitsu e acabei tendo um rompimento parcial no menisco medial. Esse seu vídeo me ajudou mto . Obg pela aula 🙏

Tem vinte anos, que cair de bicicleta e rompeu o LCA, e na época eu mora va no sítio, não fui pru hospital,e sarou só.que eu pensei que tinha ficado bom,eu fui jogar bola e vir que o goelho não estava normal parei de jogar.e não tenho condições financeiras de fazer a cirurgia,e tá Assim mesmo graças Deus tou vivendo aqui a colar dar uns estalo e ando com cuidado.

Sofri uma lesão no joelho treinado jiu-jítsu já faz 15 dias. Esse vídeo foi ótimo pra mim. Obrigado 🙏🏾

Estou no oitavo dia e sinto bastante dor. Obrigado por compartilhar o conteúdo.

Tive a mesma lesão, do mesmo jeito. Levei mais de 3 meses pra voltar ao normal, requer muita paciência e esforço. Recomendo procurar e ser acompanhado por um profissional, coisa que nao fiz.

Dr. Passa exercícios para attrose de joelhos .🙏🏻❤️

Sensacional doutor. Muito obrigado por compartilhar. Estou passando exatamente por cada passo q o senhor disse. Muito obrigado

Hj faz 9 dias estou co. Medo. E traumatizada pois jogando vôlei ao atacar ao por o pé no chão vi k deslocamento e já cai com perna tombada pra esquerda. Foi uma dor intensa que na adrenalina segurei a coxa com tanta força que só vi o osso pulando e voltou a perna ficou reta. Fiz RM rompi ligamentos estou com edema mas não sinto dor. Estou de repouso mas se fico em pé até o pé incha. Acha paciência. Obrigada pelo seu vídeo me acalmou vendo muitos comentários tmb.

Operei ontem , recebi alta hj, la no hospital estava tudo tranquilo acho pq estava recebendo remédio pela veia , mas ando com muletas de boa não colocando força mas estou me virando sozinha. Desde os 14 anos minha Patela saia do lugar , aos 29 anos (menos de 1 mes para fazer 30) operei, saiu MUITAS vezes do lugar e de tudo que é jeito que vcs possam imaginar. Hj tem mais de 24horas to me sentindo bem tirando um pouco da dor da pra suportar

Estoy en el mismo estado actual!! Es increíble la manera en que te lesionaste es idéntica a la mia.. tambien estoy con tratamiento conservador mi lesion fue diagnosticada hace 1 mes 15 dias y no le di tiempo de tumbarme es exactamente como explicas realizo los mismos ejercicios que tu y solo realmente senti mi lesion por 2 dias! Al 3er dia ya estaba caminado normal fisioterapia, magnetoterapia, electroson, y fortalecimiento a diario.. tambien cambie mi dieta vascularize prácticamente y agregue colágeno tipo II y vitamina c a diario!! Realmente estoy sorprendido con mis resultados hasta ya jugue futbol de salon para probar con amigos y de momento sin inconvenientes! Creo que 5 meses mas a este ritmo y podria volver al campo !

Boa noite doutor, muito bom seus vídeos, explicação excelente. Obrigado.

A melhor consulta q já tive Dr

Eu tive exatamente essa lesão no joelho no dia 7 de maio de 2024. Virei o corpo e o joelho não foi. Hoje, dia 31 de julho de 2024, eu ainda sinto dor e não consigo descer a escada normalmente, além de estar mancando. O joelho ficou inchado, a tal água no joelho. Os médicos não me encaminharam para a fisioterapia, Só disseram pra eu fazer musculação. Não tenho dinheiro para musculação ou qq outro tipo de exercicio pago no momento. Só faço caminhadas e alongamentos em casa. Os dois médicos que me atenderam disseram que estou com um pouco de artrite, que é pouco, mas não consigo dobrar o joelho e nem esticar totalmente. Estou com 47 anos no momento que escrevo esse relato. Queria saber se eu posso fazer algo para voltar ao normal ou meu quadro é irreversível por ser artrite, mesmo que tenham dito que estava no início.

