Tenho uma rotura no menisco lateral dos 2 joelhos, mas apenas o joelho direito me impossibilita de fazer alguns exercícios comuns pois tem um leve derrame articular. Isso me aconteceu executando o agachamento com os pés retos junto com a amplitude exagerada. Meu ortopedista me recomendou 6 meses de fortalecimento de joelho, sigo fazendo essas recomendações + alongamentos e recentemente comecei a tomar colágeno. Meu retorno é em Maio, aviso aqui qual foi a melhora que tive e se foi preciso eu realizar cirurgia.
@@veronicabarbosa630 Olá obrigado por lembrar. Após meu retorno em maio não havia tido melhora nenhuma foi então que entrei na fisioterapia pois o médico novo que me atendeu me apontou alguns encurtamentos no posterior, quadríceps e próximo ao glúteo e por isso talvez doía bastante meus joelhos. Entrei na fisioterapia e fiz 20 sessões, apenas alongamentos, mobilidade e fortalecimento dos joelhos. Após a fisioterapia sempre alongo antes dos treinos de pernas e depois disso ele nunca mais doeu como antes, fiquei até aliviado que agora posso treinar tranquilo (sem exageros claro). Então resumindo não precisei de cirurgia pois o médico disse que minha lesão era tão pequena que eu sentir dor por causa delas era meio incomum mas eu havia sim uma rotura nos 2 meniscos. No futuro vou atualizar mais pois pretendo ser atleta de fisiculturismo então tem muito chão pela frente.
Juntei alguns exercícios que pioravam minha lesão, dentre eles: agachamento livre, agachamento no smith e leg 45 graus. Foquei na execução perfeita do restante dos exercícios de pernas e consigo treinar normalmente agora.
Acredito que os alongamentos certos passados pelo fisioterapeuta e a academia com a execução correta me ajudaram a melhorar a situação do meu joelho, sinto ele mais forte agora.
SE ROMPEU O MENISCO NÃO PERCA TEMPO COM FISIOTERAPIA, FAÇA LOGO A CIRURGIA E SE LIVRE DA DOR, PALAVRA DE QUEM FICOU 2 ANOS COM O MENISCO ROMPIDO E FEZ ZILHÕES DE SESSÕES DE FISIOTERAPIA E NÃO MELHOROU, OPEREI E ME LIVREI DA DOR E PUDE VOLTAR A PRATICAR ATIVIDADE FISICA.
Meus dois joelhos travam, e só voltam ao normal ao encolher, se tentar esticar doi muito, será que tem haver com menisco? Os dois foram lesionados no Jiu Jitsu.
A mais ou menos um ano atras pulei um muro aqui em casa quando senti uma fisgada no joelho nao dei muita atençao na hora e continuei trabalhando agora nao consigo esticar totalmente a perna pra frente o joelho trava pra tras movimento normal .alguem ja passou por isso ?
Após romper num acidente de moto nunca mais minha vida foi a mesma. Praticava capoeira dando saltos mortais e hoje nem posso ao menos tentar correr porque além da instabilidade, dói muito. Fui por conta própria a academia e melhorou 90% mas, se parar... Além de fraco, fica sem força e perde muita massa muscular. Vou tentar próximo ano procurar o SUS e esperar pois, fazem três anos e meio desse acidente de moto.
Porra cara, sou capoeirista t m e me doeu isso... Muitas calma, vá fazendo fortalecimento, alongamentos, mobilizações articulares , e retornando a capoeira aos poucos, tudo vai dar certo...
É por isso mesmo que estou passando. É muito difícil ter uma vida ativa no esporte e não poder praticar. Eu jogo voley mas não consigo mas jogar como antes. 😭
@@irlaynelanny7108 caramba tô passando a mesma situação, jogo vôlei e estou com o menisco posterior lateral lesionado, o ortopedista pediu pra fazer artroscopia. Mas é muito caro, eu consigo andar , trabalhar... Porém correr ou voltar a jogar eu consigo além da estabilidade e desconforto incomoda muito. Eu vou tentar fazer academia para ajudar perder uns quilos e ficar mais leve e tbm pra fortalecer o músculo pra não força muito o menisco , espero muito que dê certo.