Tive uma queda no banheiro há 45 dias. Rompi LCA completo, colateral medial parcial, só de olhar o laudo da ressonancia dava desespero, contromalacia patelar grau 3, pequena fratura, edema ósseo, um monte de coisa. Na hora escutei o estralo, cai de lado, entao foi aquela lesão em valgo quando a coxa bateu no chao. Não senti dor, apenas quando tentei levantar, e aí percebi que a perna nao tinha apoio algum, girou para todos os lados, acredito que nisso acabou prejudicando ainda mais. Fui ao hospital, mantive ela com uma daquelas talas removíveis, evitava dobrar muito, coloquei gelo o tempo todo. Não apoiava aperna, usei andador para pular e ficar apoiando com a esquerda, e me locomovia pela casa sentada na cadeira do computador. Com 23 dias do acidente, passei num especialista em joelhos e ele me disse "anda" , ali no consultório que após todo esse período sem colocar o pé no chão eu caminhei pela primeira vez. Foi uma enorme sensação de alívio. Senti o joelho rígido, leve desconforto, mas só de apoiar a perna foi maravilhoso. Após isso fiz o uso de muletas por uns poucos dias, apenas do lado oposto para dividir a carga. Depois caminhando lentamente, fazendo alguns exercícios em casa de flexão, extensão. Comecei a fisioterapia na sexta passada, e hoje foi a segunda sessão. Eu caminho com leve balançada, um pouco cambeta, mas quase 100%. Dor é bem mínima, um desconforto . Tomei anti-inflamatório manioulado por 30 dias, junto com colágeno tipo 2 e ácido hialuronico. Muito trabalho mental também, de falar pra mim mesma que me recuperaria logo e plenamente. Sinto leve falseio, faço tudo com muito mais atenção. Médico disse que é caso cirúrgico, sim, mas não para agora. Principalmente por conta de obesidade, e etc. Vi que muitas pessoas convivem bem com o LCA rompido. Fortaceler musculatura, e etc. Eu nao pretendo fazer esportes que tenham rotação, quem sabe evito a cirurgia mesmo. Tenho 39 anos, faço 40 esse ano. Estou me sentindo feliz com essa recuperação, pois como falei, só de ver o laudo já me sentia uma condenada, e hoje estou de volta ao trabalho, dirigindo, caminhando.

Parabéns pelas explicações.

Muito grato Dr. pelas informações e exercícios para LCA. Tive esse rompimento a vários anos atrás e agora fiz uma força pra desatolar um caminhonete e tive novamente essa torção, o joelho saiu e voltou instantaneamente quando cai. Creio que com essas dicas logo estarei andando normalmente, o joelho teve um inchaço, porém estou com menos dificuldade pra realizar esses exercícios, faz 2 dias hoje...vou me tratar e buscar fazer exercícios específicos para fortalecimento dos Joelhos. Obrigado! 👍🏽🤝🏽👊🏼💯🙏🏽👏🏾👏🏾

Porr . Dr ! Vc foi porreta nessa hein cara 👏🏽👏🏽👏🏽

Boa tarde, tive uma torção no joelho e estou recuperando apenas com exercícios em casa mesmo. Fui no ortopedista apenas pra saber o grau da lesão e foi constatado uma lesão no menisco. Acho que está recuperando até rápido pois não aguentava colocar o pé no chão. Hoje completa 8 dias

Parabéns pela excelente explicação 👏👏👏

Eu rompi mais de um ligamento no joelho esquerdo, um deles o ortopedista deu certeza de ser o cruzado, tomei remédio pra dor somente na primeira semana, hj faz um mês que me acidentei, estou sem nada de remédios no organismo, um dos motivos é esse que o senhor falou no vídeo, no começo queria ter noção de como e onde poderia forçar meu joelho, não queria ficar anestesiado.

seus vidios e uma bênça de deus.. Boa noite Dr Deus ti abençoi

Tive uma lesão bem semelhante! Ha 1 ano torci meu joelho em um treino de futebol! Após 3 meses tentei retornar sentia o joelho "faltanto". Amo futebol, mas não sinto segurança pra voltar...Não quero operar, busco fortalecer na academia, espero um dia poder retornar.🙏

Muito bom o vídeo! Me ajudou demais

Caramba eu tive essa mesma lesão jogando bola do joelho ficar o o corpo girar mas eu consegui andar normal depois de uns minutos, segunda eu vou fazer o exame de ressonância, indicado pelo ortopedista, para saber o tipo de lesão que teve. A indicação dele foi: Evite esporte com contato e musculação pode fazer para fortalecer

Estou com ruptura no menisco e LCA,ja fazem quase dois meses,mas ainda não consigo caminhar normal e ainda sinto dor.....meu médico disse que não era pra fazer fisioterapia antes da cirurgia,mas estou resistente a cirurgia,para mim a última opção seria a cirurgia,mas vc me ajudou mt c esse vídeo!

Obgd isso vai me ajuda muito, é a 3° vez q isso acontece cmg jogando bola dps dessa eu paro de joga jkkk

No laudo se diz Rotura completa (estiramento grau III) da inserção fibular do ligamento colateral com um gap ligamentar de aproximadamente 1,0 cm. Rotura parcial intrassubstancial das fibras insercionais do tendão da cabeça longa do bíceps femoral na fíbula. Discreto edema da tela subcutânea da face lateral do joelho.

Muito bom, estou com o joelho igual ao seu, estou no oitavo dia, vou fazer esses exercícios para melhorar.,

Obrigada pelo vídeo. Me deixou um pouco mais tranquila. Eu lesionei o meu joelho direito anteontem. Fiz ressonância magnética ontem para saber o que ocorreu, pois no raio X feito na emergência do hospital, não indicou nada. O que provocou foi um desequilíbrio ao executar o exercício de avanço/afundo, deu um estalo horrível, e depois, muita dor. O resultado da RM só ficará pronto daqui a 6 dias. Estou colocando gelo direto e Cataflam. Também coloquei uma joelheira com tala lateral. Minha lesão foi na lateral externa do joelho direito. O médico disse que pode ter machucado o menisco. Eu consigo ficar com a perna esticada, mas ainda estou mancando. A posição que eu sinto mais conforto é com a perna esticada. Hoje, eu tentei dobrar, mas dói. Estou com receio de ter sido grave e ter que operar. Eu pratico musculação 6x por semana. Não faço ideia quando poderei voltar para a atividade física. Se puder me dar alguma orientação, ficarei muito grata.

Q vídeo bacana, Dr ! Parabéns

Passei hoje com ortopedista particular e experiente e que teve a lesão nele próprio LCA, jogando bola, ele disse que precisa de cirurgia Sim.

Tive essa mesma lesão há mais de 12 anos atrás ,Tive que parar de jogar bola, e há nove dias Pulei da escada o Joelho torceu aí está começando tudo de novo o pesadelo, se não fazer cirurgia Qualquer vacilo que você der o joelho vai rodar e vai começar tudo de novo .

seria bacana o doutor mostrar os exames a ressonância

Machuquei o LCM e coincidentemente estou no 9o dia hoje. Consigo esticar 100% e dobrar 100%, mas estou andando mancando muito mais que você. Nos primeiros dias, sem comentários... dor até parado. Não conseguia dobrar (não por limitação, mas por dor muito forte). Tomei medicação por 5 dias, depois de parar percebi um leve aumento na dor. Vou no ortopedista amanhã (já estava marcado, antes do acidente na bicicleta) e pedir uma guia para ressonância.

Bom dia eu tô com esse mesmo problema já fais mais de um mês..essa dica que vc deu foi excelente vou seguir ela

Tenho lesão degenerativa dos meniscos dos dois joelhos, fiz uma meniscectomia no joelho direito foi retirado o menisco medial, através de cirurgia aberta.

Há um tempo sofri uma torção no joelho , de inicio optei por não procurar um médico. E agora após quase um ano dessa torção , notei que estou perdendo massa muscular na panturrilha e na coxa dessa perna que sofri a torção no joelho..... estou com medo de procurar um médico e ele dizer que preciso passar por cirurgia...