Tenho os dois joelhos com ruptura nós menisco por conta de peso de treinos de musculação hj tive que parar até fazer fisioterapia e fazer cirurgia por enquanto n posso fazer treinos de pernas até caminhada me dói 😭 tem que cuidar MT a quantidade de cargas que vc pega na academia e postura correta
Rompi o LCA e como consequência surgiu uma lesão no menisco medial, o médico falou que só saberá da possibilidade de suturar o menisco no decorrer da cirurgia!
Sim, a ressonância magnética dá uma ideia da lesão, mas apenas quando o médico realmente ver o joelho por dentro ele verá se é possível suturar o menisco ou se irá retirar um pedaço (meniscectomia). Se for na zona branca do menisco, maior parte dos médicos prefere retirar, zona intermédia e vermelha suturam, mas isso varia de profissional. O ideia é suturar, apesar de ser mais dolorido a curto prazo comparado com a meniscectomia que tem recuperação mais rápida, há menos probabilidade de evoluir pra uma artrose no futuro.
Meu menisco rompeu conforme ressonância, consegui cirurgia pelo SUS, o médico que me atendeu disse que o Lca também tinha que dar um trato, não sentia dores, só instabilidade, já fazem 8 meses que operei e notei que continua a instabilidade. Será que o médico não mexeu no menisco?
Depende manow vc faz o fortalecimento diario ? Faz corretamente ou o suficiente ? Sente a mesma estabilidade que antes ou menos ou mais ? Cada caso e diferente
@@MateusSantos-zg9mn apenas cirurgia. No meu caso é rotura complexa do menisco medial. Agora correr atrás da cirurgia pois pra voltar a fazer atividades que antes já fazia, apenas com a cirurgia.
@@gabrielmonteiro5111 puts mano, tomara que consiga logo . Eu me machuquei porém não dói mais como doía antes.. na realidade até da pra dar uma corrida de leve . . Mais jogar bola acho improvável, vou ter operar tbm .
Meu marido tem linfedema e diabetes e agora está com lesão no menisco,ele sente muita dor e está acamado,já foi no upa duas vezes e os remédios não estão adiantando 😢
Mano, meu caso já te 6 meses , lesionei o menisco na academia , e no outro dia amanheceu inchado e dolorido , não fiz nada , hoje eu corro normal porém em certo agachamento dói, e dependendo em alguns movimentos rotacionais tbm ... Mas até arrisco um futebol , da pra jogar , mas as vezes da aquele choque sabe , de quanto faço alguma rotação
O meu saia de vez do lugar, eu não conseguia andar, hoje devido ao meu peso que aumentou significativamente estala bastante, e as vezes da uma dorzinha bem fraca, quase imperceptível, mas consigo correr e não arrisquei futebol, acho que se eu forçar para empurrar um carro ou algo do tipo sai, não confio.
Ai, isso dói para caramba. Sofri com isso por um bom tempo. Fui a um ortopedista, fiz exames (raio-X e ultrassom e nada. Fui a outros especialistas pensando ser outra coisa e nada. Tomei remédios e mais remédios por conta e só remediava ou detonava meu estomago. Não aguentei de dor e procurei outro ortopedista, o resultado é que a lesão havia se agravado e agora estou aqui com 4 dias de operada e ainda sofrendo um pouquinho com o processo de recuperação.
@@lincon4333 , a cirurgia foi quarta passada e estou bem, amanhã retorno no médico. Estou usando muletas para não forçar o joelho, mas estou autorizada a colocar o pé no chão. Eu sinto um pouco de queimação quando deixo a perna abaixada ou tento soltar todo o peso. Creio que já vou ser autorizada a fazer fisioterapia para a reabilitação.
Oi tudo bem, estou com lesão no menisco o médico ortopedista me encaminhou para cirugia do menisco, como foi a sua recuperação? Estou com muito medo da recuperação 😟
@@ednearamos6227 , a recuperação foi tranquila. Incomoda um pouco, precisa ficar colocando gelo, pois a região esquenta e dai dói, você cansa fácil e ñ consegue caminhar várias quadras ou ficar em pé. O médico explicou que é por causa da perda muscular.
@@ednearamos6227 , A fisioterapia eu comecei quando completou 15 dias de operada . A cirurgia completou 90 dias dia 10 e estou na 33ª sessão de fisioterapia e fiz a primeira aula de pilates. Já caminho bem. Só preciso ganhar resistência por causa da perda muscular.
gostaria de saber se infiltrações resolve tenho 57 anos , tive uma lesão no menisco descendo a escada de casa, na ressobnáncia possuo tb um desgaste e começo de artrose , to a mais de dois meses machucada fiz 20 fisio e agora não sei se faço infiltração ou atroscopia por favor me responda dr/
Lesão do menisco só resolve com cirurgia e ponto. Fortalecimento só vai mascarar, se vc parar os exercícios já era. Falo pois eu fiz a cirurgia e foi o q resolveu.