No laudo da ressonância - Ruptura radial completa (transecção) na transição do corpo e corno posterior do menisco lateral. -Espessamento do ligamento colateral tibial, com edema em tecidos moles adjacentes. Esta alteração pode estar relacionado a lesão parcial. Derrame articular

aconteceu a mesma coisa cmg, no 3 dia ainda estava com o joelho atrofiado e doendo muito, fui no massagista e ele fez a massagem no corpo todo e quando eu me distrai ele forçou meu joelho e dobrou, doeu umas 10 vezes mais q no dia da lesao e sai de la com muito mais dor, só q na mesma tarde ja melhorou uns 70% do movimento, vale muito a pena ir no massagista e sentir uma puta dor

Tive uma lesão hj, pé ficou preso no gramado. tô com muitas dores.. não consigo dobrar o joelho..vou fazer esses exercícios pra v se melhora..

O rompimento do lca nao melhora sem a cirurgia eu estive 5 anos com fisioterapia e gelo e não resolveu nada de vez em quando o joelho torcia

Tô com esse mesmo problema cara e tô com 2 meses sem jogar tô mim recuperando gostei do seu vídeo 👏

Estou passando por isso e usando joelheira, logo vou fazer ressonância do joelho

Tenho lesão de menisco, vivo de boa mas qnd dá a crise é osso . Fica inchado e movimento limitados faço esses exercícios e melhora.

Obg! Bom dia.

Fica a dica! Procurem um Médico! existe muita diferença entre um rompimento total do LCA ( só com cirurgia para reconstruir) e um rompimento parcial ( estiramento ). Somente um bom diagnostico poderá definir o tipo de tratamento a ser realizado.

Tive rompimento parcial da ligamento, fratura no menisco, fratura patelar, detalhes sou atleta de jiu-jitsu, há mais de 23 anos, estiu no aguardo da minha cirurgia.

Rompimento de LCA e querer praticar atividades que necessitam de mudança de direção repentina ou impacto, é cirurgia na certa. Obs, já rompi LCA esquerdo e direito, somente cirurgia resolve.

Sofri acidente em dezembro. Mas até agora, não consigo dobrar, estou assim, igual a vc.

Tive ruptura total do meu LCA, jogando futsal, pisei em um buraco na quadra, fiz fisioterapia, mas só destravou o meu joelho, ele ainda sai do lugar e a dor é horrível, é uma dor muito forte, horrível. O ortopedista que me atendeu, disse que não precisava de cirurgia pq existem jogadores que vivem com LCA rompido. Mas eu acredito que preciso sim de cirurgia, pois em certos movimentos o meu joelho sai do lugar e a dor é horrível. Estou caminhando bem, só não consigo correr nem me agachar.

Meu joelho saiu do lugar e voltou jogando vôlei, e agora já tô me recuperando, mas tô igual vc estava, não consigo dobrar todo o joelho, tô fazendo alguns exercícios, consigo andar mais não consigo ficar com o joelho retinho ao ficar de pé

Tive uma entorse no joelho e ainda tenho líquido. Como fazer

Não confundam o fato de desinflamar rápido o joelho, com recuperação do LCA e do menisco. Essas estruturas principalmente os ligamentos cruzados, não se regeneram. Médico algum recomenda retomar as atividades como futebol ou artes marciais a pacientes com ruptura completa de LCA sem uma recolocação de ligamento através de cirurgia.

Meu joelho nao doi Porem esta um pouco inchado ainda e faz 15 dias Não consigo dobrar ele ainda esses exercícios resolver meu problema? Muito obrigado doutor

tive essa mesma lesão porém o torque que provocou a entorse foi mais violento. fazem 1 mês e 2 semanas desde a lesão e ainda há muito inchaço na região do joelho e da coxa. nas primeiras semanas não conseguia caminhar, não dava pra botar o pé direito no chão de tanta dor. depois consegui caminhar meio mancando, hoje já estou caminhando melhor mas meu joelho ainda não dobra e o movimento de extensão tbm não está completo

Nossa, me identifiquei totalmente com seu vídeo... só que estou a um bom tempo assim... não melhora!

Tive uma torção dia 16/06 Fiquei preocupado em ser alguma ruptura ligamentar. Mas única coisa que ocorreu foi edema local no joelho Que não me impossibilitou de andar, apenas no segundo dia pós trauma que incomodava Não perdi mobilidade nem nada Hoje sinto apenas insegurança pois a porção medial do joelho não dá tanta firmeza Sigo com gelo e anti-inflamatório

Obg dr ajudou bastante

Fiz uma artroscopia de menisco alça de balde há 13 dias, já fiz 5 sessões de fisioterapia. Será que já posso tirar a muleta e andar normalmente?

No meu caso, o joelho está dobrando e já caí 4 vezes. Só consegui andar usando andador. O que fazer? Grato

Estou assim, lesionei jogando bolando correndo sem ter levado pancada. Doeu e inchiu na hora.... Tem dez dias, ando neio cambota sem dor.... Tomei antiflamatorio. Vou fazer ressonância segundo médico pode ser lesao do menisco.... Meu joelho nao saiu fora do lugar... Esta duro normal. Será que preciso operar ou consigo reabilitação com fisioterapia?? FIZ RAIO X E NAO QUEBREI NADA

Eu machuquei a 15 dias estou exatamente igual a você vou fazer os exercícios

Dr rompir menisco lateral estou primeiramente com 20 sessões de fisio segundo o médico disse que verá a necessidade de cirurgia, meu esporte é Crossfit e estou morrendo de saudade

fiz a cirurgia ( LCA E MENISCO) em 2018 recentemente fui jogar bola (tinha até me esquecido da lesão), senti um estalo fiquei 7 dias até conseguir pisar no chão de boa, agora quando fico algum tempo sentado e vou levantar até os primeiros minutos doí e fico mancando , ainda mais quando estou dirigindo e tenho q sair do carro

Tirei meu joelho do lugar jogando bola, hj faz 15 dias os primeiros dias foram dolorido dms tentei andar dnv o joelho saiu e voltou pro lugar dnv, depois de 7 dias conseguir andar com dificuldade, hj eu já estou andando não perfeito mais puxando a perna como o senhor falou aí, e sinto ainda dores quando dobro a perna dói ainda mais vou fazer esses exercícios que o senhor passou pra ver se melhoras

Rompi o Lca Em janeiro com descuido de moto apos isso joelho inchou bastante ai fiz academia por conta propia recuperei a mobilidade malhei bem e em maio dia 30 fiz a cirurgia apos 1 mes comecei a fisio mais ja cheguei la andando e com quase moblidade totsl pois faziaa ja em casa. Exercicios por recomendação medica, Hoje acho que estou. Com uns 5 meses pos ciruegia ainda faço fisio pra fortalecer e la A gente ja faz uns fucional e academia pois gosto bastante, Mais Ja jogo volei no modo conservador sem dores Nem nada e ja corro bem 3 a 4km por dia media de 4:50 por km, antes de romper o lca corria bem ja talvez tenha ajudado mais em geral to bem, Pra quem ta com medo de fazer a cirurgia e etc fiquem tranquilos a recuperação depende so de voçês nao desanimem nunca, Pra quem tem um sonho de servir ao Brasil igual a mim. Pra cima nada Pode nos parar. E qualquer duvida pode comentar ai que respondo..... OBS:PERFIL DA NAMORADA KKKKKK

TOOOOOOOOP

O meu foi o joelho esquerdo também eu acbei tendo uma torção jogando bola o pé travou e o joelho estralou ai me joguei no chão antes de lesionar mais minha babata também inchou por conta de andar sem jeito eu fiz foi apenas corridas e subir escada correndo ja não sinto mais nada graças a Deus não tomei nada também de remédios

Tbm estou com mesmo sintomas que você , porém não fui ao médico nem fiz exame para saber oque realmente aconteceu, estou fazendo essa fisioterapia em casa! Qualquer dúvida te aviso! Kkkk😅

Dr meu nome é João, ja faz anos que sofri um lesão no menisco , fiz fisioterapia, mais ainda sinto muito dor,estou andado mancando, esse tratamento que voce encinou ainda dar resultado, ou fazer uma cirurgia.