Torci meu joelho e já faz quase 3 meses fiz raio x e não deu em nada Detalhe eu ando de bicicleta normal não dói nem nada agora pra andar eu ando mancando
O meu joelho lesionou no futebol , eu fui no ortopedista paguei 180 reais na consulta , mas ele me pediu um ressonância magnética e raio x, só a ressonância e 980 reais e tô sem dinheiro,
Eu TB estou esperando pra fazer cirurgia do menisco pois estão com ruptura profundo no menisco tive que parar com os treinos de pernas 😭 por conta da dor , até fazer fisioterapia e cirurgia pois estou MT chateada amo treinar pernas 😌
Meu menisco Medial está Rompido, e acho que já está atigindo a cartilagem e sinto muita dor, esperando pelo Sistema unico de Saúde ( SUS ). Tenho 30 anos e gosto de fazer atividades físicas, mas com sinto muita dor e me limita muito. Fazer exercícios
@@anarocha8358 fiquei mais de dois meses esperando uma consulta c hortopedista, faço faxinas necessito trabalhar fiz um convênio c a Cartão de Todos q é baratinho 23,00 mês, paguei consulta c hortopedista 28,00, e ressonância 420,00 q dividiram no cartão em 4X agora aguadando dia 18 p levar resultado da ressonância. Não posso ficar parada esperando SUS e sentindo muitas dores, sem trabalhar. Sem dizer q fui na UPA por 2 vezes perdi tempo mais de 8 horas esperando ser atendida disseram q meu caso era posto desisti e fui embora as duas vezes.
Meu joelho direito lado interno doía muito quando dobrava , fui no médico ele pediu ressonância , realizei e deu lesão no menisco .. fui em 2 médico diferentes e falou q o problema só se resolve com cirurgia .. estou tratando com remédio (flexagin) e usando joelheira ( pós operatório- menisco) pra ir trabalhar... Ja me sinto bem melhor por enquanto... , vou adquirir a pomada( calminex) , pra v se resolve 100%..
Eu Tmb estou assim, Tomei esse remédio tmb, mais depois as dores voltam, uso Joelheira tmb, Estou na mesma situação acho que a dor só passa com a curiosidade mesmo🥺
Já fiz 30 seções de fisioterapia e não resolveu, trabalho pegando peso e machuquei novamente , uma dor horrível ..creio que agora vai ter q fazer a cirurgia😢
Aí meu Deus estou com Medo machuquei o joelho num tombo na racionancia deu roupitura do menisco mendial o ortopedista mim afastou do serviço já tem um mês de fisioterapia etc tenho 54 anos meu joelho está inchado o que devo fazer doi muito. E estou afastada até 15 de setembro pode mim ajudar
fisioterapia só piorou o meu joelho, antes, mesmo sentindo dor ainda fazia minha corridinha e caminhada, depois da bendita fisioterapia as dores aumentaram impossibilitando ate de caminhar sem contar que sinto dores 24 hs.
Bom dia Cláudio Aconteceu o mesmo comigo Me consultei com ortopedista particular e fui diagnosticado com torção no menisco ele recomendou fisioterapia e pra minha tristeza as dores só aumentou eu só ando com o auxílio de um par de moletas Não tenho convênio e estou na fila de espera do SUS EM SAO PAULO
@@eduardofarias8517 bom dia Eduardo Não tenho uma previsão estou na espera de uma consulta com o ortopedista pra ver como vai ser meu tratamento e oque ele irar falar
@@verdaohendecacampeao6726 Nada haver irmão, meu joelho esquerdo tem a rotura de menisco mas não dói, o direito tb tem mas dói devido ao derrame articular causado pela lesão. Cada caso é cada caso.
Eu tbm tenho, mas não f>z nenhuma cirurgia, fiz fisioterapia e todos os dias consumo colágeno hidrolisado, hj jogo futebol sem problema. Só preciso fazer o fortalecimento muscular
Eduardo Miyoshi mais seu médico pediu cirurgia, estou aguardo o sua, mais. Me sinto cada melhor voltei treina perna, e correr claro. Sem alta intensidade mais estou sempre melhorando.