Para tratar o joelho tbm tem que tratar a lombar prar ser rápido....L2/3/4/5😊❤🎉

Gratidão

Para quem gosta de jogar futebol e teve lesão no joelho, recomendo usar duas joelheiras. Consegui voltar a jogar depois de dois meses, por causa das joelheiras, coloco uma em cima da outra para apertar bem e não ter risco do joelho sair do lugar. Caso você tenha rompido totalmente seu ligamento, é necessária uma cirurgia.

Bom dia! Fazem pouco mais que 15 dias que lesionei o joelho. Foi imobilizado por vários dias, tomei remédio, voltei a andar fazem 5 dias.. Na ressonância saiu Rotura LCA total/ parcial, antes do resultado o ortopedista fez o exame físico e disse que o joelho estava todo preso, pois sentia um falseio e passou fisioterapia. Não sei se vai ser preciso operar.

Boa noite Dr eu tive uma lesão tem 15 dias fiz a Resonância hoje, estou com dor mas a dor é suportável provavelmente foi só um estiramento, fiz uma desfez no contra-pé e meu joelho fez o movimento para dentro e deu um pequeno estalo

Meu joelho quando ando parece que um osso arranha no outro osso , quando estico muito a perna doi atras do Joelho e quando estico de lado doi as laterais oque pode ser? Estou a mais ou menos 5 meses assim😢

Ontem fiz exercício para fortificar a musculatura da batata das pernas e senti dores, mas pensei que tinha sido por conta do exercício, mas quando acordei hoje não estava conseguindo andar normalmente por sentir muita dor atrás dos joelhos e notei inchaço. Agora a noite tentei esticar as pernas, mas dói e estala. Esses exercícios ajudam? Devo me preocupar Doutor? Estou super nervosa! 😭😰 Gratidão desde já!! 🙌🙏

Olá Doutor, tive os mesmos sintomas que você..... Já tem 3 meses que estou nessa recuperação, consigo fazer todos os movimentos.... Porém ainda sinto.um pouco de dores..... Com quanto tempo você melhorou 100%? Já pode voltar a jogar futebol

No meu caso Dr o meu joelho eu consigo dobrar totalmente, porém tem um pouquinho de dor mas não uma dor insuportável

Bom tarde doutor, Rompi meu lca completo faz 30 dias, e estou com dificuldade em deixar a perna toda esticada. Hostaria de saber se eu posso andar de bicicleta, e se isso vai esticar meu joelho? Desde ja obrigado.

Estou passando exatamente pela mesma coisa, joguei futebol com essa dor assim mesmo 😅 mas amanha irei ao médico

Usar a corrente Fens para fortalecer a musculação do joelho funciona?

Eu estou tomando "anti-inflamatório", pois estou no meio de uma pneumonia, e cai de moto buscando pão kkkk, acabei rompendo esse ligamento

Eu estava com dor no joelho fis uma ressonância de que era lesão no menisco do joelho falou até em cirurgia mas estou fazendo exercícios tomei remédio estou melhor um pouco remédio com colagem qual o melhor exercício

Rompi meus meus ligamentos (LCA), também lesionei meu menisco. Fiz primeira cirurgia, aproximadamente 4 messes depois magoei caminhado, resultado, outra cirurgia pra retirar um pino. Até hoje eu magou caminhando, não pratico nenhum exercício físico, estou impossibilitado.

também não gosto de tomar remédio por causa disso, sou motoboy e meu joelho esquerdo onde passo marcha ta doendo muito ultimamente, sempre coloco gelo e tentei começar academia e malhar posterior de coxa e exercícios que fortalecem o joelho, agachamento mesmo não consigo pq da uma dor na parte de dentro, acho que lesionei o LCM em vez do LCA

Dr. Leonardo, por favor, poderia compartilhar se em algum momento depois de 100 dias por exemplo chegou a realizar a RM para saber o grau da lesão do LCA? Agradecimentos